Valószínűleg sokat hallottad már a "gyulladás" szót, ugye? Valószínűleg ezt a szót használjuk, ha megvágnak minket, a seb megduzzad és kipirosodik, vagy belázasodunk. Ez valójában a szervezetünk védekezőrendszerének normális reakciója. De tudtad, hogy ez a gyulladásos állapot néha hosszú ideig is fennállhat a szervezetünkben látható sérülés vagy fertőzés nélkül? Ezt krónikus gyulladásnak nevezzük. Ma egy olyan témáról fogunk beszélni, amely sokak számára fontos: van-e összefüggés a krónikus gyulladás és az emlőrák között?
Először is, mi is ez a gyulladás?
Egyszerűen fogalmazva, a gyulladás az immunrendszer válasza egy sérülésre, például fertőzésre vagy sebre. Képzeld el, hogy megvágod az ujjad. A seb körüli terület vörös, enyhén duzzadt és melegnek érződik, ugye? Ez akut gyulladás. Ez azt jelenti, hogy a tested "hadserege" (immunsejtek) a seb helyére érkezett, leküzdötte a behatoló baktériumokat, és elkezdte a seb gyógyulását. Ez jó dolog, és néhány napon belül elmúlik.
A krónikus gyulladás azonban más tészta. Ez egy alacsony szintű gyulladás, amely hónapokig, akár évekig is fennáll a szervezetünkben. Okai lehetnek:
- Ellenőrizetlen fertőzések
- Elhízás (megnövekedett testsúly)
- Lusta életmód testmozgás nélkül
- Alkohol- és dohányfogyasztás
- Krónikus stressz
Ez a krónikus gyulladás, mint valami folyamatosan alacsony lángon égő dolog, fokozatosan károsíthatja sejtjeinket, és idővel utat nyithat olyan súlyos betegségeknek, mint a rák.
Mi az összefüggés az emlőrák és ez a gyulladás között?
Ez egy olyan téma, amely jelenleg az orvoskutatók legnagyobb figyelmét kapja. Bár még mindig nincs 100%-ban megerősített következtetés erről, nagyon erős bizonyítékok gyűlnek.
„Ez egy igazán összetett téma. Úgy gondolom, hogy a gyulladás szerepet játszik bármely rák kialakulásában és terjedésében, nem csak az emlőrákban” – mondja Dr. Naoto Tada Ueno, az MD Anderson Rákközpont szakembere.
Íme néhány a kutatás eredményeiből:
- Az emlőrák kiújulásának kockázata a krónikus gyulladás miatti kezelés utánNőhet.
- Egyes tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akik nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat) (pl. ibuprofen, aszpirin) szednek, valamivel alacsonyabb az emlőrák kialakulásának kockázata. (De ne kezdj bele anélkül, hogy megkérdeznéd az orvosodat, rendben?!)
- Ez a krónikus gyulladás hozzájárulhat a rákos sejtek terjedéséhez és csökkentheti a rákkezelésekre adott válaszreakciót.
A szakértők azonban azt mondják, hogy az, hogy a gyulladás szabályozása önmagában képes-e megállítani a rák terjedését és meghosszabbítani az életet , „még mindig nagy kérdés”. A tudomány még mindig próbálja megérteni, hogy ez pontosan hogyan működik.
Hogyan kapcsolódik ehhez az immunitás és a szervezetünk mikrobiomja?
Ez a történet egy kicsit mélyebbre megy. Nagyon érdekes. Korábban azt mondtuk, hogy a gyulladás az immunrendszerünk függvénye. Így egyes tudósok úgy gondolják, hogy a gyulladás és a rák közötti kapcsolat oka az immunrendszerünk működése lehet.
A Mayo Klinika kutatóinak tanulmánya valami egészen meglepőre bukkant. Nevezetesen, hogy az egészséges, rákos nők és a rákos nők mellszövetében különböző típusú baktériumok találhatók. Ez azt jelenti, hogy a beleinkhoz hasonlóan a mellszövetnek is megvan a saját egyedi mikrobiális közössége (mikrobiomja) .
A legmeglepőbb az, hogy a rákos nők mellében lévő mikrobiális közösség eltért az egészséges nőkétől. Mivel a mikrobák képesek szabályozni a szervezetünkben a gyulladás szintjét, a tudósok gyanítják, hogy ez a különbség lehet az emlőrák kockázata és a gyulladás közötti kapcsolat.
Ennek a „mikrobiomnak” a jelentősége olyan nagy, hogy kiderült, hogy a rákos betegeknek adott immunterápiára jól reagáló emberek beleiben élő mikrobiális közösség eltér azoktól, akik nem reagálnak rá. Ezért a tudósok most azt kutatják, hogy az olyan módszerek, mint a „székletátültetés”, megváltoztathatják-e egy személy „mikrobiomját”, és növelhetik-e a rákkezelések sikerességét. Bár ezek még korai stádiumban vannak, a jövőben nagy változást hozhatnak a rákkezelésekben.
Szóval, hogyan csökkenthetjük ezt a krónikus gyulladást?
„Ha azt kérdezzük, hogy van-e olyan konkrét gyógyszer vagy módszer, amely bizonyítottan működik, a válasz jelenleg nem” – mondja Dr. Ueno szakorvos. De azt mondja, ne aggódjunk, a következő tíz évben sokkal többet fogunk megtudni erről.
De nem várhatunk csak addig. Szerencsére néhány egyszerű életmódbeli változtatás sokat segíthet a krónikus gyulladás kezelésében. Ezek a dolgok nemcsak a rák kockázatát csökkenthetik, hanem számos más betegség, például a cukorbetegség és a szívbetegség ellen is védelmet nyújthatnak.
Az alábbi táblázatban láthatjuk, mit tehetünk.
| Mit kell tenni (Életmódváltás) | Miért fontos? (Miért hasznos?) |
|---|---|
| Egészséges testsúly fenntartása | Az elhízás a krónikus gyulladás első számú oka. Amikor hízunk, inzulinrezisztencia alakul ki, ami növeli a vércukorszintet és a gyulladást. |
| Rendszeres testmozgás | A gyulladás csökkentésének egy másik nagyszerű módja a napi legalább 30 perc mérsékelt testmozgás (például gyors gyaloglás vagy kerékpározás). |
| Alkoholkorlátozás | A nőknél napi egynél több, férfiaknál pedig kettőnél több ital fogyasztása fokozza a gyulladást. Az alkohol a mellrák kockázatát is növeli. |
| Dohányzásról való leszokás | A cigarettában található vegyi anyagokról jól ismert, hogy gyulladást okoznak a szervezetben, így ez egy újabb jó ok a dohányzásról való leszokásra. |
| Krónikus betegségek kezelése | Ha bármilyen egészségügyi problémája van, például cukorbetegsége vagy autoimmun betegsége, tartsa azokat kordában. Rendszeresen keresse fel orvosát, és szedje a gyógyszereit pontosan az előírt módon. |
| Stresszkezelés | A hosszan tartó stressz fokozza a gyulladást. Próbáljon meg ellazulni olyan dolgokkal, mint a jóga, a meditáció, séta egy barátjával, zenehallgatás vagy naplóírás. |
Otthoni üzenet
- Kétféle gyulladás létezik: az egyszerű sérülés esetén fellépő gyulladás (akut gyulladás), és a szervezetben hosszú ideig fennálló gyulladás (krónikus gyulladás). Ez a krónikus gyulladás veszélyes ránk nézve.
- Bár erős bizonyítékok vannak arra, hogy összefüggés van a krónikus gyulladás és az emlőrák között, a mechanizmus kutatása még folyamatban van.
- A gyulladás kezelésének legjobb módja az egészséges életmód fenntartása. Nagyon fontos az egészséges testsúly fenntartása, a testmozgás, a megfelelő táplálkozás, valamint a dohányzás és az alkohol kerülése.
- Ha bármilyen kétsége vagy kérdése van a mellrákkal vagy bármely más egészségügyi problémával kapcsolatban, kérjük, ne kizárólag az interneten található információkra hagyatkozzon, hanem forduljon háziorvosához pontos tanácsért.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet