Miután megszületett a baba, lehet, hogy fáradtnak érzed magad, és azt kívánod, bárcsak betennéd egy kicsit a babaszobába, és aludhatnál egy kicsit. Ez normális. Végül is a szülés nem könnyű feladat. De tudod, mennyi előnye van neked és a kicsinek, ha a babádat magad közelében, közvetlenül az ágyad mellett tartod? Ma a „Rooming-In” módszerről beszélünk, amely ma már széles körben elfogadott a kórházakban.
Egyszerűen fogalmazva, mi is az a Rooming-In?
Ez nagyon egyszerű. A Rooming-In azt jelenti, hogy a csecsemőt a születése utáni első néhány napban, a kórházban töltött első néhány napban a nap 24 órájában az anya szobájában, az anyához közel tartják. Ahelyett, hogy a csecsemőt a bölcsődébe küldenék, egy kis bölcsőt helyeznek az anya ágya mellé, és ott ápolják a babát.
Sok anya azt gondolja, hogy ha a babaszobába teszik a babájukat, az segít neki jobban aludni. Kutatások azonban kimutatták, hogy nincs szignifikáns különbség aközött, hogy egy anya mennyit alszik, amikor a babájával van, vagy amikor a babaszobában van. Azonban az alvás minősége sokkal jobb, amikor a babájával van. Ha a baba már a kezdetektől fogva magánál van, az segít Önnek és a babájának is alkalmazkodni az új életéhez, amikor hazamegy.
Ez a legjobb időszak arra, hogy megismerd a kicsidet és megerősítsd a vele való köteléket. Az újszülöttek nagyon jól felismerik anyjuk hangját, illatát és szívverését. Tehát, amikor velük vagy, a baba nagyon biztonságban és kényelmesen érzi magát. Ez egyben jó gyakorlatot is ad abban, hogy megértsd, mit próbál a baba mondani a viselkedésével és a különböző testtartásaival (például éhséget, álmosságot, kellemetlenséget).
A Rooming-In előnyei az anyának
Nézzük meg sorban, milyen előnyökkel jár, ha közel tartod a babádat magadhoz. Ezek nagyon fontosak a fizikai és mentális egészséged szempontjából.
| Az előny | Hogyan érint téged |
|---|---|
| Jobb, minőségi alvás | Mivel a babád veled van, félelem és aggodalom nélkül alhatsz el. Mivel azonnal érzed a baba közelségét, amint felébred, nem kell feleslegesen aggódnod. Még ha csak rövid időszakokban alszol is el, azt is teljes nyugalommal kapod. |
| Megnövekedett önbizalom | Megtanulod, hogyan kell a babát karba tenni, pelenkát cserélni és megetetni. Nővérek lesznek ott, hogy válaszoljanak minden kérdésre, így félelem nélkül megtanulhatod ezeket a dolgokat. Mielőtt hazamennél, szakértő leszel a babád gondozásában. |
| A baba jelzéseinek megértése | Gyorsan felismered majd, mit csinál a babád, amikor éhes (kinyitja a száját, kinyújtja a nyelvét, szopja a kezét). Az éhség első jelére megetetheted, anélkül, hogy megvárnád, amíg hangosan felkiált. |
| A szoptatás megkönnyítése | Mivel igény szerint szoptathatod a babádat, a tejtermelésed is jobb lesz. Ez nagyban segít a sikeres szoptatásban. |
| Csökkent babasírás | Az anyával való együttlét nagy biztonságérzetet ad a babának. Ezért kisebb a valószínűsége, hogy feleslegesen sír és nyugtalanná válik. |
| A „baby blues” és a szülés utáni depresszió csökkenése | A folyamatos együttlét a babával segít egyensúlyban tartani a szervezet hormonjait. Ez segít csökkenteni a szülés utáni stresszt és szomorúságot, mivel nem érzed magad elszakadva a babádtól. |
| Fokozott bőrkontaktus | Több lehetőséged lesz a mellkasodon tartani a babát. Ez megerősíti a köteléket közted és a baba között, és segít stabilan tartani például a baba testhőmérsékletét és pulzusát. |
Előnyök a kicsi számára
Ez a módszer nagyon előnyös mind az anya, mind a baba számára. Lássuk, milyen előnyökkel jár a baba.
| Az előny | Hogyan hat a babára |
|---|---|
| Jobb alvás | A baba alvás-ébrenlét ciklusa gyorsan rendszeressé válik. Ez segít a babának megérteni a nappal és az éjszaka közötti különbséget. |
| Stabil testhőmérséklet | Az anya testhője megkönnyíti a baba stabil testhőmérsékletének fenntartását. |
| Nyugodtnak és boldognak lenni | A baba nagyon nyugodt, mert olyan közel érzi anyja illatát és szívverését. Kevesebbet sír, és nagyon boldog. |
| Stabil vércukorszint | Különösen az alacsony születési súllyal született babák esetében a vércukorszint jól kontrollálható a gyakori tejfogyasztás és a csökkent stressz miatt. |
| Alacsony stressz | Amikor elválasztják az anyjuktól, a baba szervezetében megnő a stresszhormonok szintje. Amikor közel vannak egymáshoz, a baba nagyon ellazult. |
| Segíti az immunitást | Az anya bőrén található egészséges, jó baktériumok átjutnak a baba bőrére is. Ez természetes módon segít megvédeni a babát a betegségeket okozó káros baktériumoktól. |
Ne feledd, az újszülöttek gyakran éhesek. Akkor érzik magukat a legkényelmesebben és legbiztonságosabban, amikor veled vannak. Tehát a kórházban töltött néhány nap alatt, az orvosok és az ápolók segítségével, ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy megtanuld, hogyan gondoskodj a babádról.
Hogyan kezeled a látogatókat?
A mi kultúránkban normális, hogy a rokonok és barátok eljönnek megnézni a babát. Nincs azzal semmi baj, ha kiábrándulunk a szeretetből. De a szülés után pihenésre van szükség. Ezért nagyon fontos, hogy szeretettel bánjunk ezekkel a látogatókkal a jóllétünk érdekében.
- Tervezz előre: Mielőtt kórházba mész, beszélj a férjeddel, és döntsétek el, hogy korlátozzátok-e a látogatók számát, vagy csak egy adott időpontban látogathatjátok őket.
- Ragassz egy cetlit a szoba ajtajára: Nagyon szeretetteljes módon ragaszthatsz valamit az ajtóra, például: „Anya és a baba szünetet tartanak. Kérlek, gyere vissza később.”
- Használj „titkos szót”: Ez egy nagyon hasznos módszer. Amikor fáradtnak érzed magad, találj ki egy titkos szót, amit csak a férjed fog megérteni. Például, amikor megkérdezed: „Kaphatok egy kis vizet?”, a férjednek meg kell értenie, hogy ez annak a jele, hogy fáradt vagy. Ezután kedvesen mondhatja a vendégeknek: „Most egy kicsit pihennie kell, később találkozunk. Köszönjük szépen, hogy eljöttél.”
Ne feledd, ezt nem azért teszed, hogy bárkit is bosszants. A saját jóléted érdekében teszed, és hogy az első néhány napot a babáddal kényelmesebbé tedd.
Otthoni üzenet
- A szobában ápolás azt jelenti, hogy a baba születése után a nap 24 órájában magaddal kell tartanod a kórházban.
- Ettől te és a babád is jobb, minőségibb alvást kaptok. Mindketten sokkal nyugodtabbak lesztek.
- Ez a legjobb módja annak, hogy gondoskodj a babádról, megértsd a jelzéseit, és önbizalmat építs, mielőtt hazamennél.
- A Rooming-In módszer nagy segítséget nyújt a sikeres szoptatásban.
- Szülés után pihenésre van szükséged. Tehát ne félj szeretettel és kedvességgel korlátozni a látogatókat. A jólléted minden másnál fontosabb.
- Ha bármilyen kérdése van ezzel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát vagy a nővéreket, amíg kórházban van.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet