Görnyedtnek érzed a hátad? Beszéljünk erről a „kifózisról”!

Lehet, hogy láttál már olyan embereket, különösen kisgyermekeket, akik csak görnyedten és összehúzott fejjel mozognak. Néha azt hisszük, hogy ez csak rossz testtartás, mintha nem ülnének rendesen. De nem minden görnyedt fej csak testtartási probléma. Néha ez egy „ kifózisnak ” nevezett egészségügyi állapot is lehet. Beszéljünk erről egy kicsit részletesebben , nagyon egyszerűen.

Egyszerűen fogalmazva, mi a „kyphosis”?

Ha oldalról nézzük a gerincünket, az nem teljesen egyenes. Természetesen három apró görbülete van. Ezek a görbületek elengedhetetlenek ahhoz, hogy egyenesen maradjunk és megőrizzük testünk egyensúlyát. Képzeljük el őket úgy, mint az autó lengéscsillapítóit, ezek a görbületek segítenek elnyelni a testünkre nehezedő nyomást.

Kifózisról akkor beszélünk, amikor a felső hátunk természetes görbülete vállmagasságban a normálisnál jobban (több mint 50 fokban) előrehajlik. Ez kívülről görnyedtnek tűnik . Ezt néha „kerek hátnak” is nevezik.

Enyhe kyphosis esetén előfordulhat, hogy nem okoz komolyabb problémákat a hát megjelenésében bekövetkező enyhe változáson kívül. Ha azonban ez az állapot idővel rosszabbodik, hátfájást, egyensúlyvesztést és esetleg légzési nehézséget okozhat. Ezért nagyon fontos, hogy erről tisztában legyünk.

Melyek a kyphosis főbb típusai?

A kyphosis több fő típusra osztható az ok, a kezdet kora és a gerinc görbületének jellege alapján. Nézzük meg ezeket, hogy könnyebben azonosíthatóak legyenek.

Milyen tünetei vannak ennek az állapotnak?

A tünetek a kyphosis típusától és súlyosságától függően változnak. A fő tünet a púposság. Ezenkívül a következőket is észreveheti:

• A vállak előregörnyedtek.
• Hátfájás (általában enyhe, de néha súlyos is lehet).
• Merevség érzése a hátban.
• A fej a test előtt helyezkedik el.
• Gyors fáradtságérzés ( fáradtság ).
• A combhajlító izmok feszessége (ez gyakoribb Scheuermann kyphosisában).

Hogyan diagnosztizálható a kyphosis?

Ha Önnek vagy gyermekének hátfájásra utaló tünetei vannak, a legjobb, ha orvoshoz fordul tanácsért. Az orvos először a tüneteiről fog kérdezni, és arról, hogy a családjában volt-e már hasonló probléma.

Ezután fizikális vizsgálatot végeznek.

• A gerinc görbületének ellenőrzése derékból előrehajlás megkérésével: Ezt nevezik „Ádám előrehajlási tesztjének”. Ez lehetővé teszi, hogy jobban lássa a görbület jellegét.
• Ellenőrizd, hogy a görbület kiegyenesedik-e fekve: „ Poszturális kyphosis” esetén a görbület eltűnik fekve.

Ezenkívül a diagnózis megerősítésére a következő vizsgálatokat lehet előírni:

• Röntgen: A csigolyák alakváltozásai, törések stb. jól láthatók. A gerinc görbületének hány fokát is mérni lehet vele.
• MRI vizsgálat: Ez a vizsgálat akkor ajánlott, ha gyanú merül fel a gerincvelő vagy az idegek érintettségére.
• Tüdőfunkciós tesztek: Ezt a tesztet azért végzik, hogy megállapítsák, hogy a háthajlítás érinti-e a tüdőt, és légzési nehézséget okoz-e.

Hogyan kezelik?

A kezelés az életkortól, a kyphosis típusától, a görbület mértékétől és a tünetek súlyosságától függ. Nem mindenkinek van szüksége műtétre.

Nem sebészeti kezelés

Sok ember számára ezek a kezelések elegendőek.

1. Megfigyelés: Azoknak, akiknek csak enyhe hajlásuk van és nem fáj, az orvos azt fogja mondani, hogy időről időre jöjjenek vissza ellenőrzésre. Nézzék meg, hogy rosszabbodik-e a hajlás.

2. Gyógytorna: Ez nagyon fontos. A gyógytornász segíteni fog:

• Csökkentse a hátfájást.
• Erősítsd a hátadat és a hasadat tartó törzsizmokat, és korrigáld a testtartásodat.
• Végezzen nyújtógyakorlatokat a feszes izmokra (például a combhajlító izmokra).

3. Fájdalomcsillapítók (NSAID-ok): Orvosa fájdalomcsillapítókat, például ibuprofent javasolhat a fájdalom és a duzzanat csillapítására, ha Önnél jelentkezik.

4. Merevítő viselése: Ez a Scheuermann-kifózisban szenvedő, még növésben lévő gyermekek számára ajánlott. Ez segít megelőzni a gerincferdülés súlyosbodását. Az orvos dönti el, hogy naponta hány órán keresztül kell viselni a merevítőt.

Sebészeti kezelés

A műtétet általában az ilyen esetekben javasolják:

• „Veleszületett kyphosis” esetén, amely születéskor jelen van.
• „Scheuermann-kifózis” esetén a görbület sokkal nagyobb, mint 70-75 fok.
• Ha súlyos hátfájdalma van, amelyet nem sebészeti kezelésekkel nem lehet kezelni.
• Ha az idegek érintettek.

A leggyakoribb műtét a gerincfúzió . Ennek az eljárásnak a során több, rosszul elhelyezkedő csigolyát fémrudak és csavarok segítségével illesztenek össze egyetlen, szilárd csonttá. Ez csökkentheti a gerinc görbületét, szabályozhatja a fájdalmat és megelőzheti az állapot rosszabbodását.

Kisebb műtéteket, például kifoplasztikát vagy vertebroplasztikát az öregedés és csontritkulás okozta törések esetén végeznek. Ezek során egy speciális csontcementet injektálnak a törött csigolyába annak megerősítésére.