Elzsibbad a kezed? Lehet, hogy a középső ideggel van a probléma!

Ma a kezünkben, csuklónkban vagy ujjainkban érzett kellemetlenségekről fogunk beszélni. Éreztél már zsibbadást, fájdalmat vagy furcsa érzést a kezedben? Normális, ha ilyenkor egy kicsit félsz. De ha pontosan tudjuk, mi okozza ezeket a dolgokat, könnyebben szembenézünk velük. Tehát ma egy fontos idegről fogunk beszélni a testünkben, amely befolyásolhatja az ilyen tünetek előfordulását, nevezetesen a középső idegről .

Mi ez a középső ideg? Mit csinál?

Egyszerűen fogalmazva, a középső ideg egy fontos ideg, amely segíti az alkar, a csukló, a kéz és az ujjak megfelelő működését, valamint érzékelést biztosít ezeken a területeken. Gondolj rá úgy, hogy a karod könyöktől lefelé eső részét alkarnak nevezzük. Tehát az alkarod, a csuklód, a kezed és számos ujjad mozgását és érzékelését ez a középső ideg szabályozza.

Pontosabban, ez az ideg a következőket teszi lehetővé:

• Ez az ideg lehetővé teszi a csukló, a hüvelykujj, a mutatóujj, a középső ujj és a gyűrűsujj egy részének hajlítását és kinyújtását .
• Ez segít abban, hogy a homlokod és a tenyered lefelé forduljon (mintha a kezed az arcodról az arcodra fordulna).

Nem csak ez, de olyan dolgokat is érezhetünk ezen az idegen keresztül, mint az érintés, a fájdalom és a hő. Pontosabban:

• Ez érzékelést biztosít a hüvelykujj, a mutatóujj, a középső ujj és a gyűrűsujj tenyéri oldalán .
• Viszket a homlokod .
• Az érzés a kezed hüvelykujj felőli oldalán jelentkezik.
• Ez a középső ideg érzékeli a mutató- és középső ujjak köröm felőli oldalát (pontosabban, ahol a köröm található).

Gondolj csak bele, milyen fontos ez az ideg, amikor megfogsz valamit, írsz, vagy felemelsz egy csészét!

Hol található pontosan a középső ideg?

Ez a középső ideg egy kicsit bonyolult útvonalon halad keresztül. A hónaljban kezdődik. Talán hallottál már egy olyan ideghálózatról, amelyet plexus brachialisnak neveznek. Ez egy összetett idegrendszer, amely a nyakunktól a karjainkig fut. Ez teszi lehetővé a vállunk és a karunk mozgását és érzékelését. Tehát a középső ideg ennek a plexus brachialisnak az egyik fő ága.

A plexus brachialis a nyakban a C5-től C8-ig terjedő csigolyáktól, a nyaki gerinctől és a felső mellkasban található T1-es csigolyától induló ideggyökerekből áll. A középső ideg a plexus brachialisban kezdődik, és a kulcscsont (más néven kulcscsont) mögött, a hónaljon keresztül halad.

Testünkben két középideg található, az egyik a bal, a másik a jobb oldalon. Ez az ideg a hónaljban kezdődik:

• A felkar belső oldalán, a bicepsz és a tricepsz izmok inai között fut a fő kararctéria, a brachiális artéria.
• És akkor ez egy háromszög alakú tér a könyököd előtt, amit könyökhajlatnak hívunk, és egy kötőszöveti sáv alatt található, amit bicipitális aponeurosisnak hívunk.
• Az alkarod mentén halad az ulnáris ideggel együtt, kisebb idegágakra ágazva.
• Végül áthalad a csuklódon, és egy kis alagúton , az úgynevezett carpalis alagúton keresztül a kezedbe jut. Ebben a carpalis alagútban található a középső ideg és egy kis ín, amely az ujjaidat hajlítja.

Látod, ez olyan, mint egy mini autópálya a kezünkben!

Melyek a középső ideg fő ágai?

Ez a középső ideg nem csak egyenesen fut, hanem kisebb ágakra ágazik el, hogy különböző funkciókat lássanak el. Három fő ága van:

• Mély - voláris interosseous ág: Ez szabályozza az alkarod elülső részén található mély izmokat.
• Izomág: Ez szabályozza a homlok bőréhez közeli, azaz a felszínen lévő izmok mozgását.
• Palmáris ág: Ez küld és fogad érzékszervi információkat a tenyerednek, a hüvelykujjadnak és számos más ujjadnak.

Ezek az ágak mind együttműködnek, hogy segítsenek pontosan végrehajtani a finom mozdulatokat és érzékeléseket a kezedben.

Milyen betegségek és állapotok befolyásolhatják a középső ideget?

Ez a középső ideg néha összenyomódhat vagy nyomás alá kerülhet. Amikor ez megtörténik, idegbecsípődésnek vagy neuropátiának nevezzük. Számos állapot alakulhat ki az ilyen típusú idegösszenyomódás miatt. Lássuk, mik ezek.

• Karpális alagút szindróma: Ez a leggyakoribb állapot, amitől sokan szenvednek. Korábban említettem, hogy a karpális alagút egy átjáró a csuklón keresztül. Amikor az alagútban lévő szövet begyullad, összenyomja a rajta áthaladó középső ideget. Ekkor jelentkeznek olyan tünetek, mint az ujjfájdalom, a csuklófájdalom és a zsibbadás.

Tudod, ez az állapot néha gyakori azoknál az embereknél, akik sokáig dolgoznak számítógépen, vagy ismétlődő kézi feladatokat végeznek. Egyes háziasszonyok is tapasztalhatják ezt a kellemetlenséget, miközben olyan dolgokat csinálnak, mint a ruhacsavarás vagy a mosogatás.

• Elülső interosseous ideg szindróma: Ez akkor fordul elő, amikor az elülső interosseous ideg, a középső ideg mozgást szabályozó ága sérült. Ez gyengeséget vagy zsibbadást okozhat a hüvelykujjban és a mutatóujjban. Előfordulhat, hogy nem tud valamit megfelelően megfogni.

• Pronator teres szindróma: Ezt az állapotot a könyök közelében található pronator teres izom okozza, amely összenyomja a középső ideget. Jellemzője az alkarban jelentkező tompa, sajgó fájdalom.

Ennek az állapotnak számos oka lehet. Ilyen lehet a hosszan tartó, megerőltető munka, bizonyos balesetek vagy egyéb egészségügyi állapotok (például cukorbetegség vagy pajzsmirigy-rendellenességek).

Honnan tudhatod, hogy problémád van a középső ideggel? Milyen tünetei vannak?

Oké, most valószínűleg arra gondolsz: „Nem tudom, hogy nekem is van-e ilyenem.” Nézzük meg tehát a leggyakoribb tüneteket , amelyek akkor jelentkezhetnek, ha a középső ideg becsípődik, vagy probléma van vele.

• Fájdalom, zsibbadás, bizsergés vagy bizsergő érzés a kézben vagy a csuklóban .
• Kézfájdalom miatti ébredés, különösen éjszaka . Sokan mondják, hogy éjszaka elalváskor a kezük elzsibbad és fájdalmassá válik, majd egy puffanással ébrednek, és meg kell mozdítaniuk a kezüket, hogy visszakapják.
• Fájdalom, égő érzés vagy zsibbadás a homlokán .
• Nehézség valamit megfogni, írni vagy a számítógép billentyűzetét használni . Előfordulhat, hogy a kezedben lévő tárgyak egyszerűen a földre esnek.
• Fájdalomérzet, amikor megérinti a könyökét vagy a homlokát .
• Ritka állapot a nagylábujj tövében lévő izomzat elvesztése . Ez egy súlyosabb állapot.

Ha ezen tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, ne hagyja figyelmen kívül őket. Mert könnyebb kezelni, ha időben felismerik.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha a fenti tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, és azok több napig tartanak, rosszabbodni látszanak, vagy annyira befolyásolják a mindennapi tevékenységeit, hogy nem tudja elvégezni azokat, mindenképpen forduljon orvoshoz . Különösen akkor, ha:

• Ha nehezen tud valamit felemelni vagy megtartani .
• Ha fájdalmat, zsibbadást vagy gyengeséget tapasztal a csuklójában, a hüvelykujjában vagy más ujjaiban .
• Ha nehezen megy a mindennapi egyszerű feladatok elvégzése, mint például az ing begombolása vagy a hajfésülés .
• Ha ok nélkül fájdalmat érez a könyökében, alkarában vagy csuklójában .

Az orvos megvizsgálja Önt, és szükség esetén további vizsgálatokat végez, hogy pontosan megállapítsa, milyen betegségben szenved. Ezután egy Önnek megfelelő kezelési tervet állít fel. Ezeket az állapotokat gyógyszeres kezeléssel, fizioterápiás gyakorlatokkal, vagy bizonyos esetekben akár kisebb műtéttel is kezelhetik.

Ne feledd, nem kell ezzel a fájdalommal együtt élned. Kaphatsz segítséget.

Szóval, mit tanultunk ebből? (Hazavihető üzenet)

Valószínűleg most már érted, hogy a ma említett középső ideg elengedhetetlen a kéz, a csukló és az ujjak működéséhez és érzékeléséhez.

• Ha nyomást gyakorolnak erre az idegre, idegösszenyomódások, például „kéztőalagút-szindróma” alakulhatnak ki.
• Az ebből eredő fájdalom, zsibbadás és gyengeség jelentős hatással lehet a mindennapi életre.
• Ezért ne hagyja figyelmen kívül az ilyen tüneteket .
• Ha rosszul érzi magát, forduljon orvoshoz . Ők diagnosztizálni tudják az állapotát, és ellátják a szükséges kezelést a tünetek enyhítésére.

Szóval, vigyázz a testedre. Mert az egészség a legnagyobb kincs!

Középső ideg, kézzsibbadás, kéztőalagút-szindróma, idegrendszeri rendellenességek, kézfájdalom, csuklófájdalom