Előfordul, hogy járás, futás vagy lépcsőzés közben „ropogó” hangot hall a térdéből? Vagy elviselhetetlen fájdalmat érez? Talán sportol, vagy térdsérülést szenvedett. Ilyenkor orvosa javasolhatja térdrögzítő használatát. Nézzük tehát, mi is az a térdrögzítő, mire való, és hogyan kell használni.
Mi ez a térdrögzítő?
Egyszerűen fogalmazva, a térdrögzítő egy orvostechnikai eszköz, amely segít stabilan és egyenesen tartani a térdízületet. Pontosabban, ezeket „ortéziseknek” is nevezik. Az orvosok azt javasolják, hogy használják ezeket a térd védelmére és alátámasztására, akár térdsérülés, akár műtét után.
Mikor van szükség térdrögzítőre?
Sok oka lehet annak, hogy szükséged lehet térdrögzítőre. Például:
- Térdficamok vagy a térdszalagok egyéb sérülései (szalagsérülések)
- Patellofemorális fájdalom szindróma, a térdkalács körüli fájdalmas állapot
- Térdkalács instabilitása vagy gyakori pattogás
- Olyan állapotok, mint a térdkalácshoz kapcsolódó ín gyulladása (térdkalács-íngyulladás)
- Néhány, ideggyengeség által okozott állapot (perifériás neuropátia)
- Térdízületi gyulladás
- Ízületi hipermobilitás szindróma
- Genetikai állapotok, például az Ehlers-Danlos-szindróma
Továbbá, ha sportoló vagy, orvosod javasolhatja, hogy térdrögzítőt viselj a sportolás közbeni sérülés kockázatának csökkentése érdekében. Egyes embereknél ez a térdfájdalom kezelésében is segíthet.
De ne feledd ezt. Nem jó ötlet térdrögzítőt vásárolni boltból vagy gyógyszertárból anélkül, hogy orvoshoz fordulnál, amint fájdalmat érzel a térdedben. Először is fordulj orvoshoz, és derítsd ki pontosan, mi a problémád, és csak akkor válaszd ki a számodra legmegfelelőbb rögzítőt, ha ő is ajánlja.
Mi történik valójában egy térdrögzítővel?
A térdrögzítő célja a térd megtámasztása és a megfelelő helyzetben tartása. Ezek gyakran erős műanyagból vagy fémből készülnek. Pántjaik a térd és a láb köré húzhatók.
Ez csökkenti a térdízületre nehezedő felesleges terhelést. Megakadályozza azt is, hogy a térd hirtelen túlságosan meghajoljon, vagy rossz irányba forduljon. A nyújtott támasz és korlátozás mértéke a szükséges ortézis típusától függően változik.
Milyen típusú térdrögzítők léteznek?
Többféle térdtámasz létezik. Vessünk egy pillantást a főbb típusokra.
| Fogszabályozó típusa | Mire használják? (Mire használják?) |
|---|---|
| Kirakodó térdrögzítők | Ezek úgy működnek, hogy a testsúly egy részét „leveszik” a térdről, ami azt jelenti, hogy a súlyt eltávolítják, és a láb erősebb részeire irányítják. Ez az a típus, amelyet az orvosok leggyakrabban térdízületi gyulladásban szenvedőknek ajánlanak. |
| Patellofemorális térdrögzítők | Ezek a térdkalács (patella) és a térd elülső részének védelmére és megtámasztására szolgálnak. |
| Térdrögzítők indításgátlóval | Ezeket gyakran alkalmazzák a műtét utáni felépülési időszakban. Kissé merevek és merevek. Szinte teljesen megakadályozzák a térd mozgását. |
| Funkcionális térdrögzítők | Ezek segítenek a térd biztonságos használatában. Megakadályozzák, hogy a térd meghajoljon vagy túlságosan az egyik oldalra forduljon. Ezt a típust leggyakrabban sérülés után alkalmazzák. |
| Profilaktikus fogszabályozók | Ezeket sportolók használják a balesetek megelőzésére, különösen azok, akik kontakt sportokat űznek, mint például a rögbi és a foci. |
| Térdvédők | Ezek valójában nem is fogszabályozók. Egy rugalmas anyagból készült borítás, amelyet a térd köré helyeznek. Ez némi nyomást gyakorol a térdre. Ez egy gyakori támaszték, amelyet sokan használnak. |
Orvosa megmondja, hol szerezheti be a szükséges térdrögzítőt. Némelyiket esetleg egyedileg kell a lábára illeszteni. Néhány megvásárolható gyógyszertárakban vagy más üzletekben. Egyes típusok azonban csak receptre kaphatók.
Hogyan kell helyesen felhelyezni a térdrögzítőt?
A legtöbb térdrögzítőt úgy tervezték, hogy rugalmas vagy tépőzáras pántokkal rögzíthető legyen a térd körül.
A legfontosabb, hogy szoros legyen, de ne túl szoros. Vagyis ne érezd úgy, mintha levágnák a lábad, vagy hogy fájdalmat okozna.
Eleinte kicsit furcsán érezheted. Úgy érezheted, mintha a fűző a megfelelő pozícióba tolná a térded. De soha nem okozhat fájdalmat, és nem súlyosbíthatja a meglévő fájdalmat. Beszélj orvosoddal vagy gyógytornászoddal, mielőtt új fűzőt kapnál. Ők segíthetnek abban, hogy megfelelően felvedd, és megszokd a vele való járást.
Milyen előnyei és kockázatai vannak ennek a használatának?
A térdrögzítő egyszerű módja a térdízület gyors megtámasztásának. Segíthet csökkenteni a térdben jelentkező tüneteket, például a fájdalmat és merevséget. Segíthet a sérülés utáni biztonságos felépülésben és abban is, hogy magabiztosan tudj félelem nélkül dolgozni.
Azonban néha a fogszabályozó nem sokat segít. Még mindig kevés kutatás támasztja alá 100%-ban, hogy a fogszabályozó viselése megelőzi a baleseteket. Sok játékos azonban azt mondja, hogy a profilaktikus fogszabályozó lehetővé teszi számukra, hogy magabiztosan és félelem nélkül játsszanak. Ez a mentális béke nagy dolog számukra.
A térdrögzítő használatából adódó szövődmények ritkák, de vannak kockázatok, amelyek előfordulhatnak:
- Bőrirritáció vagy bőrelváltozások
- Felfekvések
- Idegösszehúzódás
Meddig kell ezt hordanom?
A kérdésre adott válasz attól függ, hogy miért van rá szükséged. Akár műtéten, akár sérülésen esteltél át, az orvosod megmondja, mennyi ideig kell viselned.
Vannak, akiknek azt tanácsolják, hogy csak fizikailag aktív tevékenységek vagy sportolás közben viseljék. Azt is javasolhatják, hogy mindig viseljék. Ez teljes mértékben az orvos döntésén múlik.
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, akár térdrögzítőt visel, akár térdsérülése van, azonnal forduljon orvoshoz.
- Elviselhetetlen fájdalom
- Ha a duzzanat rosszabbodik
- Ha elszíneződést vagy véraláfutást észlel a térd körül
- Ha zsibbadásnak érződik
- Ha zsibbadást érzel a lábaidban
- Ha nem tudod mozgatni a térded vagy a lábad
A térdrögzítők sokféle formában és méretben kaphatók. Bármilyen igénye is legyen, a térdrögzítő megfelelő támaszt nyújthat a térdének, és segíthet biztonságban és aktívnak maradni. Ezért pontosan kövesse orvosa utasításait.
Otthoni üzenet
- A térdrögzítő támaszt és védelmet nyújt a sérült térdnek, de nem csodaszer.
- Soha ne vásároljon és ne használjon térdrögzítőt önállóan anélkül, hogy konzultálna orvosával.
- Nagyon fontos, hogy a problémádnak megfelelő fogszabályozó típust válassz.
- Viselje a fűzőt pontosan az orvosa vagy a gyógytornásza utasításai szerint. Nem lehet túl szoros vagy túl laza.
- Ha a fájdalom fokozódik a fogszabályozó felhelyezése után, vagy ha duzzanatot, zsibbadást vagy bőrelszíneződést észlel, azonnal értesítse orvosát.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment