Èske vwa w ap chanje? Ann pale de terapi vwa!

Èske vwa ou chanje dènyèman ? Petèt li yon ti jan rèd, oswa èske ou santi tankou w ap toufe lè w ap pale? Pafwa vwa ou trè fèb epi li sonnen tankou yon chuichui? Pa inyore bagay sa yo kòm nòmal. Yo ta ka siy yon pwoblèm ak vwa ou. Jodi a, nou pral pale sou yon tretman ki trè efikas pou sa, ki se antrennman vwa, oswa `(Terapi Vwa)`.

Senpleman, kisa Terapi Vokal ye?

Terapi vwa a tankou fizyoterapi pou vwa ou. Li enplike idantifye pwoblèm ak vwa ou, epi answit itilize divès egzèsis ak metòd antrènman pou ede kòd vokal ou yo geri epi retabli fonksyon nòmal yo. Tretman sa a ka ede retabli klète ak fòs vwa ou. Li kapab ede tou anpeche pwoblèm vwa anvan yo rive.

Ann gade kijan vwa nou fòme?

Lè nou pale, lè ki soti nan poumon nou yo vwayaje nan trache a pou l ale nan yon pati nan gòj la ki gen fòm yon bwat yo rele larenks la. Anndan larenks la gen pati prensipal ki fòme vwa nou an, kòd vokal yo . Panse a yo tankou de elastik.

Lè lè a pase nan kòd vokal sa yo, yo vibre. Se vibrasyon sa a ki pwodui son, sa vle di vwa nou. Kòd vokal yon moun ki an sante vibre egzakteman ansanm, menm jan, sa ki bay yon vwa klè. Sepandan, si de kòd vokal sa yo pa fèmen ansanm byen, oubyen si yo vibre diferan youn ak lòt, vwa nou ap sonnen rèd, fann, oubyen gen lòt chanjman.

Ki moun ki ta ka bezwen terapi vwa?

Pwoblèm vwa yo trè komen. Kondisyon sa yo ka rive souvan, sitou nan moun ki pale epi ki sèvi ak vwa yo tout tan, tankou pwofesè, chantè ak avoka. Si ou gen nenpòt nan kondisyon sa yo, doktè ou ka rekòmande 'Terapi Vwa' pou ou.

Kijan pou jwenn tretman sa a?

Si ou gen yon pwoblèm vwa, al wè doktè fanmi ou an premye. Li pral voye ou bay yon espesyalis zòrèy, nen ak gòj (espesyalis ORL) si sa nesesè. Espesyalis sa a pral egzamine larenks ou epi dyagnostike egzakteman kisa pwoblèm nan ye.

Apre sa, selon pwoblèm nan, li ka refere w bay yon òtofonis pou terapi vwa. Terapis sa a pral anseye w egzakteman egzèsis antrènman vwa ou bezwen yo.

Kisa yo fè nan terapi vwa?

Ou pa gen anyen pou w pè ak sa. Li pa fè mal. Terapis ou a ap anseye w kèk egzèsis senp ki adapte ak pwoblèm ou an. Pa egzanp:

• Egzèsis respirasyon: Pratike respire byen epi kontwole respirasyon ou lè w ap pale.
• Egzèsis pou Redui Estrès: Yo anseye teknik senp pou etann ak masaj pou diminye tansyon ak enstabilite ki pa nesesè nan misk gòj ak kou yo.
• Egzèsis vwa: Bagay senp tankou soufle nan yon boutèy dlo avèk yon pay, fè son 'ronfle' dousman, epi fè son lè w vibre bouch ou ka ede kòd vokal ou yo kenbe vibre an sante.
• Egzèsis pou ranfòse vwa: Yo fè egzèsis pou ranfòse yon vwa ki febli.

Kèk lòt konsèy pou pwoteje vwa ou

Pandan w ap fè Terapi Vokal, pratike bagay sa yo pou kenbe vwa ou an sante.

• Bwè anpil dlo: Bwè omwen 8 vè dlo pa jou. Sa kenbe kòd vokal ou yo imid epi an sante.
• Limite kafeyin ak alkòl: Te, kafe ak alkòl ka seche kòd vokal yo.
• Evite fimen nèt: Fimen danjere anpil pou vwa a ak pou tout kò a.
• Bay vwa ou yon poz: Si ou se yon moun ki pale anpil, bay vwa ou yon poz chak fwa sa posib. Rete trankil pou yon ti tan.
• Jere kondisyon tankou refli asid (GERD) ak alèji: Kondisyon sa yo kapab domaje kòd vokal yo tou, kidonk trete yo byen.

Kilè pou wè yon doktè imedyatman

Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, pa inyore yo epi pa bliye wè yon doktè imedyatman .

• Si vwa ou te rèd pandan plis pase de semèn.
• Si vwa a pèdi nèt.
• Si ou santi doulè lè w ap pale.
• Si ou santi l tankou yon boul nan kou ou.
• Si ou gen difikilte pou respire oswa pou vale.

Terapi vwa se yon tretman ki an sekirite epi efikas pou pwoblèm vwa. Donk, si ou remake nenpòt chanjman nan vwa ou, pa ezite chèche konsèy medikal.