Te is úgy érzed, hogy csak imbolyogsz és imbolyogsz? Lehet, hogy ez Mal de Débarquement szindróma (MdDS)?

Voltál már hajón, csónakon, esetleg egy hosszú vonat- vagy buszúton, majd miután visszatértél a szárazföldre, úgy érezted, hogy a jármű még mindig mozog, mintha a föld remegne vagy ringatózik? Te is így érzed, amikor felállsz vagy lefekszel? Ez nem olyasmi, amit a legtöbb ember néha megtapasztal, de ha mégis, az egy ritka állapot, a Mal de Débarquement szindróma (MdDS) tünete lehet. Beszéljünk erről ma egy kicsit részletesebben , mert nagyon fontos, hogy tisztában legyünk vele.

Mi az a Mal de Débarquement szindróma (MdDS)?

Egyszerűen fogalmazva, a Mal de Débarquement szindróma „kiszállási betegséget” jelent. Francia szó. A „kiszállás” azt jelenti, amikor leszállunk egy hajóról vagy repülőgépről. Tehát az MdDS az , amikor úgy érezzük, hogy mozogunk, még akkor is, ha nem . Úgy érezhetjük, mintha még mindig a hajón vagy a vonaton lennénk. Ez befolyásolhatja a stabilitásunkat és az egyensúlyunkat .

Az MdDS a vesztibuláris rendszer rendellenessége . A vesztibuláris rendszer az a rendszer, amely testünk egyensúlyát szabályozza. Főleg a belső fülünkben és az agyunkban található. A szakértők úgy vélik, hogy az MdDS akkor fordul elő, amikor megszokjuk a szokatlan mozgást (például amikor hajón vagyunk), és az agyunknak nehézségei vannak az újraalkalmazkodással, amikor ez a mozgás megszűnik. Képzelje el, hogy néhány napig hajón van. Néhány nap múlva megszokja a hajó ringatózását, amit "tengeri lábaknak" neveznek. Ezután könnyebb mozogni a hajó belsejében. De miután visszatérnek a szárazföldre, egyesek elveszítik ezt a "tengeri lábat", és körülbelül két napba telik, mire a "szárazföldi lábak" visszatérnek. De egy MdDS-ben szenvedő személy akkor is érzi ezt a billegő, ringatózó érzést, amikor a szárazföldön van.

De nem csak egy hajóút során fordul elő ez mindenkivel. Előfordulhat repülőút, hosszú busz- vagy vonatút, vagy akár vízágyon alvás után is. Meglepő módon egy mozdulatlan esemény (például műtét vagy szülés) után, vagy minden látható ok nélkül (spontán MdDS) is előfordulhat.

Mennyire gyakori az MdDS?

Valójában a Mal de Débarquement szindróma (MdDS) egy nagyon ritka állapot . Egyes tanulmányok szerint a becslések szerint csak az Egyesült Államokban körülbelül 150 000 ember szenved benne. Ez nem egy hatalmas szám.

Bárkinél kialakulhat MdDS, figyelemre méltó, hogy a jelentett esetek 85%-a 30 és 60 év közötti nő. Azt is megállapították, hogy a migrénes embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez az állapot.

Milyen tünetei vannak az MdDS-nek?

Az MdDS-ben szenvedő személy általában az alábbi tüneteket tapasztalja:

• Az állandó ringatózkodás, imbolygás vagy fel-le mozgás érzése. Mintha egy csónakban lenne.
• Bizonytalanság, ingatagság.
• Egyensúlyproblémák. Úgy érezheti, mintha elveszítené az egyensúlyát járás közben.
• Zavartság, koncentrációs nehézség.
• Gyakori szorongás és félelem.
• Depresszió.
• Agyköd, a tiszta gondolkodás nehézsége.

Ezek a tünetek különösen álló helyzetben, például állás vagy fekvés közben észrevehetők . Néhány más vestibularis rendellenességgel ellentétben az MdDS általában nem okoz fülzúgást (tinnitust), hányást, halláskárosodást vagy forgó érzést . Ez a betegség diagnosztizálásában is hasznos.

Melyek az MdDS fő kiváltó okai?

Ahogy korábban már tárgyaltuk, az MdDS leggyakoribb kiváltó oka a tengeri utazás vagy más vízzel kapcsolatos tevékenységek . Például a tengerjáró hajókon utazóknak hozzá kell szokniuk a hajó állandó ringatózásához és dülöngéléséhez. Egy idő után kialakul a „tengeri lábak” állapota, és a hajó falainak ütközés nélkül tudnak közlekedni. Amint partra érnek, a legtöbb ember néhány napon belül visszatér a normális kerékvágásba. Az MdDS-ben szenvedőknél azonban a ringatózás és dülöngélés érzése a hajóról való leszállás után is fennáll. Tegyük fel, hogy Nimali hazajött egy néhány napos hajóútról. De amikor hazaért, még mindig úgy érezte magát, mintha a hajón lenne, mintha a föld ringatózik. Még az sem segített, ha egy székben ültek vagy lefeküdtek az ágyba. Erről szól az MdDS.

A következőket is kevésbé gyakori kiváltó okként azonosították:

• Repülőgépen utazni.
• Hosszú távú szárazföldi utazás (autóval vagy vonattal).
• Liftek használata.
• Séta a dokkokon.
• Vízágyakon alvás.
• Virtuális valóság (VR) szemüveg használata.

Előfordulhat, hogy spontán MdDS-epizódok mozgás nélkül is jelentkeznek . Ezt bizonyos stresszes életesemények kiválthatják. Például:

• Szülés.
• Műtéten esett át.
• Fejsérülés .

Hogyan diagnosztizálják az MdDS-t?

Ha a háziorvosa (PCP) gyanítja, hogy Önnek MdDS-e van, fül-orr-gégészhez (otolaryngológushoz) vagy neurológushoz utalhatja Önt.További vizsgálatokra orvoshoz fogják utalni. Ez általában akkor történik, ha legalább egy hónapja fennállnak a tünetei.

Valójában nincs egyetlen olyan teszt, amely véglegesen diagnosztizálhatná az MdDS-t. Ezért az orvosok ki akarják zárni a hasonló tünetekkel járó egyéb állapotokat (például a vestibularis migrént). Előfordulhat, hogy az alábbi teszteket rendelik el:

• Vérvizsgálatok.
• Hallásvizsgálatok.
• Egyensúlytesztek.
• Képalkotó vizsgálatok, például CT-vizsgálatok (komputertomográfia) vagy MRI (mágneses rezonancia képalkotás).

2020-ban a Bárány Társaság , egy nemzetközi szervezet, közzétette az MdDS diagnosztikai kritériumrendszerét a Vestibularis Zavarok Nemzetközi Osztályozása (ICVD) keretében. Ez az információgyűjtemény segíteni fogja a klinikusokat világszerte, hogy ugyanazokat a szabványokat és irányelveket alkalmazzák az MdDS diagnosztizálására.

Hogyan szabadulhatok meg ettől az MdDS állapottól?

Az MdDS-nek még nincs végleges gyógymódja , de a jó hír az , hogy gyakran magától elmúlik .

Időközben számos módszer létezik a tünetek enyhítésére. Ezek a kezelések azonban nem mindenkinek működnek. Lehet, hogy több módszert is ki kell próbálnia, hogy megtalálja az Önnek megfelelőt.

Íme néhány lehetséges kezelés az MdDS-re:

• Gyógyszer.
• Agystimulációs terápia.
• Kezelési gyakorlatok - vestibularis rehabilitáció.

Gyógyszer

Azt gondolhatnád, hogy a mozgásbetegség gyógyszerei lennének a megoldás. De a valóságban ezek a gyógyszerek nem igazán segítenek az MdDS tünetein. Azonban néha a szorongás, depresszió és álmatlanság elleni gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a kellemetlenségeket.

Ha MdDS-e van, és gyakran tapasztal migrént, orvosa migrénes gyógyszereket írhat fel. Bizonyos esetekben ezek a gyógyszerek az MdDS tüneteinek enyhítésében is segítenek.

Agystimulációs terápia

Ez egy viszonylag új kezelési mód. Elektromos jelek használatával aktiválja vagy deaktiválja az agy különböző részeit. A kezelés során az orvos speciális elektródákat rögzít a fejbőrére. Ez a kezelés segíthet átképezni az agyat az MdDS tüneteinek leküzdésére.

Kezelési gyakorlatok (Mal de débarquement kezelési gyakorlatok)

EhhezVestibularis Rehabilitációs Terápiának (VRT) is nevezik ezeket a gyakorlatokat, amelyek segíthetnek az MdDS okozta egyensúlyproblémák kezelésében. Ezek közé tartoznak olyan specifikus kezelések, mint az egyensúly-újraképzés és a szemmozgás-szabályozás .

Orvosa javasolhat egy, az Ön igényeire szabott programot, de az eredmények eléréséhez több alkalommal is részt kell vennie.

Mennyi idő alatt gyógyul meg?

A kérdésre adott válasz személyenként változó. A legtöbb ember 24 órán belül felépül . Másoknak egy-két hétbe telhet. Azonban egyeseknél egy évig vagy akár tovább is fennállhatnak a tünetek. Tehát ne essen pánikba, legyen türelmes, és kérjen kezelést.

Megelőzhető az MdDS?

Ha van egy specifikus kiváltó oka ezeknek a tüneteknek, az MdDS megelőzésére nincs más mód, mint hogy véglegesen elkerüljük azt a kiváltó okot. Ha gyakran fordul elő MdDS, beszéljen orvosával a lehetséges gyógyszerekről.

Meddig tart az MdDS?

A legtöbb esetben az MdDS 24 órán belül elmúlik . Még kezelés nélkül is sokan felépülnek egy éven belül. Nagyon ritkán azonban egyeseknél hónapokig vagy akár évekig is fennállhatnak a tünetek.

Elmúlik magától a leszállási betegség?

Igen, a legtöbb esetben az MdDS-ben szenvedők 24 órán belül láthatják tüneteik javulását.

Milyen az MdDS-sel élni?

Az MdDS általában 24 órán belül magától javul. Ha nem, orvosának vizsgálatokat kell végeznie más állapotok, például a vestibularis migrén kizárására. Ez eltarthat egy ideig, és próbálkozásokat és hibákat igényelhet. Bár ez kissé frusztráló lehet, fontos megérteni, hogy eltarthat egy ideig, mire megtaláljuk az Ön számára megfelelő megoldást.

A legfontosabb, hogy tudd, nem vagy egyedül. Vannak mások is, akik hasonló tapasztalatokat szereztek.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha úgy érzed, hogy mozogsz, még akkor is, ha nem mozdulsz, tájékoztasd erről orvosodat . Különösen akkor, ha a tüneteid 24 óránál tovább tartanak, mindenképpen fordulj orvoshoz.

Milyen kérdéseket kell feltenni az orvosnak?

Ha MdDS-e van, érdemes lehet feltennie orvosának a következő kérdéseket:

• Milyen kezelési lehetőségeim vannak?
• Mennyi ideig fog tartani a kezelésem szerinted?
• Mikorra várható eredmény?
• Addig is, mit tehetek a tüneteim enyhítése érdekében?

Végül, amin érdemes elgondolkodni (hazavihető üzenet)

A Mal de Débarquement szindróma (MdDS) egy ritka betegség. A tünetek általában 24 órán belül javulnak, de egyes esetekben hónapokig vagy akár évekig is eltarthatnak. Nehéz lehet megbirkózni az átélt érzésekkel és érzelmekkel, különösen akkor, ha a tünetek továbbra is fennállnak.

Nagy segítséget jelenthet a mentális és érzelmi jóléted szempontjából, ha beszélsz másokkal, akik szintén átélték ezt a problémát. Kérdezd meg orvosodat a további támogató szolgáltatásokról, és hogy vannak-e új kezelések, amelyek megfelelőek lehetnek számodra. Soha ne add fel a reményt, a megfelelő támogatással és kezeléssel ez az állapot kezelhető.

` Mal de Débarquement szindróma, MdDS, lengésérzés, egyensúlyi problémák, mozgásérzékelés, körutazás utáni betegség, vesztibuláris rendszer