Èske ou toujou santi frèt? Ann pale sou kòz ak solisyon pou sa (Entolerans Fwad)

Èske ou se sèl moun ki bezwen yon dra lè tout lòt moun ap sèvi ak yon vantilatè? Oubyen èske ou tranble plis pase lòt moun nan yon jou frèt nòmal? Pafwa sa ka fason kò w fè bagay yo. Sa vle di ou yon ti jan pi sansib a frèt la pase lòt moun. Sepandan, si ou kontinye santi frèt pandan yon bon bout tan, petèt menm lè w nan yon anviwònman cho, sa ka yon siy yon pwoblèm sante ki bezwen atansyon nou. Donk, ann pale sou sa yon ti jan pi an detay jodi a.

Ki lòt sentòm ki vini ak yon grip?

Si ou santi w frèt tout tan, ou ka fè eksperyans lòt sentòm tou tankou:

• Doulè
• Sansasyon pikotman
• Angoudisman ak pikotman nan manm yo
• Frison
• Rèd oswa malèz nan kò a
• Santi m fèb
• Anfle
• Dekolorasyon po (sitou dwèt ak zòtèy)
• Santi malèz jeneral

Lè ou gen sentòm sa yo, sa vle di kò ou ap gen difikilte pou l fè fas ak grip la. Ka gen plizyè rezon pou sa.

Rezon prensipal ki fè ou ka santi frèt tout tan

Gen plizyè pwoblèm sante ki ka lakòz santiman frèt tout tan. Ann konprann yo tou senpleman avèk yon tablo.

Diminisyon nan endis mas kòporèl (IMC)

Yon endis mas kòporèl ki ba, oubyen IMC, vle di ou gen mwens grès nan kò. Grès nan kò a aji tankou yon izolasyon epi li ede kenbe chalè. Misk la jenere chalè tou. Kidonk, si IMC ou a mwens pase 18.5, ou ka santi w pi frèt pase lòt moun paske ou gen mwens grès nan kò ak misk.

Poukisa fanm yo santi yo pi frèt pase gason?

Sa a se yon pwoblèm tou pou anpil moun. Anjeneral, fanm yo gen yon metabolis ki yon ti jan pi ba pase gason. Sa vle di kò a boule mwens enèji lè yo repoze. Sa lakòz mwens chalè pwodui. Epitou, òmòn fi a, estwojèn, ka diminye tanperati kò a epi diminye sikilasyon san nan ekstremite yo, sa ki ka ogmante sansasyon frèt la.

Poukisa mwen santi m frèt apre mwen fin fè egzèsis?

Malgre kò w chofe pandan w ap fè egzèsis, yon fwa w fin fè egzèsis, tanperati kò w desann pandan swe a ap evapore. Pafwa sa ka desann twò ba epi ou ka santi w frèt. Sepandan, sa ka rive tou lè w gen yon gwo dezidratasyon , kidonk pa bliye bwè anpil dlo pandan w ap fè egzèsis.

E si ou swe lè li fè frèt?

Anjeneral, chalè lakòz swe, men pafwa ou ka swe lè ou santi frèt. Sa ka akòz repons "goumen oswa kouri" kò a pandan estrès, enkyetid, oswa yon kriz panik.

Sepandan, sa a kapab tou yon siy lafyèv, enfeksyon, kriz kadyak, oswa lòt pwoblèm medikal grav.

An patikilye, chèche konsèy medikal imedyatman si ou gen sentòm sa yo ansanm ak swe frèt:

• Endispoze
• Doulè nan pwatrin
• Doulè nan kò
• Vomisman
• Difikilte pou respire

Kisa ou fè lè ou toujou santi frèt?

Gen kèk nan pi bon bagay ou ka fè avèk sa.

1. Premyèman, al wè yon doktè pou w konnen kòz la.

Bagay ki pi enpòtan an se pale ak doktè w sou sa. Li ka koute sentòm ou yo ak anpil atansyon epi, si sa nesesè, fè tès san pou chèche konnen egzakteman kisa k ap lakòz grip ou a.

2. Trete kòz la

Tretman an depann de kòz la.

• Si ou gen anemi , doktè ou ka rekòmande grenn/piki fè oswa vitamin B12.
• Si ipotiroidism se yon pwoblèm, y ap ba ou medikaman òmòn ki nesesè yo.
• Nan ka dyabèt , yo bay medikaman pou kontwole nivo sik nan san.
• Si ou se yon fimè epi ou gen pwoblèm ak veso sangen ou yo, kite fimen ap yon gwo èd.

3. Ti bagay pou kenbe kò a cho

Si ou se yon moun ki santi frèt san yon rezon medikal, eseye bagay sa yo:

• Mete plizyè kouch rad.Tankou yon vès anba, yon chemiz sou sa, ak yon chanday sou sa.
• Bwè bwason cho (san kafeyin ni alkòl). Menm yon soup cho ap pote bon sante pou kò a.
• Sèvi ak yon chapo oswa yon echap pou kouvri tèt ou, kou ou ak zòrèy ou .
• Pa mete rad mouye. Si ou swe oswa ou mouye anba lapli a, chanje rad ou byen vit epi siye kò ou.