Hirtelen szédülést érzel? Ez lehet BPPV (jóindulatú paroxizmális pozicionális szédülés)!

Érezted már úgy, hogy az egész világ forog, amikor kikeltél az ágyból, vagy oldalra fordítottad a fejed? Teljesen normális, ha ilyenkor egy kicsit félsz. A legtöbb esetben ezt egy BPPV (jóindulatú paroxizmális pozicionális szédülés) nevű állapot okozhatja, amiről ma fogunk beszélni. Bár a név kissé hosszú, nem veszélyes betegség.

Mi a BPPV (jóindulatú paroxizmális pozicionális szédülés)? Nézzük meg egyszerűen.

Egyszerűen fogalmazva, a BPPV egy kisebb probléma a belső fülünkben. Az történik, hogy amikor különböző irányokba mozgatjuk a fejünket, felnézünk, kikelünk az ágyból, vagy forgolódunk az ágyban, hirtelen úgy érezzük, mintha az egész szoba forogna (vertigo). Olyan érzés lehet, mintha egy hajón vagy egy forgó játékon lennénk.

A „jóindulatú” azt jelenti, hogy ez nem veszélyes, nem valami rákhoz hasonló. A „rohamos” azt jelenti, hogy ez a szédülés hirtelen, váratlanul jelentkezik, és egy idő után elmúlik. A „pozicionális” azt jelenti, hogy ez akkor fordul elő, amikor a fej helyzete megváltozik. A „vertigo” arra a forgó érzésre utal, amit említettem. Tehát magának a névnek is van jelentése, igaz?

Bár a BPPV nem súlyos állapot, a tünetei meglehetősen ijesztőek lehetnek. A 65 év feletti embereknél fokozott az elesés kockázata, különösen, ha ez a betegség áll fenn náluk. Ha ez előfordul, akár végtagtörést is szenvedhetnek. Ezért fontos, hogy tisztában legyünk ezzel.

Kinél nagyobb a valószínűsége a BPPV kialakulásának?

Bár a BPPV bármely korban előfordulhat, leggyakoribb az 50 év felettieknél. Valójában azt mondják, hogy az ebben a korcsoportban élők körülbelül fele legalább egyszer életében megtapasztalja a BPPV-t.

A BPPV nagyon ritka kisgyermekeknél, de alkalmanként előfordulhat.

Mennyire gyakori a BPPV?

Valójában a BPPV egy nagyon gyakori belsőfül-rendellenesség. Megállapították, hogy a szédüléssel orvoshoz fordulóknak csak 20%-ánál áll fenn BPPV. Ez azt jelenti, hogy ha ezt tapasztalja, nincs egyedül.

Ha BPPV alakul ki Önnél, az végleges lesz?

Nem, a BPPV gyakran magától elmúlik. Azonban, ha nem kezelik és nem kontrollálják megfelelően, kiújulhat. Egyes embereknél a szédülés hónapokkal vagy akár évekkel később is visszatérhet.

Milyen tünetei vannak a BPPV-nek?

A BPPV fő tünete az az érzés, hogy a világ forog (vertigo). Ez a forgó érzés lehet enyhe vagy súlyos. Néhány másodperctől egy percig is tarthat. Más tünetek is kísérhetik, többek között:

• Szédülés
• Könnyedségérzés, lebegés érzése
• Egyensúlyvesztés járás vagy állás közben (egyensúlyproblémák)
• Hányinger és hányás
• Homályos látás
• Gyors, folyamatos szemmozgások (nisztagmus) – Még ha Ön nem is veszi észre, az orvos láthatja.

A BPPV általában egyszerre csak egy fület érint, de nagyon ritkán mindkét fület érintheti.

Mi okozza a BPPV hirtelen megjelenését?

A BPPV gyakran akkor fordul elő , amikor megváltoztatjuk a fej helyzetét. Egyesek lefekvéskor vagy az ágyból való kikeléskor tapasztalhatják ezeket a tüneteket. Mások akkor tapasztalhatják őket, amikor hátrahajtják vagy oldalra fordítják a fejüket. Az életkor előrehaladtával a belső fülünk érzékeny részei elkopnak, így ezek a tünetek fokozódhatnak.

A BPPV néha a belső fülben lévő más állapot tünete is lehet. Például:

• A belső fül fertőzése vagy duzzanata (labirintitisz)
• Vestibularis neuritis (az egyensúlyérzékkel összefüggő idegduzzanat)
• Akusztikus neurinóma, egy nem rákos daganat, amely a fülben fejlődik ki

Ezenkívül a migrénes embereknél is kialakulhat BPPV. A BPPV kialakulhat egy erős fejsérülés, például esés, baleset vagy sportolás közbeni egyéb sérülés után is.

Miért szédülök, amikor megrázom a fejem? Mi történik ebben a dologban?

Oké, ez egy kicsit tudományos történet, de hadd fogalmazzam leegyszerűsítve. A belső fülünknek van egy része, amely az egyensúlyt szabályozza. Van egy csatornarendszere, amelyet „félkörös csatornáknak” neveznek. Ezen csatornák közelében található egy másik kis szerv, a „utrikulus”.

Ebben az „utrikulában” nagyon apró , porszerű részecskék találhatók, amelyek kalcium-karbonátból (Otoconia) állnak . Képzeld el ezeket a fülben lévő apró „kavicsokként”. Normális esetben ezeknek az „Otoconiaknak” az „utrikulában” kellene lenniük.

Azonban sérülés, fertőzés vagy öregedés miatt előfordulhat, hogy ezek az „otoconia”-k (Otoconia) kiszabadulnak az „utriculából” (Utricle), és a „félkörös csatornákba” (Semicorrected chips) kerülnek. Ekkor kezdődik a probléma.

Amikor megrázod a fejed, az ezekben a csatornákban található „otokóniumok” előre-hátra gördülnek. Ezekben a csatornákban nagyon finom, szőrszerű részek (csillók) találhatók. Ezek a „csillók” küldik az egyensúlyról szóló információkat az agyunknak. Amikor ezek az „otokóniumok” gördülnek és eltalálják ezeket a „csillókat”, az agy rossz jelet kap, mintha forognál. Ezért érzed a szédülést. Érted? Ez olyan, mint egy kis „rövidzárlat” a fülünk egyensúlyozó rendszerében.

Hogyan diagnosztizálja az orvos a BPPV-t?

Amikor orvoshoz fordul, megvizsgálja Önt, megkérdezi a tüneteit, és rákérdez egyéb egészségügyi állapotaira, hogy megállapítsa, van-e BPV-je. Néha egy speciális tesztet (Dix-Hallpike teszt) végeznek .Ezt megteheti. Az orvos lefekvés után az ágyra forgatja a fejét, hogy lássa, szédül-e, vagy rángatóznak-e a szemei ​​(nisztagmus).

Van mód a BPPV gyors gyógyítására?

A BPPV legjobb és leggyorsabb kezelése a fizikoterápiás gyakorlatok. Ezeket a gyakorlatokat „csatornák áthelyezési eljárásának” nevezik. Céljuk, hogy a „félkörös csatornákban” elakadt „otokóniumokat” visszahelyezzék oda, ahol lenniük kellene, az „utrikulumba”. Amint odaérnek, a részecskék feloldódnak, és már nem jelentenek problémát.

Ezeken a gyakorlatokon kívül szedhet mozgásbetegség elleni gyógyszereket is a szédülés csökkentése érdekében. Azonban nem ajánlott ezeket a gyógyszereket folyamatosan szedni.

Hogyan működnek ezek a BPPV gyakorlatok?

Ezek a gyakorlatok, amelyeket „Canalith Repositioning Procedure”-nak neveznek, általában körülbelül 15 percet vesznek igénybe. A gyakorlat során a fejet és a testet egyenként mozgatják, hogy a rosszul elhelyezett „otoconia” helyreálljon.

Képzeld el úgy, mintha megpróbálnál néhány apró kavicsot kiszedni egy üvegből. Ezt úgy csinálod, hogy oldalirányban forgatod az üveget. Ez a gyakorlat is ilyen.

Egyetlen ilyen gyakorlat a BPPV-ben szenvedők körülbelül 80-90%-ának enyhíti a tüneteket. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, további edzésekre lehet szükség.

Orvosa megmutathatja Önnek ezeket a gyakorlatokat. Azt is megtaníthatja, hogyan végezze őket otthon. Így bármikor elvégezheti őket, amikor szédül.

Íme néhány egyszerű gyakorlat, amit otthon is kipróbálhatsz (ez hasonló az Epley-gyakorlathoz, de mindig konzultálj orvosoddal ):

• 1. lépés: Üljön egyenesen az ágyban. Fordítsa a fejét körülbelül 45 fokban a szédülést érzékelő oldali füle felé. (Például, ha a jobb fülét szédíti, fordítsa jobbra.)
• 2. lépés: Gyorsan feküdjön le az ágyba. Tartsa a fejét ugyanazon az oldalon, amelyiken megfordult, és feküdjön le úgy, hogy a feje kissé az ágy szintje alatt legyen (mintha kilógna az ágy sarkából). Várjon körülbelül egy percet, vagy amíg a tünetei megszűnnek.
• 3. lépés: Anélkül, hogy felemelné a fejét, gyorsan fordítsa a fejét a másik oldalra. Ez azt jelenti, hogy a „jó” fülének most párhuzamosan kell lennie az ággyal, kissé alatta. Tartsa így körülbelül egy percig, vagy amíg a tünetek meg nem szűnnek.
• 4. lépés: Fordulj át a másik oldalra. Fordítsd el a fejed újabb 90 fokkal ugyanabba az irányba. Az orrodnak most a padló felé kell néznie. Tartsd ki ezt a pozíciót körülbelül egy percig.
• 5. lépés: Tartsa az állát a mellkasához szorítva, és álljon fel a testével azonos oldalon. Ezután kövesse az orvos további utasításait.

Fontos: A legjobb, ha valaki a közelben van a gyakorlat végzése közben, mivel a szédülés fokozódhat.Soha ne végezze ezeket a gyakorlatokat önállóan orvos jóváhagyása nélkül, különösen, ha nyaki betegsége van.

A BPPV magától javul?

Igen, a BPPV gyakran magától elmúlik. Azonban kiújulhat. Ha ez történik, orvosa megtanítja Önt, hogyan kezelje a tüneteit.

Csökkenthető a BPPV kialakulásának kockázata?

Sajnos a BPPV-t nem lehet teljesen megelőzni. A tüneteket azonban kezelheti a már említett „részecske-áthelyezési gyakorlatokkal”. A fejsérülések miatti BPPV kockázatának csökkentése érdekében ne felejtsen el sisakot viselni kerékpározás vagy kontakt sportok űzése közben.

Mire számíthat BPPV esetén?

A jó hír az, hogy a BPPV nem komoly egészségügyi probléma jele. Azonban ezekkel a tünetekkel együtt élni kissé ijesztő és bosszantó lehet. Orvosod megtaníthatja, hogyan végezz otthon BPPV gyakorlatokat, így az első jelre kézben tarthatod.

Meddig tarthat a BPPV?

A BPPV okozta szédülés legtöbbször 1-2 percig tart. A tünetek lehetnek nagyon enyhék, vagy olyan súlyosak is lehetnek, hogy hányni fogsz. Állás vagy járás közben elveszítheted az egyensúlyodat, és eleshetsz.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha a BPPV miatt szédül, forduljon orvoshoz tanácsért. Orvosa megtanít Önnek fizikoterápiás gyakorlatokat a tünetek enyhítésére.

Ha azonban szédülést tapasztal erős fejfájással, mellkasi fájdalommal vagy szabálytalan szívveréssel együtt, azonnal hívja a 911-et vagy menjen a legközelebbi kórházba. Ezek egy másik súlyos állapot jelei lehetnek.

Néhány fontos szó a BPPV-ről, amit érdemes megérteni

Hogy jobban megértsük, miről beszéltünk, nézzük meg egy kicsit a belső fülünk ezen részeit:

• Félkörös csatornák: Ezek olyanok, mint egy giroszkóp a fejünkben. Mindhárom irányban vannak csatornáik: felfelé, lefelé és vízszintesen. Ezek a csatornák együttesen küldenek jeleket az agyunknak a fejünk helyzetéről (pl. amikor sétálunk, fordulunk).
• `Cupula`: Ez a testrész a félkörös csatornákban lévő folyadék áramlását érzékeli. Ez a folyadékáramlás adja a mozgásérzetet a testünknek.
• „Utricula”: Ez a belső fülben található szerv, amely segít az egyensúlyozásban. Finom szőrsejteket tartalmaz, amelyeket „otokónia” borít. Amikor ezek az „otokónia” a gravitációval rezegnek, jeleket küldenek az agynak a fej és a test helyzetéről (például függőleges vagy ferde).
• „Otoconia”: Ezek azok az apró kalciumkristály-részecskék, amiket korábban említettem. Ezek leválnak a „utrikulumról” (ahol feloldódhatnak), és a „félkörös csatornákba” kerülnek (ahol nem oldódnak fel).
• Csiga: Ez a belső fülünkben található, „csigahéj” alakú hallószerv. A hangot idegimpulzusokká alakítja, és azokat az agyba küldi.

Végül, amin érdemes elgondolkodni (hazavihető üzenet)

A BPPV nem életveszélyes állapot, de jelentős hatással lehet az életminőségre. Ha a BPPV tüneteit tapasztalja, például hirtelen szédülést, forgó jellegű szédülést vagy egyensúlyvesztést, orvoshoz kell fordulnia. A legtöbb esetben a fizikoterápiás gyakorlatok és az otthoni gyógymódok segíthetnek a tünetek kezelésében. Ne essen pánikba, de legyen tisztában ezzel.

` BPPV, szédülés, szédülés, belső fül, otokónia, egyensúly, Epley-manőver