A carpalis alagút szindróma okozza a csuklófájdalmat? Ismerjük meg a Phalen-tesztet!

Érzett már zsibbadást a kezében, az ujjaiban, vagy fájdalmat a csuklójában? Talán ez a fájdalom éjszaka rosszabb, vagy reggel zsibbad a keze. Ennek a kellemetlenségnek az egyik fő oka a kéztőalagút-szindróma nevű állapot. Tehát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja, van egy egyszerű módja annak, hogy az orvos megvizsgálja Önt. Ezt nevezzük Phalen-tesztnek . Ma erről részletesen fogunk beszélni, mintha egy barátjának mesélné.

Mi a Phalen-teszt?

Egyszerűen fogalmazva, a Phalen-teszt egy apró gyakorlat, amelyet a kezével és a csuklójával végez. Az orvosok arra használják, hogy megállapítsák, van-e kéztőalagút-szindrómája . Egyesek Phalen-tünetnek is nevezik. Mindkét név ugyanazt jelenti, ezért ne ijedjen meg, ha orvosa ezt javasolja.

Ez egy olyan vizsgálat, amelyet az orvosi rendelőben is el lehet végezni. Ez azt jelenti, hogy nem igényel semmilyen speciális felszerelést vagy külön időpontot. Az orvos megkéri majd, hogy tartsa a kezét és a csuklóját különböző pozíciókban. Ezek a pozíciók kis nyomást gyakorolnak a csuklójában lévő középső idegre . Ha zsibbadást vagy bizsergést érez az ujjaiban, amikor ezt teszi, az általában jó jel arra, hogy kéztőalagút-szindrómája van.

Azonban ezt a vizsgálatot követően néha képalkotó vizsgálatot , például ultrahangot végezhetnek, hogy megerősítsék a carpalis alagút szindróma fennállását, vagy hogy kiderüljön, van-e bármilyen más probléma a csukló belsejében.

Mikor van szükség Phalen-tesztre?

Phalen-tesztre lehet szüksége, ha orvosa úgy gondolja, hogy Önnek carpalis alagút-szindrómája van. Ha csuklófájdalommal vagy a kezében vagy az ujjaiban jelentkező egyéb tünetekkel fordul orvoshoz, a Phalen-tesztet a rutinszerű fizikális vizsgálat részeként elvégezhetik.

Képzeld el, ha egész nap számítógépen dolgozol, vagy folyamatosan nehéz fizikai munkát végzel, például varrsz és kötsz, nagyobb valószínűséggel alakul ki nálad ez a betegség. A kéztőalagút-szindróma egy nagyon gyakori állapot, amely a kezeket és a csuklókat érinti.

Nézzük meg, mi is ez a kéztőalagút . A csuklód belsejében van egy kis, alagútszerű átjáró. Ezt hívjuk kéztőalagútnak. Ez az alagút a csuklódban található apró csontokból áll. Ezen az alagúton keresztül mozgatod az ujjaidat.Fontos dolgok, mint az idegek , inak és szalagok haladnak rajta keresztül. A kéztőalagút-szindróma akkor fordul elő, amikor a középső ideg, amely áthalad ezen a kéztőalagúton, valami miatt összenyomódik, becsípődik vagy irritálódik.

Ki végzi el a Phalen-tesztet?

Valójában te magad végzed a kézmozdulatokat és -pozíciókat ebben a Phalen-tesztben. Nincs szükség semmilyen speciális felszerelésre, és nem kell előre semmit sem előkészületben tartanod. Az orvos megmutatja, hogyan kell helyesen fogni a kezeidet és a csuklóidat. Az orvos figyelemmel kíséri majd, miközben a kezeidet ezekben a pozíciókban tartod. Tehát nincs mitől félned.

Hogyan történik a Phalen-teszt?

A Phalen-teszt során különböző pozíciókat kell végrehajtani, amelyek során gyengéden nyomást gyakorolnak a kéztőalagútra . Ne feledje, ha a vizsgálat bármely része során bármilyen fájdalmat vagy kellemetlenséget tapasztal, értesítse orvosát.

Ez a teszt nagyon egyszerű. Íme a kéz és a csukló pozíciói:

• Először érintsd össze a kezeidet körülbelül derékmagasságban. Ezután érintsd össze a kézfejeid hátulját (azaz a kézfej háti oldalát) tenyérrel felfelé.
• Tartsa a kezét ebben a helyzetben, és emelje fel a karjait, amíg a könyöke mellkasi magasságba nem kerül.
• Az orvos azt fogja mondani, hogy körülbelül egy percig tartsa ezt a pozíciót.
• Ekkor az orvos megkérdezi, hogy érzel-e zsibbadást az ujjaidban, vagy bármilyen furcsa érzést a kezed oldalán.

A legfontosabb, hogy szóljon orvosának, ha bármilyen kellemetlenséget érez. Így ő megteheti a szükséges lépéseket.

Mi a fordított Phalen-teszt?

A fordított Phalen-teszt nagyon hasonló a Phalen-teszthez. Néhány eltérő kézmozdulatot és testtartást is magában foglal. A carpalis alagút-szindróma jeleit is keresi. Orvosa kérheti, hogy végezze el az egyik vagy mindkét tesztet.

A fordított Phalen-teszt elvégzésének lépései a következők:

• Emeld fel a karjaidat mellkasmagasságba, tenyereid összezárva. A könyököd oldalra mutasson (a tested közepétől elfelé). Képzeld el úgy, ahogy egyesek tartják a karjukat, amikor Pirith-et énekelnek vagy kívánságot mondanak.
• Tartsa a könyökét ugyanabban a helyzetben, és engedje le a karjait a hasa felé.
• Az orvos azt fogja mondani, hogy tartsa a kezét a köldöke közelében körülbelül egy percig. Meg fogja kérdezni, hogy érez-e zsibbadást vagy kellemetlenséget ez idő alatt.

Fel kell készülnöd a Phalen-tesztre?

Nem, nem kell semmit tennie a Phalen-tesztre való felkészüléshez. Ha bármilyen új tünetet észlel a csuklóján, a kezén vagy az ujjain, forduljon orvoshoz.

Mire számíthatsz a teszt elvégzésekor?

Próbáld meg ezeket a kézmozdulatokat végezni, és tartsd ki a pozíciókat ameddig csak lehet, ahogy az orvosod mondja. Ha carpalis alagút szindrómád van, enyhe kellemetlenséget érezhetsz, például zsibbadást. De semmiképpen sem lehet nagy, éles fájdalmat érezni.

Mi történik a teszt után?

A Phalen-teszt után szükség lehet egy képalkotó vizsgálatra , amely képeket készít a csukló, a kéz vagy az idegek állapotának vizsgálatára. Például:

• MRI (mágneses rezonancia képalkotás) vizsgálat.
• Ultrahangvizsgálat .
• Az EMG (elektromiogram) egy olyan vizsgálat, amely az idegek aktivitását méri.

Ha carpalis alagút-szindrómát diagnosztizálnak Önnél, orvosa fogja kezelni. Ő elmondja, milyen kezelésre van szüksége, és mire számíthat. Előfordulhat, hogy ha műtétre van szükség a csukló belsejében keletkezett sérülés helyreállításához, ortopéd szakorvoshoz utalják Önt.

Vannak-e kockázatai a Phalen-tesztnek?

Valójában a Phalen-teszt egyik típusában sincs nagyobb kockázat.

A vizsgálat során némi fájdalmat vagy kellemetlenséget érezhet. Azonban, még ha carpalis alagút szindrómája is van, ez a vizsgálat nagyon gyors. Továbbá, ha túl sok kellemetlenséget tapasztal, bármikor leállíthatja. Tehát, ha fájdalmat érez a vizsgálat bármely része során, feltétlenül tájékoztassa orvosát.

Mik az eredmények? Mit mondanak nekünk?

Az orvos a Phalen-teszt eredményeit „pozitívnak” vagy „negatívnak” fogja minősíteni.

A pozitív Phalen-teszt azt jelenti, hogy a teszt során a carpalis alagút-szindróma néhány tünetét (például zsibbadást és fájdalmat) tapasztalta.

A negatív Phalen-teszt azt jelenti, hogy az adott pozíciók betöltése közben nem tapasztalt carpalis alagút-szindróma tüneteit.

Ez a teszt többnyire pontos.Ez azt jelenti, hogy körülbelül 85%-os a pontossága, különösen, ha egy percnél tovább tartja a pozíciót. A Phalen-teszt azonban csak egy része az általános orvosi vizsgálatnak. Még ha negatív eredményt is kap, akkor is van egy kis esélye annak, hogy kéztőalagút-szindrómája van. Ezért feltétlenül tájékoztassa orvosát pontosan arról, hogy mikor tapasztalja a tüneteit, és milyen súlyosak.

Mi a különbség a Tinel-jel és a Phalen-teszt között?

A Phalen-teszt és a Tinel-teszt két olyan fizikai vizsgálat, amelyet az orvos elvégezhet a rendelőben, hogy segítsen megállapítani, van-e carpalis alagút-szindrómája a csuklójában.

• A Phalen-teszt kéztartások és mozdulatok sorozata. Ha Önnek carpalis alagút szindrómája van, a keze vagy az ujjai zsibbadhatnak vagy érzéketlenné válhatnak ezek elvégzése közben.
• A Tinel-tünet egy bizsergő érzés, amelyet akkor érez, amikor orvosa gyengéden megkopogtatja az érintett ideg bőrét. Ha orvosa úgy gondolja, hogy Önnek carpalis alagút-szindrómája van, akkor megkopogtatja a csuklóján lévő középső ideg bőrét . Ha ez a gyengéd kopogás zsibbadást vagy „tűszúrásszerű” érzést okoz az ujjaiban, akkor carpalis alagút-szindrómája vagy más típusú idegösszenyomódása lehet.

A legfontosabb dolgok, amikre emlékezned kell ebben a cikkben

Rendben, akkor a legfontosabb dolgok, amikre emlékezned kell abból, amiről beszéltünk:

• A Phalen-teszt egy gyors, egyszerű kéz- és csuklótartásteszt, amely segíthet a carpalis alagút-szindróma diagnosztizálásában.
• Nincs semmi különös, amire előtte fel kell készülnöd .
• Ha újonnan jelentkező csuklófájdalmat tapasztal, vagy ha olyan tüneteket tapasztal, mint a kéz vagy az ujjak zsibbadása vagy gyengesége, mindenképpen forduljon orvoshoz . Ő pontosan meg tudja állapítani, hogy mi a baja, és ellátja Önt a szükséges kezeléssel.

Ne feledd, ne hagyd figyelmen kívül az ilyen tüneteket. Ha időben orvoshoz fordulsz, megelőzheted az állapot rosszabbodását.

Remélem, most már jobban megérti a Phalen-tesztet. Ha további kérdései vannak, forduljon orvoshoz bizalommal. Vigyázzon egészségére!

` Phalangx teszt, Carpalis alagút szindróma, Csuklófájdalom, Kézzsibbadás, Középső ideg, Kézvizsgálat, Neurológiai rendellenességek