Mi az a metabolikus terheléses teszt? Beszéljünk róla!

Hallottál már a „Metabolikus Stressztesztről”? Talán egy kicsit megijedtél, vagy kíváncsi voltál, amikor az orvosod ezt javasolta. Vagy talán csak kíváncsi voltál rá. Ma egyszerűen, számodra is érthető módon fogunk beszélni erről a tesztről.

Mi a különbség az úgynevezett anyagcsere-terheléses teszt és a hagyományos terheléses teszt között?

Egyszerűen fogalmazva, ez egy olyan teszt, amely edzés közben ellenőrzi az egészségi állapotát. Kerékpározás vagy futópadon járás közben végzik. Egy orvos vagy egy képzett technikus gondosan figyelemmel kíséri Önt. Ennek a specialitása, hogy azt vizsgálja, hogy mennyire jól működik a szíve és a tüdője, valamint hogy az izmai mennyire kapnak oxigént edzés közben („kardiorespiratórikus fittség” - CRF). Az orvosok néha „kardiopulmonális terheléses tesztnek” (CPET) is nevezik. Mivel a „kardio” szívet, a „pulmonális” pedig tüdőt jelent. Tehát mindkettő működését egyszerre ellenőrzik.

Most talán azt gondolod: „Mi a különbség egy hagyományos terheléses teszt és ez között?” Jó kérdés! A hagyományos terheléses teszt alapvetően csak a szívedet vizsgálja. Edzés közben olyan dolgokról kapsz adatokat, mint az EKG. De ebben a metabolikus terheléses tesztben egy speciális arcmaszkot vagy szájrészt használsz. Ez a készülék méri a kilélegzett levegő oxigén- és szén-dioxid-tartalmát. Azt is méri, hogy mennyi levegőt képes felvenni a tüdőd. Valójában ez a hagyományos terheléses teszt egy továbbfejlesztett változata, minden extrával. Ezért az ebből nyert adatok mennyisége is nagy, és pontosan meg lehet érteni, hogyan reagál a szív és a tüdő a terhelésre.

Mit tudhatunk meg ebből a tesztből?

Szóval, mit is tud pontosan kimutatni ez a teszt? Képzeld el, hogy egy kis erőfeszítés után is fáradtnak érzed magad, vagy hogy állandóan fáradtnak érzed magad. Ez a teszt segíthet kideríteni, mi okozza ezt. Pontosan meg tudja mondani, hogy a testmozgás-intoleranciádat szívbetegség, tüdőbetegség vagy mindkettő kombinációja okozza.

A teszt főbb elvárásai a következők:

• Tudja meg, miért érzi magát légszomjjal és rendkívül fáradtnak edzés közben.
• Határozza meg, hogy mennyi terhelést bír el a szíve és a tüdeje .
• A szív- és tüdőbetegségek azonosítása .
• Értékelje állapota súlyosságát , és képet kapjon a jövőről (prognózis).
• Nagyobb műtét előtt ellenőrizze a szövődmények kockázatát .
• Készítse el a kezelési tervét .
• Figyeld meg , hogyan reagál a szervezeted a jelenlegi kezelésekre .
• Értékelje a fizikai edzésprogramokban, például a szívrehabilitációban elért haladást .
• Segítek egy olyan program létrehozásában, amely lehetővé teszi a biztonságos és hatékony testmozgást .

Látod, milyen fontos ez a teszt? Különösen akkor, ha olyan betegséged van, mint a „szívelégtelenség”, ez a „CPET” teszt pontosan meg tudja állapítani, hogy milyen súlyos az állapotod, és milyen kezelésre van szükséged.

Nagyon fontos: Ha pacemakerrel vagy defibrillátorral rendelkezik, mindenképpen ellenőriztesse azt orvosával a vizsgálat előtt . Ezért beszéljen erről orvosával, mielőtt időpontot egyeztetne a vizsgálatra.

Kinek van szüksége erre a metabolikus stressztesztre?

Szóval, kinek van szüksége erre a metabolikus stressztesztre? Valójában az orvosa fogja eldönteni, hogy szüksége van-e rá vagy sem. Általában 10 év feletti gyermekek és bármilyen korú felnőttek elvégezhetik ezt a tesztet. Az orvosok különösen a következő állapotok diagnosztizálására és kezelésére ajánlják ezt a tesztet:

• `Asztma`
• Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
• Cisztás fibrózis
• `Szívelégtelenség`
• Intersticiális tüdőbetegség
• Tüdőrák
• `Primer ciliáris diszkinézia`
• Pulmonális artériás hipertónia (PAH)
• Szarkoidózis

Ezt a tesztet néhány nagyobb műtét előtt is elvégzik. Például:

• Tüdőreszekciós műtét
• Tüdőátültetés és szív-tüdőátültetési műtét
• Tüdőtérfogat-csökkentő műtét (LVRS)
• Egyéb nagyobb mellkasi műtétek

Vannak olyanok, akiknek nem kellene ezt a tesztet elvégezniük?

Azonban nem mindenkinél végeztethető el ez a teszt. Van néhány ok, amiért nem biztos, hogy biztonságos az elvégzése. Az orvosok ezeket „ellenjavallatoknak” nevezik. Ez a teszt esetleg nem alkalmas az Ön számára, ha az alábbi állapotok bármelyike ​​fennáll:

• Akut fertőzés (például láz vagy megfázás)
• Akut szívizomgyulladás vagy szívburokgyulladás (a szívizom vagy a szívet körülvevő membrán gyulladása)
• Egy hónapon belül bekövetkezett „szívroham”
• Mélyvénás trombózis (DVT) a lábakban
• Endocarditis (a szív belső nyálkahártyájának fertőzése)
• Hipertrófiás kardiomiopátia (a szívizom rendellenes megvastagodása)
• `Veseelégtelenség`
• Mérsékelt vagy súlyos „szívbillentyű-szűkület”
• Szövődményekkel járó vagy a szülés közeli terhesség
• Súlyos magas vérnyomás
• Súlyos pulmonális artériás hipertónia (PAH)
• Kontrollálatlan aritmiák
• Kontrollálatlan szívelégtelenség
• Instabil angina (szívfájdalom)

Hogyan kell felkészülni a tesztre?

Rendben, most nézzük meg, hogyan kell felkészülni erre a vizsgálatra. Pontosan kövesse az orvos által adott utasításokat. Íme néhány általános utasítás:

• A vizsgálat előtti 24 órában ne fogyasszon koffeint tartalmazó italokat. A koffein befolyásolhatja a vizsgálat eredményét. A kávé, a tea, egyes üdítőitalok és a csokoládé tartalmaz koffeint. Az eper és a „koffeinmentes” vagy „koffeinmentes” feliratú termékek is tartalmazhatnak kis mennyiségben koffeint, ezért azokat is a legjobb elkerülni.
• A vizsgálat előtt négy órával ne egyen és ne igyon semmit, kivéve a vizet.
• Hagyja abba a dohányzást vagy az e-cigarettázást nyolc órával a teszt előtt (lehetőleg 24 óra). A nikotin is befolyásolhatja az eredményeket.

Mit tegyek a szokásos gyógyszereimmel?

Erről kérdezze meg kezelőorvosát. Egyes gyógyszereket a vizsgálat napján eltérően kell szedni. A koffeintartalmú fájdalomcsillapítók (például egyes fogyókúrás tabletták, mint például a NoDoz®, Excedrin® és Anacin®) szedése jellemzően nem ajánlott a vizsgálat előtti 24 órában.

Különleges tanácsok cukorbetegek számára:

Ha inzulint szed a vércukorszint szabályozására, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mennyit kell bevennie a vizsgálat napján. A legtöbb ember azt tanácsolja, hogy vegye be a szokásos adag felét reggel, és fogyasszon egy könnyű étkezést négy órával a vizsgálat előtt.

Ha vércukorszint-szabályozásra szolgáló tablettát szed, előfordulhat, hogy megkérik, hogy a vizsgálat után ne vegye be.

Mit kell viselni a vizsga napján?

Olyan ruhákat viselj, amelyekben tudsz mozogni és edzeni . Mivel előfordulhat, hogy kicsit izzadsz, a legjobb, ha légáteresztő, pamutszerű anyagból készült ruhákat választasz (például ujjatlan pólót). Ezeket a ruhákat otthon is viselheted, vagy átöltözhetsz ott is. Hozz magaddal egy pár kényelmes cipőt is (például vászoncipőt vagy sportcipőt). Lesz ott egy szekrény a holmid tárolására. Az értéktárgyakat azonban a legjobb otthon hagyni.

Hogyan zajlik ez az anyagcsere-teszt?

Oké, most jön a lényeg. Hogyan végzik ezt a tesztet? Egy „stresszlaboratóriumban” végzik, egy speciális helyiségben, ahol terheléses teszteket végeznek. Egy képzett technikus végzi a tesztet orvos felügyelete alatt. Vagy „terembiciklizhetsz”, vagy „futhatsz futópadon”. A kerékpározás a leggyakoribb. Orvosod fogja eldönteni, hogy melyik módszer a legmegfelelőbb számodra az életkorod, egészségi állapotod és fittségi szinted alapján.

Edzés közben egy olyan eszközhöz leszel csatlakoztatva, amely méri a légzésedet és a légzésedet. Ez történhet „arcmaszk” vagy „szájrész” segítségével. Kiválaszthatod, hogy melyik a legkényelmesebb számodra.

Így működnek a tesztelés lépései:

• „EKG” csatlakoztatása: A technikus apró, lapos, matricaszerű „elektródákat” helyez a mellkas különböző részeire. Ezeket egy monitorhoz csatlakoztatják, amely a vizsgálat során figyeli a szív elektromos aktivitását.
• Nyugalmi fázis: Ez általában körülbelül három percig tart. A technikus segít megszokni az arcmaszkot vagy a szájrészt, és megkéri, hogy kezdjen el ezen keresztül lélegezni. Megmérik a vérnyomását és a vér oxigénszintjét (alapvető életjelek). EKG-monitorral is ellenőrzik a pulzusszámát. A vér oxigén- és szén-dioxidszintjének ellenőrzéséhez (artériás vérgázmérés) a technikus egy kis csövet (artériás katétert) vezet be a karjában lévő artériába (radiális artéria). Ez időről időre vérmintákat vesz a vizsgálat során.
• Terheletlen fázis (bemelegítés): Ez két-három percig tart. A „terheletlen” azt jelenti, hogy további súly nélkül kerékpározol vagy sétálsz. Ez idő alatt a technikus „aktív alapinformációkat” gyűjt. Így reagál a szíved és a tüdőd a lehető legalacsonyabb terhelésre.
• Fokozatos edzésfázis: Ez a teszt legfontosabb része. 8 és 12 perc között tart. Folyamatosan kerékpározol vagy sétálsz. A technikus fokozatosan növeli a gép ellenállását. Fokozatosan el fogod kezdeni érezni a fáradtságot. Ez idő alatt a technikus megkérdezi, hogy érzed magad. A legfontosabb, hogy a lehető leghosszabb ideig eddz.
• Regenerálódási fázis (levezetés): Ez körülbelül három-öt percig tart. A szokásos módon, súly nélkül folytathatja a kerékpározást vagy a gyaloglást. A technikus ellenőrzi az életjeleit, és megméri a pulzusszám regenerálódását. Amint a pulzusszáma és a vérnyomása normalizálódott, készen áll a kezdésre.

Mi az „RPE” skála?

Létezik egy módszer, amellyel leírják, mennyire érzi magát a teszt során. Ezt „Észlelt Megterhelés Értékelése” (RPE) skálának nevezik. Több „RPE” skála létezik. A „CPET”-hez leggyakrabban az ujjaival mérik, hogy mennyire nehéz lélegezni és mennyire fáradtak a lábai egy 0-tól 10-ig terjedő skálán. Minél nagyobb a szám, annál fáradtabbnak érzi magát.

Habár ezek az eszközök rengeteg adatot gyűjtenek arról, hogy mi történik a testedben, csak te tudod megmondani, hogyan érzed magad. Tehát, ha bármilyen kérdésed van ezzel a skálával kapcsolatban a teszt megkezdése előtt, kérdezd meg a technikust.

Hogyan fogom magam érezni a teszten?

Milyen érzés a teszt? Ahhoz, hogy igazán pontos és hasznos eredményeket kapj, addig kell edzened, amíg igazán el nem fáradsz. Normális, ha a pulzusod, a vérnyomásod és a légzésed megemelkedik. Izzadni fogsz, és a lábaid kissé fáradtak lesznek. A szájfeltéten keresztül történő légzéstől szájszárazságot is érezhetsz.

Ez egy teszt, tehát tesztnek tűnik. Ha azonban a teszt során bármilyen szokatlan tünetet tapasztal, azonnal hagyja abba a gyakorlatokat, és értesítse a technikusát. Ilyen tünetek lehetnek:

• Fájdalom, kellemetlen érzés, szorító érzés a mellkasban, a karban, az állkapocsban
• Súlyos légszomj
• Szédülés, ájulásérzés

Ezek a tünetek orvosi vészhelyzet, például „szívroham” jelei lehetnek. Mivel a technikusok figyelik az EKG-monitort, azonnal leállítják a vizsgálatot, ha bármilyen veszélyes változást észlelnek.

Mennyi ideig tart ez a teszt?

A teljes időpont körülbelül 75 percig tart, de a tényleges edzés körülbelül 20 percig tart, beleértve a bemelegítést és a levezetést.

Hogyan tudom meg a teszteredményeket?

Orvosa tájékoztatni fogja Önt arról, hogy mikor és hogyan tekintheti meg az eredményeket. Valószínűleg az elektronikus egészségügyi dokumentációjában is megtekintheti az eredményeket. Lehetősége lesz arra is, hogy találkozzon orvosával, és megbeszélje ezt.

Ez a teszt több ezer mérési eredményt rögzít, amelyeket egy összetett grafikon formátumban, úgynevezett „kilenc paneles diagramon” jelenítenek meg. Ezek összetett, technikai grafikonok, amelyek átfogó képet adnak a szív és a tüdő működéséről. Orvosa elemzi ezeket az eredményeket, és elmagyarázza Önnek egy olyan módon, amelyet megért.

Teljesen normális, ha egy kicsit idegesnek és ijedtnek érzed magad, amikor közlik veled, hogy anyagcsere-terheléses teszten fogsz részt venni. Ez érthető. De ne gondold túl a dolgot.Ez egy gyakori teszt, amely nagyszerű betekintést nyújthat Önnek és orvosának abba, hogy mi történik a szívében és a tüdejében.

Persze, kicsit furcsa lehet elektródák és más eszközök viselése közben edzeni. De ne feledd, minden eszköz létfontosságú információkat gyűjt, amelyek segítenek a kezelés összehangolásában. Ha bármilyen kérdésed van a vizsgálatra való felkészüléssel vagy a laborba érkezéskor várható eredményekkel kapcsolatban, ne félj megkérdezni orvosodat.

Szóval, mik a legfontosabb dolgok, amiket szeretnénk ebből a cikkből hazavinni?

Egyszerűen fogalmazva, a „Metabolikus Exercise Stress Test” (CPET) egy speciális teszt, amely azt méri, hogyan reagál a szív és a tüdő a testmozgásra. Segíthet megtalálni a légszomj és a fáradtság okát, diagnosztizálni az egészségügyi állapotokat, megtervezni a kezelést, és felmérni a kockázatokat a műtét előtt.

Nagyon fontos, hogy a vizsgálat előtt pontosan kövessük az orvos utasításait (a koffeinnel, a dohányzással, az ételekkel és a gyógyszerekkel kapcsolatban).

Normális, ha a vizsgálat során enyhe fáradtságot érez. Ha azonban bármilyen szokatlan tünetet tapasztal, azonnal tájékoztassa a technikusát. Ne feledje, ez egy olyan vizsgálat, amely értékes információkat nyújt az egészségi állapotáról, és segít a legjobb kezelés megszerzésében. Tehát ne féljen beszélni orvosával, és többet megtudni erről.

` Metabolikus terheléses teszt, CPET, szívtesztek, tüdőtesztek, terheléses tesztek, fáradtság okai, szív egészsége, légzőszervi egészség