Dagadtak a lábaid? Megdagadtak az ereid? Beszéljünk a „kompressziós terápiáról”!

Te is olyan ember vagy, akinek egész nap egy helyben kell állnia vagy ülnie? Előfordul, hogy egy ilyen nap végén hazaérsz, és a lábaid duzzadtak és elnehezültek? Lehet, hogy már láttál kék ereket az édesanyád vagy a nagymamád lábán, amelyek csomókra hasonlítanak. Ma egy nagyon hasznos kezelésről fogunk beszélni, amelyről sokan nem tudnak, és amely segíthet az ilyen dolgokon.

Egyszerűen fogalmazva, mi is az a kompressziós terápia?

A név talán nagy dolognak hangzik, de valójában elég egyszerű. A kompressziós terápia egy olyan kezelés, amely javítja a lábak véráramlását. Speciálisan tervezett, rugalmas harisnyákat vagy pólyákat használunk.

Gondolj bele, a vér a lábainkból a gravitáció ellenében jut vissza a szívünkbe. Ezt az utat az ereinkben található apró billentyűk segítik. Néha, amikor ezek a billentyűk legyengülnek, a vér nem áramlik megfelelően, és elkezd tócsolódni a lábainkban, különösen a bokánk és a lábfejünk körül. Ezt nevezzük duzzadt lábaknak.

Amikor kompressziós zoknit vagy szalagot viselsz, nyomást gyakorolsz a lábadra. Ez a nyomás olyan, mintha valaki összenyomná a lábadat. Ez a szorítás a vénákban felgyülemlett vért visszanyomja a szív felé. Megakadályozza a felesleges folyadékok felhalmozódását is. Egyszerűen fogalmazva, ez a kezelés egy kis „ugrást” ad a lábak vérkeringésének.

Vannak ennek a kezelésnek különböző típusai?

Igen, többféle típus közül választhatsz, az igényeidtől függően.

• Kompressziós harisnyák: Ezek a leggyakrabban használt típusok. A térdig érő harisnyák a leggyakoribbak. Ha azonban a duzzanat a térd fölé terjed, akkor combig érő harisnyát vagy derékig érő harisnyát kell használni.
• Kötszerek és borogatások: Azok számára, akiknek nehézséget okoz a zokni felvétele, ezek a rugalmas kötszerek vagy tépőzáras borogatások könnyen használhatók. Ezeket néha több rétegben csomagolják, például sebek kezelésekor.
• Felfújható eszközök: Ezek olyanok, mint egy ruhadarab, amely teljesen befedi a lábat. A hozzájuk rögzített gép rendszeresen felfújja és nyomást gyakorol a lábra. Ezeket főként sportolók használják, hogy segítsenek nekik gyorsabban regenerálódni edzés után.

Hogyan határozzák meg a nyomásszinteket?

Az ilyen típusú zoknik legfontosabb tulajdonsága a lábra nehezedő nyomás. Ezt Hgmm-ben (higanymilliméterben) mérik. A szükséges nyomás mértéke az Ön egészségügyi állapotától függően változik.

Melyek a főbb egészségügyi állapotok, amelyek esetén a kompressziós terápia ajánlott?

Az orvosok ezt a kezelést számos, a lábakban lévő rossz vérkeringés által okozott állapot esetén javasolják.

1. Krónikus vénás elégtelenség

Ez egy nagyon gyakori állapot. Ahogy korábban említettük, akkor fordul elő, amikor a lábakban lévő vénák falai meggyengülnek, és a bennük lévő billentyűk nem működnek megfelelően. A vér nem áramlik megfelelően, és tócsák alakulnak ki a lábakban. Ezt okozhatja a hosszú ideig tartó állás vagy ülés, az öregedés, sőt akár a mélyvénás trombózis (DVT).

2. Visszér

Ennek az állapotnak a fő oka, amellyel sokan ismerünk, a korábban említett krónikus vénás elégtelenség. A vénák megtelnek vérrel, megcsavarodnak, megduzzadnak, és kékes zsinórokként jelennek meg a bőr felett. A kompressziós terápia nagymértékben enyhíti az ebből eredő fájdalmat és duzzanatot.

3. Mélyvénás trombózis (DVT)

Ez egy súlyos állapot. A mélyvénás trombózis (DVT) akkor jelentkezik, amikor vérrög képződik a test egyik mélyvénájában, különösen a lábban. Ez a vérrög elzárja a véráramlást, ami miatt vér és folyadék gyűlik fel mögötte, ami a láb megduzzadását okozza.

Ezt a kezelést a mélyvénás trombózis megelőzésére is alkalmazzák olyan embereknél, akiknél fennáll a kialakulásának kockázata (pl. terhes nők, műtét utáni állapotúak, nagyon elhízott emberek, rákos betegek) . Ha már van mélyvénás trombózisa, és véralvadásgátló gyógyszereket (antikoagulánsokat) szed, mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt megkezdené ezt a kezelést.

4. A lábfej, a boka vagy a lábszár duzzanata (ödéma)

Duzzanat akkor jelentkezik, amikor folyadék halmozódik fel a test szöveteiben. A lábduzzanatnak számos oka lehet, beleértve a pangásos szívelégtelenséget, a nyiroködémát és a terhességet. A kompressziós terápia segít visszajuttatni ezt a folyadékot a véráramba, csökkentve a duzzanatot.

5. Lábszárfekélyek

Ezek nyílt sebek, amelyek gyógyulása hosszú időt vesz igénybe. A rossz vérkeringésű emberek, például a cukorbetegségben vagy a visszérben szenvedők, nagyobb valószínűséggel alakítanak ki ilyen típusú sebeket a lábukon. A kompressziós terápia fokozza a sebbe áramló vér mennyiségét, elősegítve annak gyorsabb gyógyulását.

6. Ájulás felálláskor (ortosztatikus hipotenzió)

Szédül vagy ájulásérzést érez, amikor hirtelen feláll ülő helyzetből? Ez azért van, mert a vérnyomása hirtelen leesik. Ezt a lábakból a szívbe visszaáramló vér késése okozza. A kompressziós harisnyák segítenek kontrollálni ezt az állapotot azáltal, hogy a vért a lábakba tolják.

Hogyan kell helyesen alkalmazni ezt a kezelést?

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki ebből, ezekre a dolgokra kell odafigyelned.

1. Orvosi tanács: Először is, forduljon orvosához, és derítse ki, hogy pontosan milyen nyomásszintű és típusú zokni a megfelelő az Ön állapotához.

2. Megfelelő méret és illeszkedés: Ez a legfontosabb dolog. Ha a zokni túl szoros vagy túl laza, akkor használhatatlan lesz, és mellékhatásokat okozhat. Általában, amikor recepttel mész el egy gyógyászati ​​kellékeket árusító üzletbe, a képzett személyzet megméri a lábad kerületét (boka, vádli, comb), és kiválasztja a számodra megfelelő méretet.

3. Hogyan kell felvenni: A zoknit a legjobb reggel, amikor felkelünk az ágyból, mielőtt megdagadna a lábunk. Vannak, akiknek kicsit nehéz felvenni. Vannak speciális eszközök (zoknisegítők), amelyek segíthetnek ebben.

4. Mennyi ideig kell használni?:Általában azt mondják, hogy ezeket nappal, ébrenlétkor kell viselni, és éjszaka, alváskor le kell venni. Különleges esetekben, például sérülések esetén azonban kérhetik, hogy éjszaka is viselje. Ezért ennek megfelelően kövesse orvosa utasításait.

Ez okozhat mellékhatásokat?

A felmerülő problémák legtöbbször nem olyan súlyosak, de jó, ha tisztában vagyunk ezekkel a dolgokkal.

• A bőr zsibbadása vagy vörössége.
• Kellemetlen érzés vagy fájdalom.
• Bakteriális vagy gombás fertőzések (amikor a bőr teljesen száraz és már nem gyógyul).
• Duzzanat a lábujjakban (az adott területen uralkodó alacsony nyomás miatt).

Az ilyesmi gyakran akkor fordul elő, ha a zokni nem pontosan a megfelelő méretű , vagy nem megfelelően viselik.