Neked is gyakran fáj a hasad? (Gyomfájás) Beszéljünk erről!

Ó, ez a gyomorfájás mindenkit érint, fiatalt és időst egyaránt, igaz? Előfordul, hogy a gyomorfájás az éjszaka közepén felébreszt. Még ha átölelsz egy párnát és ütögeted is, a fájdalom reggel akkor is ugyanaz marad. "Anya/Apa, fáj a gyomrom!" Valószínűleg már számtalanszor mondtad. Szóval, ma beszéljünk erről a gyomorfájásról, hogy miért történik, mi okozza, és hogyan lehet megszabadulni tőle.

Mi a gyomorfájás? Miért jelentkezik?

Egyszerűen fogalmazva, a fájdalom egy módja annak, hogy tudassuk velünk, hogy valami történik a testünkben . A gyomorfájás azt jelzi, hogy valami nincs rendben a testünkben, és hogy meg kell vizsgálnunk. A gyomorfájás okát néha könnyű megtalálni. Képzeljük el, mintha valaki megütné a gyomrát, vagy romlott ételt eszik. De néha egy kicsit nehezebb megtalálni az okot, mert oly sok minden van a gyomrunkban.

Nos, ha gyomorfájásod van, az a gyomor szervével kapcsolatos probléma lehet, de ez nem mindig van így. A „has” nem csak a gyomor vagy a belek. Ez a mellkasod és a csípőcsontok közötti teljes terület. Ebben a hasüregben számos fontos szerv található, például a máj, a hasnyálmirigy, a vesék és a méh (lányoknál). Tehát bármelyik szervvel kapcsolatos probléma gyomorfájásnak tűnhet. Ezért fontos pontosan kideríteni, hogy mi történik.

Milyen különböző okai lehetnek a gyomorrontásnak?

A gyomorpanaszoknak számos oka lehet. Nézzük meg, mik ezek.

Székrekedés miatt

A székrekedés gyakori oka a gyermekek és felnőttek körében egyaránt. Ha napok óta nem ürített székletet, vagy nehezen ürít székletet, vagy ha nagyon kemény a széklete, akkor székrekedése lehet. Ez teli gyomorhoz vagy gyomorfájáshoz hasonlítható.

• Miért történik ez? A rostbevitel (gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek) hiánya, a túl kevés vízfogyasztás és a kevés testmozgás mind székrekedést okozhat.
• Mit tegyünk? Igyunk sok vizet, együnk magas rosttartalmú ételeket, és szokjunk hozzá, hogy minden nap kimenjünk a mosdóba.

Hasmenés vagy „gyomorfájdalom”

A hasmenés szintén nagyon gyakori oka a gyomorrontásnak. Vannak, akik „gyomorfájdalmának” is nevezik. Valójában leggyakrabban vírusfertőzés okozza. De bakteriális fertőzés is okozhatja.

• Milyen tünetek jelentkeznek? Hasmenés esetén – ami híg, vizes székletet jelent – ​​hányingert, hányást, testi fájdalmakat és esetleg lázat tapasztalhat. Ez a gyomorfájdalom valójában a tested jelzése: „Menj a közelben lévő mosdóba!”
• A legfontosabb: Hasmenés esetén sok vizet és sót veszít a szervezet, ami kiszáradáshoz vezethet. Ezért sok folyadékot kell inni, például jeevanit, zabkását és narancslevet.

Étellel és itallal kapcsolatos problémák

Az evés és ivás is okozhat gyomorpanaszokat.

• Túlevés: A túl sok evés egyszerre gyomorpanaszokat és fájdalmat okozhat.
• Fűszeres, olajos ételek: Egyesek gyomorirritációt és gyomorhurutot tapasztalhatnak, amikor fűszeres, olajos ételeket fogyasztanak.
• Romlott étel: A hűtőszekrényben sokáig tárolt vagy megromlott ételek fogyasztása ételmérgezést okozhat, ami gyomorpanaszokat, hányást és hasmenést okozhat.
• Ételintolerancia: Egyes embereknek nehézséget okoz bizonyos ételek emésztése. Ezt nevezzük „ételintoleranciának” . Például a laktózintoleranciában szenvedők nehezen emésztik a laktózt, a tejben és tejtermékekben található cukrot. Az ilyen ételek fogyasztása puffadást, gázképződést és gyomorgörcsöket okozhat.
• Ételallergia: Ez különbözik az ételintoleranciától , és néha nagyon veszélyes is lehet. Ételallergia esetén az immunrendszerünk reagál az ételben található fehérjére, és károsítja a szervezetet. A gyomorpanaszok mellett súlyos tüneteket is okozhat, például bőrkiütést, légzési nehézséget és arcduzzanatot. Az ételallergiában szenvedő személynek mindig kerülnie kell a szóban forgó ételt.

A vakbélgyulladás veszélyes állapot.

Ez aggodalomra ad okot. Ha a fájdalom a köldök közelében kezdődik, és fokozatosan lesugárzik a has jobb oldalára , akkor vakbélgyulladásról lehet szó.

A vakbélgyulladás tünetei:

* Súlyos fájdalom, amely a köldök körül kezdődik és jobb oldalon lefelé terjed.

* Láz.

* Hányás.

* Étvágytalanság.

* A fájdalom fokozódik.

Ez vészhelyzet, és azonnal orvoshoz kell fordulni. Ez azért van, mert a vékonybél egy része, az úgynevezett vakbél elfertőződhet és megrepedhet, ami veszélyes lehet.

Egyéb fertőzések és egészségügyi problémák

• Húgyúti fertőzés (UTI): Gyakori, különösen lányok körében. Égő vizelési érzést, gyakori vizelést és alhasi fájdalmat okozhat.
• Bélelzáródás: Ez szintén vészhelyzet. A tünetek közé tartozhat a súlyos hasi fájdalom, hányás, hasmenés és puffadás.
• Gyomorégés/Gastritis: Gyomorégés és felső hasi fájdalom jelentkezhet a gyomorsav feljutása miatt a torokba.
• Irritábilis bél szindróma (IBS): Ez egy krónikus állapot, amely váltakozó hasi fájdalommal, puffadással, székrekedéssel és hasmenéssel járhat.
• Gyulladásos bélbetegség (IBD): Ez szintén a belek krónikus gyulladásos állapota. Kétféle betegséget foglal magában, a Crohn-betegséget és a fekélyes vastagbélgyulladást. Tünetei közé tartozik a hasi fájdalom, a hasmenés (néha véres) és a fogyás.
• Fertőzés a szervezet más részein: Előfordul, hogy a torokfájás, tüdőgyulladás , fülgyulladás vagy köhögés is okozhat gyomorpanaszokat. Ilyen esetekben a fő tünetek mellett gyomorpanaszok is jelentkezhetnek.

Stressz és gyomorrontás

Tudtad, hogy sok gyermeknek (és felnőttnek!) gyomorfájása van, amit „idegességnek” neveznek, amikor szorongnak, félnek vagy stresszesek? Ez azt jelenti, hogy a fejükben lévő nyomás gyomorrontásként jelentkezik.

• Például: Amikor közeledik egy vizsga, amikor új iskolába kell költözni, vagy ha otthon problémánk van, egyesek gyomorfájást, hányingert vagy puffadást tapasztalhatnak. Ez az agyunk és a bélrendszerünk közötti kapcsolatnak (agy-bél tengely) köszönhető.

Hogyan állapítja meg az orvos a hasfájás okát?

Amikor gyomorfájással megy orvoshoz, először néhány kérdést fog feltenni:

• Hol van a fájdalom?
• Milyen fájdalomról van szó? (Lüktető, nyilalló, szúró?)
• Mióta?
• Evés előtt vagy után jobb?
• Vannak-e egyéb tünetek? (pl. láz, hányás, hasmenés, székrekedés)
• Hogy állnak az étkezési szokásaid?
• Hogy állnak a székletürítési szokásaid?

Ezután megvizsgálják Önt. Megtapintják a gyomrát, meghallgatják a légzését, és vérvizsgálatot, vizeletvizsgálatot, székletvizsgálatot vagy ultrahangvizsgálatot rendelhetnek el.

Mindezek után az orvos felírhat Önnek valamilyen gyógyszert, vagy különleges tanácsokat adhat az étkezéssel és az ivással kapcsolatban, hogy elősegítse a szervezet gyógyulását.

Ha hirtelen vakbélgyulladást diagnosztizálnak Önnél, egy vakbélműtétre, az úgynevezett vakbélműtétre lesz szüksége. Ez a fertőzött vakbél eltávolítását jelenti. Ne aggódjon, ez egy gyakori műtét.

Ha a gyomorproblémáit stressz okozza, orvosa szakemberhez, például pszichológushoz vagy tanácsadóhoz utalhatja Önt. Ezek a szakemberek segíthetnek azonosítani a stressz okát, és ötleteket adhatnak a problémák megoldására vagy kezelésére.

Mit tehetünk a gyomorrontás megelőzése érdekében?

„Jobb megelőzni, mint gyógyítani” – mondják. Ezért nagyon fontos betartani ezeket a szokásokat a gyomorpanaszok megelőzése érdekében:

• Ne egyél egyszerre túl sokat:Ne egyél, amíg jóllaksz, egyél kis adagokat, naponta többször.
• Fogyassz rostban gazdag ételeket: A rendszeres székletürítés érdekében fogyassz sok rostban gazdag ételt, például gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket és teljes kiőrlésű gabonákat.
• Igyál sok vizet: Igyál legalább 8 pohár vizet naponta, lehetőleg tiszta vizet.
• Kézhigiénia: Alaposan mosson kezet szappannal és vízzel étkezés előtt és a WC használata után. Ez számos fertőzést megelőzhet.
• Ne egyél közvetlenül lefekvés előtt: Vacsorázz legalább 2-3 órával lefekvés előtt. Ne aludj el evés közben.
• Aludj eleget: Ne hagyd, hogy a tested elfáradjon, aludj eleget. A kisgyermekeknek legalább napi 8-10 óra alvásra van szükségük.
• Testmozgás: A napi egy kis testmozgás jót tesz a bélműködésnek és az általános egészségnek.
• Kerülje a romlott ételeket: Ellenőrizze az élelmiszerek lejárati dátumát, és ne fogyasszon gyanús ételeket.

Végül, a legfontosabb dolog, amire emlékezni kell!

Tehát végül, ha gyomorfájásod van, mindenképpen szólj egy felnőttnek otthon . Mondd el anyukádnak, apukádnak, vagy valakinek, aki gondoskodik rólad. Bár apró problémának tűnhet, néha valami komolyabb dolog jele is lehet. Ezért bölcs dolog orvoshoz fordulni és tanácsot kérni.

Ne aggódjon, a legtöbb gyomorprobléma könnyen diagnosztizálható és kezelhető! A legfontosabb, hogy felismerje a tüneteket és időben kérjen kezelést.

Vigyázz a bélrendszered egészségére! Mert az egészséges bélrendszer jó kezdet az egészséges élethez!

` Gyomorfájás, hasi fájdalom, székrekedés, hasmenés, vakbélgyulladás