Te is szoktál tejet fejni a babádnak? (Mellfejtés) Itt mindent megtalálsz, amit tudnod kell!

Sok szoptató anya feji le az anyatejét, hogy adja oda a babájának, amikor nincsenek vele, például amikor dolgoznak. Ma tehát a tej fejéséről, azaz a mellfejtésről, a hozzá használt eszközökről (mellszívók), használatukról és a biztonságos fejtésről fogunk beszélni. Biztosan sok kérdésed van ezzel kapcsolatban, igaz? Próbáljuk megtalálni rájuk a válaszokat.

Milyen típusú szivattyú a megfelelő számomra?

Most valószínűleg azon gondolkodik, hogy „Hmm... milyen pumpa lenne a megfelelő számomra?” Ez igazából attól függ, hogy milyen gyakran tervezi használni a pumpát. Egyszerűen fogalmazva, ha csak alkalmanként kell pumpálnia, akkor a kézi pumpa jó választás. De ha rendszeresen, vagy gyakrabban tervezi a pumpálást, akkor az elektromos pumpa a jobb választás.

Kézi szivattyúk

A „(Kézi Mellszívó)”-ról jut eszembe, ezek kicsik és viszonylag olcsók az „(Elektromos Mellszívó)”-khoz képest. Általában kevesebb, mint 50 dollárba kerülnek, ami a mi pénzünkben körülbelül tizennyolcezer-húszezer rúpiát jelent (a jelenlegi árfolyam szerint). A tej lefejése azonban némi kézi erőfeszítést igényel, és egy kicsit több időt vesz igénybe. Ezért mondják, hogy ezeket érdemes alkalmanként használni. Sok anya tart otthon „(Kézi Mellszívó)”-t, „tartalékként” vészhelyzet esetén. Gondoljon csak bele, ha probléma adódik az „(Elektromos Mellszívó)”-jával, vagy ha áramszünet van, ez hasznos lesz.

Elektromos szivattyúk

Az elektromos mellszívók (más néven automata mellszívók) sokkal könnyebben használhatók, mint a kézi mellszívók. Tudod mit? Nem igényelnek sok erőfeszítést, és viszonylag gyorsan használhatók. Egyes elektromos mellszívók lehetővé teszik, hogy egyszerre mindkét mellből fejj. Ez értékes időt takarít meg, nem igaz? Ráadásul a két mellből történő egyidejű fejtés a tejmennyiség növelésében is segíthet. Az elektromos mellszívók többféle méretben és stílusban kaphatók. Sokuk fali konnektorba csatlakoztatható, vagy vezeték nélkül, elemmel is használható.

Hogyan találok egy „szivattyút”?

Érdeklődj, hogy a biztosításod fedezi-e a mellszívó költségeit. Egyes biztosítók ezt fedezik. Alternatív megoldásként vásárolhatsz vagy bérelhetsz egyet egy szoptatási tanácsadótól, kórházaktól, néhány bababoltban vagy online.

Fontos:Néhány országban vannak speciális programok (például a „WIC”), amelyek ingyenes vagy alacsony költségű „pumpákat” biztosítanak az alacsony jövedelmű anyáknak. Ha többet szeretne megtudni az ilyen speciális programokról hazánkban, forduljon a helyi Családegészségügyi Szolgálat tisztviselőjéhez (szülésznő Nona) vagy az Egészségügyi Tisztiorvosi Hivatalhoz (MOH). Ön is kaphat némi segítséget.

Jobb használt `szivattyút` venni?

Ez egyáltalán nem jó ötlet . Ne kérj kölcsön, és ne fizess egy használt mellszívóért. Ennek az az oka, hogy az előző felhasználótól származó baktériumok és vírusok lehetnek a mellszívóban. Nem számít, mennyire tisztítod vagy sterilizálod, nem fognak teljesen eltávozni. Ez nagy eséllyel károsíthatja a baba egészségét.

Létezik azonban egy speciális típusú pumpa, az úgynevezett „kórházi minőségű pumpák”, amelyeket kórházi szinten használnak. Ezeket több ember általi használatra tervezték. Azonban még így is minden anya a saját „kiegészítőkészletét” használja. Ez csökkenti a baktériumok terjedésének kockázatát.

Közvetlenül a baba születése után fejni kell?

Vannak olyan helyzetek, amikor a baba születése után azonnal fejnie kell a tejet. Például:

• Ha a baba koraszülött („koraszülés”), vagy olyan egészségügyi állapota van, amely megnehezíti számára a közvetlen mellből való szopást.
• Ha valamilyen okból el kell választani téged és a babát.

Ebben az esetben a baba születése utáni első két órán belül kézzel fejje ki a melleit. Ezután kezdjen el 2-3 óránként fejni. Ha lehetséges, használjon kórházi minőségű vagy jó elektromos mellszívót. Az első napokban a sűrű, sűrű tejből, az úgynevezett kolosztrumból (más néven „első tej” vagy „előtej”) csak kis mennyiséget fog lefejteni. Ne aggódjon emiatt. Ahogy folytatja a fejést, a tejmennyiség fokozatosan növekedni fog.

Azonban, ha a baba jól szopik és szépen gyarapszik, akkor nincs különösebb szükség a szülés utáni azonnali fejésre. Egyes anyák azt gondolhatják: „Ó, egyszerűen csak fejnem és tárolnom kellene a tejem azonnal.” De ez nem jó ötlet. Ez túltermeléshez vezethet. Emiatt a mellek teltségérzetet, duzzadtságot és fájdalmat érezhetnek.

Mikor a legjobb elkezdeni a fejést a tej összegyűjtéséhez?

Ha szülési szabadság után tér vissza dolgozni, vagy ha egy ideig távol tervezi a babáját, érdemes körülbelül két héttel a dátum előtt elkezdeni a fejést. Ez időt ad arra, hogy megszokja a pumpát és megszokja a használatát. Ez segít a babának is megszokni a cumisüvegből való ivást.

Az anya által fejt tej mennyisége személyenként változó. Lehet, hogy az első napokban nem tudsz annyi tejet fejni, hogy megtöltsd a cumisüveget. Ne csüggedj. A fejés egy ideig segíteni fog. Egyes anyák azt mondják, hogy több tejet fejnek, amikor a babájukkal vannak, amikor a babájukról képet néznek, vagy amikor megszagolják a baba ruháit. Bár eltarthat egy ideig, amíg megszokjuk a fejést, ez egy nagyszerű módja annak, hogy szoptasd a babádat, még akkor is, ha nem vagy vele.

Ha bármilyen aggálya vagy kétsége merül fel a fejthető tej mennyiségével kapcsolatban, mindenképpen beszéljen szoptatási tanácsadóval vagy háziorvosával.

Hogyan lehetne könnyebbé tenni a pumpálást?

Némi gyakorlás és idő kell ahhoz, hogy a tested (és az elméd) megszokja a tejtermelést a baba segítsége nélkül, azaz anélkül, hogy a baba közvetlenül szopna. Íme néhány apróság, ami segíthet a fejés megkönnyítésében:

• Keressen egy kényelmes helyet, és lazítson: Ha ideges, szorongó vagy aggódik a fejés miatt, az befolyásolhatja a leeresztő reflexét. Ezért üljön le egy kényelmes helyre, például egy székre vagy ágyra, és lazítson fejés közben. Ne gondoljon más dolgokra, amiket el kell végeznie. A nyugtató zene hallgatása is segíthet. Találjon egy olyan módot a kikapcsolódásra, ami a legjobban működik az Ön számára.
• Masszírozd a melleidet fejés előtt és alatt: A mellek gyengéd masszírozása és kezével történő összenyomása segíthet a lehető legtöbb tej eltávolításában. Ez nehéz lehet, ha egyszerre mindkét melledet fejed. Könnyebb kézhasználat nélküli melltartót használni.
• Tarts valami olyasmit, ami a babádra emlékeztet: Nézz meg egy képet vagy videót a telefonodon a babádról. Vagy tarts a közeledben valamit, ami a babád illatára utal, például egy ruhadarabot vagy egy takarót. Ez segít abban, hogy megfelelő hangulatba kerülj a fejéshez, és serkenti a leeresztő reflexet.
• Illessze megfelelően a mellvédőt (peremet) a mellére: A mellvédő (más néven pereme) egy műanyag, csészeszerű darab, amely fejés közben eltakarja a mellbimbót és a bimbóudvart. Szorosan kell illeszkednie a teljes mellbimbóra és a bimbóudvarra, jó tömítést biztosítva. Ha nem így van, kényelmetlenül érezheti magát, és előfordulhat, hogy nem tud annyi tejet fejteni, amennyire szüksége van.
• Válasszon a mellméretének megfelelő peremet:Fejéskor a mellbimbónak szabadon kell mozognia a perem alagútjában anélkül, hogy beszorulna. Azt sem szeretnéd, hogy a bimbóudvarod túl nagy része behúzódjon a csőbe. Ha ez megtörténik, vagy ha fájdalmat vagy kellemetlenséget érzel fejés közben, próbálj ki más méretű peremet. Sok pumpa különböző méretű peremekkel kapható. Válaszd tehát azt, amelyik a legjobban illik hozzád és a legkényelmesebb.
• Elektromos mellszívó használata esetén állítsa be a sebességet és a szíváserősséget az Ön számára kényelmes szintre: Ez segíthet elkerülni a szükségtelen kellemetlenségeket. A legjobb, ha a legalacsonyabb beállítást használja, amely lehetővé teszi a tej könnyű áramlását.

Hol tudok „pumpálni” a munkahelyemen?

Ha a munkahelyeden kell pumpálnod, keress egy olyan helyet, ami kényelmes számodra, van némi magánéleted, és nincs zsúfolva.

Sok vállalat kijelölt szoptató- és ápolóterületeket biztosít alkalmazottai számára. Ha a vállalata nem rendelkezik ilyen létesítményekkel, beszéljen a felettesével vagy a HR-osztályával, hogy megtudja, van-e olyan szoba vagy más privát tér, amelyet használhat.

Ne feledd: A fürdőszoba nem jó hely a pumpálásra. Általánosan elfogadott, hogy a munkáltatóknak megfelelő, tiszta helyet és ésszerű időt kell biztosítaniuk erre. Ezt megbeszélheted a munkáltatóddal.

Hogyan kell tisztítani a „szivattyú” alkatrészeit?

Ez nagyon fontos . Ha a pumpa alkatrészeit nem tisztítják meg megfelelően, a baktériumok átterjedhetnek a babára.

• Első használat előtt: Alaposan mossa el a mellszívó tartozékait (például a mellvédőket és minden más, a mellekkel vagy a tejjel érintkezésbe kerülő alkatrészt), majd sterilizálja őket 5-10 percig tartó vízben forralással . A forralási időtartamra vonatkozó információkért tekintse meg a mellszívó gyártójának utasításait.
• Használhatsz konyhai vagy mikrohullámú sütőben használható sterilizálót, de a forralás ugyanolyan jó és olcsóbb.
• Minden használat után: Minden használat után alaposan mossa el a cumisüvegeket, cumikat és egyéb mellszívó tartozékokat forró, szappanos vízben. Vagy tegye őket mosogatógépbe. Ha nem tisztítják megfelelően, baktériumok szaporodhatnak rajtuk, és megbetegíthetik a babát.

A legfontosabb dolgok, amikre emlékezned kell (Hazavihető üzenet)

A tejfejtés időnként kicsit nehéz lehet, de nagyon kifizetődő mind neked, mind a babádnak.

• Válassza ki az igényeinek megfelelő szivattyút.
• Nagyon fontos, hogy a pumpálás megkezdése előtt és közben is ellazuljunk.
• Szerelje fel megfelelően a peremet, olyan beállítást használva, amely az Ön számára kényelmes.
• A szivattyú alkatrészeit mindig tartsa tisztán.
• Ha bármilyen kérdése vagy kétsége van, ne habozzon, és kérdezzen meg egy orvost vagy egy szoptatási tanácsadót.

Ez az áldozat, amit hozol, nagy befektetés a babád egészséges jövőjébe. Meg tudod csinálni!

` Szoptatás, Tejfejés, Mellszívó, Kézi mellszívó, Elektromos mellszívó, Tejellátás, Kolosztrum, Szoptatási tanácsadó, (Mellfejés), (Kézi mellszívó), (Elektromos mellszívó), (Kolostrum), (Szoptatási tanácsadó), (Lefejési reflex), (Peremes)