Káliumszint-szabályozás szívbetegség esetén: Amit tudnod kell!

Ha szívbetegsége van, különösen szívelégtelenségben, valószínűleg tudja, hogy egyes gyógyszerei befolyásolhatják a káliumszintjét. Ez kicsit bonyolultan hangozhat, de ha jól érti, akkor nem olyan nehéz szabályozni, mint gondolná. Szóval, beszéljünk erről ma egyszerűen, úgy, hogy Ön is megértse, rendben?

Mi a kapcsolat a szívbetegségek gyógyszerei és a káliumszint között?

Nézze, az orvosok különféle gyógyszereket írnak fel a szívelégtelenségben szenvedőknek. Bár ezek a gyógyszerek valójában segítik a szívet, néha befolyásolhatják a szervezet káliumszintjét.

Egyszerűen fogalmazva, egyes gyógyszerek csökkenthetik a káliumszintet, míg mások növelhetik.

• Káliumcsökkentő gyógyszerek: Például vannak bizonyos gyógyszerek, amelyeket „vízhajtóknak” nevezünk. Ezeket a gyógyszereket általában olyan gyógyszereknek nevezzük, amelyek vizet vonnak ki a szervezetből, vagy fokozzák a vizeletürítést. Tehát ezeknél a gyógyszereknél nemcsak a víz, hanem fontos ásványi anyagok, például a kálium is elveszhetnek a szervezetből. Ha ez megtörténik, orvosa azt fogja tanácsolni, hogy fogyasszon magas káliumtartalmú ételeket.

• Káliumszintet növelő gyógyszerek: Másrészt vannak olyan gyógyszerek, mint az ACE-gátlók, az angiotenzinreceptor-blokkolók (ARB-k) és az aldoszteron-antagonisták, amelyek növelik a káliumszintet a szervezetben. Tudja, hogyan? Egyszerűen fogalmazva, például az ACE-gátlókhoz hasonló gyógyszerek csökkentik az aldoszteron nevű hormon termelődését a szervezetünkben. Ez az aldoszteron nevű hormon segít a kálium kiválasztásában a szervezetből. Amikor ez a hormon csökken, a kálium kiválasztása is csökken a szervezetből, és a vér káliumszintje megemelkedik. Érti? Tehát, ha ez megtörténik, csökkentenie kell a káliumbevitelét az ételeiben és italaiban.

Ezért olyan fontos, hogy rendszeresen beszéljen orvosával a szedett gyógyszereiről és a káliumszintjéről.

Mi történik, ha megemelkedik a káliumszint a szervezetben (hiperkalémia)?

Képzelje el, ha a szervezetében lévő kálium mennyisége hirtelen túl magasra emelkedik, ezt az állapotot „hiperkalémiának” nevezik, és súlyos mellékhatásokat okozhat. Ez olyan állapot, amelyet azonnal kezelni kell.

Az alábbi tüneteket tapasztalhatja:

• Gyengeségérzet, fáradtság
• Általános kellemetlenség, izomfájdalmak
• Hányinger
• Gyomorfájás
• Fájdalom a test különböző részein

Ezek a tünetek fokozatosan fokozódtak, néhaFennáll a bénulás, a csökkent vizeletürítés és akár a szabálytalan szívverés lehetősége is. Tehát, ha bármi ilyesmit tapasztal , azonnal forduljon orvoshoz.

Mi történik, ha a szervezetben csökken a káliumszint (hipokalémia)?

Hasonlóképpen, a szervezetben lévő túl alacsony káliumszint, az úgynevezett hipokalémia, nagyon veszélyes. A kálium elengedhetetlen izmaink megfelelő működéséhez, az idegrendszer működéséhez és a szív szabályos veréséhez.

A káliumhiány a következő tüneteket okozhatja:

• Az izmok gyengének érzik magukat, és úgy érzi, hogy nehéz mozgatni a karokat és a lábakat.
• A palpitáció a szabálytalan szívverés érzése. Olyan érzés lehet, mintha valaki dobokat verne a mellkasodban, vagy olyan, mintha a szíved hirtelen túl gyorsan verne, majd megállna.
• Izomfájdalmak, olyan érzés, mintha a tested fájna

Ha ilyen tüneteket tapasztal, nem szabad figyelmen kívül hagyni őket. Érdemes orvoshoz fordulni és tanácsot kérni.

Próbáld ki ezeket a dolgokat a káliumszint csökkentésére

Ha orvosa azt mondta Önnek, hogy magas a káliumszintje, és csökkentenie kell, íme néhány dolog, amit kipróbálhat:

• Zöldségek és gyümölcsök áztatása vagy főzése: Egyes zöldségek (pl. burgonya, édesburgonya) és gyümölcsök káliumtartalma csökkenthető, ha egy ideig vízben áztatjuk őket, vagy ha jól megfőzzük és a vizet eltávolítjuk. Ez azért van, mert a kálium vízben oldódik.
• Ellenőrizd az élelmiszerek címkéit: Ha a boltban vásárolt csomagolt élelmiszerek címkéjén (KCl), K+ vagy „Kálium” felirat szerepel, próbáld meg elkerülni ezeket az élelmiszereket. Ez azért van, mert egyes élelmiszerek káliumot használnak tartósítószerként vagy sóhelyettesítőként.
• Kerüld ezeket az ételeket (magas káliumtartalmuk miatt):
• Kálium-kloridot tartalmazó sópótlók, például a „Morton® Lite Salt™”.
• Burgonya, paradicsom (különösen a paradicsomszósz és -püré)
• Szárított gyümölcsök, mint a banán, a narancs, a papaya és a datolya
• Görögdinnye típusok (kantalupdinnye)
• Főtt spenót
• Korpa gabonafélék
• Néhány sportital

Fontos: Soha ne változtasson hirtelen a gyógyszerein vagy az étrendjén anélkül, hogy beszélne orvosával. A kálium esszenciális tápanyag a szervezet számára, ezért fontos a szintjének fenntartása. Ezek csak általános irányelvek. Annak érdekében, hogy az Ön számára legmegfelelőbb módon kezelhesse étrendjét, a legjobb, ha orvoshoz vagy regisztrált dietetikushoz fordul.

Káliumot tartalmazó ételek (vigyázz velük!)

Most nézzük meg, mely ételek tartalmaznak magas káliumtartalmú és melyek alacsony káliumtartalmú ételeket. Ez a lista segíteni fog, de ne feledd, hogy a legjobb, ha beszélsz orvosoddal, ápolóddal vagy regisztrált dietetikusoddal, hogy a listát az igényeidre szabd. Ez csak egy általános útmutató.

Általánosságban elmondható, hogy az élelmiszereket káliumtartalmuk alapján alacsony, közepes és magas káliumtartalmúakra lehet besorolni.

Kenyér és gabonapelyhek

• Ezek viszonylag alacsony káliumtartalmúak: sima bagel, fehér kenyér, zabpehely, sima tészta és fehér rizs. Ezekből egy kicsit többet is beilleszthet az étrendjébe, de csak orvosi javaslatra.
• Mérsékelt káliumforrások: teljes kiőrlésű és pumpernickel kenyér, zsemlék, kekszek, kukorica tortillák, zab- és granola gabonapelyhek. Figyeljen az adagméretekre, amikor ezeket fogyasztja.
• Ezek magas káliumtartalmúak! (Korlátozd vagy kerüld): Korpás kenyér, korpás muffinok, korpás gabonapelyhek. Ha azt mondták, hogy csökkentsd a káliumbeviteled, akkor a legjobb, ha ezeket elkerülöd.

Gyümölcsök és zöldségek

• Ezek viszonylag alacsony káliumtartalmúak: áfonya, szőlő, grapefruit, eper, zöldbab, karfiol, uborka és saláta.
• Ezek mérsékelt mennyiségű káliumot tartalmaznak: alma, cseresznye, friss sárgabarack, körte, ananászlé, őszibarack, sárgarépa, paprika, padlizsán, tök, retek, spárga és kukorica.
• Ezek magas káliumtartalmúak! (Korlátozd vagy kerüld): Banán, narancs, kivi, nektarin, aszalt gyümölcsök (pl. aszalt sárgabarack), papaya, aszalt szilva, avokádó, kókusz, burgonya, brokkoli, spenót, paradicsom, articsóka, zöldségek, téli tök, jamszgyökér, főzőbanán, aszalt szilvalé.

Tejtermékek

• Ezek viszonylag alacsony káliumtartalmúak: tejszínes tejszín, tejmentes feltétek és tejföl.
• Ezek mérsékelt mennyiségű káliumot tartalmaznak: tej, joghurt és fagylalt.
• (Nincs itt felsorolva kifejezetten magas káliumtartalmú tejtermék, de általában a tej és a joghurt a mérsékelt kategóriába tartozik, ezért fontos odafigyelni a mennyiségre.)

Hús, hal, baromfi és fehérje

• Ezek viszonylag alacsony káliumtartalmúak: marhahús, csirke, sertéshús, borjúhús, hal és tojás.
• Ezek mérsékelt mennyiségű káliumot tartalmaznak:Mogyoróvaj, diófélék (mandula, földimogyoró, kesudió), szójaburger.
• Ezek magas káliumtartalmúak! (Korlátozd vagy kerüld): tarkabab, szárított bab és borsó, egyéb szójatermékek, szalonnautánzatok, szardínia.

Egyéb dolgok

• Ezek viszonylag alacsony káliumtartalmúak: kávé (kb. 225 ml), tea (kb. 450 ml). (Ezeket is mértékkel kell fogyasztani, orvosod tanácsa szerint.)
• (Nincs itt semmi konkrét, ami mérsékelt káliumot tartalmazna ebben a kategóriában.)
• Ezek magas káliumtartalmúak! (Korlátozni kell vagy kerülni kell): Csokoládé, melasz, kálium alapú sópótlók.

A legfontosabb dolgok, amikre emlékezned kell (Hazavihető üzenet)

Tehát valószínűleg most már érted, hogy a káliumbevitel nagyon fontos szívelégtelenségben élve.

• Legyen tisztában a szedett gyógyszereivel . Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy egyértelműen állapítsa meg, hogy a gyógyszer befolyásolja-e a káliumszintjét, és ha igen, hogyan (csökken vagy emelkedik).
• Rendszeresen keresse fel orvosát a káliumszint és más fontos dolgok ellenőrzése érdekében. Ezután, ha szükséges, gyorsan elkezdheti a kezelést.
• Legyen körültekintő az ételek és italok kiválasztásakor. Ha azt mondják, hogy csökkentse a káliumbevitelt, pontosan kövesse az utasításokat. Ha azt mondják, hogy növelje, tegye meg.
• Ha bármilyen új tünetet tapasztal (pl. ájulás, pulzusszám változása, izomfájdalom), az a káliumszint változásának tudható be. Ha ez előfordul , azonnal forduljon orvoshoz .
• Ez a cikk csak általános tanácsokat tartalmaz. Mindig a legjobb, ha konkrét tanácsot kér orvosától vagy regisztrált dietetikusától, mivel mindenki helyzete más.

Ha ezekre a dolgokra odafigyel, az segít egészséges és kényelmes életet élni a szívbetegségével! Ha bármilyen kérdése van, ne féljen orvosához fordulni.