⚡ Interactive Clinical Tool
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Miért érezzük ezt a kellemetlenséget?
Amikor kicsi voltál, valószínűleg nem bántad, ha meztelenül rohangálhatsz, ugye? De ahogy öregszünk, különösen ahogy idősebbek leszünk , egyre jobban tudatában leszünk a testünknek. És ezzel együtt nagyobb igényt is érzünk a magánéletre. Ez teljesen normális. Néha ezek az érzések még intenzívebbé válhatnak a pubertáskorban. Tehát normális, ha kicsit kínosan és zavarban érzed magad, amikor leveszed a ruháidat és megmutatod a tested egy orvos előtt, különösen, ha az illető az ellenkező nemű.„Nincs semmi baj azzal, hogy így érzel. Ez valami, ami azt mutatja, hogy törődsz a testeddel.”
De miért vizsgálja meg az orvos a testet?
Ez is fontos számunkra, hogy megértsük. Az orvos megvizsgálja a testedet, hogy megbizonyosodjon az egészségedről. Vannak olyan betegségek, amelyek nagyon könnyen kezelhetők, ha korán felfedezik őket . Ahhoz, hogy ezeket a dolgokat pontosan tudjuk, néha „fizikai vizsgálatra” van szükség. Például, ha gyomorfájásod van, az orvosnak meg kell tapogatnia a gyomrodat. Vagy ha mellkasi fájdalmad van, fel kell tennie egy „sztetoszkópot” és meg kell hallgatnia. Mindez az Ön érdekében történik. Az orvosok olyan szakemberek csoportja, akiket ezen a területen képeztek ki. Naponta sok hozzád hasonló beteget látnak el. Ezért számukra ez csak egy normális szakmai dolog.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Mit tehet a kellemetlenségek csökkentése érdekében?
Rendben, most nézzük meg, mit tehetsz a kellemetlenség csökkentése érdekében. Íme néhány dolog, amit kipróbálhatsz:1. Menj anyukáddal, apukáddal vagy egy másik felnőttel.
Ha kényelmetlenül érzed magad, mert egyedül kell lenned az orvos előtt, behozhatod a szüleidet, vagy egy másik felnőttet, akiben megbízol (egy „gondviselőt”) a vizsgálóba. Az orvosok gyakran engedélyezik ezt. Ha van egy ismerős személy, az kevésbé fogja érezni magad kellemetlenül.2. Kérjen ápoló (kísérő) segítségét
Előfordulhat, hogy úgy érzed, jobb lenne, ha valaki az egészségügyi személyzetből lenne veled, mint a szüleid. Megkérdezheted az orvost vagy valaki mást, aki ott van: „Lesz ápoló a szobában a vizsgálat alatt?” Ezt néha „kísérőnek” is nevezik. Egyszerűen fogalmazva, ez azt az érzést kelti benned, hogy nem vagy egyedül, és hogy van valaki, aki támogat és tanúja lehetsz. Ez a jogod.3. Kérj egy testet takaró köntöst.
Sok orvosi rendelőben van speciális köpeny, amit a betegek a vizsgálatok alatt viselhetnek. Ez egy vékony, testhezálló ruhadarab. Megkérdezheti az orvost: „Kaphatok egy köpenyt?”. Ezt a köpenyt anélkül veheti fel, hogy levenne az összes ruháját. Így csak azokat a területeket mutathatja meg az orvosnak, amelyeket meg akar vizsgálni. Ez nagyban védi a magánéletét.4. Mondja el az orvosnak az érzéseit.
Ez valószínűleg a legfontosabb dolog. Ha kellemetlenül érzi magát, ne féljen elmondani orvosának . Egyszerűen mondhatja azt, hogy „Doktor úr/asszony, kicsit kényelmetlenül érzem magam ettől a vizsgálattól.” Egy jó orvos soha nem nevet ki az érzésein, és nem hagyja figyelmen kívül azokat. Elmagyarázza, miért végzik el a vizsgálatot, és hogyan. Akár más lehetőségeket is kínálhat, hogy megkönnyítse a dolgát.Képzeld el, Nisal gyomorfájással ment orvoshoz. Az orvos azt mondta, hogy meg kell tapintania a gyomrát. Bár Nisal kicsit furcsán érezte magát, elmondta az orvosnak . Az orvos nagyon kedvesen elmagyarázta Nisalnak, hogy miért szükséges ez, majd megkérte Nisal apját, hogy jöjjön be a szobába a vizsgálatra. Ez nagy megkönnyebbülés volt Nisal számára.
Nagyon fontos, hogy olyan orvosod legyen, akiben megbízol, és akivel szívesen beszélsz!
Erre mindenképpen emlékezned kell. Amikor beteg vagy, vagy problémád van, orvoshoz mész. Ezért nagyon fontos, hogy jó kapcsolatot és bizalmat alakíts ki az orvossal. Bármilyen kérdést feltehetsz, legyen az bármilyen személyes, félelem és kétség nélkül.- Ha így szabadon tudsz beszélni, könnyebb lesz pontosan elmagyaráznod a betegséged részleteit, és pontosan követned az orvos utasításait.
- Ezáltal biztosíthatja, hogy jobb egészségügyi ellátásban részesüljön.
- Ha olyan személytől kapsz kezelést, aki tiszteletben tartja a véleményedet és az érzéseidet, a kezelés nagyobb valószínűséggel lesz sikeres.
Ha a panaszok továbbra is fennállnak, érdemes lehet orvost váltani?
Ha mindent kipróbáltál, amit megbeszéltünk (szülővel mentél, ápolót kértél, köpeny viselése), és még mindig kényelmetlenül érzed magad, nincs semmi baj azzal, ha orvosváltáson gondolkodsz. Ha lány vagy, könnyebbnek találhatod, ha női orvoshoz vagy női „ápolóhoz” fordulsz. Az „ápolók” magasan képzett ápolók, akik az orvosokhoz hasonlóan betegek ellátására és gyógyszerek felírására vannak kiképezve. Ha fiú vagy, kényelmesebbnek találhatod, ha férfi orvoshoz vagy férfi „ápolóhoz” fordulsz. Beszélj erről a szüleiddel. Magyarázd el nekik, hogy mennyire kényelmetlenül érzed magad. Az egészséged és a mentális jóléted is fontos.A legfontosabb dolog, amit ebből a történetből haza szeretnénk vinni, az az, hogy
Rendben, akkor van néhány dolog, amit érdemes megszívlelned a ma elhangzottakból:- A tested a tiéd. Teljesen normális, ha emiatt némi kellemetlenséget és szégyent érzel.
- Az orvos megvizsgálja a tested, hogy ellenőrizze az egészségi állapotodat. Ez szükséges.
- Vannak dolgok, amiket tehetsz a kellemetlenségek csökkentése érdekében. Ne félj használni őket.
- Az egészséged szempontjából nagyon fontos, hogy legyen egy megbízható orvosod, akivel könnyen tudsz beszélni .
- Soha ne halogasd az orvoshoz fordulást valamilyen kellemetlenség miatt. Az egészséged a legfontosabb.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.