Előrehajol, ha sokáig áll, vagy rövid távolságokat gyalogol hátfájás miatt? Vagy bizsergést vagy fájdalmat érez, ami a nyakából lefelé sugárzik a karjába? Sokan azt gondolják, hogy ez az öregedés normális velejárója, de néha a gerincben lévő ideg becsípődése okozza. Az orvostudományban ezt gerincszűkületnek nevezzük. Ne aggódjon, ma mindent egyszerűen fogunk beszélni.
Mi a gerincszűkület?
Egyszerűen fogalmazva, a gerincszűkület a gerincünkön belüli tér szűkülete. Gondoljunk a gerincünkre úgy, mint egymásra halmozott gyűrűk (csigolyák) sorozatára. Minden gyűrű között van egy rés, mint egy alagút. Ezt az alagutat gerincvelőcsatornának nevezik. A gerincvelő, testünk nagyon fontos része, és az abból kiágazó idegek ezen az alagúton keresztül haladnak.
Most gondold át, mi történik, ha ez az alagút valamilyen oknál fogva beszűkül? Pont úgy, mint amikor egy vízvezeték eldugul, a víz áramlásának helye csökken, amikor ez a gerinccsatorna is beszűkül, nincs elég hely a gerincvelőnek és a benne lévő idegeknek. Akkor ezek az idegek elkezdenek összenyomódni, becsípődni és nyomás alá kerülni. Emiatt a szorítás miatt jelentkeznek olyan tünetek, mint a hátfájás és a lábakba kisugárzó fájdalom (isiász).
Bár ez az állapot bármely életkorban előfordulhat, leggyakrabban az 50 év felettieket érinti.
A gerinc mely részeit érinti leginkább ez az állapot?
Ez az idegösszenyomódás általában a gerinc két helyén fordul elő:
- Ágyéki gerincszűkület: Olyan állapot, amely az alsó öt csigolyát (L1-L5) érinti. Ez a hátfájás leggyakoribb típusa.
- Nyaki gerincszűkület: Ez az állapot a nyakunkban található hét csigolyában (C1-C7) fordulhat elő.
E kettő mellett ez az állapot a gerinc középső szakaszán, azaz a háti gerinc szintjén is előfordulhat. Ez azonban nagyon ritka.
Milyen tünetei vannak ennek?
A gerincszűkület gyakran lassan, idővel alakul ki. Tehát, bár röntgenfelvételen látható, a korai stádiumban előfordulhat, hogy nincsenek tünetei. A tünetek személyenként változhatnak. Vannak napok, amikor rosszabb, míg másokon javulhat az állapot.
Általánosságban elmondható, hogy attól függően, hogy hol csípődik be az ideg, az alábbi tüneteket tapasztalhatja a nyakában, hátában, karjaiban, lábaiban, tenyerében vagy talpában:
- Fájdalom
- Zsibbadtság
- Villámszerű(Bizsergés / "tűszúrás")
- Gyengeség
Lássuk, hogyan különböznek a tünetek gerinc- és nyaki szűkület esetén.
| Tünet típusa | Leírás |
|---|---|
| Az ágyéki gerincszűkület tünetei | |
| Hátfájás | Fájdalom a hát alsó részén. |
| Fájdalom, ami lefelé terjed a lábakon | Fájdalom, amely a fenékben kezdődik, és a lábon lefelé terjed, néha egészen a talpig. |
| Nehézség és görcsök a lábakban | Nehézségérzet a lábakban, rövid séta után zsibbadásérzés, valamint görcsök. |
| Zsibbadtság | Bizsergés vagy olyan érzés, mintha hangyák futnának a fenékben, a lábakban vagy a talpakban. |
| Időpontok, amikor a fájdalom fokozódik és csökken | A fájdalom fokozódik hosszú állás, járás vagy lejtőn lefelé haladás esetén. Előrehajlás, székre ülés vagy lépcsőzés/dombmászás esetén csökken. (Például az előrehajlás, például bevásárlókocsi tolása a szupermarketben, csökkenti a hátfájást .) |
| A nyaki gerincszűkület tünetei | |
| Nyakfájás | Nyakfájás. |
| Zsibbadás és gyengeség | Bizsergés vagy gyengeség érzése a karokban, kezekben, lábakban vagy talpakban. |
| Problémák a test egyensúlyával | Nehézség az egyensúly fenntartásában járás közben. |
| Problémák a kéz finom motoros készségeivel | Nehézségek a finom feladatok elvégzésében, mint például a kézzel írás, az ing begombolása vagy a csésze tartása. |
Miért fordul elő gerincvelői szűkület?
Ennek két fő kategóriája van.
1. Szerzett okok: Ez a leggyakoribb ok. Ez az állapot a testünkben bekövetkező változások („kopás”) miatt alakul ki, amelyek az életkorral járnak.
2. Veleszületett okok: Vannak, akik szűkült gerincvelővel születnek. Ez meglehetősen ritka.
Az életkorral összefüggő fő okok (szerzett okok)
- Csonttúlburjánzás: Az öregedéssel ízületeink elkopnak. Ezt osteoarthritisnek nevezik. Amikor a gerinc ízületei elkopnak, a szervezet új csont növesztésével reagál. Ezek az új csontkinövések benőhetnek a gerincvelői csatornába, és nyomást gyakorolhatnak az idegekre.
- Kidudorodó vagy sérv porckorongok: Gerincünkben minden csigolya között egy kocsonyás párna található. Ezeket porckorongoknak nevezzük. Az életkor előrehaladtával ezek a porckorongok kiszáradnak, ellaposodnak, és repedések alakulhatnak ki a falukon. Ezután a bennük lévő kocsonyás rész kidudorodhat (kidudorodó vagy sérv porckorong) és nyomást gyakorolhat az idegekre.
- Szalagok megvastagodása: A szalagok a gerincünket összekötő szalagszerű képződmények. Az olyan állapotok miatt, mint az ízületi gyulladás, ezek a szalagok idővel megvastagodhatnak és a gerincvelői csatornába duzzadhatnak, csökkentve az idegek számára rendelkezésre álló helyet.
- Gerincsérülések: Ez a csatorna baleset, például gerinctörés vagy rándulás miatt is beszűkülhet.
- Daganatok: Nagyon ritkán a gerincben vagy annak környékén lévő daganat idegösszehúzódást is okozhat.
Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?
Amikor ezekkel a tünetekkel orvoshoz fordulsz, először a tüneteidről fog kérdezni. Ezután fizikális vizsgálatot végez. Különböző irányokba hajlítja a gerincedet, és figyeli, hogyan jelentkezik a fájdalom.
Ezenkívül számos tesztet javasolhatunk a probléma pontos meghatározására:
- Gerinc röntgenfelvétele: Ez képes kimutatni a csontok változásait, a porckorong magasságának csökkenését és a csontkinövéseket.
- MRI-vizsgálat (mágneses rezonancia képalkotás): Ez a legjobb módja annak, hogy tisztán lássuk az érzékeny dolgokat, például az idegeket, a porckorongokat és a gerincvelőt.
- CT-vizsgálat (komputertomográfia): Ez egy olyan vizsgálat, amely részletesebb képeket nyújt, mint egy röntgen. Néha CT-mielográfia is elvégezhető, amely speciális folyadékot (kontrasztanyagot) használ.
Milyen kezelések vannak erre?
Amikor az emberek meghallják a nevet, gyakran azt gondolják: „Ó, tényleg meg kell műteni?” De nem mindenkinek, akinek gerincszűkülete van, szüksége van műtétre. Sokan gyógyulhatnak nem sebészeti kezelésekkel. Az Ön számára legmegfelelőbb kezelés a tünetek súlyosságától, a probléma helyétől és az októl függ.
| Kezelési módszer | Leírás |
|---|---|
| Nem sebészeti kezelések | |
| Amit otthon is megtehetsz | Meleg/hideg borogatás, megfelelő gyakorlatok az orvos utasítása szerint. |
| Gyógyszerek | NSAID-ok a fájdalom és a duzzanat csökkentésére. Néha gyógyszerek, mint például a gabapentin, idegfájdalomra. De ne feledje, hogy mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen gyógyszert használna. |
| Fizioterápia | Biztosítson megfelelő támaszt a gerincnek olyan gyakorlatokkal, amelyek erősítik a hát- és hasizmokat. Gyakoroljon olyan járási testtartásokat, amelyek csökkentik az idegekre nehezedő nyomást. |
| Szteroid injekciók | Injekciók, amelyeket a becsípődött ideg körüli duzzanat és fájdalom csökkentésére adnak be. |
| Sebészet | |
| Mikor ajánlott a műtét? | A műtétet csak akkor veszik fontolóra, ha minden más kezelés hatástalan, és a tünetek nagyon súlyosak. |
| A műtétek főbb típusai | Laminektómia: A csigolya egy részének eltávolítása, hogy több helyet biztosítson az idegeknek. Gerincfúzió: Ha a gerinc instabil, két csigolya összeolvasztása. Ez végső megoldásnak számít. |
Vannak módok ennek a helyzetnek az elkerülésére?
Bár nem tudjuk teljesen megállítani az öregedési folyamatot, van néhány dolog, amit tehetünk gerincünk egészségének megőrzése érdekében. Ezek segíthetnek csökkenteni a gerincszűkület kockázatát, vagy kontrollálni annak progresszióját.
- Egészséges táplálkozás: Fogyasszon kalciumban gazdag ételeket az erős csontok megőrzése érdekében.
- Egészséges testsúly fenntartása: A testsúly növekedésével a gerincre nehezedő nyomás is fokozódik.
- Kerülje a dohányzást: A dohányzás károsítja az ereket, ami fokozhatja a hátfájást.
- Helyes testtartás fenntartása: Nagyon fontos, hogy ülés, állás és súlyemelés közben egyenesen tartsuk a hátunkat.
- Rendszeres testmozgás: A hát- és törzsizmokat, különösen a hasizmokat erősítő gyakorlatok segíthetnek a gerinc egészségének megőrzésében.
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Ha új hát- vagy nyakfájdalmat tapasztal, valamint zsibbadást vagy gyengeséget a karjaiban vagy lábaiban, mindenképpen forduljon orvoshoz. Ha már szed kezeléseket, és azok nem segítenek, forduljon orvosához, hogy megbeszélje a további lehetőségeket.
Vészhelyzet!
Ha hirtelen vizelet-inkontinenciát tapasztal, vagy úgy érzi, hogy mindkét lába elzsibbad, az sürgősségi eset. Ilyen esetben azonnal forduljon a kórház sürgősségi osztályához (ETU).
A hát- és nyakfájás hatalmas akadályt jelenthet a mindennapi életünkben. A jó hír azonban az, hogy számos hatékony kezelés létezik rá. Tehát a tünetek figyelmen kívül hagyása helyett beszéljen orvosával, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb megoldást.
Otthoni üzenet
- A gerincszűkület a gerinccsatorna szűkülete, amely az életkorral jelentkezik.
- A fő tünetek a fájdalom, zsibbadás és gyengeség a hátban, a nyakban, a karokban vagy a lábakban.
- A deréktáji szűkület esetén gyakori tünet, hogy a fájdalom előrehajláskor csökken.
- Sokan jó eredményeket érhetnek el nem sebészeti kezelésekkel, például testmozgással, fizikoterápiával és gyógyszeres kezeléssel.
- Sebészeti beavatkozásra csak súlyos esetekben van szükség, amelyek nem reagáltak más kezelésekre.
- Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, mindenképpen forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet