Hogyan ellenőrizheted a herék állapotát? (Here önvizsgálat) Beszéljünk erről!

Hogy vagy? Ma egy nagyon fontos témáról fogunk beszélni. Különösen a férfiak számára. A herék ápolásáról és rendszeres ellenőrzéséről, azaz a herék önvizsgálatáról (TSE) . Ez nem nagy ügy, de nagyon fontos az egészségetek szempontjából.

Mi a herék önvizsgálata (TSE)?

Egyszerűen fogalmazva, ez egy módja annak, hogy ellenőrizzük a herék megjelenését és tapintását. Nagyon fontos, hogy jól tájékozottak legyünk a testünkkel, különösen a herékkel kapcsolatban. Így gyorsan azonosíthatunk bármilyen változást vagy problémát, különösen a hererákot . Előfordul, hogy amikor orvoshoz megyünk, az orvos rutinszerű fizikális vizsgálat során megvizsgálja a heréket. Ha ezt saját kezűleg végezzük el, és csomót veszünk észre a herékben, valami szokatlant, vagy bármilyen elváltozást észlelünk a herezacskónkban - a pénisz és a végbélnyílás közötti bőrrétegben -, azonnal orvoshoz kell fordulnunk. Ne felejtsük el ezt, rendben?

Mikor kell elkezdenem ezt a here önvizsgálatot?

Az orvosok szerint jó szokás a herék rendszeres vizsgálata 15 éves kortól kezdődően. Tudod, miért? A hererák a leggyakoribb ráktípus a 15 és 35 év közötti fiatal férfiaknál. De ne aggódj, ha korán felfedezik, teljesen gyógyítható. Ezért olyan nagyon-nagyon fontos ez az önvizsgálat.

Milyen gyakran kell ezt a tesztet elvégeztetnem?

Jó ötlet ezt legalább havonta egyszer megtenni. Még jobb, ha bejelölsz egy napot a naptáradban, és betartod. Ezenkívül ne feledd, hogy az is nagyon fontos, hogy a heréidet legalább évente egyszer orvos ellenőriztesse.

Pontosan hogyan kell ezt a herevizsgálatot csinálni?

Ezt állva a legegyszerűbb megtenni. Amikor készen állsz, kövesd pontosan az alábbi lépéseket:

• Először távolítsa el a péniszét , és vizsgálja meg alaposan a herezacskót . Keressen látható elváltozásokat, duzzanatot vagy elszíneződést.
• Ezután lassan fogd meg a herezacskód tetejét, és keress meg egy herét. Ne ess pánikba, csináld lassan.
• Az ujjaival (hüvelykujj, mutatóujj és középső ujj) csípje össze a spermatikus zsinórt.Nézd meg. Ez az, amelyik a here tetejéhez csatlakozik, és vért szállít. Tapintásra úgy tűnhet, mint egy kicsi, vékony zsinór. Ez normális.
• Ezután óvatosan görgesse a herezacskót az ujjai között, és tapintsd meg. Keress csomókat, duzzanatot, érzékenységet vagy fájdalmat . Ellenőrizd felülről lefelé, minden oldalról.
• Ellenőrizd a mellékherét is , amely a herék tetején található. Ez a rész szállítja a spermiumokat , és puha, csőszerű képződménynek érződik. Tapintásra kissé fájhat vagy érzékeny lehet. Ez szintén normális, de aggódj, ha új fájdalomról van szó.
• A másik herét is ugyanígy ellenőrizd. Nagyon ritka, hogy a hererák mindkét herében egyszerre alakuljon ki. Ha kétségeid vannak az egyik herével kapcsolatban, összehasonlíthatod a másikkal.

Képzelj el egy Nimal nevű kisfiút, miközben havi önvizsgálatot végzett, egy borsónyi kis csomót talált az egyik heréjében. Nem esett pánikba, másnap orvoshoz ment. Az orvos megvizsgálta, és azt mondta, hogy semmi vészes, csak egy kis folyadékkal teli ciszta . De Nimal gyorsan cselekedett, és sikerült megszabadulnia a nagy félelmétől. Ez a fontos. Érted?

Normális, ha az egyik here kicsit nagyobb, mint a másik?

Igen, ez teljesen normális. Ahogy a kezünk és a lábunk is más, úgy nincs azzal semmi baj, ha az egyik heréd kicsit nagyobb, mint a másik. És az egyik lehet, hogy kicsit lejjebb van, mint a másik. Ne aggódj ezek miatt a dolgok miatt.

Borotválkoznom kell herevizsgálat előtt? Vagy van más előkészület is?

Nem, nem kell borotválnod a herezacskódat , vagy semmilyen különleges előkészületet tenned, mielőtt orvosi vizsgálatra kerülsz. Azonban jó ötlet olyasmit viselni, amit könnyen le tudsz venni, például melegítőnadrágot vagy rövidnadrágot. A saját kényelmed érdekében érdemes a vizsgálat előtt vizelni is. Ha magad végzed ezt a TSE-vizsgálatot , a legjobb, ha zuhanyozás közben vagy a vizsgálat után végzed. Tudod, miért? A heréknek bizonyos hőmérsékleten kell lenniük ahhoz, hogy spermiumot termeljenek. A zuhany alatti forró víz egy kicsit lazábbá teszi a herezacskót , és ezen a hőmérsékleten is marad. Ez megkönnyíti és kényelmesebbé teszi a vizsgálatot.

Mennyi ideig tart ez a herevizsgálat?

Akár saját maga végzi, akár orvossal végzi el egy egészségügyi intézményben , ezen a herevizsgálaton fog átesni.Csak néhány percet vesz igénybe. Valójában nem kellene, hogy több legyen két-három percnél. Ezt a TSE-t legalább havonta egyszer beillesztheted a rutinodba, közvetlenül zuhanyzás közben. Nem is olyan nehéz, ugye?

Ha valami csomót látok, mit tesz az orvos?

Amikor orvoshoz mész, és a herevizsgálat során csomót talál, ne ess pánikba. Íme néhány dolog, amit az orvos tehet:

• Egy fényt vezetnek át a here hátsó részén. Ezt transzilluminációnak nevezik. Ez lehetővé teszi az orvos számára , hogy pontosan lássa, hol van a csomó és mekkora. Segít meghatározni azt is, hogy a csomó csak egy ciszta (ártalmatlan, folyadékkal töltött zsák ) , vagy egy szilárd tömeg , amely további vizsgálatot igényel. Egy ciszta átengedi a fényt, de egy szilárd tömeg blokkolja a fényt.
• Ellenőrizzük az ágyék és a comb belső részén található nyirokcsomókat . Előfordulhat, hogy a rák a herékből átterjed a nyirokcsomókra, duzzanatot és fájdalmat okozva ott. Ezért is fontos ez a vizsgálat.

Vannak kockázatai ennek a herevizsgálatnak? Fáj?

Az önvizsgálat (TSE) nagyon biztonságos, és nagyszerű módja lehet annak, hogy jobban megismerjük a herék kinézetét és tapintását. Azonban ne feledje, hogy soha nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot. Jó ötlet, ha a heréket legalább évente egyszer megvizsgáltatja orvossal a rutinszerű fizikális vizsgálat részeként. Az önvizsgálat (TSE) során nem szabad fájdalmat vagy kellemetlenséget éreznie . Azonban, ha a heréi duzzadtak vagy tapintásra érzékenyek, ne hagyja figyelmen kívül.

Mikor kell mindenképpen orvoshoz fordulnom?

Ha önvizsgálat (TSE) során csomót, duzzanatot, szokatlan keménységet vagy új fájdalmat észlel a heréiben, azonnal keressen fel orvost. Ne halogassa holnapig. Az orvos megvizsgálja Önt, szükség esetén vizsgálatokat végez, és a hereprobléma jellege alapján kezelést javasol.

Ha a csomó kellemetlenséget, súlyos fájdalmat okoz, vagy vörös és meleg, mintha fertőzött lenne, forduljon a legközelebbi sürgősségi osztályhoz (ETU) .

Gyakori aggodalom: Mi van, ha a péniszem merevedik az orvosi vizsgálat során?

Ez egy olyan kérdés, amit sokan zavarban vannak feltenni, pedig nagyon fontos. Néhány férfi akaratlan merevedést tapasztal a herevizsgálat során. Lehet, hogy zavarban leszel, de ez egy nagyon normális, természetes fizikai reakció. Lehet, hogy nem tudod kontrollálni. Az orvosok ezt állandóan látják, így nem meglepő számukra. Az orvos megkérheti, hogy fejezd be a vizsgálatot, vagy ha szeretne néhány percre elhagyni a szobát, és visszatérni a vizsgálathoz, amikor már kicsit megnyugodtál. Tehát ne hagyd ki a vizsgálatot emiatt.

Otthoni üzenet

Tehát a ma bemutatott here önvizsgálat nagyszerű módja annak, hogy jobban megismerd a tested, megvédd az egészségedet, és gyorsan felismerd a herebetegségek korai jeleit. Ne feledd, hogy a legjobb idő erre zuhanyozás közben vagy közvetlenül utána van. Ezenkívül ne felejts el legalább évente egyszer orvoshoz fordulni herevizsgálattal. Minden alkalommal, amikor ellenőrzöd a heréidet, jobban tudatában leszel a róluk alkotott képnek. Megtudod, mi a normális számodra, így gyorsan felismered, ha valami megváltozik. Ha bármilyen változást vagy újdonságot észlelsz, ne félj és ne szégyellj azonnal orvoshoz fordulni, és beszélj róla. Az egészséged a kezedben van! Here önvizsgálat, Férfi egészség, Hererák, Korai felismerés, Orvosi tanácsadás, Testtudatosság, Egészséges életmód

👩🏽‍⚕️ Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK) az Orvostól

💬 Doktor úr, mikor kell elkezdenem ezt a here önvizsgálatot?

Fiam, ez egy nagyon fontos kérdés. Azt javasoljuk, hogy 15 éves korodtól kezdj el szokásoddá tenni ezt a tesztet. Ez azért van, mert a hererák leggyakoribb a 15 és 35 év közötti fiatal férfiaknál. De ne aggódj, ha korán felfedezik, szinte teljesen gyógyítható. Ezért nagyon érdemes kialakítani ezt a szokást.

💬 Szóval, Doktor úr, milyen gyakran kell ezt a vizsgálatot elvégeztetnem?

Oké, fiam, jó ötlet legalább havonta egyszer ellenőrizni a heréidet. Még jobb, ha bejelölsz egy napot a naptáradba, és meg is tartod. Ezenkívül fontos megjegyezni, hogy az is nagyon fontos, hogy legalább évente egyszer orvoshoz menj, igaz?