Èske nou ta dwe aprann sou balans etonan (omeyostazi) ki nan kò nou?

Èske w te janm mande tèt ou poukisa nou swe lè n ap kouri epi n ap jwe, poukisa nou tranble nan yon jou ki fè frèt, oubyen kijan nou ka rete reveye menm si nou manje yon ti kras an reta lè nou grangou? Dèyè tout bagay sa yo gen yon sistèm otomatik etonan nan kò nou. Jodi a nou pral pale sou pwosesis bèl bagay sa a ki esansyèl pou siviv nou, ke yo rele Omeyostazi.

Ki sa omeyostazi ye tou senpleman?

Senpleman, omeyostazi se pwosesis kote kò a kenbe anviwònman entèn li, tankou tanperati , nivo sik , ak kontni dlo, nan yon nivo konstan, kèlkeswa jan anviwònman ekstèn lan chanje. Li tankou yon 'pilòt otomatik' andedan kò nou. Toutotan pwosesis sa a ap fonksyone byen, nou an sante. Men, lè balans sa a deranje, li ka mennen nan maladi e menm lanmò.

Imajine yon èkondisyone lakay ou. Lè ou mete l sou 24°C, si tanperati chanm nan monte pi wo pase kantite sa a, èkondisyone a limen epi li refwadi chanm nan. Lè tanperati a desann anba 24°C, konpresè a etenn epi li pèmèt tanperati a retounen nan nòmal. Omeyostazi se yon bagay konsa. Kò nou toujou ap eseye kenbe tout bagay nan yon sèten 'pwen fiks'.

Men kèk bagay enpòtan pou kenbe kò nou an ekilib pandan pwosesis sa a:

Kijan pwosesis sa a fonksyone?

Pwosesis omeyostazi a fonksyone atravè yon konbinezon twa pati prensipal. Ann panse a li tankou yon sistèm sekirite.

1. Reseptè: Sa a se 'santinèl' ki nan kò nou an. Nenpòt chanjman nan anviwònman an andedan oswa deyò kò a (pa egzanp, ogmantasyon tanperati, diminisyon tansyon ) premye detekte pa reseptè sa yo. Sa yo ka selil oswa tisi. Yon fwa chanjman an detekte, 'santinèl' sa a voye yon mesaj bay sant kontwòl la.

2. Sant Kontwòl: Sa a se 'Biwo Sekirite' a. Sant sa a souvan sitiye nan sèvo nou (espesyalman nan yon pati yo rele Ipotalamus la). Apre li fin resevwa mesaj ki soti nan 'gad' la, se sant sa a ki deside sa pou l fè. Li bay lòd tankou, "Oke, tanperati kò w pi wo pase nòmal, ou bezwen bese l."

3. Efektè: Se moun ki pran 'Aksyon' an. Se li menm ki egzekite lòd ki soti nan sant kontwòl la. Pa egzanp, lè tanperati a ogmante, glann swe yo aktive epi yo kòmanse swe dapre mesaj ki soti nan sant kontwòl la. Lè sa a, kò a refwadi. Lè tansyon an ogmante, aktivite tankou ralanti batman kè a oswa elaji veso sangen yo fèt.

Mekanis Feedback

Kò nou gen de fason prensipal pou kenbe balans sa a.

• Fidbak Negatif: Sa a se metòd ki pi komen yo itilize nan omeyostazi. Sa k rive lè yon bagay depase nivo nòmal la, se ke li retounen nan nivo nòmal la. Menm jan ak èkondisyone. Si tanperati a ogmante, li diminye. Si nivo sik la ogmante, li diminye. Si tansyon an ogmante, li diminye. Li toujou rive lè w fè yon bagay opoze ak chanjman an epi kreye yon balans.

• Fidbak Pozitif: Sa a se yon ti jan pi ra epi diferan. Sa enplike ogmante ak akselere yon pwosesis ki deja egziste. Pi bon egzanp lan se kayo san . Lè ou koupe men ou, san ou kòmanse kayo. Mekanis fidbak pozitif sa a akselere pwosesis kayo a epi li sispann senyen an byen vit. Yon lòt egzanp kalite fidbak pozitif sa a se kontraksyon matris la pandan akouchman.

Poukisa omeyostazi tèlman enpòtan pou nou?

Omeyostazi se lavi nou. San pwosesis sa a, selil ki nan kò nou pa ka fonksyone. Imajine ke tanperati kò nou tou senpleman chanje ak tanperati anviwònman an. Kidonk, nan chalè ekstrèm, selil nou yo ka mouri.

Dezekilib sa a se kòz prensipal anpil maladi .

Pa egzanp, Dyabèt Mellitus se yon pann nan sistèm omeyostazi ki kontwole nivo sik nan san an. Nòmalman, nivo sik ki ogmante lè nou manje a kontwole pa òmòn Ensilin nan, ke pankreyas la libere. Lè nivo sik la diminye pandan grangou, òmòn Glikagon an libere pou fè l retounen nan nòmal. Nan dyabèt, pwosesis sa a pa rive byen. Se poutèt sa nou oblije pran medikaman ekstèn pou retabli balans sa a.

Se poutèt sa, si ou santi nenpòt dezekilib oswa chanjman pèsistan nan kò ou, li trè enpòtan pou ou pale ak doktè ou sou sa. Avèk tretman apwopriye, omeyostazi ki deranje a ka souvan retabli.

Kisa nou ka fè pou nou kenbe balans sa a?

Ti chanjman nan fason nou viv ka bay anpil sipò pou sistèm etonan sa a.

• Dòmi ase: Dòmi esansyèl pou reparasyon kò a ak balans ormonal.
• Manje yon rejim alimantè ekilibre: Manje manje nourisan bay kò a enèji ak eleman nitritif li bezwen yo.
• Fè egzèsis regilyèman: Fè egzèsis amelyore kontwòl sik nan san, sante kè ak sante mantal.
• Bwè ase dlo: Dlo esansyèl pou reglemante tanperati kò a ak pou anpil pwosesis.
• Jere estrès: Estrès kwonik ka deranje balans ormonal. Bagay tankou meditasyon ak yoga ka ede ak sa.

omeyostazi, balans, tanperati kò, tansyon, dyabèt, òmòn, sante