Gyomorfájás, puffadás... Mindez gyomorhurut? Beszéljünk (Emésztési zavar / Diszpepszia)

Képzeld el, hogy épp most ettél meg egy finom ételt... Egy idő után furcsa, nehéz érzést érzel a gyomrodban, talán egy kicsit égőt, és fájdalmat is érzel. Legtöbben ismerjük ezt az élményt, igaz? Bár gyorsan „gasztritisznek” nevezzük, nem minden gyomorpanasz jelent gyomorhurutot. Sőt, lehet, hogy valami gyakoribb dologról van szó. Ma emésztési zavarokról , vagy orvosi értelemben diszpepsziáról beszélünk.

Szóval, mi is az emésztési zavar?

Egyszerűen fogalmazva, az emésztési zavar egy fájdalom vagy kellemetlen érzés, amely étkezés után jelentkezik, mivel az emésztési folyamat a gyomorban zajlik. Olyan, mint egy gép, amely zajt ad ki, mintha valami elakadt volna valahol, jelezve, hogy valami nincs rendben az emésztőrendszerünkkel.

De ez nem mindig a szervezeted súlyos betegségének jele. Néha olyan egyszerű is lehet, mint egy rossz étel evése vagy túl gyors lenyelése. Mindannyian tapasztaltuk már ezt életünk során. De egyesek számára mindennapos problémává válik, amely elveszi az életörömüket. Tehát, ha ez továbbra is fennáll, nagyon fontos megtalálni az okát és enyhíteni a tüneteket.

Milyen érzés ez az emésztési zavar?

Az emésztési zavarok számos tünettel jelentkezhetnek. De a fő tünet a gyomorfájdalom vagy kellemetlen érzés. Mivel a legfontosabb szervünk, amely segíti az emésztést, a gyomorban található, bármilyen apró zavar is gyomorfájásként jelentkezhet.

Nézzük meg, mik a leggyakoribb tünetei ennek az állapotnak.

Mi ennek az oka? Miért történik ez?

A hirtelen emésztési zavarok okai nagyon egyszerűek. Képzeld el, hogy elmentél egy buliba, és sok zsíros, zsíros ételt ettél. Ekkor az emésztőrendszerednek a szokásosnál keményebben kell dolgoznia. A gyomor kitágul, és az epét és enzimeket termelő szervek aktívabbá válnak. Ez oda vezethet, hogy a gyomorban lévő érzékeny szöveteket károsítja a gyomorsav, ami ezt a kellemetlenséget okozza.

De ha ez egy állandó probléma, ami jön és megy, az ok összetettebb lehet. Általában kétféle ok létezik:

1. Szerves ok: Ezt egy mögöttes egészségügyi állapot, például gyomorfekély okozza.

2. Funkcionális diszpepszia: Sok embernél előfordul. Nincs olyan orvosi vizsgálat, amivel bármi bajt kideríthetnénk. A folyamat az, hogy a belek idegei túlságosan érzékennyé válnak. Ahogyan egy autóriasztó a legkisebb zajra is megszólal, úgy a gyomor idegei is jeleket küldenek az agynak, hogy a legkisebb dolog is sok fájdalmat okoz.

Emésztési zavarok gyakori okai

| Az ok típusa | Példák és részletek |

| :--- | :--- |

| Étel és életmód |

• Sok étel evése egyszerre, vagy sietős étkezés.
• Magas olaj-, zsír- és fűszertartalmú ételek.
• Olyan ételek, amelyekre egyes emberek allergiásak (pl. tej, paradicsom).
• Dohányzás és alkoholfogyasztás.
• Fájdalomcsillapítók (NSAID-ok) gyakori használata: A Brufen és a Diclofenac hasonló gyógyszerek gyakori használata károsíthatja a gyomor védőnyálkahártyáját.
• Stressz és szorongás.

| Alapvető betegségek |

• Peptikus fekélybetegség (gyomor- és vékonybélfekély).
• Gyomorhurut.
• Savas reflux (GERD).
• Epekövek.
• Hasnyálmirigy-gyulladás.
• Gyomorrák (ez nagyon ritka, de az egyik oka).

Hogyan tudnék ettől otthon megszabadulni?

Sokan használnak gyomorégés és más gyomorproblémák kezelésére savlekötőket, például Digene-t és Enót, amelyek gyógyszertárakban kaphatók. Ezek semlegesítik a gyomorban lévő savat, és csökkentik a szövetekben okozott károsodást. Ezek jók hirtelen fellépő problémák esetén , de nem alkalmasak rendszeres használatra. Ha továbbra is fennáll ez a probléma, vagy ha ezek a gyógyszerek nem segítenek, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Egyszerre egy kis víz fogyasztása némi enyhülést hozhat. De ne igyál egyszerre sok vizet, és ne telezsúfold a gyomrodat. Ez súlyosbíthatja a problémát.

Milyen kezelést kapsz, amikor orvoshoz mész?

Amikor ezzel a problémával fordul orvoshoz, figyelmesen meghallgatja a tüneteit, étkezési szokásait és életmódját. Ezután fizikális vizsgálatot végez, hogy ellenőrizze az alapbetegség jeleit. Szükség esetén további vizsgálatokat is elrendelhet.

Gyakori kezelések a következők:

• Savgátlók: Kétféle típusúak léteznek. A protonpumpa-gátlók (PPI-k) erősebbek, mint a H2-blokkolók. A savtermelés szabályozásával és a gyomornyálkahártya károsodásának gyógyulásával hatnak.
• Egyéb gyógyszerek: Szükség szerint prokinetikus szerek, amelyek felgyorsítják az emésztési folyamatot, vagy antibiotikumok, ha bakteriális fertőzés van a gyomorban.

Mit tehetünk ennek a helyzetnek a megelőzése érdekében?

Sok mindent tehetsz magad is, hogy megszabadulj ettől a kellemetlenségtől.

• Változtasson étkezési szokásain: Naponta többször egyen kis adagokat ahelyett, hogy egyszerre nagy adagokat enne. Vacsora után várjon legalább 2-3 órát, mielőtt lefekszik.
• Azonosítsa a kiváltó ételeket: Legyen tisztában azzal, hogy mely ételek okozzák a legtöbb problémát. Keressen olyan ételeket, mint az olajos, fűszeres ételek, a paradicsom és a citrusfélék, és amennyire csak lehetséges, csökkentse ezek fogyasztását.
• Változtass az életmódodon: Aludj eleget. Mozogj. Keress módokat a stressz csökkentésére (pl. meditáció, hobbi űzése). Ha túlsúlyos vagy, a fogyás is nagy változást hozhat.
• Legyen óvatos a fájdalomcsillapítókkal: Ha Ön rendszeresen szed fejfájás vagy testi fájdalmak miatt olyan gyógyszereket, mint a Brufen vagy a Diclofenac, erről is beszéljen orvosával, és fontoljon meg egy másik lehetőséget.

Milyen esetekben mindenképpen orvoshoz kell fordulni?

Bár az emésztési zavarok gyakoriak, bizonyos esetekben súlyos betegség jele is lehet. Ezért nagyon figyeljen ezekre a „vörös zászlós” tünetekre. Ha ezek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz.

• Nehézség az étel vagy a víz lenyelésében.
• Légzési nehézség.
• Szorító érzés a mellkasban (ez szívroham jele lehet!).
• Véres vagy kávézaccszerű széklet hányása.
• Fekete, kátrányos vagy véres széklet.
• Tartós hányinger és hányás.
• Fogyás látható ok nélkül.