7 éves gyermeked egészségmegőrzési látogatása: Tájékoztatnunk kellene minket?

Hét éves most a fiad vagy a lányod? Ez egy különleges időszak. Felnő, kialakul a saját véleményük, és érdeklődni kezd az iskolai feladatok iránt. Ezért nagyon fontos, hogy ebben az időszakban beszélj orvosoddal gyermeked egészségéről, fejlődéséről és viselkedéséről egy úgynevezett „gyermekfelmérési vizit” keretében. Lássuk, mi történik ezen a „gyermekfelmérési viziten”, és mire számíthatsz.

Mi történik, ha találkozol a Doktor úrral/asszonynyal?

Amikor orvoshoz megy, az orvos vagy a nővér sok mindent ellenőrizni fog a gyermekével kapcsolatban. Nincs miért aggódni, mindezt a gyermek érdekeit szem előtt tartva teszik.

1. Hogyan ellenőrizzük a súlyt, a magasságot és a BMI-t

Az első dolog, amit tenned kell, hogy megméred a gyermek súlyát és magasságát, és feljegyzed azokat. Ezután ezeknek az adatoknak a felhasználásával kiszámítod a testtömegindexet, vagyis a „BMI-t” . Mindezeket a dolgokat egy „növekedési táblázatban” ábrázolod, hogy lásd, hogy a gyermek növekedése megfelelő-e a korának, és a megfelelő ütemben történik-e. Ez jó képet adhat a gyermek tápláltsági állapotáról.

2. Vérnyomásmérés

Ezután megmérik a gyermek vérnyomását . Ehhez egy általánosan használt eszközt használnak. Úgy végzik, hogy elférjen a kis kezekben, így nem okoz kellemetlenséget a gyermeknek.

3. Az orvos kérdései és tanácsok, amiket adhat

Az orvos kérdéseket fog feltenni Önnek és gyermekének. Ez a legjobb alkalom arra, hogy megbeszéljék aggályaikat és félelmeiket. Az orvos értékes tanácsokkal fog ellátni. A fő témák a következők lesznek:

Gondoskodjunk ételről és italról.

Egy ebben a korban élő gyermeknek naponta három főétkezést és egy-két tápláló harapnivalót kell kapnia. A gyermeknek adott ételnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Vagyis a sovány fehérjét, a teljes kiőrlésű gabonákat, a gyümölcsöket, a zöldségeket és az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket mindenképpen be kell építeni az étrendbe.

Fontolja meg napi 600 milliliter (kb. 2 ½ csésze) alacsony zsírtartalmú tej, más hasonló alacsony zsírtartalmú tejtermék vagy dúsított szójatej fogyasztását.

Csökkentse étrendje cukor-, só- és zsírtartalmát. Ne adjon naponta 120-180 ml-nél (kb. fél csésze) több 100%-os gyümölcslevet. Egyes gyerekek válogatósak evők . Még az ilyen gyerekek esetében is továbbra is adjon változatos, egészséges ételeket. Bátorítsa gyermekét új ételek kipróbálására, de soha ne erőltesse az evésre. Tanítsa meg gyermekének, hogy felismerje, mikor éhes és mikor jóllakott.

WC-használati szokások és ágybavizelés

Még ebben a korban is előfordulhat ágybavizelés egyes gyermekeknél, különösen a fiúknál és a sokat alvóknál. A legtöbb esetben ez idővel magától elmúlik. Ha azonban továbbra is fennáll a probléma, érdemes orvoshoz fordulni.

Mennyire fontos az alvás?

Egy hétéves gyermeknekLegalább 9-12 óra alvás elengedhetetlen éjszakánként . A nem elegendő alvás viselkedési problémákhoz vezethet, és megnehezítheti a gyermek számára, hogy az iskolai feladatokra koncentráljon. Ezért szokássá kell tenni, hogy minden nap ugyanabban az időben fekteti le gyermekét. Jó ötlet egy pihentető lefekvési rutin kialakítása is. Ne tartson digitális eszközöket, például tévét, telefont és tabletet a hálószobában.

Játssz, tornáztasd a tested.

Egy ilyen korú gyermeknek legalább napi 60 perc testmozgást kell biztosítani. Emellett korlátozni kell a képernyő előtt töltött időt, például tévét, videojátékokat, okostelefonokat, táblagépeket és számítógépeket nézve.

Hogyan történik a gyermek növekedése és fejlődése? `(Növekedés és fejlődés)`

Hét éves korukra sok gyermeknél az alábbi tünetek jelentkeznek:

• Nagyobb függetlenséget mutat a szülőktől és a családtól.
• Általában a saját nemükből álló baráti társaságot alkotnak.
• Csodálom az olyan példaképeket , mint a profi sportolók, színészek és szuperhősök.
• Érti a helyes és a helytelen közötti különbséget .
• Szeretek könyveket olvasni .
• Növekszik az az idő, amikor koncentrálni tudsz .
• Gondolkodj szisztematikusabban és logikusabban a problémák megoldása során.
• Jobban koordinált feladatokat végez, például kosárlabdát dob.

4. Fizikális vizsgálat

Az orvos teljes körű fizikális vizsgálatot fog végezni a gyermekén. Ez magában foglalhatja a szív és a tüdő meghallgatását, a fogak szuvasodásának ellenőrzését és a gyermek járásmódjának megfigyelését. Egyes gyermekek már 7 éves korukban mutatkoznak a pubertás jelei , ezért az orvos ezt is ellenőrzi. Fontos, hogy a vizsgálat során jelen legyen egy szülő vagy gondviselő.

5. Helyesen adják be az oltásokat?

A védőoltások megvédhetik a gyermekeket a súlyos betegségektől. Ezért nagyon fontos, hogy időben beoltassa gyermekét. Az oltási ütemterv orvosi központonként kissé eltérhet. Ezért beszéljen orvosával, hogy pontosan megtudja, mire van szükség.

6. Szükséges tesztek

Szükség esetén az orvos vizsgálatokat rendelhet el annak megállapítására, hogy a gyermeknek vérszegénysége vagy tuberkulózisa van-e.

Ezeket a dolgokat tartsd észben 8 éves korodig.

Jó ötlet ezekre a dolgokra odafigyelni a gyermek következő orvosi vizsgálatáig, ami 8 éves korban lesz.

Hogy megy az iskola?

• Vond be gyermekedet különféle tevékenységekbe . Például zene, művészet, sport, iskola utáni klubok és más dolgok, amik iránt érdeklődik.
• Dicsérd meg a gyermekedet, ha sikeresen teljesít valamit. Ha nehézségei vannak valamivel, támogasd őt.
• Ha gyermeke nehézségekkel küzd az iskolában, az tanulási nehézség , figyelemzavar vagy zaklatás jele lehet. Beszéljen gyermeke tanárával az esetleges aggályairól. Ez segíthet gyermekének megkapni a szükséges segítséget a tanulmányai sikeres lebonyolításához.

A gyermek „én”-jének és testének tudatosítása

• Segíts a gyermekednek megérteni , hogy a teste változik, és hogy ez normális . Tanítsd meg neki a testrészek helyes nevét , és magyarázd el a funkcióikat.
• Mondd el a gyermekednek, hogy egyetlen felnőttnek sincs joga arra kérni, hogy titokban tarts valamit . Tedd világossá számára , hogy senki sem nézheti vagy érintheti meg a gyermek nemi szervét, és senki sem kérheti meg tőle, hogy nézze meg vagy érintse meg a nemi szervét .
• Tudja meg, hogy gyermeke naponta kétszer mos-e fogat, naponta egyszer használ-e fogselymet, és félévente jár-e fogorvoshoz .
• Ha gyermeked megszegi a szabályokat, szabj neki tisztességes és következetes következményeket . Ne üsd és ne fenekeld meg a gyermekedet.
• Nevelj felelősségtudatot a gyermekedbe. Adj neki egyszerű házimunkákat, mint például az ágyazás és az asztal megterítése.

Biztonság az első!

Nagyon aggódnunk kell az ebben a korban lévő gyermekek biztonsága miatt.

• Tartsa gyermekét az autó hátsó ülésén . Használjon biztonsági övvel rögzíthető ülésmagasítót, amíg gyermeke el nem éri a 150 centiméteres (4 láb 9 hüvelyk) magasságot. A gyermekek általában 8 és 12 éves koruk között érik el ezt a magasságot.
• Győződjön meg róla, hogy gyermeke sisakot visel kerékpározás, gördeszkázás vagy rollerezés közben. Ügyeljen arra is, hogy sportolás közben megfelelő biztonsági felszerelést, például szájvédőt, térd- és könyökvédőt használjon.
• Tanítsd meg gyermekedet az önálló útátkeléshez szükséges készségekre (mindkét irányba nézni, a forgalomra figyelni). Azonban segítsd gyermekedet az úttesten való átkeléshez körülbelül 10 éves koráig.
• Tanítsd meg, mit kell tenni vészhelyzet esetén , hogyan kell hívni a segélyhívó számokat (pl. 119 a rendőrségnek, 1990 a mentőknek) , és mikor.
• Tanítsd meg úszni a gyerekedet , de ne engedd úszni, hacsak egy felnőtt nem figyeli.
• Legalább 15 perccel azelőtt kenj fel 30-as vagy magasabb faktorú fényvédőt, hogy a gyermeked kimenne játszani. Ismételd meg a felvitelt kétóránként.
• A passzív dohányzástólVédd meg a gyermeket.
• Magyarázd el a gyermekednek, miért nem jó ötlet cigarettát vagy más dohánytermékeket, e-cigarettát, drogokat vagy alkoholt használni.
• Figyelje gyermeke internethasználatát . Tartsa a családi számítógépet olyan helyen, ahol láthatja, mit csinál gyermeke. Állítson be biztonsági szűrőket , ellenőrizze a böngészési előzményeket , hogy lássa, milyen webhelyeket látogat meg gyermeke. Tanítsa meg gyermekének , hogy soha ne osszon meg személyes adatokat online .
• Védd meg gyermekedet a lőfegyver okozta sérülésektől . Ne tarts fegyvert a házban. Ha mégis, akkor tartsd elzárva, lőszermentesen. A lőszert tartsd külön elzárva. A kulcsokat tartsd gyermekek elől elzárva.
• Ha kérdései vannak a lakhatási körülményeivel kapcsolatban, beszéljen orvosával. Rendelkezik-e mindennel, amire szüksége van gyermeke ellátásához? Van elég élelme, biztonságos lakóhelye és egészségbiztosítása ? Orvosa tájékoztathatja Önt a közösségi forrásokról , vagy utalhatja Önt egy szociális munkáshoz .

Végül, amire emlékezni kell

Tehát ez a hétéves „gyermekfelmérési vizit” jó alkalom arra, hogy ne csak gyermeke egészségéről és növekedéséről beszéljen az orvossal, hanem a mentális, társadalmi és érzelmi fejlődéséről is.

Ne feledd, nem minden gyermek egyforma. A növekedési ütemük és a viselkedési mintáik eltérőek lehetnek. Tehát, ha bármilyen kétséged vagy aggályod van a gyermekeddel kapcsolatban, ne félj beszélni az orvosoddal. Az orvos azért van ott, hogy segítsen neked és a gyermekednek.

Ha követi ezeket a tippeket, gyermeke egészséges és boldog jövő felé vezető útjára állíthatja. Tartsa ezeket szem előtt a következő évig, amikor gyermeke 8. születésnapi tesztet fog írni.

Gyermekegészségügy , 7 éves kori kivizsgálás, gyermekjóléti látogatás, gyermekfejlődés, gyermektáplálkozás, gyermekbiztonság, oltások