Beszéljünk a sztómával való együttélésről?

Amikor az orvosod azt mondja, hogy sztómára van szükséged, sok félelmet és szorongást érezhetsz amiatt, hogy milyen lesz az életed a jövőben. Sok kérdés kavaroghat a fejedben, például: „Hogyan fogok enni?”, „Tudok majd kimenni az utcára?”, „Tudok majd úgy dolgozni, mint régen?”. Ez teljesen normális. De ne aggódj, nem olyan ijesztő, mint gondolod. Értsük meg ezt alaposan, és beszéljünk arról, hogyan birkózhatsz meg sikeresen ezzel az új helyzettel.

Egyszerűen fogalmazva, mi is az a kolosztóma?

A vastagbél, vagy amit mi „kolonnak” nevezünk, az emésztőrendszerünk nagyon fontos része. Fő funkciója, hogy a székletünkben található vizet és a megmaradt tápanyagokat visszaszívja a szervezetbe. Ezután a széklet szilárd hulladékként ürül a végbélnyíláson keresztül.

Ha azonban a vastagbél és a végbél valamilyen egészségügyi állapot (például rák) vagy baleset miatt nem működik megfelelően, szervezetünknek más módon kell eltávolítania a salakanyagokat.

Hogyan befolyásolja az életemet a sztóma?

Amíg a műtét után kórházban leszel, az orvosod és az ápolószemélyzet sok tanácsot ad majd a műtéttel kapcsolatban. Emellett tippeket is adnak, hogy segítsenek megszokni a mindennapi életet. Igaz, hogy néhány apró változtatást kell végrehajtanod az életmódodon. De a megfelelő tudással és útmutatással mindenképpen normálissá teheted ezt.

Íme néhány dolog, ami segíteni fog:

• Legyen óvatos a gyógyszereivel: Egyes gyógyszerek székrekedést vagy hasmenést okozhatnak, ezért beszéljen orvosával a szedett gyógyszereiről.
• Kiegyensúlyozott étrend : Jó ötlet csökkenteni a sok gázképződést okozó ételek fogyasztását, mint például a káposzta, a bab, a lencse és a csicseriborsó. Konzultálhat dietetikussal is, aki segít egy egészséges étrend összeállításában, amely megelőzi a székrekedést és a hasmenést, és nem zavarja a sztóma működését.
• Éljen normális életet: Ne feledje, a sztóma nem az élet vége. A mai sztóma tasakok úgy vannak kialakítva, hogy laposan feküdjenek a testen, így ruházat alatt láthatatlanok. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb ember zavartalanul visszatérhet munkájához, hobbijaihoz, sőt akár szexuális életéhez is a házasságában.

Beszéljen nyíltan orvosi csapatával arról, hogy mikor folytathatja napi tevékenységeit, és ossza meg az esetleges kérdéseit.

Mi a kolosztóma irrigáció?

Ez egy speciális módszer, amit egyesek alkalmazhatnak. Pontosabban, ez egy olyan módszer, amellyel megszokják a bél kiürítését egy meghatározott időpontban. Itt vizet juttatnak a vastagbélbe a „(sztómán)” keresztül, és teljesen kiürítik azt.

Ez a módszer, amelyet általában naponta egyszer vagy kétszer alkalmaznak, segít megszokni a rendszeres székletürítést anélkül, hogy közben székletet kellene üríteni. Ez segít megelőzni a székrekedést is.

Hogyan lehet enni és inni sztómával?

Orvosa tanácsot ad majd Önnek, hogyan módosítsa étrendjét a műtét után, de általánosságban elmondható, hogy vannak általános tippek, amelyek segíthetnek minimalizálni a fájdalmat és a kellemetlenségeket, amíg a belek meg nem gyógyulnak.

Az első néhány hét után próbálj meg egyesével új ételeket hozzáadni az étrendedhez, és figyeld meg, hogyan hatnak a szervezetedre.

Tudsz sportolni?

Nagyon óvatosnak kell lenned a műtét utáni testmozgással. Mielőtt bármilyen testmozgást elkezdenél, elengedhetetlen, hogy beszélj orvosoddal.

• Gyaloglás : A legjobb és legbiztonságosabb módja a séta. Az erőnlét növelését már azzal is elkezdheted, hogy otthon fel-le jársz a lépcsőn.
• Futás: Az orvos azt fogja javasolni, hogy mielőtt elkezdene futni, sétáljon. A futás kidörzsölheti a sztómazsákot, ami apró piros foltokat vagy sebeket okozhat. Ezek némi pihenéssel begyógyulnak. Ha nem javulnak, forduljon orvosához.
• Felülések és haspréselés: Amikor olyan gyakorlatokat végzel, amelyek nyomást gyakorolnak a hasizmokra, fennáll a sérv kialakulásának veszélye a sztóma körül. Ez azt jelenti, hogy a belek egy része előrenyomul a bőr alá. Ezt a kockázatot olyan dolgok is okozhatják, mint a nehéz tárgyak emelése és a megerőltető testmozgás. Ez megelőzhető az egészséges testsúly fenntartásával. Mielőtt elkezdenéd az ilyen típusú gyakorlatokat, mindenképpen beszélj orvosoddal.
• Úszás: Úszhatsz sztómazsákkal. De előtte konzultálj az orvosoddal. Győződj meg arról is, hogy a zsák megfelelően le van zárva, és próbálj meg egy ideig fürdőkádban ázni.
• Igyál sok vizet: Igyál sok vizet edzés közben. Ha a vizeleted világos sárga, az azt jelenti, hogy elegendő víz van a szervezetedben. Ha a vizeleted sötét, az a kiszáradás jele lehet.

Lehetséges szövődmények és amire figyelni kell

Előfordulhatnak apró problémák. Ha tudatában van ezeknek, gyorsan megoldhatja őket.

Kolostomia, Sztóma, Vastagbélműtét, Kolostomiazsák, Vastagbél, Emésztés, Egészség