Amit a ketonokról tudni kell

Ön cukorbeteg? Vagy a családjában vagy a barátaiban van valaki, aki cukorbeteg? Akkor valószínűleg hallotta már a „ketonok” szót. De mik is ezek a ketonok? Miért olyan fontosak egy cukorbeteg számára? Beszéljünk erről ma egy egyszerű, Ön által is érthető módon. Ha ezt helyesen ismeri, az életet mentheti meg.

Egyszerűen fogalmazva, mik azok a ketonok?

A ketonok a májunk által termelt savak. Mindenki termel kis mennyiségű ketont a szervezetében, akár cukorbetegségben szenved, akár nem.

Szóval, hogyan történnek ezek a dolgok? A testünk cukrot, vagyis glükózt használ elsődleges energiaforrásként. Az inzulin nevű hormon elengedhetetlen ahhoz, hogy ezt a glükózt energiává alakítsa. Amikor azonban nincs elég inzulin a szervezetben, a szervezet nem képes a glükózt energiaként felhasználni. A szervezet ekkor egy másik energiaforrást keres. Ez a testünkben tárolt zsír.

Amikor a szervezet elkezd zsírt égetni energiatermelés céljából, ezek a ketonok melléktermékként termelődnek . Ezt a folyamatot ketózisnak nevezzük. Ez általában nem jelent problémát a cukorbetegek számára. Cukorbetegeknél azonban, különösen akkor, ha az inzulinszabályozás megszűnik, ezek a ketonok szintje kontrollálhatatlanul megemelkedhet. Ha a vérben lévő ketonok szintje veszélyesen magasra válik, az egy nagyon súlyos, akár életveszélyes vészhelyzethez, az diabéteszes ketoacidózishoz (DKA) vezethet.

Kinek kell ketontesztet végeztetnie?

Cukorbetegség esetén nagyon fontos, hogy tisztában legyél a ketonszint mérésével.

• 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők: Ők vannak a legnagyobb kockázatnak kitéve. Az 1-es típusú cukorbetegségben a szervezet immunrendszere elpusztítja a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeit. Inzulin nélkül a vércukorszint és a ketonszint könnyen megemelkedhet.
• 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők: Náluk is emelkedett ketonszint lehet, de ez nem olyan gyakori, mint az 1-es típusú cukorbetegségben.
• Nagyivók: Azoknál az embereknél, akik minden nap sokat isznak, és nem esznek vagy isznak rendesen, alkoholos ketoacidózisnak nevezett állapot alakulhat ki. Ez szintén egy sürgősségi állapot, amely azonnali kezelést igényel.

Mikor kell ketonokat tesztelni?

Cukorbetegség esetén orvosa gyakran azt tanácsolja, hogy a következő időpontokban ellenőrizze a ketonszintjét:

• Ha a vércukorszintje két egymást követő napon meghaladja a 250 mg/dl-t .
• Ha betegséget tapasztal, például lázat, megfázást vagy sérülést.
• Ha testmozgást tervez, és a vércukorszintje abban az időben meghaladja a 250 mg/dl-t.
• Ha nem tudja megkapni az előírt inzulin injekciót .
• Ha terhes (különösen, ha terhességi cukorbetegsége van).
• Ha műtéten esett át.
• Ha nem tudsz enni semmit.
• Ha inzulinpumpát használ, és az nem működik.

Milyen tünetei vannak a megemelkedett ketonszintnek?

Ha a következő tüneteket tapasztalja, azonnal érdemes ketontesztet végeztetni. Ezek a DKA korai jelei lehetnek.

Hogyan ellenőrizhető a ketonszint?

Két fő módja van a ketonszint tesztelésének, mindkettőt otthon is elvégezheti.

1. Vizeletvizsgálat

Ez a leggyakoribb és legolcsóbb módszer. Ehhez tesztcsíkokat vásárolhat a gyógyszertárban.

• Vegyél egy kis vizeletet egy tiszta pohárba.
• Mártsd bele a tesztcsíkot.
• Rázza meg kissé a csíkot, és várja meg az utasításokban megadott időt, amíg a színe megváltozik.
• Hasonlítsa össze a tesztcsík színét a kapott színskálával, hogy megtudja a ketonszintjét.

2. Vérvizsgálat

Ez a módszer pontosabb, mint a vizeletvizsgálat. Egyes vércukorszintmérők képesek a ketonok kimutatására is.

• Alaposan mosd meg és szárítsd meg a kezed.
• Helyezze be a keton tesztcsíkot a mérőeszközbe.
• Szúrja meg az ujját, és cseppentsen egy csepp vért a tesztcsíkra.
• Olvassa le a mérőműszeren kijelzett eredményt.

A vérvizsgálat megmutatja a vérben lévő ketonok szintjét abban a pillanatban, így pontosabb. De a tesztcsíkok elég drágák. Kérdezze meg orvosát , hogy melyik módszer a legjobb az Ön számára.

Mit jelentenek a teszteredményeim?

Nagyon fontos megérteni az eredményeidet.

Hogyan lehet csökkenteni a ketonszintet?

Ha a ketonszintje kissé emelkedett, van néhány dolog, amit tehet. De ne feledje, a legfontosabb, hogy kövesse az orvos által megadott tervet.

• Igyál sok vizet: Ez segít a ketonok kiürítésében a szervezetből.
• Gyakran ellenőrizze a vércukorszintjét: 3-4 óránként.
• Ne mozogjon: Ha mind a vércukorszintje, mind a ketonszintje magas, a testmozgás ronthatja az állapotot.
• Kérjen tanácsot orvosától: Kérdezze meg kezelőorvosát a szükséges inzulin mennyiségéről és arról, hogy milyen ételeket kell fogyasztania a magas ketonszint kezelése érdekében.