Skip to main content

A gyermeked is bepisil éjszaka? (Ágybavizelés) - Beszéljünk erről!

A gyermeked is bepisil éjszaka? (Ágybavizelés) - Beszéljünk erről!

Aggódsz amiatt, hogy a gyermeked éjszaka még mindig ágyba pisil , annak ellenére, hogy szobatiszta? Lehet, hogy zavarban leszel, dühös vagy akár tehetetlen leszel emiatt. De ne aggódj, ez egy nagyon gyakori probléma, amivel sok szülő szembesül nemcsak Srí Lankán, hanem az egész világon. A legfontosabb, hogy megértsd, hogy ez sem a gyermek, sem a te hibád . Beszéljünk erről részletesen .

Mi is pontosan az ágybavizelés?

Egyszerűen fogalmazva, az ágybavizelés, vagy orvosi nevén „éjszakai enurézis”, az akaratlan, kontrollálhatatlan vizeletszivárgás éjszakai alvás közben. Ez nagyon gyakori a kisgyermekek körében.

Gondolj bele, sok gyerek még akkor is be tud pisilni éjszaka, miután megtanult szobatiszta lenni, akár 4, 5 vagy 6 éves koráig. Ez a testük fejlődésének része. Azért, mert a hólyag és az agy közötti kommunikáció még nem teljesen fejlett ki.

Az orvos azonban általában csak akkor kezdi ezt problémának tekinteni, ha az ágybavizelés 7 éves kor után is folytatódik hetente kétszernél többször.

Ez nem egy súlyos betegség. Azonban pszichológiai stresszt okozhat a gyermek és a család számára. A gyermek zavarban és bűntudatot érezhet a felnőttek előtt. Néha még olyan dolgokat is elkerülhet, mint a barátoknál való tartózkodás vagy a kirándulások, attól tartva, hogy „Mi van, ha éjszaka pisilnem kell?”

A fontos megérteni, hogy ez nem csak unalom vagy rossz szobatisztasági szoktatás kérdése. Ennek számos oka lehet.

Az ágybavizelésnek két fő típusa van.

Két fő módon vizsgálhatjuk ezt a helyzetet. Ennek megértése segít jobban megérteni gyermeke helyzetét.

Típus Egyszerűen értelmesen
Elsődleges éjszakai enurézis Ez azt jelenti, hogy a gyermek születése óta legalább 6 hónapig nem volt ágybavizelés nélkül éjszaka. Ez azt jelenti, hogy a szokás folyamatosan fennáll.
Másodlagos éjszakai enurézis Ez akkor fordul elő, amikor a gyermek legalább 6 hónapja nem ágyba pisil, majd hirtelen újra elkezd ágyba pisilni. Ennek általában orvosi vagy pszichológiai oka van.

Miért történik ez gyerekekkel (és néhány felnőttel)?

Ennek nincs egyetlen oka. Az okok gyermekenként és életkoronként változhatnak.

Miért történik ez kisgyermekeknél?

A legtöbb esetben a kisgyermekek ágybavizelésének fő oka az, hogy még nem fejlődött ki teljesen a hólyagkontrolljuk. Ez normális. Azonban néha, különösen, ha a gyermek egy kicsit idősebb és továbbra is ágybavizel, fennállhat egy mögöttes egészségügyi probléma.

  • Húgyúti fertőzés (UTI): A húgyúti fertőzések gyakori vizelést és annak kontrollálhatatlanságát okozzák.
  • Székrekedés: Amikor a széklet nem ürül ki megfelelően, és megtölti a végbelet, nyomást gyakorol a húgyhólyagra. Ez azt okozhatja, hogy a húgyhólyagnak nincs elég helye a teljes megteléshez, vagy elveszti az irányítást a széklet felett.
  • Cukorbetegség: Ez a cukorbetegség korai tünete lehet. Amikor a szervezet cukorszintje megemelkedik, több vizelet termelődik.
  • Horkoláshoz hasonló problémák (obstruktív alvási apnoe): Azoknál a gyermekeknél, akiknek alvás közben nehézségeik vannak a légzéssel, bizonyos agyi hormonok működésében változások léphetnek fel, ami miatt éjszaka több vizeletet termelnek.
  • Idegrendszeri problémák: Ha bármilyen gyengeség van azokban az idegekben, amelyek az üzeneteket szállítják a hólyagból az agyba.
  • ADHD: Ez az állapot gyakori a figyelem- és teljesítményproblémákkal küzdő gyermekeknél is.

Felnőtteket és kisgyermekeket érintő okok

Ha egy idős embernél jelentkezik ez a betegség, annak okai lehetnek a következők.

  • Genetika: Ha az édesanyádnak vagy az édesapádnak gyermekkorában volt ilyen problémája, akkor nagyobb valószínűséggel fog ez a gyermekénél is kialakulni.
  • Hormonok: A szervezetünkben van egy hormon, amely csökkenti az éjszakai vizelettermelést. Ezt vazopresszinnek hívják. Néhány ember szervezete nem termel elegendő mennyiségű vizeletet éjszaka. Ilyenkor éjszaka és nappal is termelnek vizeletet, és a hólyag gyorsan megtelik.
  • Kis funkcionális hólyagkapacitás: Ebben az esetben a hólyag normális méretű, de még enyhén tele is rossz jelet küld az agynak, mondván: "Most tele van, vizelnem kell."
  • Mély alvás (ébredés képtelensége):Néhány gyermek (és felnőtt) olyan mélyen alszik, hogy még ha tele is van a hólyagjuk és jeleket küld az agynak, akkor sem ébrednek fel.
  • Pszichológiai problémák: Képzeljük el, hogy olyan dolgok, mint egy családtag elvesztése, új iskolába költözés, szülői problémák vagy a vizsga stressze, okozhatják, hogy egy hónapokig jól nevelt gyermek újra ágyba pisil.

Mikor kell orvoshoz fordulnunk?

Bár az ágybavizelés normális, néha fontos orvoshoz fordulni. Ez segíthet enyhíteni a félelmeinket és kétségeinket is.

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja... Mit kell tenni
Ha a gyermek 7 évesnél idősebb, és még mindig gyakran ágyba pisil. Mindenképpen fordulj orvoshoz és kérj tanácsot.
Ha 6 hónapig vagy tovább nem ágyba pisiltél, majd hirtelen újra elkezdődik (másodlagos ágybavizelés). Ez egy másik mögöttes betegség tünete lehet. Azonnal forduljon orvoshoz.
Ha nemcsak éjszaka, hanem nappal is a ruhádra vizelsz . Ez mindenképpen egy olyan helyzet, amit ellenőrizni kell.
Ha azt mondod, hogy fáj a vizelés , ha megváltozott a vizeleted színe, vagy ha azt mondod, hogy állandóan szomjas vagy. Ezek olyan állapotok jelei lehetnek, mint a húgyúti fertőzés vagy a cukorbetegség. Tájékoztassa orvosát.
Ha székrekedése van vagy horkol álmában. Az ágybavizelés ezen okok miatt is előfordulhat, ezért erről is tájékoztassa orvosát.

Hogyan kell kezelni és kezelni?

A legjobb az egészben, hogy erre nagyon hatékony kezelések és kezelési lehetőségek léteznek. Az orvos megvizsgálja a gyermekét, kikérdezi a tüneteiről, és szükség esetén vizeletvizsgálatot is végez, hogy meghatározza a gyermek számára legmegfelelőbb kezelést.

1. Viselkedési változások

Ezeket a módszereket gyakran először próbálják ki. Segítenek megoldani a problémát gyógyszeres kezelés nélkül.

  • Korlátozza a folyadékbevitelt lefekvés előtt: Körülbelül 2 órával lefekvés előtt hagyja abba a víz, tej és üdítők adását. Azonban a nap folyamán bőséges folyadékot kell adnia gyermekének.
  • Lefekvés előtt mindenképpen menj el a mosdóba: Még ha a gyermeked azt is mondja, hogy nincs húgyúti fertőzése, akkor is szokásoddá tedd, hogy lefekvés előtt elmegy a mosdóba és teljesen kiüríti a hólyagját.
  • Enuresis riasztó: Ez egy kis eszköz. Egy érzékelőt rögzítenek a gyermek alsóneműjéhez. Amikor egy csepp vizelet távozik, az érzékelő érzékeli azt, és riasztást (hangot vagy rezgést) aktivál. Ez felébreszti a gyermeket. Idővel az agy megszokja, hogy akkor ébred fel, amikor a hólyag megtelt. Ez egy nagyon hatékony módszer.
  • Húgyhólyagterápia: Napközben, amikor a gyermeknek vizelnie kell, megtanítják neki, hogy néhány percig tartsa vissza a vizeletét. Ezt az időt fokozatosan növelik. Ezáltal a húgyhólyag több vizelet megtartására szoktatja magát. Ezt orvos tanácsára kell végezni.

2. Gyógyszerek

Ha a fenti módszerek nem hatékonyak, vagy ha más egészségügyi ok van, az orvos gyógyszert írhat fel.

  • Dezmopresszin: Ez egy szintetikus gyógyszer, hasonló a korábban tárgyalt vazopresszin hormonhoz. Úgy fejti ki hatását, hogy csökkenti az éjszaka termelődő vizelet mennyiségét.
  • Oxibutinin vagy tolterodin: Ezek a gyógyszerek segítenek csökkenteni a húgyhólyag-összehúzódásokat, ha hiperaktív húgyhólyagja van.

Nagyon fontos: Ezeket a gyógyszereket csak orvos javaslatára szabad adni. Soha ne add ezeket a gyógyszereket gyermekének hallomásból vagy gyógyszertárból.

A legfontosabb a gyermek gondolkodásmódjának formálása.

A kezelésnél is fontosabb, sőt talán még fontosabb az érzelmi támogatás a gyermek számára. Ennek óriási hatása lehet a gyermek önbizalmára.

  • Soha ne szidd a gyermekedet: Ne szidd, ne büntesd és ne szégyenítsd meg a gyermekedet mások előtt, ha bepisil. Ez csak súlyosbítja a problémát.
  • Magyarázd el, hogy ez nem az ő hibája:Mondd a gyermekednek szeretettel: „Ez nem a te hibád, fiam/lányom. Jobbra fordul majd a dolog, ahogy felnősz. Oldjuk meg ezt együtt.”
  • Vond be a gyermeked az ágyneműcserébe: Ne büntetésként, hanem felelősségként értelmezd, mondván: „Takarítsuk fel ezt együtt.”
  • Ünnepeld a „Száraz éjszakákat”: Ajándékozz a gyermekednek egy apró ajándékot azokra a napokra, amikor nem pisil be éjszaka, vagy jelölj csillaggal a naptárban. Az ilyen apróságok nagy bátorítást jelenthetnek a gyermeked számára.

Otthoni üzenet

  • Az ágybavizelés nagyon gyakori állapot a kisgyermekek körében. Nem betegség, de a gyermek fejlődésének egyik szakasza lehet.
  • Ez nem a gyermek hibája vagy lustasága. Kerüld tehát a gyermek büntetését vagy megszégyenítését.
  • Először próbáljon ki egyszerű viselkedésbeli változtatásokat , például korlátozza a folyadékbevitelt két órával lefekvés előtt, és menjen WC-re lefekvés előtt.
  • Ha gyermeke 7 évesnél idősebb, napközben még mindig bepisil , vagy egy idő után újra elkezdte ezt tenni , mindenképpen forduljon orvoshoz.
  • Ne adjon semmilyen gyógyszert gyermekének orvos tanácsa nélkül.
  • A türelmed, a szereteted és a támogatásod a legjobb orvosság a gyermeked számára, hogy átvészelje ezt a helyzetet.

Ágybavizelés, ágybavizelés szingaléz nyelven, éjszakai ágybavizelés, gyermek ágybavizelése , gyermekegészségügy, orvosi tanácsadás

Frequently Asked Questions (FAQ)

Miért történik ez kisgyermekeknél?

A legtöbb esetben a kisgyermekek ágybavizelésének fő oka az, hogy még nem fejlődött ki teljesen a hólyagkontrolljuk. Ez normális. Azonban néha, különösen, ha a gyermek egy kicsit idősebb és továbbra is ágybavizel, fennállhat egy mögöttes egészségügyi probléma.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.

Add meg megjegyzésedet

Számítsa ki: 4 + 5 =
A gyermeked is bepisil éjszaka? (Ágybavizelés) - Beszéljünk erről!
Szülőknek2026. július 7.

A gyermeked is bepisil éjszaka? (Ágybavizelés) - Beszéljünk erről!

Aggódsz amiatt, hogy a gyermeked éjszaka még mindig ágyba pisil , annak ellenére, hogy szobatiszta? Lehet, hogy zavarban leszel, dühös vagy akár tehetetlen leszel emiatt. De ne aggódj, ez egy nagyon gyakori probléma, amivel sok szülő szembesül nemcsak Srí Lankán, hanem az egész világon. A legfontosabb, hogy megértsd, hogy ez sem a gyermek, sem a te hibád . Beszéljünk erről részletesen .

Mi is pontosan az ágybavizelés?

Egyszerűen fogalmazva, az ágybavizelés, vagy orvosi nevén „éjszakai enurézis”, az akaratlan, kontrollálhatatlan vizeletszivárgás éjszakai alvás közben. Ez nagyon gyakori a kisgyermekek körében.

Gondolj bele, sok gyerek még akkor is be tud pisilni éjszaka, miután megtanult szobatiszta lenni, akár 4, 5 vagy 6 éves koráig. Ez a testük fejlődésének része. Azért, mert a hólyag és az agy közötti kommunikáció még nem teljesen fejlett ki.

Az orvos azonban általában csak akkor kezdi ezt problémának tekinteni, ha az ágybavizelés 7 éves kor után is folytatódik hetente kétszernél többször.

Ez nem egy súlyos betegség. Azonban pszichológiai stresszt okozhat a gyermek és a család számára. A gyermek zavarban és bűntudatot érezhet a felnőttek előtt. Néha még olyan dolgokat is elkerülhet, mint a barátoknál való tartózkodás vagy a kirándulások, attól tartva, hogy „Mi van, ha éjszaka pisilnem kell?”

A fontos megérteni, hogy ez nem csak unalom vagy rossz szobatisztasági szoktatás kérdése. Ennek számos oka lehet.

Az ágybavizelésnek két fő típusa van.

Két fő módon vizsgálhatjuk ezt a helyzetet. Ennek megértése segít jobban megérteni gyermeke helyzetét.

Típus Egyszerűen értelmesen
Elsődleges éjszakai enurézis Ez azt jelenti, hogy a gyermek születése óta legalább 6 hónapig nem volt ágybavizelés nélkül éjszaka. Ez azt jelenti, hogy a szokás folyamatosan fennáll.
Másodlagos éjszakai enurézis Ez akkor fordul elő, amikor a gyermek legalább 6 hónapja nem ágyba pisil, majd hirtelen újra elkezd ágyba pisilni. Ennek általában orvosi vagy pszichológiai oka van.

Miért történik ez gyerekekkel (és néhány felnőttel)?

Ennek nincs egyetlen oka. Az okok gyermekenként és életkoronként változhatnak.

Miért történik ez kisgyermekeknél?

A legtöbb esetben a kisgyermekek ágybavizelésének fő oka az, hogy még nem fejlődött ki teljesen a hólyagkontrolljuk. Ez normális. Azonban néha, különösen, ha a gyermek egy kicsit idősebb és továbbra is ágybavizel, fennállhat egy mögöttes egészségügyi probléma.

  • Húgyúti fertőzés (UTI): A húgyúti fertőzések gyakori vizelést és annak kontrollálhatatlanságát okozzák.
  • Székrekedés: Amikor a széklet nem ürül ki megfelelően, és megtölti a végbelet, nyomást gyakorol a húgyhólyagra. Ez azt okozhatja, hogy a húgyhólyagnak nincs elég helye a teljes megteléshez, vagy elveszti az irányítást a széklet felett.
  • Cukorbetegség: Ez a cukorbetegség korai tünete lehet. Amikor a szervezet cukorszintje megemelkedik, több vizelet termelődik.
  • Horkoláshoz hasonló problémák (obstruktív alvási apnoe): Azoknál a gyermekeknél, akiknek alvás közben nehézségeik vannak a légzéssel, bizonyos agyi hormonok működésében változások léphetnek fel, ami miatt éjszaka több vizeletet termelnek.
  • Idegrendszeri problémák: Ha bármilyen gyengeség van azokban az idegekben, amelyek az üzeneteket szállítják a hólyagból az agyba.
  • ADHD: Ez az állapot gyakori a figyelem- és teljesítményproblémákkal küzdő gyermekeknél is.

Felnőtteket és kisgyermekeket érintő okok

Ha egy idős embernél jelentkezik ez a betegség, annak okai lehetnek a következők.

  • Genetika: Ha az édesanyádnak vagy az édesapádnak gyermekkorában volt ilyen problémája, akkor nagyobb valószínűséggel fog ez a gyermekénél is kialakulni.
  • Hormonok: A szervezetünkben van egy hormon, amely csökkenti az éjszakai vizelettermelést. Ezt vazopresszinnek hívják. Néhány ember szervezete nem termel elegendő mennyiségű vizeletet éjszaka. Ilyenkor éjszaka és nappal is termelnek vizeletet, és a hólyag gyorsan megtelik.
  • Kis funkcionális hólyagkapacitás: Ebben az esetben a hólyag normális méretű, de még enyhén tele is rossz jelet küld az agynak, mondván: "Most tele van, vizelnem kell."
  • Mély alvás (ébredés képtelensége):Néhány gyermek (és felnőtt) olyan mélyen alszik, hogy még ha tele is van a hólyagjuk és jeleket küld az agynak, akkor sem ébrednek fel.
  • Pszichológiai problémák: Képzeljük el, hogy olyan dolgok, mint egy családtag elvesztése, új iskolába költözés, szülői problémák vagy a vizsga stressze, okozhatják, hogy egy hónapokig jól nevelt gyermek újra ágyba pisil.

Mikor kell orvoshoz fordulnunk?

Bár az ágybavizelés normális, néha fontos orvoshoz fordulni. Ez segíthet enyhíteni a félelmeinket és kétségeinket is.

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja... Mit kell tenni
Ha a gyermek 7 évesnél idősebb, és még mindig gyakran ágyba pisil. Mindenképpen fordulj orvoshoz és kérj tanácsot.
Ha 6 hónapig vagy tovább nem ágyba pisiltél, majd hirtelen újra elkezdődik (másodlagos ágybavizelés). Ez egy másik mögöttes betegség tünete lehet. Azonnal forduljon orvoshoz.
Ha nemcsak éjszaka, hanem nappal is a ruhádra vizelsz . Ez mindenképpen egy olyan helyzet, amit ellenőrizni kell.
Ha azt mondod, hogy fáj a vizelés , ha megváltozott a vizeleted színe, vagy ha azt mondod, hogy állandóan szomjas vagy. Ezek olyan állapotok jelei lehetnek, mint a húgyúti fertőzés vagy a cukorbetegség. Tájékoztassa orvosát.
Ha székrekedése van vagy horkol álmában. Az ágybavizelés ezen okok miatt is előfordulhat, ezért erről is tájékoztassa orvosát.

Hogyan kell kezelni és kezelni?

A legjobb az egészben, hogy erre nagyon hatékony kezelések és kezelési lehetőségek léteznek. Az orvos megvizsgálja a gyermekét, kikérdezi a tüneteiről, és szükség esetén vizeletvizsgálatot is végez, hogy meghatározza a gyermek számára legmegfelelőbb kezelést.

1. Viselkedési változások

Ezeket a módszereket gyakran először próbálják ki. Segítenek megoldani a problémát gyógyszeres kezelés nélkül.

  • Korlátozza a folyadékbevitelt lefekvés előtt: Körülbelül 2 órával lefekvés előtt hagyja abba a víz, tej és üdítők adását. Azonban a nap folyamán bőséges folyadékot kell adnia gyermekének.
  • Lefekvés előtt mindenképpen menj el a mosdóba: Még ha a gyermeked azt is mondja, hogy nincs húgyúti fertőzése, akkor is szokásoddá tedd, hogy lefekvés előtt elmegy a mosdóba és teljesen kiüríti a hólyagját.
  • Enuresis riasztó: Ez egy kis eszköz. Egy érzékelőt rögzítenek a gyermek alsóneműjéhez. Amikor egy csepp vizelet távozik, az érzékelő érzékeli azt, és riasztást (hangot vagy rezgést) aktivál. Ez felébreszti a gyermeket. Idővel az agy megszokja, hogy akkor ébred fel, amikor a hólyag megtelt. Ez egy nagyon hatékony módszer.
  • Húgyhólyagterápia: Napközben, amikor a gyermeknek vizelnie kell, megtanítják neki, hogy néhány percig tartsa vissza a vizeletét. Ezt az időt fokozatosan növelik. Ezáltal a húgyhólyag több vizelet megtartására szoktatja magát. Ezt orvos tanácsára kell végezni.

2. Gyógyszerek

Ha a fenti módszerek nem hatékonyak, vagy ha más egészségügyi ok van, az orvos gyógyszert írhat fel.

  • Dezmopresszin: Ez egy szintetikus gyógyszer, hasonló a korábban tárgyalt vazopresszin hormonhoz. Úgy fejti ki hatását, hogy csökkenti az éjszaka termelődő vizelet mennyiségét.
  • Oxibutinin vagy tolterodin: Ezek a gyógyszerek segítenek csökkenteni a húgyhólyag-összehúzódásokat, ha hiperaktív húgyhólyagja van.

Nagyon fontos: Ezeket a gyógyszereket csak orvos javaslatára szabad adni. Soha ne add ezeket a gyógyszereket gyermekének hallomásból vagy gyógyszertárból.

A legfontosabb a gyermek gondolkodásmódjának formálása.

A kezelésnél is fontosabb, sőt talán még fontosabb az érzelmi támogatás a gyermek számára. Ennek óriási hatása lehet a gyermek önbizalmára.

  • Soha ne szidd a gyermekedet: Ne szidd, ne büntesd és ne szégyenítsd meg a gyermekedet mások előtt, ha bepisil. Ez csak súlyosbítja a problémát.
  • Magyarázd el, hogy ez nem az ő hibája:Mondd a gyermekednek szeretettel: „Ez nem a te hibád, fiam/lányom. Jobbra fordul majd a dolog, ahogy felnősz. Oldjuk meg ezt együtt.”
  • Vond be a gyermeked az ágyneműcserébe: Ne büntetésként, hanem felelősségként értelmezd, mondván: „Takarítsuk fel ezt együtt.”
  • Ünnepeld a „Száraz éjszakákat”: Ajándékozz a gyermekednek egy apró ajándékot azokra a napokra, amikor nem pisil be éjszaka, vagy jelölj csillaggal a naptárban. Az ilyen apróságok nagy bátorítást jelenthetnek a gyermeked számára.

Otthoni üzenet

  • Az ágybavizelés nagyon gyakori állapot a kisgyermekek körében. Nem betegség, de a gyermek fejlődésének egyik szakasza lehet.
  • Ez nem a gyermek hibája vagy lustasága. Kerüld tehát a gyermek büntetését vagy megszégyenítését.
  • Először próbáljon ki egyszerű viselkedésbeli változtatásokat , például korlátozza a folyadékbevitelt két órával lefekvés előtt, és menjen WC-re lefekvés előtt.
  • Ha gyermeke 7 évesnél idősebb, napközben még mindig bepisil , vagy egy idő után újra elkezdte ezt tenni , mindenképpen forduljon orvoshoz.
  • Ne adjon semmilyen gyógyszert gyermekének orvos tanácsa nélkül.
  • A türelmed, a szereteted és a támogatásod a legjobb orvosság a gyermeked számára, hogy átvészelje ezt a helyzetet.

Ágybavizelés, ágybavizelés szingaléz nyelven, éjszakai ágybavizelés, gyermek ágybavizelése , gyermekegészségügy, orvosi tanácsadás

Frequently Asked Questions (FAQ)

Miért történik ez kisgyermekeknél?

A legtöbb esetben a kisgyermekek ágybavizelésének fő oka az, hogy még nem fejlődött ki teljesen a hólyagkontrolljuk. Ez normális. Azonban néha, különösen, ha a gyermek egy kicsit idősebb és továbbra is ágybavizel, fennállhat egy mögöttes egészségügyi probléma.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.

Add meg megjegyzésedet

Számítsa ki: 4 + 5 =