Te is ok nélkül tépkeded ki a hajad? Beszéljünk erről a (Trichotillomániáról)!

Előfordul néha, hogy hajlamos vagy kitépni a saját hajadat? Talán észrevétlenül teszed, vagy talán akkor történik, amikor stresszesnek vagy szorongónak érzed magad. Ez csak egy apró szokás, vagy valami mélyebbről fakad? Ma a „(Trichotillomániáról)” (Trichotillomániáról) fogunk beszélni, ami egy mentális állapot, ami ehhez a hajhúzáshoz kapcsolódik. Vannak, akik röviden „(TTM)”-nek is nevezik.

Mi a „(Trichotillománia)”? Egyszerűen fogalmazva...

Egyszerűen fogalmazva, a „(trichotillománia)” egy olyan mentális állapot, amelyben a személy elsöprő késztetést érez a saját hajának kitépésére vagy törésére, amelyet nehéz kontrollálni. A betegség az „(obszesszív-kompulzív zavar)” vagy „(OCD)” kategóriájába tartozik . Ha ez az állapot súlyossá válik, jelentős negatív hatással lehet a személy boldogságára, a mindennapi élet normális elvégzésének képességére, azaz az életminőségre.

A "trichotillomania" szó három görög szóból származik:

• "Tricho" (Tricho): jelentése "haj" .
• `Tillo`: jelentése „húzni/elszállni” .
• A „mánia” szó jelentése „túlzott viselkedés vagy cselekvés, amelyet nem lehet megállítani”.

Tehát, amikor ezeket a szavakat összeillesztjük, ez az állapot megkapja a nevét.

Mi a különbség a „(trichotillománia)” és az „(obszesszív-kompulzív zavar)” (OCD) között?

Bár a „(Trichotillománia)” a tágabb „(obszesszív-kompulzív zavar)” kategóriába tartozik, vannak apró különbségek az „(OCD)”-től. Lássuk, mik is ezek:

• Gyakori kontrollálhatatlan gondolatok (rögeszmék): Az „(OCD)”-ben szenvedő személynek olyan gondolatai vagy késztetései vannak, amelyeket nem tud kontrollálni, és amelyeket nem akar. A „(Trichotillomániának)” azonban nincsenek ilyen „(rögeszméi).
• Öröm/megkönnyebbülés érzése: A „(Trichotillomániában)” szenvedők megkönnyebbülést, néha boldogságot éreznek, amikor kitépik a hajukat. Az „(OCD)” esetén azonban ez a fajta öröm nem tapasztalható.

Kit érint leginkább ez a helyzet?

Ez az állapot, amelyet „trichotillomániának” neveznek, különösen gyakori kisgyermekeknél és serdülőknél . Nagyon kisgyermekeknél és csecsemőknél általában egy idő után magától elmúlik. 10 és 13 éves kor között azonban súlyosbodni kezd.

Kisgyermekek körében ez az állapot mindkét nemnél egyformán előfordul . Felnőtteknél azonban gyakoribb a nőknél , mint a férfiaknál. Egyes jelentések szerint minden férfira akár kilenc nőt is érinthet.

Mennyire gyakori ez?

A trichotillománia valójában nem olyan gyakori. A kutatások azt mutatják, hogy a felnőttek 0,5% és 3,4% között van az aránya .Ez a helyzet bármikor előfordulhat az életükben.

Hogyan befolyásolja ez az állapot a tested?

A „trichotillomániában” szenvedők kontrollálatlanul, általában egyesével tépik ki a saját szőrszálaikat. Sokan továbbra is ugyanarról a területről tépik ki a szőrszálaikat. A hajhullás leggyakoribb területei a következők:

• Fejbőr
• Szempillák
• Szemöldök
• és szeméremszőrzet

Ennek a gyerekekre gyakorolt ​​hatása az életkorral változik. Előfordul, hogy a kisgyermekek így húzogatják a hajukat, hogy megnyugtassák magukat. Ilyen esetekben a szokás a gyermek felnőésével eltűnik, és nem okoz komolyabb kárt. Ha azonban ez az állapot fiataloknál és felnőtteknél fordul elő, nagyon súlyos problémákat okozhat .

A mentális egészségre gyakorolt ​​hatások

Sok „(trichotillomániában)” szenvedő ember szégyent, szorongást és bűntudatot érez állapota miatt. Ez kihathat a munkájukra és a társas kapcsolataikra. Sokan e szégyen miatt nem keresnek kezelést.

Hajevési szokás `(Trichophagia`)

Ez egy kicsit speciális eset. A „(trichotillomániában)” szenvedők körülbelül 20%-a, azaz körülbelül minden ötödik ember megeszi a hajukat borotválkozás után . Ezt „(trichophagiának)” (Trichophagia) nevezzük. Görögül a „phagia” jelentése „evés”.

Ez kissé veszélyes, mivel a szőr lenyelése szőrlabdaszerű elzáródást okozhat a belekben. Ezek néha életveszélyesek lehetnek, és gyakran műtétet igényelnek az elzáródások okozta károk helyreállításához.

Gyakran, még amikor az emberek beszélnek is orvosuknak a „trichotillomániáról”, kissé vonakodnak beszélni erről a hajfalásról. Ennek az az oka, hogy úgy érzik, el kell mondaniuk az orvosnak valami érzékeny dolgot, amikor egy kicsit jobban megbízhatnak benne.

Haj, bőr és szövetek károsodása

Azok az emberek, akik kitépik a szőrüket, gyakran károsítják a bőrüket és az alatta lévő szöveteket , különösen, ha olyan eszközöket használnak, mint a csipesz. Ez a bőrkárosodás néha műtétet igényel, például bőrátültetést. A hajhúzás okozta bőrkárosodás néha tartós hajhulláshoz vezethet .

Milyen tünetei vannak a trichotillomániának?

Az Amerikai Pszichiátriai Társaság irányelvei szerint a trichotillománia diagnózisához a következő öt kritériumnak kell teljesülnie:

1. Hajhullás ismételt hajhullás miatt.

2. Biztosan többször is megpróbáltad már megállítani vagy csökkenteni ezt a viselkedést.

3. Az az érzés, hogy ez a szőrtelenítés negatív hatással lesz az életére, különösen a munkájára és a társasági életére.

4. A hajhullás vagy hajritkulás nem okozhat más állapotot (például bőrbetegséget).

5. A hajhúzás nem okozhat más mentális betegséget. (Például egy olyan állapotban, mint a „(Testdiszmorfia)”, előfordulhat, hogy a személy úgy gondolja, hogy probléma van a megjelenésével, és azért húzza ki a haját, hogy orvosolja azt. Ez nem „(Trichotillománia)”.)

Vannak, akik trichotillomániában szenvednek , és tudatosan tépik ki a hajukat . Például kihúznak egy olyan hajszálat, amelyik más színű, mint a többi, vagy ha úgy érzik, mintha kitépték volna. Mások automatikusan, anélkül, hogy észrevennék .

Melyek a (trichotillománia) okai?

Bár a szakértők számos tényezőt gyanítanak, amelyek felelősek lehetnek ezért, még nem találtak végleges okot . Néhány a feltételezett tényezők közül:

• Genetika: Úgy gondolják, hogy ezt az állapotot bizonyos DNS-mutációk okozhatják. Ennek megerősítéséhez azonban további kutatásokra van szükség.
• Az agy szerkezetének vagy kémiai összetételének változásai: A trichotillomániában szenvedőknél változások léphetnek fel az agy bizonyos részein, vagy az agykémia megváltozhat.
• Megküzdési mechanizmus: Sokan azt mondják, hogy egy stresszes időszak után kezdődött. Mások azt mondják, hogy unalmukban kezdték el tépni a hajukat, és idővel szokássá vált.

Egyéb állapotok, amelyek a „trichotillománia” esetén előfordulhatnak

Egy trichotillomániában szenvedő személynek valószínűleg számos más mentális egészségügyi problémája is van egyszerre. Ezek lehetnek különálló állapotok, vagy a trichotillománia (különösen a szorongás és a depresszió) okozhatja őket. Néhány ezek közül:

• `(OCD)` (Ez gyakran téves diagnózis, amelyet a `(Trichotillomániában)` szenvedőknek adnak)
• Súlyos depressziós zavar
• Szorongásos zavarok
• Anyaghasználati zavarok

Ez fertőző?

Nem, a „(Trichotillománia)” nem fertőző állapot. És nem terjedhet át másokra. Bár egyes szakértők gyanítják, hogy örökölhető a szülőktől, további kutatásokra van szükség ennek megerősítéséhez.

Hogyan ismerhető fel a `(Trichotillománia)`?

A diagnózis felállításakor az orvos fizikális vizsgálatot végez, hogy felmérje a betegség tüneteit. Kérdéseket tesz fel az egészségügyi előzményeiről, jelenlegi állapotairól és minden másról, ami összefüggésben lehet vele.

A trichotillománia viszonylag könnyen diagnosztizálható állapot. Mivel azonban az ebben szenvedők hajlamosak szégyenkezésből elrejteni , az orvosnak nehéz lehet pusztán kérdésekkel diagnosztizálnia. Ezért néha hasznos lehet egy speciális bőrteszt.

Milyen típusú vizsgálatokat végeznek?

Bizonyos esetekben a trichotillomania diagnózisának megerősítésére egy punch biopsziának nevezett vizsgálatot végezhetnek. Ez azt jelenti, hogy az orvos egy kis mintát vesz a bőréből, és elküldi azt laboratóriumba vizsgálatra. Ez a teszt segíthet meghatározni azt is, hogy vannak-e más bőrbetegségei, amelyek hajhullást vagy hajhúzást okoznak.

Ha orvosa gyanítja, hogy a lenyelt haj miatt elzáródás van a belekben, más vizsgálatokat is végezhet. Például képalkotó vizsgálatokat, mint például a CT-vizsgálat , és vérvizsgálatokat a vérszegénység ellenőrzésére.

Hogyan lehet ezt kezelni? Teljesen meggyógyítható?

A trichotillománia kezelése gyakran terápia, gyógyszeres kezelés vagy mindkettő kombinációját foglalja magában . A jelenlegi kutatások azt sugallják, hogy más mentális betegségek kezelésére használt egyes gyógyszerek is segíthetnek a trichotillománia kezelésében. Azonban további kutatásokra van szükség, mielőtt bármely konkrét gyógyszert standard kezelésként ajánlhatnának.

Milyen gyógyszereket és kezeléseket alkalmaznak?

A trichotillománia kezelésére gyakran nem elegendő a gyógyszeres kezelés. Az orvosok gyógyszert, tanácsadást vagy ezek kombinációját alkalmazhatják.

Gyógyszerek

A trichotillománia kezelésére többféle gyógyszer létezik, önmagukban vagy más kezelésekkel kombinálva:

• Antidepresszánsok: Az olyan gyógyszerek, mint az SSRI-k (szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók) és a triciklikus antidepresszánsok, néha segíthetnek csökkenteni a hajhúzási késztetést.
• Antipszichotikumok: Ezek a gyógyszerek segítenek helyreállítani az agy kémiai egyensúlyát. Bár a nevük arra utal, hogy csak egy dologra használják őket, valójában számos betegség, többek között a demencia, a bipoláris zavar és a skizofrénia kezelésére használják őket.
• Görcsgátlók: Ezeket a gyógyszereket általában görcsrohamokkal járó rendellenességek, például epilepszia és más, izommozgással járó rendellenességek kezelésére adják. Azonban segíthetnek a trichotillománia kezelésében is.
• Nutraceutikumok: Ezek olyan táplálkozási termékek, mint például az aminosav-kiegészítők, amelyek segíthetnek az egészségügyi állapotok kezelésében.

Tanácsadási terápiák

Számos tanácsadási módszer segíthet a (trichotillománián) kezelésében:

• Szokásfordító terápia: Ez a módszer tudatosabbá tesz a viselkedési és aktivitási mintáiddal kapcsolatban. Azáltal, hogy ezt tudatosítod benned, megtanítasz leszokni olyan szokásokról, mint a hajhúzás. Ez a módszer a legsikeresebb kezelési lehetőség a „trichotillománia” kezelésére.
• Csoportterápia és kortárssegítő csoportok:A trichotillomániában szenvedők profitálhatnak a speciális csoportterápiából vagy támogató csoportokból.

Egyéb, a `(Trichotillomániához)` kapcsolódó kezelések

A trichotillománia miatti hajhullásban vagy hegesedésben szenvedőknek más orvosokhoz és szakorvosokhoz is fordulniuk kell. Előfordul, hogy egy bőrgyógyász segíthet a kapcsolódó bőrproblémák vagy károsodások kezelésében. A plasztikai és rekonstrukciós sebészek olyan beavatkozásokban is segíthetnek, mint a bőrátültetés a sérült területek helyreállítására. Más orvosok is kínálhatnak hajnövekedési megoldásokat; azonban a hajnövekedés nem mindig lehetséges.

Milyen szövődményei/mellékhatásai vannak a kezelésnek?

A gyógyszerek mellékhatásai a gyógyszer típusától, az Ön kórtörténetétől és a körülményeitől függenek. Orvosa többet tud mondani a lehetséges mellékhatásokról, kockázati tényezőkről és arról, hogy mit kell tennie, ha bármilyen mellékhatást észlel. Ők a legjobb információforrások ebben a témában , mivel az Ön egészségügyi szükségleteihez, állapotához és környezetéhez tudják igazítani az információkat.

Hogyan gondoskodjak magamról/kezeljem a tüneteket?

A trichotillománia nem olyan állapot, amelyet önállóan kell diagnosztizálni . Ez azért van, mert egy képzett és tapasztalt mentális egészségügyi tanácsadó meg tudja állapítani, hogy trichotillomániáról vagy más egészségügyi állapotról van-e szó. Az sem jó ötlet, ha önállóan kezeli . Mind a gyógyszeres kezelés, mind a tanácsadás gyakran orvosi javaslatot vagy útmutatást igényel.

Mennyi idő múlva fogom jobban érezni magam a kezelés után?

Az az idő, ami alatt jobban érzi magát gyógyszeres kezelés, tanácsadás vagy mindkettő hatására, személyenként nagyon eltérő lehet . Orvosa többet tud mondani arról, hogy mire számíthat a kezelés során, és mit tehet, hogy segítsen a folyamat során.

Ha ez a betegség nálam jelentkezik, mire számíthatok?

A trichotillománia általában nem jelent veszélyt a fizikai egészségre (kivéve ritka eseteket, különösen, ha valakinek lenyelt haj miatt emésztőrendszeri elzáródása van). Azonban nagyon zavaró lehet, és káros a mentális egészségre és az életminőségre .

A trichotillomániában szenvedők gyakran kerülik a kezelést, mert szégyellik vagy bűntudatot éreznek az állapotuk miatt. Azok, akik elkerülik vagy késleltetik a kezelést, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak maradandó hajhullást, hegesedést és súlyosabb mentális egészségügyi problémákat.

Meddig tart a (trichotillománia)?

Bár korlátozottak a rendelkezésre álló adatok, a kutatások arra utalnak, hogy a trichotillomániában szenvedők átlagosan 22 évig szenvednek a betegségtől. Bizonyos esetekben az állapot egész életen át tartó probléma lehet. Az emberek úgy is leírják az állapotot , hogy „fázisai” vannak , amelyek idővel jönnek és mennek. Összességében a korai diagnózis és kezelés a legjobb módja annak, hogy korlátozzuk az állapot időtartamát és azt, hogy milyen súlyosan befolyásolja az életünket.

Milyen kilátások várhatók ebben a helyzetben?

A betegség általános kilátásai a beteg életkorától függenek. A csecsemők és a kisgyermekek a legjobb kilátásokkal rendelkeznek a trichotillománia tekintetében , és az állapot gyakran magától elmúlik.

Azonban, ahogy az ember öregszik – különösen fiatal kortól kezdve –, az állapot kezelése egyre nehezebbé válik. A trichotillománia önmagában ritkán életveszélyes probléma. Azonban a hatása, amit az ember életére, különösen a mentális egészségére gyakorolhat, nagyon súlyos lehet. Ezért nagyon fontos a betegség korai diagnosztizálása és a kezelés megkezdése.

Hogyan csökkenthetem vagy előzhetem meg ezt a kockázatot?

A trichotillománia egy mentális betegség, ami azt jelenti , hogy nem megelőzhető . És jelenleg nincs mód a kialakulásának kockázatának csökkentésére.

Hogyan gondoskodjak magamról?

Ha trichotillomániája van, fontos, hogy olyan orvoshoz (vagy orvosokhoz) forduljon, aki (amelyek) speciális képzésben és tapasztalatban részesült a betegség kezelésében. Ők tudják a legjobb tanácsokat adni arról, hogy mit tehet annak érdekében, hogy minimalizálja a betegség életére gyakorolt ​​hatását.

Általában az orvosok a következőket javasolják:

• Légy őszinte azzal kapcsolatban, amit tapasztalsz. A trichotillománia egy olyan betegség, amely befolyásolja az elméd és a viselkedésed. Ahogyan orvoshoz fordulnál, ha eltörted a karodat vagy a lábadat, vagy fülgyulladásod van, úgy a trichotillomániához hasonló mentális egészségügyi problémák esetén is orvoshoz kell fordulnod. Ő tudja kezelni az állapotodat, és segíthet megbirkózni az esetlegesen tapasztalt negatív érzésekkel.
• A javaslatoknak megfelelően keresse fel orvosát/orvosait. Ez különösen fontos terápiás ülések és egyéb mentálhigiénés konzultációk esetén.
• Ha gyógyszert írtak fel Önnek, pontosan az előírás szerint szedje. A gyógyszeres kezelés gyakran segíthet csökkenteni a hajhúzás iránti vágy gyakoriságát vagy erősségét.

Mikor kell sürgősségire mennem?

A trichotillomániában szenvedők, akik lenyelik a hajat, fokozottan ki vannak téve a bélelzáródás kockázatának.Ezek az elzáródások gyakran súlyos, néha életveszélyes szövődményekhez vezethetnek. Az alábbi tünetek jelentkezhetnek elzáródás esetén, és ha ezeket tapasztalja, hívja orvosát, vagy menjen kórházba:

• A széklet színe sötétzöldre vagy feketére változik .
• Hányinger és hányás.
• Megmagyarázhatatlan vagy váratlan fogyás .
• Hasmenés vagy székrekedés.
• Gyomorfájdalom vagy kellemetlen érzés.

Végül, amire emlékezni kell (Hazavihető üzenet)

A trichotillománia, vagyis a hajhúzás komoly hatással lehet a mentális egészségre. Az ebben a betegségben szenvedők gyakran szégyellik és bűntudatot éreznek miatta. Ha Önnek trichotillomániája van, vagy ha ismer valakit, akinek van, fontos megjegyezni, hogy ez egy egészségügyi állapot, és a hajhúzást nagyon nehéz önállóan kontrollálni vagy leállítani.

De a megfelelő kezeléssel korlátozhatja a szőrtelenítés időtartamát, vagy akár teljesen le is állíthatja. Így a valóban fontos dolgokra koncentrálhat anélkül, hogy aggódna vagy szégyellné magát a haja és a megjelenése miatt. Ne szenvedjen egyedül, forduljon orvoshoz még ma.

` Trichotillománia, hajhullás, hajhúzás, mentális egészség, kényszerbetegség, TTM, hajevés, trichofágia