Valószínűleg sokat hallottad már a "gyulladás" szót, ugye? Valószínűleg ezt a szót használjuk, ha megvágnak minket, a seb megduzzad és kipirosodik, vagy belázasodunk. Ez valójában a szervezetünk védekezőrendszerének normális reakciója. De tudtad, hogy ez a gyulladásos állapot néha hosszú ideig is fennállhat a szervezetünkben látható sérülés vagy fertőzés nélkül? Ezt krónikus gyulladásnak nevezzük. Ma egy olyan témáról fogunk beszélni, amely sokak számára fontos: van-e összefüggés a krónikus gyulladás és az emlőrák között?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Először is, mi is ez a gyulladás?
Egyszerűen fogalmazva, a gyulladás az immunrendszer válasza egy sérülésre, például fertőzésre vagy sebre. Képzeld el, hogy megvágod az ujjad. A seb körüli terület vörös, enyhén duzzadt és melegnek érződik, ugye? Ez akut gyulladás. Ez azt jelenti, hogy a tested "hadserege" (immunsejtek) a seb helyére érkezett, leküzdötte a behatoló baktériumokat, és elkezdte a seb gyógyulását. Ez jó dolog, és néhány napon belül elmúlik.
A krónikus gyulladás azonban más tészta. Ez egy alacsony szintű gyulladás, amely hónapokig, akár évekig is fennáll a szervezetünkben. Okai lehetnek:
- Ellenőrizetlen fertőzések
- Elhízás (megnövekedett testsúly)
- Lusta életmód testmozgás nélkül
- Alkohol- és dohányfogyasztás
- Krónikus stressz
Ez a krónikus gyulladás, mint valami folyamatosan alacsony lángon égő dolog, fokozatosan károsíthatja sejtjeinket, és idővel utat nyithat olyan súlyos betegségeknek, mint a rák.
Mi az összefüggés az emlőrák és ez a gyulladás között?
Ez egy olyan téma, amely jelenleg az orvoskutatók legnagyobb figyelmét kapja. Bár még mindig nincs 100%-ban megerősített következtetés erről, nagyon erős bizonyítékok gyűlnek.
„Ez egy igazán összetett téma. Úgy gondolom, hogy a gyulladás szerepet játszik bármely rák kialakulásában és terjedésében, nem csak az emlőrákban” – mondja Dr. Naoto Tada Ueno, az MD Anderson Rákközpont szakembere.
Íme néhány a kutatás eredményeiből:
- Az emlőrák kiújulásának kockázata a krónikus gyulladás miatti kezelés utánNőhet.
- Egyes tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akik nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat) (pl. ibuprofen, aszpirin) szednek, valamivel alacsonyabb az emlőrák kialakulásának kockázata. (De ne kezdj bele anélkül, hogy megkérdeznéd az orvosodat, rendben?!)
- Ez a krónikus gyulladás hozzájárulhat a rákos sejtek terjedéséhez és csökkentheti a rákkezelésekre adott válaszreakciót.
A szakértők azonban azt mondják, hogy az, hogy a gyulladás szabályozása önmagában képes-e megállítani a rák terjedését és meghosszabbítani az életet , „még mindig nagy kérdés”. A tudomány még mindig próbálja megérteni, hogy ez pontosan hogyan működik.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Hogyan kapcsolódik ehhez az immunitás és a szervezetünk mikrobiomja?
Ez a történet egy kicsit mélyebbre megy. Nagyon érdekes. Korábban azt mondtuk, hogy a gyulladás az immunrendszerünk függvénye. Így egyes tudósok úgy gondolják, hogy a gyulladás és a rák közötti kapcsolat oka az immunrendszerünk működése lehet.
A Mayo Klinika kutatóinak tanulmánya valami egészen meglepőre bukkant. Nevezetesen, hogy az egészséges, rákos nők és a rákos nők mellszövetében különböző típusú baktériumok találhatók. Ez azt jelenti, hogy a beleinkhoz hasonlóan a mellszövetnek is megvan a saját egyedi mikrobiális közössége (mikrobiomja) .
A legmeglepőbb az, hogy a rákos nők mellében lévő mikrobiális közösség eltért az egészséges nőkétől. Mivel a mikrobák képesek szabályozni a szervezetünkben a gyulladás szintjét, a tudósok gyanítják, hogy ez a különbség lehet az emlőrák kockázata és a gyulladás közötti kapcsolat.
Ennek a „mikrobiomnak” a jelentősége olyan nagy, hogy kiderült, hogy a rákos betegeknek adott immunterápiára jól reagáló emberek beleiben élő mikrobiális közösség eltér azoktól, akik nem reagálnak rá. Ezért a tudósok most azt kutatják, hogy az olyan módszerek, mint a „székletátültetés”, megváltoztathatják-e egy személy „mikrobiomját”, és növelhetik-e a rákkezelések sikerességét. Bár ezek még korai stádiumban vannak, a jövőben nagy változást hozhatnak a rákkezelésekben.
Szóval, hogyan csökkenthetjük ezt a krónikus gyulladást?
„Ha azt kérdezzük, hogy van-e olyan konkrét gyógyszer vagy módszer, amely bizonyítottan működik, a válasz jelenleg nem” – mondja Dr. Ueno szakorvos. De azt mondja, ne aggódjunk, a következő tíz évben sokkal többet fogunk megtudni erről.
De nem várhatunk csak addig. Szerencsére néhány egyszerű életmódbeli változtatás sokat segíthet a krónikus gyulladás kezelésében. Ezek a dolgok nemcsak a rák kockázatát csökkenthetik, hanem számos más betegség, például a cukorbetegség és a szívbetegség ellen is védelmet nyújthatnak.
Az alábbi táblázatban láthatjuk, mit tehetünk.
| Mit kell tenni (Életmódváltás) | Miért fontos? (Miért hasznos?) |
|---|---|
| Egészséges testsúly fenntartása | Az elhízás a krónikus gyulladás első számú oka. Amikor hízunk, inzulinrezisztencia alakul ki, ami növeli a vércukorszintet és a gyulladást. |
| Rendszeres testmozgás | A gyulladás csökkentésének egy másik nagyszerű módja a napi legalább 30 perc mérsékelt testmozgás (például gyors gyaloglás vagy kerékpározás). |
| Alkoholkorlátozás | A nőknél napi egynél több, férfiaknál pedig kettőnél több ital fogyasztása fokozza a gyulladást. Az alkohol a mellrák kockázatát is növeli. |
| Dohányzásról való leszokás | A cigarettában található vegyi anyagokról jól ismert, hogy gyulladást okoznak a szervezetben, így ez egy újabb jó ok a dohányzásról való leszokásra. |
| Krónikus betegségek kezelése | Ha bármilyen egészségügyi problémája van, például cukorbetegsége vagy autoimmun betegsége, tartsa azokat kordában. Rendszeresen keresse fel orvosát, és szedje a gyógyszereit pontosan az előírt módon. |
| Stresszkezelés | A hosszan tartó stressz fokozza a gyulladást. Próbáljon meg ellazulni olyan dolgokkal, mint a jóga, a meditáció, séta egy barátjával, zenehallgatás vagy naplóírás. |
Otthoni üzenet
- Kétféle gyulladás létezik: az egyszerű sérülés esetén fellépő gyulladás (akut gyulladás), és a szervezetben hosszú ideig fennálló gyulladás (krónikus gyulladás). Ez a krónikus gyulladás veszélyes ránk nézve.
- Bár erős bizonyítékok vannak arra, hogy összefüggés van a krónikus gyulladás és az emlőrák között, a mechanizmus kutatása még folyamatban van.
- A gyulladás kezelésének legjobb módja az egészséges életmód fenntartása. Nagyon fontos az egészséges testsúly fenntartása, a testmozgás, a megfelelő táplálkozás, valamint a dohányzás és az alkohol kerülése.
- Ha bármilyen kétsége vagy kérdése van a mellrákkal vagy bármely más egészségügyi problémával kapcsolatban, kérjük, ne kizárólag az interneten található információkra hagyatkozzon, hanem forduljon háziorvosához pontos tanácsért.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.