Előfordult már veled, hogy egy szép új cipőben sétálva egy kis fájó pontot vettél észre a lábujjadon? Vagy egy hosszú kertészkedési nap után a kezeden a kapatartó bőr érdessé válik, és másképp érződik, ha hozzáérsz, pedig nem fáj? A bőrkeményedésekről és a tyúkszemekről beszélünk, amelyek sok embernél gyakori problémák, de nagyon könnyen kezelhetők, ha megfelelően érted őket.
Egyszerűen fogalmazva, mik azok a tyúkszemek és bőrkeményedések?
Mindkettőt a bőr ugyanazon területére nehezedő folyamatos nyomás vagy súrlódás okozza, ami a bőr megvastagodását és keményedését okozza. Pontosabban, ez a megvastagodott bőrréteg természetes pajzsként védi a testünkben lévő finom szöveteket. Azonban vannak apró különbségek a kettő megjelenésében és elhelyezkedésében.
Nézd meg ezt a táblázatot, könnyen megértheted a különbséget.
| Jellegzetes | Kukorica | Bőrkeményedések |
|---|---|---|
| Méret és alak | Általában kicsi, kerek alakú. Középen kemény rész lehet. | Viszonylag nagy, lapos, és nincs meghatározott alakja. |
| Legláthatóbb helyek | A lábujjakon, a lábujjak oldalán, a lábujjak között. | A talpon (sarok, nagylábujj alatt), tenyéren, ujjbegyeken. |
| Fájdalom | Gyakran fájdalmas, ha megnyomják vagy megnyomják. | Általában kevésbé fájdalmas és érzékeny, mint a környező bőr. |
Vannak különböző tyúkszemfajták?
Igen, a tyúkszem három fő típusáról beszélünk:
- Kemény tyúkszemek:Ezek a leggyakoribb bőrkeményedések. Kicsi, kemény, megvastagodott bőrfelületek, amelyek a lábujjakon , a csontok találkozásánál alakulnak ki.
- Puha tyúkszemek: Ezek fehéres vagy szürkés színűek, tapintásra gumiszerű állagúak. Akkor képződnek, amikor a bőr izzadságtól nedves, különösen a lábujjak között.
- Vetőmagkukorica: Ezek apró magvakhoz hasonlítanak, és gyakran a bőr alsó részén képződnek.
Miért kapjuk ezeket? Melyek a fő okok?
A probléma fő oka az ugyanazon a területen történő hosszan tartó nyomás és dörzsölés. Nézze meg, hogy ezek az okok Önre is vonatkoznak-e.
- Rosszul illeszkedő cipő viselése: Ez az első számú bűnös! Ha túl kicsi cipőt viselsz, a lábujjaid összecsípődnek és a cipő belsejéhez dörzsölődnek. A magas sarkú cipőt viselő nőknél nagyobb a valószínűsége a bőrkeményedések kialakulásának, mivel túl nagy nyomást gyakorolnak a talpuk elülső részére.
- Munkastílus és hobbik : Gondoljunk csak egy gitározó ujjbegyére, egy kertészkedő tenyerére, egy súlyzózó tenyerére... Mindezen területeken bőrkeményedések alakulnak ki az állandó dörzsölés miatt.
- Cipő felvétele zokni nélkül: Ez az állapot akkor fordulhat elő, ha zokni nélkül vesz fel cipőt, mivel a láb bőre közvetlenül a cipőhöz dörzsölődik.
- Helytelen járás : Vannak, akik túl nagy súlyt helyeznek a talpuk belső vagy külső oldalára járás közben. Ez növeli a bőrkeményedések kialakulásának esélyét azokon a területeken, ahová a súly nehezedik.
- Lábcsont-rendellenességek: Egyes embereknél a láb csontjai rendellenesen helyezkedhetnek el, akár születési rendellenességek, akár később kialakuló állapotok (pl. bütyök , kalapácsujjak ) miatt, ami a cipő belsejében a bőr rendellenes súrlódását okozhatja.
Mivel lehet ezt otthon kezelni?
A legtöbb esetben ezek nem súlyos állapotok. Tehát van néhány egyszerű dolog, amit otthon is megtehetsz. De mielőtt ezeket megtennéd, győződj meg róla, hogy nincs cukorbetegséged vagy vérkeringési problémád.Persze , ugye? (Erről majd később beszélünk.)
1. Áztassa be a lábát: Adjon egy kevés sót egy lavór langyos vízhez, és áztassa benne a lábát körülbelül 10-15 percig. Ez felpuhítja a bőrkeményedéseket.
2. Óvatosan távolítsa el: Nedvesítsen be egy habkövet vagy csiszolópapírt vízzel, és finoman dörzsölje át vele a megpuhult bőrt az egyik irányba. Ez fokozatosan eltávolítja az elhalt hámsejteket.
Figyelmeztetés: Soha ne vágja vagy karcolja meg ezeket éles tárggyal, például borotvapengével vagy ollóval. Ez vérzést és súlyos fertőzést okozhat.
3. Hidratálás: Miután alaposan megszárítottad a lábaidat, kenj be hidratáló krémet a vastag bőrű területekre. Erre a legjobban a karbamidot vagy ammónium-laktátot tartalmazó krémek alkalmasak. Ezek napi használata puhábbá teszi a bőrt.
4. Használjon védőbetéteket: A gyógyszertárakban kaphatók fánk alakú, középen lyukas öntapadó betétek. Ha ezeket a tyúkszemre ragasztja, azok segítenek csökkenteni a cipő nyomását azáltal, hogy a tyúkszemet a lyukba helyezik.
Mikor kell mindenképpen orvoshoz fordulnunk?
Ez a legfontosabb rész. Bár ezek általában ártalmatlanok, bizonyos esetekben elengedhetetlen az orvosi tanácsadás.
| Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni | |
|---|---|
| Ha cukorbetegsége van | A cukorbetegeknél a lábukban lévő idegek érzékelésének csökkenését tapasztalhatják (perifériás neuropátia). Ennek eredményeként a fájdalom nem érezhető megfelelően, és még egy kis seb is súlyos fertőzéssé válhat. A rossz vérkeringés miatt a sebgyógyulás is késik. Ezért, ha cukorbetegségben szenved, ne kezeljen otthon semmilyen lábproblémát, hanem forduljon orvoshoz. |
| Ha fertőzés jelei vannak | Ha a tyúkszem vagy a bőrkeményedés körüli bőr nagyon vörössé, duzzadttá, fájdalmassá válik, vagy genny szivárog belőle , akkor fertőzés állhat fenn. Azonnal forduljon orvoshoz. |
| Ha vérkeringési problémái vannak | Ha olyan állapota van, amely csökkenti a lábai vérellátását, még egy kisebb sérülés is veszélyes lehet. Ezért bölcs dolog orvoshoz fordulni. |
| Ha az otthoni kezelések nem segítenek | Ha már hetek óta otthon kezeli az állapotát, és nem tapasztal javulást, vagy állapota rosszabbodik, forduljon orvoshoz. |
Hogyan akadályozhatom meg, hogy ezek újra előforduljanak?
Jobb megelőzni a kezelést. Ehhez szokássá kell tenni ezeket az egyszerű dolgokat.
- Válassza ki a megfelelő cipőt: Viseljen olyan cipőt, amely jól illeszkedik a lábára, tágas és puha. A legjobb, ha olyan cipőt visel, amely nem szorítja a lábujjakat és jól szellőzik. Mivel a lábai a nap végére kissé megdagadnak, a legjobb délután vásárolni menni.
- Mindig viseljen zoknit: Ne felejtsen el két pamutzoknit felvenni, amikor felveszi a cipőjét.
- Tartsa tisztán és szárazon a lábát: Mossa meg a lábát szappannal minden nap, és alaposan szárítsa meg, különösen a lábujjak között.
- Használjon hidratálókrémet: Ha esténként lefekvés előtt jó minőségű hidratálókrémet visz fel a lábára, az segíthet megőrizni a bőr puhaságát.
- Vágd helyesen a körmeidet: Ha a körmeid túl hosszúra nőnek, beszorulhatnak a cipődbe. Ezért vágd egyenesen a körmeidet. Ne ívben vágd le a sarkokat.
Ne feledd, a lábaid mindenhová visznek, ezért érdemes egy kicsit vigyázni rájuk.
Otthoni üzenet
- A tyúkszem és a bőrkeményedés a bőr megvastagodása, amelyet ugyanazon a területen történő állandó nyomás és dörzsölés okoz.
- Ennek fő oka a szűk, a lábra nem illeszkedő cipők viselése.
- A legtöbb esetben ezeket langyos vízben áztatással, habkővel való finom dörzsöléssel és hidratálókrém felvitelével lehet szabályozni.
- Soha ne vágja vagy karcolja meg ezeket éles tárgyakkal.
- Cukorbetegség esetén ne kezeljen otthon semmilyen lábproblémát , és azonnal forduljon orvoshoz.
- Ilyen esetekben is elengedhetetlen az orvoshoz fordulás, mivel a súlyos fájdalom, duzzanat, bőrpír vagy genny fertőzés jele lehet.
Tyúkszem, bőrkeményedés, érdes bőr a lábakon, tyúkszem a kézen, szűk cipők, cukorbetegség és lábak, láb egészsége
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet