Ön is tapasztal székletinkontinenciát? (Székletinkontinencia) - Ne szégyellje, beszéljünk róla!

Előfordul, hogy véletlenül egy kis kaki a ruhádra kerül, amikor hangosan nevetsz, sportolsz, vagy csak levegőt veszel? Ez egy olyan probléma, amivel sok ember küzd, de szégyellik nyilvánosan beszélni róla. Sokan egyedül szenvednek anélkül, hogy bárkinek is elmondanák. De valójában nincs mit szégyellni. Ez egy betegség. Szóval beszéljünk róla nyíltan ma.

Mi a széklet inkontinencia?

Egyszerűen fogalmazva, a székletinkontinencia a széklet egy részének vagy egészének akaratlan elvesztése, amikor nem szeretnénk. Egyeseknél ez lehet akár csak egy kis mennyiségű székletürítés is a légzés során. Másoknál akár olyan súlyos is lehet, mint a teljes székletürítés kontrollálhatatlansága.

Testünk bél- és hólyagszabályozó rendszere nagyon összetett. Képzeljünk el egy vízcsapot. A medencefenék, a végbél és a végbélnyílás izmainak megfelelően együtt kell működniük. Ezeknek az izmoknak a megfelelő jeleket is meg kell kapniuk az agyból. Ha ebben a rendszerben bárhol kis gyengeség vagy sérülés van, akkor ez a típusú inkontinencia alakulhat ki.

Ennek két fő típusa van.

Ez a helyzet két fő típusra osztható. Ennek világos megértéséhez lásd az alábbi táblázatot.

Melyek ennek a helyzetnek a fő okai?

Ennek nincs egyetlen oka. Több tényező is közrejátszhat.

• Krónikus székrekedés: A krónikus székrekedésben szenvedő személy erőlködhet a székletürítés során, ami károsíthatja a bélmozgást szabályozó izmokat és idegeket. Emellett a bennrekedt szilárd székletrészecskék kiszivároghatnak.
• Hasmenés: A laza széklet nehezebben kontrollálható, mint a szilárd széklet. A gyakori hasmenés idővel gyengítheti a végbél izmait.
• Izomkárosodás: Különösen a nők szenvedhetnek izomkárosodást, ha nehéz szülés során fogót vagy gátmetszést kell használniuk. Ez a károsodás az olyan állapotok miatti műtétek során is előfordulhat, mint az aranyér.
• Idegkárosodás: Olyan dolgok, mint a szülés és a műtét, károsíthatják az izmokat és az azokat szabályozó idegeket. Az olyan állapotok, mint a cukorbetegség és az idegrendszeri betegségek, szintén gyengíthetik ezeket az idegeket.
• A végbélfal csökkent rugalmassága: A végbél falainak, amelyek a székletet tartják, nagyon rugalmasnak kell lenniük. Azonban olyan állapotok, mint a Crohn-betegség vagy a rákos megbetegedések sugárterápiája, hegesedést okozhatnak, és ez a rugalmasság elveszhet. Így, még ha a széklet kissé telt is, nehéz lehet visszatartani és ájuláshoz vezethet.
• Kismedencei szervsüllyedés (POP): Amikor a kismedencei szerveket (például a méhet, a húgyhólyagot és a végbélt) rögzítő izmok meggyengülnek, ezek a szervek lesüllyednek. Ha a végbél így lesüllyed, az problémákat okozhat a bélmozgásban.

Kinek nagyobb a kockázata ennek a kialakulására?

Bár ez az állapot bárkinél előfordulhat, egyes emberek nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

• Kor: A 65 év felettiek nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Ez azért van, mert az izmok természetes módon gyengülnek az életkor előrehaladtával. De ne feltételezze, hogy ez az öregedés „normális” velejárója. Ha ezzel a problémával küzd, mindenképpen forduljon orvoshoz.
• Nem: A nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a férfiak, különösen a szülés és a menopauza után.
• Egyéb egészségügyi állapotok: Az alábbi egészségügyi állapotokban szenvedők szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve.
• `Alzheimer-kór` és `Demencia`
• `Parkinson-kór`
• `2-es típusú cukorbetegség`
• `Szklerózis multiplex (SM)`
• „Gyulladásos bélbetegség (IBD)”
• „Irritábilis bél szindróma (IBS)”
• Stroke

Milyen egyéb problémákat okozhat ez?

Az akaratlan székletürítés fizikai és pszichológiai problémákat is okozhat.

• Bőrfertőzések: A végbélnyílás körüli bőr gyakran nedves és széklettel borított, ami bőrpírt, gyulladást, viszketést és fájdalmat okozhat. Néha fekélyek is kialakulhatnak.
• Pszichológiai hatás: Sokan valójában nagyobb pszichológiai stresszt élnek át, mint fizikait. A szégyen, a szorongás és a stressz miatt úgy érezheted, hogy nem hagyhatod el a házat, nem tudsz a barátaiddal lógni vagy rendezvényekre menni. Emiatt úgy érezheted, hogy kirekesztenek a társadalomból.

Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?

Először is, ne félj erről beszélni az orvosoddal. Ez egy nagyon gyakori egészségügyi probléma náluk. Csak akkor kaphatod meg a megfelelő kezelést, ha nyíltan beszélsz a problémáidról.

Az orvos kikérdezi Önt a tüneteiről, és fizikális vizsgálatot végez. Ezenkívül vizsgálatokat is végezhet a pontos ok megállapítására.

• Anorektális manometria: Olyan vizsgálat, amely a végbél izmainak erősségét méri.
• „Lufi kilökődési teszt”: Olyan teszt, amely a székletürítés hatékonyságát méri.
• „Endorektális ultrahang” vagy „MRI”: A végbél izmainak szerkezetének ellenőrzése és annak esetleges sérülésének vizsgálata.
• `Végbélnyílás-záróizom elektromiográfia (EMG):` Az idegkárosodás kimutatására szolgáló vizsgálat.
• Endoszkópia: A belek belsejének vizsgálata (kolonoszkópia) vagy a végbél (proktoszkópia) kamerával ellátott cső segítségével.

Milyen kezelések vannak erre?

A kezelési módszerek az állapot okától és súlyosságától függően változnak.

Étrendi változások

Ha a problémádat hasmenés vagy székrekedés okozza, az étrend megváltoztatása nagy enyhülést hozhat.

• Hasmenés esetén: Csökkentse a koffein (kávé, tea), a fűszeres ételek, a tejtermékek és a mesterséges édesítőszerek fogyasztását.
• Székrekedés esetén: Fogyasszon több rostban gazdag ételt (gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát). Igyon meg legalább 8-10 pohár vizet naponta.

Testmozgás és edzés

• Béltréning:Hozzászokás ahhoz, hogy minden nap egy meghatározott időben menjünk a mosdóba (pl. a reggeli kávé elfogyasztása után). Ez szokássá teszi a szervezetet.
• Kegel-gyakorlatok: Ezek nagyon fontosak. Kérdezd meg orvosodtól vagy gyógytornászodtól, hogyan kell helyesen elvégezni ezeket a gyakorlatokat a medencei izmok erősítése érdekében.
• Biofeedback: Ez egy speciális eszközt használ a bélmozgást segítő izmok azonosítására és megerősítésére.

Gyógyszerek (gyógyszerek)

Orvosa javasolhat gyógyszereket a hasmenés vagy a székrekedés kezelésére.

Sebészet

Ha más kezelések sikertelenek, műtétre lehet szükség. Különböző típusú műtétek léteznek, például a sérült izmok helyreállítására szolgáló sphincteroplasztika vagy a keresztcsonti idegek stimulációja. Nagyon súlyos esetekben kolosztómiára lehet szükség.

Amire figyelni kell, ha ezzel a betegséggel élünk

A kezelés alatt számos dolgot tehet ennek az állapotnak a kezelése és a jó élet fenntartása érdekében.

• Védd a bőröd:
• Minden székletürítés után langyos vízzel, szappan nélkül mossunk kezet.
• Ahelyett, hogy erőteljesen súrolnád WC-papírral, óvatosan töröld át nedves törlőkendővel, majd alaposan szárítsd meg.
• Vigyen fel valami pelenkakiütés elleni krémet („védőkrémet”) a bőr védelme érdekében.
• A szűk ruházat helyett viseljen alsóneműt és légáteresztő anyagból, például pamutból készült ruhákat.

• Gondolj a mentális egészségedre:
• Ha ideges vagy a kimenés miatt, használj betétet vagy eldobható alsóneműt. Ez növeli az önbizalmadat.
• Mielőtt elhagynád a házat, menj el a WC-re és ürítsd ki a beleidet.
• Tarts egy plusz ruhakészletet és nedves törlőkendőt a táskádban. Ez nagy nyugalmat ad majd.
• Mindig ellenőrizd, hol van a WC, mielőtt odamész. Így vészhelyzet esetén nem kell aggódnod.