Èske ou okouran de maladi kadyovaskilè lakay fanm? Ann pale de sa!

Ou konnen, nou souvan panse maladi kè se yon maladi ki afekte sitou gason. Men, se pa vre. Maladi kadyovaskilè (MKV) se yon asasen an silans nan mitan fanm yo. Pafwa nou pa menm remake sentòm yo, oubyen nou pa peye anpil atansyon sou li. Se poutèt sa li tèlman enpòtan pou nou konnen li. Maladi kè se premye kòz lanmò nan mond lan. Jis imajine, an 2019 sèlman, prèske 18 milyon moun te mouri poutèt li. Anpil moun pa konnen ke maladi kè se tou premye kòz lanmò nan mitan fanm yo.

Ki diferans ki genyen nan sistèm kadyovaskilè fanm ak gason?

Reflechi sou sa, gen ti diferans nan fason kò nou fèt. Se bagay sa yo ki fè kèk maladi afekte fanm ak gason yon fason diferan. Menm bagay la tou vre lè li rive maladi kadyovaskilè. Chèchè yo te jwenn plizyè diferans nan sistèm kadyovaskilè a ki baze sou sèks. Sa yo se diferans trè konplèks, pafwa mikwoskopik. Diferans sa yo ka lakòz fanm yo fè eksperyans maladi kè yon fason diferan pase gason. Ann gade kèk egzanp:

• Anatomi: Veso sangen ak chanm kè fanm yo pi piti pase gason yo. Mi ventrikil kè a (chanm ki ponpe san yo) yon ti jan pi mens tou.
• Konte san: Fanm yo gen mwens globil wouj, sa vle di yo ka absòbe epi pote mwens oksijèn alafwa.
• Adaptasyon kadyovaskilè: Kò fanm yo pi sansib a chanjman altitid (tankou monte yon ti mòn) oswa leve nan kabann sibitman, sa ki ka lakòz yon gout sibit nan tansyon.
• Ormòn: Fanm yo tipikman gen pi gwo nivo òmòn estwojèn ak pwojestewòn, alòske gason yo gen pi gwo nivo testostewòn. Òmòn sa yo afekte sante kè ak sante an jeneral nan plizyè fason.

Ki jan ou fè konnen si yon fanm gen maladi kè?

Anjeneral, fanm yo devlope sentòm maladi kè anviwon 10 ane pi ta pase gason yo. Pandan ke anpil nan kòz ak sentòm yo komen, gen kèk diferans espesifik ant fanm yo, sitou lè li rive kriz kadyak ak ensifizans kadyak. Li enpòtan pou nou konnen sa yo.

Sentòm yon kriz kadyak nan fanm

Doulè oswa malèz nan pwatrin se prensipal sentòm pou tout moun. Men, fanm yo gen plis chans pou yo gen lòt sentòm anplis (oswa olye de) doulè nan pwatrin. Yo gen plis risk tou pou yo fè yon "kriz kadyak an silans" . Sa a se lè yon kriz kadyak pa dyagnostike. Fanm ki gen plis pase 65 an gen plis chans tou pou yo mouri akòz yon kriz kadyak an silans pase gason ki gen menm laj.

Fanm yo rapòte plizyè sentòm pandan yon kriz kadyak. Doulè ak malèz sa yo ka santi nan zòn sa yo:

• Pwatrin (pi souvan)
• Tete gòch
• Ant kolòn vètebral la oswa omoplat yo
• Kou oswa gòj
• Machwa oswa dan
• Men (youn oubyen toulede)
• Zepòl
• Janm (youn oubyen toulede)

Anplis de sa, fanm yo ka fè eksperyans lòt sentòm tankou:

• Fatig dwòl (ki pi komen)
• Difikilte pou respire
• Vètij oswa endispozisyon
• Santi figi a cho oswa wouj
• Endijesyon
• Palpitasyon kè
• Angoudisman nan men oswa dwèt
• Kè plen oswa vomisman
• Apeti
• Nouvo chanjman nan vizyon
• Maltèt
• Tous
• Santiman sere nan gòj la

Sa ki pi enpòtan: Si ou santi nenpòt nan sentòm sa yo, sitou plis pase youn, san okenn rezon aparan, rele 911 imedyatman oswa ale nan sèvis ijans lopital ki pi pre w la. Yon kriz kadyak domaje misk kè a. Domaj la ogmante chak minit ki pase. Donk pa pran tan pou rele.

Siy avètisman bonè nan yon kriz kadyak nan fanm yo

Anpil fanm fè eksperyans sentòm prodromal anvan yon kriz kadyak. Sa yo ka rive plizyè èdtan, plizyè semèn, oswa menm plizyè mwa davans. Siy avètisman ki pi komen an se yon fatig dwòl. Si w santi w fatige epi ou pa ka jwenn yon lòt rezon pou fatig ou a, li pi bon pou w al wè yon doktè.

Anplis fatig, sentòm sa yo kapab tou vin anvan yon kriz kadyak:

• Enkyetid
• Endijesyon souvan
• Palpitasyon kè
• Chanjman nan panse oswa nan sonje (pa jan sa konn ye dabitid, santi w twoub)
• Apeti
• Difikilte pou respire lannwit
• Lensomni
• Angoudisman nan men oswa bra
• Angoudisman oswa pikotman nan men yo oswa dwèt yo
• Tous
• Maltèt souvan oswa grav
• Doulè nan pwatrin oswa malèz
• Malèz nan machwè oswa dan
• Feblès oswa lou nan bra yo

Sentòm bonè sa yo ka parèt epi disparèt poukont yo. Anpil moun tann jiskaske sentòm yo pèsiste oswa jiskaske yon lòt moun remake yo. Men, pa tann. Chèche èd le pli vit ke ou remake nenpòt sentòm dwòl.

Ensifizans kadyak nan fanm

Ensifizans kadyak se yon maladi kwonik kote kè a pa kapab ponpe san byen. Sa lakòz likid akimile nan kò a (pafwa sa lakòz sentòm tankou anflamasyon ak pran pwa) epi li vin pi mal avèk tan. Li afekte ni gason ni fanm egalman. Sepandan, kòz yo ak sentòm yo ka diferan selon sèks la. Men kèk nan rezilta rechèch yo:

• Ensifizans kadyak dyastolik (ensifizans kadyak kote pwosesis kontraksyon kè a nòmal, men li gen difikilte pou ranpli ak san - ak fraksyon ejeksyon konsève) pi komen nan mitan fanm yo.
• Kòz ensifizans kadyak lakay fanm yo enkli tansyon wo (`Ipertansyon`), maladi valv kè (`maladi valv kè`), dyabèt (`Dyabèt`), ak maladi atè kowonè (`Maladi Atè Kowonè`). Tansyon wo ak maladi valv gen plis chans pou lakòz ensifizans kadyak lakay fanm. Kòz ki pi komen lakay gason se maladi atè kowonè.
• Ensifizans kadyak pi komen lakay fanm akòz feblès nan misk kè ki pwovoke pa estrès ("Kardiomyopati estrès" oswa "Sendwòm kè kase").
• Fanm yo gen plis risk pou yo devlope ensifizans kadyak apre yon kriz kadyak.
• Konpare ak gason, fanm ki gen ensifizans kadyak gen plis chans pou yo rapòte yon pi ba kalite lavi ak sentòm depresyon.

Sentòm ensifizans kadyak nan fanm

Sentòm ensifizans kadyak yo jeneralman menm pou tout moun, men rechèch montre ke fanm yo gen plis chans pou yo fè eksperyans sa yo:

• Difikilte pou respire avèk aktivite fizik
• Difikilte pou fè egzèsis
• Anfleman (`Edèm`)

Anjeneral, fanm yo devlope sentòm yo nan yon laj ki pi gran epi yo gen plis chans pou yo devlope yon twoub ritm kè yo rele "Blòk Branch Gòch" (ki ka yon rezilta ensifizans kadyak).

Ki faktè risk ki genyen pou maladi kè lakay fanm?

Faktè risk tradisyonèl pou maladi kè, tankou kolestewòl wo ak tansyon wo (TA), afekte tout moun, kèlkeswa sèks yo. Sepandan, rechèch yo montre ke faktè risk sa yo diferan tou selon sèks. Anplis de sa, gen faktè risk ak kondisyon ki espesifik pou fanm yo.

• Kolestewòl ki wo: Kolestewòl ki wo (ipèrlipidemi) se yon faktè risk pou tout moun, men nivo ki ba nan "bon" kolestewòl (kolestewòl HDL) ka pi danjere pou fanm ki gen 65 an oswa plis pase gason.
• Dyabèt Mellitus: Fanm ki gen dyabèt gen de a kat fwa plis chans pou yo devlope maladi kadyovaskilè pase gason ki gen dyabèt.
• Tansyon wo (Ipertansyon): Fanm ki gen plis pase 60 an gen plis chans pou yo devlope tansyon wo (Ipertansyon) pase gason, men yo gen mwens chans pou yo kontwole li. Gen plizyè rezon pou sa:
• Repons a tretman an: Fanm yo gen plis chans pou yo fè eksperyans reyaksyon negatif ak medikaman (ADR), kidonk li ka difisil pou jwenn epi respekte yon plan tretman ki bon pou ou.
• Sansiblite sodyòm:Apre menopoz, kò ou vin pi sansib a sodyòm. Sa vle di ou bezwen diminye kantite sodyòm (sèl) nan rejim alimantè ou plis toujou pou anpeche tansyon wo (TA).
• Menopoz: Estwojèn nan ede diminye risk pou maladi kadyovaskilè. Sepandan, menopoz natirèl oswa retire chirijikal ovè yo ka diminye nivo estwojèn ou , sa ki mete ou nan yon risk ki pi wo pou boul nan san, ateroskleroz, ak kolestewòl ki wo.
• Obezite: Pandan w ap travèse menopoz, ou gen plis risk pou w gen obezite - yon endis mas kòporèl (IMC) ki plis pase 30. Ou ka pran grès nan vant ou tou (grès nan vant). Rechèch montre ke sa ogmante risk pou w gen maladi kè. Obezite pi danjere pou fanm pase pou gason (risk pou maladi atè kowonè ogmante de 64% pou fanm ak de 46% pou gason). Fanm yo gen anviwon twa fwa plis chans pou yo gen maladi kè akòz obezite.
• Mank egzèsis: Li sanble egzèsis diminye risk pou fanm yo gen maladi kè plis pase gason. Men, anpil fanm pa fè ase egzèsis.
• Fimen: Fanm ki fimen gen plis chans pou yo devlope maladi kadyovaskilè (MKV) pase gason ki fimen, epi yo gen twa fwa plis chans pou yo fè yon kriz kadyak.
• Maladi otoiminitè: Fanm yo reprezante 80% nan moun ki gen maladi otoiminitè tankou atrit rimatoyid ak lupus. Maladi sa yo ogmante anpil risk pou kriz kadyak, ensifizans kadyak ak lòt pwoblèm kadyovaskilè.
• Preeklanpsi ak tansyon wo ki asosye ak gwosès: Preeklanpsi ogmante anpil risk pou devlope tansyon wo ak/oswa dyabèt pita nan lavi. Li ogmante tou risk pou aksidan serebrovaskilè (AVC). Yon moun ki dyagnostike ak preeklanpsi gen 75% plis chans pou mouri akòz maladi kadyovaskilè nan lavni.
• Dyabèt jestasyonèl: Yon dyagnostik dyabèt jestasyonèl ogmante risk jeneral pou devlope dyabèt pandan tout lavi. Li ogmante tou risk pou maladi kadyovaskilè pandan tout lavi.
• Kardyopati Peripartòm (ke yo rele tou Kardyopati Postpartum oswa Kardyopati ki asosye ak Gwosès): Sa a se yon kondisyon kote kè a febli epi li ka evolye nan ensifizans kadyak. Sa ka mennen nan konplikasyon grav e menm lanmò.
• Sendwòm Ovè Polikistik (PCOS): PCOS ogmante risk pou maladi kadyovaskilè. Moun ki gen PCOS ka gen faktè risk endividyèl tankou dyabèt, tansyon wo, kolestewòl wo, ak apne dòmi.
• Terapi kontraseptif oral (oswa 'grenn lan'): Pran 'grenn lan' ka ogmante risk ou genyen pou maladi kadyovaskilè si ou gen lòt faktè risk, tankou obezite oswa fimen.

Ki jan tès ak tretman pou maladi kè diferan nan fanm?

Genyen tou kèk diferans nan tès ak tretman selon sèks. Pa egzanp:

• Pafwa, olye pou gen yon gwo kouch gra (plak) nan yon atè (maladi atè kowonè obstriktif), ka gen yon ti kouch grès andedan atè a. Sa pi komen lakay fanm. Yon anjyografi kowonè pa toujou detekte kalite kouch gra sa a. Kidonk, si ou gen sentòm epi rezilta tès yo pozitif, ou ka bezwen fè plis tès pou jwenn kòz sentòm ou yo.
• Fanm yo gen plis chans pou yo pa tolere yon kalite medikaman yo rele yon inibitè ACE.
• Statin yo bese nivo kolestewòl tout moun, men fanm yo gen plis chans pou yo fè eksperyans efè segondè. Sepandan, efè segondè reyèl ki soti nan statin yo trè ra, menm nan mitan fanm yo.

Enpòtan: Li enpòtan pou ou pale ak doktè w sou risk ou genyen yo, sentòm ou yo, rezilta tès yo, ak repons ou bay medikaman yo. Diferans endividyèl yo, tankou istwa medikal pèsonèl nou ak anviwònman sosyal nou, ka pafwa pi enpòtan pase diferans ki baze sou sèks.

Èske fanm ka anpeche maladi kè? Kijan?

Senpleman, wi! Bagay ki pi enpòtan ou ka fè se konnen ki faktè risk ou yo epi eseye chanje yo. Plis faktè risk ou genyen, se plis chans ou genyen pou devlope maladi kè.

Panse a faktè risk maladi kè yo tankou risk pou yon kawotchou machin plat. Si ou pase sou yon klou, kawotchou a ka plat apre yon ti distans. Men, ou ka rive nan atelye reparasyon an anvan tout lè a ale. Men, si ou pase sou twa ou kat klou, kawotchou a ap plat anvan ou rive nan atelye a, epi w ap oblije rele pou mande sekou.

Menm jan an tou, si ou gen youn nan faktè risk pou maladi kè, ou ka anfòm pou yon ti tan. Men, lè yo ogmante, ou gen plis chans pou w fè fas ak pwoblèm grav pi vit.

Pou evite yon kawotchou plat, ou ka evite objè byen file lè ou wè yo. Pale de maladi kè, rechèch montre ke 4 sou 5 ka maladi kè yo ka anpeche!Se poutèt sa li enpòtan pou ou konnen ki risk ou genyen epi travay avèk doktè ou pou evite yo otank posib.

Men kèk bagay espesifik ou ka fè:

• Al wè doktè w pou egzamen fizik anyèl yo.
• Travay avèk doktè w pou kontwole tansyon w, kolestewòl ou, ak nivo sik nan san w. Sa ka gen ladan l pran medikaman.
• Kreye yon plan egzèsis ki mache pou ou. Ogmante piti piti jiska 150 minit egzèsis entansite modere (tankou mache) pa semèn.
• Evite pwodui tabak epi limite alkòl.
• Swiv yon plan alimantè ki bon pou kè a.

Lè w ap panse ak manje ki bon pou kè a, sonje etap senp sa yo:

• Plan: Ekri objektif alimantè ou yo, chèche konsèy nan men yon doktè oswa yon nitrisyonis. Ekri manje ou vle manje pi souvan, ak manje ou vle diminye oswa elimine yo.
• Chwazi: Chwazi resèt ou pi renmen yo epi planifye repa ou yo pou semèn nan. Fè yon lis makèt epi achte nan lis sa a. Si ou prefere manje deyò, kreye pwòp meni pèsonalize ou ak opsyon ki bon pou kè a epi chwazi sèlman nan sa yo.
• Pòsyon: Menm bon manje ka pa bon pou sante lè yo konsome li an gwo kantite. Fè atansyon ak gwosè pòsyon w ap manje a.
• Pran plezi!: Manje yon rejim alimantè ki bon pou kè a ta dwe yon bagay ki agreyab. Si ou pa renmen manje w ap prepare a, jwenn nouvo resèt. Mande zanmi ou yo. Sonje byen, jwenn yon balans sou yon long tèm pi efikas pase mete règ strik. Pale ak doktè ou sou fason pou ou pran plezi nan manje ou pi renmen yo ak modération, menm si yo sou lis "ki pa bon pou kè".

Si ou gen faktè risk pou maladi kè, oubyen ou gen yon istwa maladi kè, ou pa poukont ou. Gen plizyè milyon moun k ap viv ak kondisyon sa yo. Chak 40 segonn, yon moun fè yon kriz kadyak. Estatistik sa yo ka parèt pè, men lè ou konnen sa, sa ka ba ou pouvwa pou fè chanjman. Rechèch montre ke 4 sou 5 ka maladi kè yo ka anpeche.

Sa a se pa yon bagay ou ka fè poukont ou. Tout moun ap viv nan yon katye ki enfliyanse bagay tankou sa yo manje, konbyen egzèsis yo fè, ak konbyen estrès yo sibi. Chwa pèsonèl yo poukont yo pa di tout istwa a. Men, chwa yo, sitou lè yo gen bon resous ki sipòte yo, ka fè yon gwo diferans. Pale ak doktè w sou sa ou ka fè pou ede sante kè w.

Dènye Mesaj pou Pote Lakay

Oke, konsa ou ka sonje kèk nan bagay ki pi enpòtan nan sa nou te pale de yo.

• Fason fanm yo devlope maladi kadyovaskilè (`Maladi kadyovaskilè`) ak sentòm yo ka diferan de sa yo ki nan gason. Se poutèt sa, pa panse fasilman, 'Sa pa ka yon maladi kè.'
• Fè atansyon ak fatig dwòl, souf kout, doulè nan pwatrin, ak lòt sentòm dwòl. Chèche swen medikal imedyatman, sitou si ou gen plis pase youn nan sa yo.
• Pran konsyans de faktè risk ou yo (pa egzanp, tansyon wo, kolestewòl, dyabèt, istwa familyal, menopoz, PCOS) epi pale ak doktè ou sou kijan pou jere yo.
• Yon mòd vi ki an sante (bon rejim alimantè, egzèsis, ak evite fimen) se youn nan pi bon zam pou anpeche maladi kè.
• Ou pa poukont ou. Mande èd, poze kesyon, epi pran responsablite pou sante w.

Maladi kè , sante fanm, kriz kadyak, ensifizans kadyak, faktè risk, sentòm, prevansyon