Országunkban a nagy melegben nincs is üdítőbb egy szelet görögdinnyénél. Mindannyian szeretjük az édes ízét és a vizes állagát. Ezért érdemes lehet megkóstolni a kicsinek ezt a finom gyümölcsöt. De mielőtt görögdinnyét adnánk a babánknak, pontosan tudjuk, hogy alkalmas-e számára, mikor adhatjuk neki, és mire kell figyelni adása közben.
Mikor adhatsz görögdinnyét a babádnak?
Az egyik legnagyobb kérdés, ami az anyáknak felmerül, amikor szilárd ételeket adnak újszülöttjüknek, az, hogy „Meg fogja emészteni a babám ezt az ételt?” A babák gyomra valójában nagyon érzékeny. Eltart egy ideig, amíg megszokják a szilárd ételeket. Ezért egyes ételek, például a méz, nem jók a babáknak legalább egy éves korukig.
De szerencsére nem kell olyan sokáig várni a görögdinnye bevezetésére. Valójában a görögdinnye az egyik legjobb első gyümölcs, amit a babádnak adhatsz. Még olyan világhírű szervezetek is, mint az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, azt javasolják, hogy a babádnak körülbelül hat hónapos kortól adj szilárd ételeket, például pürésített gyümölcsöket és zöldségeket.
A görögdinnye nagyszerű első étel a babák számára, mivel nagyon puha és vizes állagú , így a babák könnyen rághatják és lenyelhetik. A babák pedig imádják a természetes édességét.
Miért jó a görögdinnye a babáknak? Beszéljünk a tápértékéről
A görögdinnye egy szupergyümölcs, amely gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek elengedhetetlenek a baba növekedéséhez.
Például egy csésze görögdinnye több mint 470 mikrogramm béta-karotint tartalmaz. Ez a béta-karotin egy erős antioxidáns, amely a szervezetünkben A-vitaminná alakul. A baba számára elegendő A-vitamin bevitele elengedhetetlen a szem fejlődéséhez és a jó látáshoz , valamint a tüdő, a vesék, a szív és az immunrendszer megfelelő működéséhez.
Ezenkívül azt mondják, hogy a görögdinnye megakadályozza a babák kiszáradását. Különösen az ilyen forró napokon figyelnünk kell a kicsik szervezetében lévő víz mennyiségére. A görögdinnye több mint 90%-ban vizet tartalmaz . Tehát, ha a babád kissé vonakodik a vízivástól, egy darab görögdinnye biztosíthatja számára a szükséges folyadékmennyiséget.
Hogyan kell görögdinnyét adni a babának?
Ha a babád most kezdett szilárd ételeket enni, számos módja van a gyümölcsök, például a görögdinnye elkészítésének. Nagyon fontos, hogy a görögdinnyét a baba korának megfelelő módon készítsd el.
| A baba életkora | Hogyan kell elkészíteni | Figyelembe veendő dolgok |
|---|---|---|
| 6-8 hónap | Jól összetörjük vagy összeturmixoljuk simára. | A magokat teljesen eltávolítjuk. Még jobb, ha összezúzás után szűrőn átszűrjük. Ügyeljünk arra, hogy ne legyenek csomók. |
| 9-12 hónap | Nagyon apró darabok, amiket a baba fel tud venni és a kezével megehet, és rágni is tud. | Teljesen távolítsd el a csontokat. A daraboknak elég kicsiknek kell lenniük ahhoz, hogy ne akadjanak el a baba torkában. Egyszerre csak egy darabot adj. |
A legfontosabb: Még ha „mag nélküli görögdinnyét” is kapsz, néha apró fehér magok lehetnek benne. Mielőtt a babádnak adod , ellenőrizd , hogy az összes magot eltávolítottad-e. Nagy az esélye annak, hogy ezek a magok elakadnak a baba torkában.
Görögdinnye adásakor mindenképpen vegye figyelembe ezeket a biztonsági óvintézkedéseket.
A kicsi biztonsága a legfontosabb számunkra. Ezért mielőtt görögdinnyét adnál neki, mindenképpen vedd figyelembe ezt a három dolgot.
Óvakodjunk a betegségektől.
A nyers gyümölcsök és zöldségek néha tartalmazhatnak baktériumokat, például Salmonellát és E. colit. Ezek a baktériumok általában a gyümölcs külső héján találhatók. Tehát amikor felvágunk egy görögdinnyét, a baktériumok a késen keresztül bejuthatnak a húsba.
Mielőtt felvágnád a görögdinnyét, alaposan mosd meg a héját egy kevés szappannal és folyó vízzel. Ez az egyszerű lépés megmentheti a babádat a súlyos betegségektől.
Legyen óvatos az allergiákkal.
Amikor új szilárd ételeket adunk a babának, fontos, hogy nagyon lassan tegyük. Mivel a baba allergiás lehet bizonyos ételekre. Csak azután tudjuk meg, hogy adtuk neki azokat.
Ezért ne adj egyszerre egynél több új ételt a babádnak. Például, ha ma görögdinnyét adsz a babádnak, akkor a következő három-négy napban ne adj neki más új ételt (pl. avokádót, papaját). Így, ha a babádnak bármilyen görögdinnyeallergiája van, pontosan tudni fogod, hogy mi az.
Ha a babádnak ételallergiája van, olyan tüneteket mutathat, mint a bőrkiütés, hányás, puffadás és légzési nehézség. Ha bármi ilyesmit tapasztalsz, haladéktalanul fordulj orvoshoz.
Fulladásveszély
Ez a legnagyobb kockázat kisgyermekek etetésekor. Ahogy korábban említettük, amíg nem vagyunk biztosak benne, hogy a baba képes rágni és lenyelni a szilárd ételeket, addig tépjük jól össze a görögdinnyét, és pép formájában adjuk neki.
Még ha egy idősebb babának is adsz apró darabokat, ügyelj arra, hogy a darabok elég kicsik legyenek ahhoz, hogy ne fulladjanak meg. A legfontosabb, hogy soha ne hagyd egyedül a babát evés közben, semmilyen okból. Mindig tartsd rajta a szemed. Ha a babádnak bármilyen légzési nehézsége van, azonnal vigyd a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU).
Otthoni üzenet
- A görögdinnye 6 hónapos kor után adható hozzá a babának, ami a legjobb időszak a szilárd ételek elkezdésére.
- A görögdinnye jó gyümölcs a baba szervezetének hidratálására és az A-vitamin biztosítására, ami elengedhetetlen a látás fejlődéséhez.
- Soha ne tálaljuk csontokkal. Gyakran ellenőrizzük, hogy a csontok teljesen el lettek-e távolítva.
- 6-8 hónapos kor között add a babáknak jól összetörve, hogy péppé váljon, 9 hónapos kor után pedig nagyon apró darabokban, hogy megrághassák.
- A görögdinnye felvágása előtt alaposan mosd meg a külső héját szappannal.
- Az allergiák azonosításához egyszerre csak egy új ételt adjon be.
- Soha ne hagyd egyedül a babádat evés közben. Mindig tartsd felügyelet alatt.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet