Te is unod már a megfázást? Köhögés, tüsszögés , izomfájdalmak... Úgy érzed, ez a baj napok múlva sem akar elmúlni. Kipróbálunk mindent, a koriandertől és az ötlevelű lóherétől kezdve a különféle gyógyszerekig. Ilyenkor talán hallottál már az "Echinacea" nevű gyógynövény-kiegészítőről. Vannak, akik szerint nagyszerű megfázás ellen. Szóval ma beszéljünk arról, hogy mi igaz ebből a történetből, és hogy valóban jó-e használni.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mi is pontosan az Echinacea?
Egyszerűen fogalmazva, az Echinacea egy gyönyörű virágos növény. Bár olyan országokban is termesztik, mint Amerika és Kanada, évszázadok óta használják gyógyszerként. Vannak, akik "bíbor kasvirágnak" is nevezik. A növény minden részét, beleértve a leveleket, szárakat, virágokat és gyökereket, táplálékkiegészítők, folyékony kivonatok és teák készítésére használják. Ezek ma már hazánkban is kaphatók a gyógyszertárakban és az étrend-kiegészítőket árusító helyeken.
Ez tényleg jó megfázás ellen?
Ez a legfontosabb kérdés. Az ezzel kapcsolatos orvosi kutatások ellentmondásos eredményeket hoztak. Vagyis egyes tanulmányok szerint van egy kis előny, míg mások szerint semmilyen előny nincs.
Gondoljunk csak bele: a testünk egy seregnyi védekezővel küzd a betegségek ellen. Ezt immunrendszernek nevezzük. Kimutatták, hogy az echinacea növény kivonatának van némi hatása erre az immunrendszerre. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy növeli a szervezetünkben a baktériumok ellen küzdő fehérvérsejtek számát. Egy 2014-ben végzett nagyszabású tanulmány-áttekintés megállapította, hogy nagyon kis mértékben lehet jótékony hatása a megfázás megelőzésében.
Két másik, világhírű egészségügyi intézmény által végzett jelentős tanulmány azonban kimutatta, hogy az echinacea sem gyermekeknél, sem felnőtteknél nem segít a megfázás esetén.
Akkor miért olyan eltérőek ezek az eredmények? Az egyik ok az, hogy a vizsgálatokban különböző típusú kasvirág növényeket, különböző részeket (például virágokat és gyökereket) és eltérő erősségű kivonatokat használtak. Ezenkívül több mint 200 típusú vírus okoz megfázást. Tehát az kasvirág csak néhány vírusra hathat.
Egyszerűen fogalmazva, még nincs elegendő tudományos bizonyíték arra, hogy ez 100%-ban hatékony lenne megfázás esetén.
Vannak-e mellékhatásai az echinacea használatának?
Erre sokan nem gondolnak. „Ez egy gyógynövény, mik a mellékhatásai?” – gondolják sokan. Bár az echinacea előnyei bizonytalanok, vannak lehetséges kockázatok.
A leggyakoribb mellékhatás a gyomorrontás . Ez olyan dolgokat jelent, mint a gyomorfájdalom és a hányinger. De komolyabb dolgok is előfordulhatnak. Ilyenek az allergiás reakciók .
| Lehetséges allergiás reakciók az echinaceára | |
|---|---|
| Bőrkiütések | Ekcéma, kiütés vagy vörös foltok a testen. |
| Az asztma súlyosbodása | Ha asztmája van, a tünetei súlyosbodhatnak, és légzési nehézségei lehetnek. |
| Anafilaxia | Ez egy nagyon veszélyes, életveszélyes vészhelyzet . Súlyos tünetek, például légzési nehézség, torokduzzanat és szédülés jelentkezhetnek. Ha ez előfordul, azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára (ETU). |
Ha allergiás más, a százszorszépfélék családjába tartozó növényekre, például a parlagfűre és a krizantémra, nagyobb a kockázata annak, hogy allergiás lesz az echinaceára.
Egyéb szempontok
Problémák más gyógyszerekkel
Az echinacea kölcsönhatásba léphet bizonyos más gyógyszerekkel, amelyeket szed. Például fennáll a májkárosodás kockázata, ha az echinaceát bizonyos szívgyógyszerek (pl. amiodaron) és bizonyos gombaellenes gyógyszerek együttesen szedi.
Hosszú távú használat
Egyes szakértők szerint az echinaceát nem szabad 8 hétnél tovább szedni. Bár nem bizonyították, hogy káros, az orvosok még mindig nem tudják biztosan, hogy biztonságos-e hosszú távú használatra.
A legfontosabb: A gyógynövény-kiegészítőket nem szabályozza az állam, mint a hagyományos gyógyszereket. Ez azt jelenti, hogy minőségüket, biztonságosságukat vagy hatékonyságukat nem kell bizonyítani a forgalomba hozataluk előtt. Tehát nincs garancia arra, hogy a megvásárolt üveg pontosan azt tartalmazza, ami a címkén szerepel.
Egyéb alternatív kezelések a nátha kezelésére
Az echinaceához hasonlóan vannak más dolgok is, amelyeket egyesek a megfázásos tünetek enyhítésére használnak. Ezek közül soknak további kutatásokra van szüksége a hatékonyságuk megállapításához.
| Alternatív kezelés | Egy kis leírás |
|---|---|
| Eukaliptusz | A gőz belélegzése segít kinyitni az orrot. |
| Fokhagyma | Úgy tartják, hogy antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. |
| Méz | Enyhülést nyújt a viszkető torok és a köhögés esetén. |
| Citrom | A C-vitamin és egy meleg ital enyhülést hoz. |
| C-vitamin | Segíti az immunitást, de a megfázásra gyakorolt hatásáról eltérő vélemények vannak. |
| Cink | Úgy tartják, hogy a megfázás korai szakaszában történő kezelése lerövidítheti a betegség időtartamát. |
Ha echinacea vagy bármilyen más gyógynövényes vagy alternatív kezelés használatát fontolgatja, először mindenképpen beszéljen orvosával . Ne feledje, hogy még a gyógynövényes szerek is okozhatnak mellékhatásokat, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel, amelyeket szed. Az Ön biztonsága a legfontosabb.
Otthoni üzenet
- Az echinacea egy megfázás elleni gyógynövény, de a hatékonyságára vonatkozó tudományos bizonyítékok ellentmondásosak.
- Ezek mellékhatásokat okozhatnak, az olyan kisebb dolgoktól, mint a gyomorpanaszok, a súlyos allergiás reakciókig (anafilaxia), amelyek életveszélyesek is lehetnek.
- Ha más betegségek (különösen szívbetegségek) miatt gyógyszert szed, az echinacea használata veszélyes lehet.
- Mivel a gyógynövény-kiegészítők gyakran nincsenek szigorúan szabályozva, nincs garancia a minőségükre és a biztonságosságukra.
- Mielőtt bármilyen új táplálékkiegészítőt elkezdenél szedni, mindig konzultálj orvosoddal.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.