Neked is ez a bosszantó pattanásprobléma van? Beszéljünk róla!

Képzeld el, amikor reggel felébredsz és a tükörbe nézel, egy kis piros dudor van a homlokodon vagy az arcodon! Megint egy pattanás! Ez egy nagyon gyakori dolog, ami sok emberrel megtörténik, különösen az iskolában és fiatal korban. De még ez a kis pattanás is nagyon bosszantó tud lenni néha, nem igaz? Szóval ma ezekről a pattanásokról, vagy `(pattanásról)` fogunk beszélni, hogy miért jelennek meg, mit tegyünk ilyenkor, és mit ne tegyünk.

Mi az a pattanás? Mi történik pontosan a bőrrel?

Egyszerűen fogalmazva, a pattanás egy apró lyuk a bőrödben, más néven „pórus”, amelyet különféle dolgok tömítenek el. Most nézzük meg ezt.

A bőrünk alatt faggyúmirigyek találhatók, amelyeket „faggyúnak” neveznek. Ezek egyfajta olajat, a „faggyút” termelik, amely segít nedvesen tartani a bőrünket, és nem szárazon tartani. Ez valójában jót tesz a bőrnek. Azonban, különösen a pubertáskorban , a szervezet hormonális változásai miatt ez a faggyútermelés kissé megnő.

Gondolj csak bele, ami itt történik, olyan, mint amikor szennyeződés ragad egy vízcsőbe, a víz nem folyik ki, hanem egy helyen töltődik fel.

Tehát az így termelt felesleges olaj a bőr felszínén lévő elhalt hámsejtekkel együtt megakad a már említett pórusokban. Amikor baktériumok vagy más típusú baktériumok kerülnek az elakadt területre, a terület vörössé, megduzzadttá válik, és néha gennyessé válik, ami aztán pattanásként jelenik meg. Sok embernél jelentkezik ez a pattanásos probléma. De ez az állapot általában a pubertás után elmúlik, ezért ne aggódjon .

Vannak más okai is az akne kialakulásának?

Ahogy korábban említettük, bár a fő ok a hormonális változások, számos más apró dolog is hozzájárulhat a pattanások kialakulásához.

• Hormonális változások: Ez a fő ok. Ez különösen gyakori serdülőkorban, 12-13 éves kortól a 20-as évek elejéig. Egyes nőknél a menstruációs ciklusuk környékén is jelentkeznek pattanások.
• Genetikai hajlam: Ha az édesanyádnak, édesapádnak vagy valakinek a családodban fiatalkorában pattanásai voltak, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki nálad is pattanás. Ezt nem tudjuk befolyásolni.
• Stressz: Emlékszel, amikor úgy érezted, hogy több pattanásod van vizsgán, vagy otthon adódott valami probléma? Igen, a stressz közvetve is befolyásolhatja a pattanások kialakulását. Vagyis a stressz megváltoztathatja egyes hormonok működését a szervezetben, és fokozhatja a faggyútermelést.
• Bizonyos ételek:Különböző vélemények vannak erről. Egyesek szerint a zsíros ételek, a csokoládé és a tejtermékek fokozzák a pattanásokat. De ez nem mindenkire hat egyformán. A kutatások azonban kimutatták, hogy a nagyon édes és gyorsan emészthető szénhidrátokat tartalmazó ételek (például a kenyér és a keksz) egyes embereknél fokozhatják a pattanásokat. A kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos.
• Bőrápolási és sminktermékek: Előfordulhat, hogy ha az általad használt arckrémek és sminktermékek nem illenek a bőrtípusodhoz, eltömíthetik a pórusokat és pattanásokat okozhatnak. Különösen óvatosnak kell lenned a zsíros kozmetikumok kiválasztásakor. Ezt a kockázatot csökkentheted, ha olyan termékeket választasz, amelyek nem komedogénként vannak feltüntetve.
• Higiénia: Az arc nem megfelelő tisztítása nem az egyetlen oka a pattanásoknak. Azonban a nap folyamán felhalmozódó izzadság és szennyeződés eltömítheti a pórusokat. Emellett az arc gyakori érintése piszkos kézzel baktériumokat juttathat a bőrbe, és pattanásokat okozhat.

Különböző típusú pattanások léteznek? Önnek melyik típusa van?

Igen, a pattanásoknak különböző típusai vannak. Ha tudod, hogy milyen típusú vagy, könnyebb megfelelően kezelni.

• Fehér pöttyök: Ezek apró, fehér dudorok, amelyeket a pórusok elzárnak, és vékony bőrréteg borít.
• Mitesszerek: Ezek szintén eltömődött pórusok. Mivel felül nyitottak, a bennük lévő olaj és az elhalt hámsejtek összekeverednek a levegővel, és feketének tűnnek. Ne gondolj erre szennyeződésként , ez valami más, ami egy kémiai reakció eredménye.
• Papulák: Ezek apró, vörös, enyhén duzzadt és tapintásra fájdalmas dudorok. Nem tartalmaznak látható gennyet.
• Pustulák: Ezek hasonlóak a bárányhimlőhöz, de sárga vagy fehér, gennyes felületük van. Ezt gyakran „pattanásnak” nevezzük.
• Csomók: Ezek egy kicsit komolyabbak. Nagy, kemény, fájdalmas csomók, amelyek mélyen a bőr alatt alakulnak ki. Hosszú ideig gyógyulnak, és hegesedést is okozhatnak.
• Ciszták: Ezek szintén nagy csomók, amelyek a bőr alatt képződnek, mint a csomók. Ezek azonban gennyel vannak tele. Mindkét típus nagyon fájdalmas, és nagy a hegesedés kockázata , ezért fontos orvoshoz fordulni.

Mik azok a dolgok, amiket biztosan nem szabad csinálni, ha pattanásaid vannak?

Az első dolog, amit tennünk kell, amikor meglátunk egy pattanást, az az, hogy kinyomjuk. De...

Ó, anya, ne nyomkodd vagy pattintsd a pattanásokat a kezeddel! Azzal nagyobb kárt okozol, mint gondolnád.

• Szorító pattanások:Amikor összenyomsz egy pattanást, a benne lévő baktériumok és olaj mélyebbre juthatnak a bőrbe. Ez még jobban megduzzadhatja, kipirosíthatja és megnagyobbíthatja a területet. Ráadásul a baktériumok más területekre is átterjedhetnek, és további pattanásokat okozhatnak. A legfontosabb, hogy a pattanások összenyomódása növeli a hegesedés és a tartós sötét foltok kockázatát.
• Az arc erőteljes dörzsölése: Vannak, akik azt gondolják, hogy az arc erőteljes dörzsölése csökkenti a pattanásokat. Ez téves. Ez károsíthatja a bőr védőrétegét, kiszáríthatja a bőrt, fokozhatja a faggyútermelést és súlyosbíthatja a pattanásokat.
• Gyakori arcérintés: Mennyi láthatatlan szennyeződés és baktérium van a kezünkön? Tehát, amikor gondatlanul megérintjük az arcunkat, ezek a bőrre kerülhetnek, és a pattanások fokozódását okozhatják.
• Túl sok erős kozmetikum használata egyszerre: Ne vigyen fel túl sok erős gyógyszert és krémet az arcára egyszerre abban a reményben, hogy gyorsan elmúlik a pattanások. Ez bőrallergiát, bőrpírt és égő érzést okozhat.

Mit tegyél, ha pattanások jelentkeznek? Egyszerű dolgok, amiket otthon is megtehetsz

A lényeg, hogy ne ess pánikba, amikor pattanások jelennek meg, hanem gondoskodj megfelelően a bőrödről. Van néhány egyszerű dolog, amit otthon is megtehetsz.

• Mossa meg arcát gyengéden: Naponta kétszer (reggel és este lefekvés előtt) mossa meg arcát egy gyengéd, szappanmentes tisztítószerrel. Jó ötlet az arcát edzés vagy izzadás után is megmosni. Használjon langyos vizet, ne forró vizet.
• Tartsd tisztán a hajad: Ha zsíros a hajad, az olaj az arcodra kerülhet, és pattanásokat okozhat. Ezért moss gyakran hajat, és ne kerüljön az arcodra.
• Kerüld az olajos kozmetikumokat: Arckrémek, testápolók és sminktermékek vásárlásakor olyanokat válassz, amelyeken „nem komedogén” (nem tömíti el a pórusokat) vagy „olajmentes” (nem tartalmaz olajat) felirat szerepel.
• Kiegyensúlyozott étrend és vízfogyasztás: Sok zöldség és gyümölcs fogyasztása, valamint bőséges vízfogyasztás nagyon jót tesz az általános egészségnek és a bőrnek is.
• Vény nélkül kapható kezelések: Néhány pattanás elleni krém recept nélkül is kapható. Ezek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a benzoil-peroxid vagy a szalicilsav. Ezek segítenek kiszárítani a pattanásokat és elpusztítani a baktériumokat. Használatuk során azonban gondosan kövesse az utasításokat. Először kis mennyiségben teszteljen, hogy lássa, működik-e a bőrén.
• Tartsd szabadon a gondolataidat: Ahogy korábban említettük, a stressz is befolyásolhatja a pattanásokat, ezért próbáld meg ellazítani az elmédet. Az olyan dolgok, mint a meditáció és egy hobbi, amit szeretsz, segíthetnek.

Mikor kell orvoshoz fordulni akné esetén?

A legtöbb esetben a pattanások otthoni gyógymódokkal és vény nélkül kapható gyógyszerekkel kezelhetők. Vannak azonban olyan esetek, amikor orvoshoz, különösen bőrgyógyászhoz kell fordulni.

• Még ha hónapok óta otthon ápolod a bőröd, vagy gyógyszertári gyógyszereket használsz, a pattanásaid még mindig nem múltak el.
• Ha a pattanások nagyon nagyok és mélyek (mint amilyeneket már említettünk, a „csomók” és a „ciszták”).
• Ha a pattanások hegeket kezdtek okozni.
• Ha nagyon kellemetlenül és zavarban érzed magad a pattanások miatt, ha azok befolyásolták az önbecsülésedet.

Ne féljen orvoshoz fordulni. Ő megvizsgálja a bőr állapotát, és felírja az Önnek legmegfelelőbb kezelést. Lehet helyi gyógyszer, vagy szájon át szedhető gyógyszer. Előfordulhat, hogy más orvosi eljárásokat is javasolnak.

A legfontosabb dolog, amire emlékezned kell (Hazavihető üzenet)

Oké, szóval ma sokat beszéltünk a pattanásokról, nem igaz? Végül pedig íme a legfontosabb dolgok, amikre emlékezned kell.

• A pattanások nagyon gyakoriak , különösen fiataloknál. Nem vagy egyedül ezzel a problémával.
• Az esetek többségében ezek idővel maguktól elmúlnak .
• Tartsd tisztán a bőröd, de ne dörzsöld túl erősen .
• Soha ne nyomd kézzel a pattanásokat! Azzal csak nagyobb kárt okozol.
• Ha otthoni ápolással nehéz kontrollálni, ne féljen orvoshoz fordulni.
• A legfontosabb, hogy ne hagyd, hogy a pattanások elkedvetlenítsenek . Visszanyered a gyönyörű bőröd. Egy kis türelemmel gondoskodjunk róla megfelelően.

Remélem, hogy sok pattanásokkal kapcsolatos kérdésére választ talált. Ezek a tippek segítenek megőrizni a bőre egészségét!

` Akne, Pattanás, Akne, Bőregészség, Fiatalság, Hormonális változások, Akne kezelés, Bőrbetegségek