Te is szivárogsz észrevétlenül? (Vizeletinkontinencia) - Ezen nincs mit szégyellni, beszéljünk róla!

Előfordul, hogy véletlenül kicsöpög néhány csepp vizelet, amikor hangosan nevet, köhög, vagy valami nehéz dolgot emel? Előfordul, hogy hirtelen WC-re kell mennie, és pisilnie kell, mielőtt még futni tudna? Ez nem csak az Ön problémája. Bár sokan szégyellik beszélni róla, ez egy nagyon gyakori állapot. Az orvostudományban vizeletinkontinenciának nevezzük. Bár befolyásolhatja az életét, nem kell együtt élnie vele. Vannak rá jó kezelések.

Egyszerűen fogalmazva, mi ez a vizeletürítés kontrollálhatatlansága?

Először is értsük meg, hogyan működik a húgyúti rendszerünk. Képzeljünk el egy víztartályhoz hasonló rendszert. A vesékből a vér szűrésével képződő vizelet egy hólyagban gyűlik össze. Amikor ez a hólyag megtelik, egy jel érkezik az agyunkba: "Most WC-re kell mennem." Ezután WC-re megyünk és vizelünk. Az egész folyamatot idegeink és izmaink irányítják.

A vizeletinkontinencia azt jelenti, hogy elveszítjük az irányítást a hólyagunk felett. Ez azt jelenti, hogy kontrollálatlanul veszítünk vizeletet, amikor nem akarunk.

Sokan azt gondolják, hogy ez az öregedés normális velejárója, és nem tehetnek ellene semmit. Igaz, hogy ennek az állapotnak a kialakulásának kockázata az életkorral növekszik. De bárkivel, bármilyen korban előfordulhat. A lényeg az , hogy ezt nem szabad tolerálni. Nagyon jó kezelések léteznek ennek az állapotnak a kezelésére.

Melyek ennek az állapotnak a főbb típusai?

A vizeletinkontinenciának különböző típusai vannak. A kezelés megkezdésekor nagyon fontos tudni, hogy pontosan milyen típusú vizeletinkontinenciáról van szó.

Ha odafigyelsz a vizelési idődre, nagyjából képet kaphatsz arról, hogy milyen típusú cukorbetegségben szenvedsz. De hogy biztosan tudd, orvoshoz kell fordulnod.

Milyen tünetei vannak ennek az állapotnak?

A fő tünet a vizeletinkontinencia, de a megjelenés módjától függően más tünetek is jelentkezhetnek.

• Naponta több mint 8 alkalommal kell vizelni.
• Gyakran előfordul, hogy kis mennyiségben szivárog a vizelet a WC-n való tartózkodás során.
• Éjszakánként kétszer többször kell vizelni alvásból (nocturia).
• Ágybavizelés (enurézis).
• Vizeletszivárgás olyan tevékenységek során, mint a testmozgás, nevetés, tüsszögés, hajlás vagy szex.

Miért nem tudjuk kontrollálni a vizeletünket? Mik ennek az okai?

Ennek számos oka lehet. Egyes okok átmenetiek, ami azt jelenti, hogy kezeléssel teljesen megszűnnek. Más okok hosszú távú betegségekkel kapcsolatosak.

Átmeneti okok

Amikor ezeket az okokat kezelik, a húgyúti problémák általában megszűnnek.

• Húgyúti fertőzések (UTI-k): Húgyúti fertőzés esetén a húgyhólyag elzsibbadhat, ami gyakori vizelést és a vizeletürítés kontrolljának elvesztését okozhatja.
• Terhesség és szülés: Ahogy a baba növekszik, a méh nyomást gyakorol a húgyhólyagra. Szülés közben a medencefenék izmai gyengülhetnek.
• Néhány gyógyszer: Néhány magas vérnyomás elleni vízhajtó és néhány depresszió elleni gyógyszer okozhatja ezt az állapotot.
• Bizonyos italok: A kávé, a tea és az alkohol stimulálhatja a hólyagot és gyakori vizelést okozhat.
• Székrekedés: Székrekedés esetén ez a probléma azért fordulhat elő, mert a teli végbél nyomást gyakorol a húgyhólyag idegeire.

Krónikus okok

Ezek általában egy másik betegség tünetei.

• Menopauza: Amikor egy nő menstruációja leáll, a szervezet ösztrogénhormon szintje csökken. Ez a hormon a húgyutak egészsége szempontjából is fontos. Amikor csökken, az izmok gyengülhetnek, és ez az állapot kialakulhat.
• Stroke, cukorbetegség, szklerózis multiplex (SM), Parkinson-kór: Az idegrendszert érintő betegségekben a hólyagot szabályozó idegek károsodhatnak.
• Megnagyobbodott prosztata: Ahogy az idősödő férfiaknál megnagyobbodik a prosztata , elzárhatja a húgycsövet és megakadályozhatja a vizelet teljes kiürülését, ami túlfolyásos inkontinenciához vezethet.
• Prosztatektómia: Bizonyos rákos esetekben a műtét után a vizelést szabályozó izmok érintettek lehetnek.

Hogyan diagnosztizálják ezt az állapotot? Mit csinál az orvos?

Amikor orvoshoz mész, ő rá fog kérdezni erre a problémára. Az őszinteség és az igazmondás sokat segít a pontos diagnózis felállításában.

Kérdések az orvosnak

• Naponta hányszor kell vizelni?
• Mikor szivárog a vizelet? (Köhögéskor, nevetéskor, hirtelen?)
• Mennyi vizeletet ürít egyszerre? (Néhány csepp vagy sok?)
• Mióta áll fenn ez a probléma?
• Szed jelenleg valamilyen gyógyszert?
• Terhes vagy? Hány gyermeked volt korábban?

Elvégezhető tesztek

Az orvos legtöbbször már a megadott adatok alapján is képes diagnosztizálni a betegséget. De néha ilyen vizsgálatokat is el lehet végezni a pontos ok megállapítására.

Előfordul, hogy az orvosod kérni fog, hogy vezess „húgyhólyagnaplót”. Ez azt jelenti, hogy néhány napig leírod, hogy hányszor, mennyit vizelsz, mikor vizelsz észrevétlenül, és mit csináltál akkoriban. Ez segíthet abban, hogy pontos képet kapj az állapotodról.

Milyen kezelések vannak erre?

A legjobb az egészben, hogy erre számos kezelés létezik. Orvosa fogja ajánlani azt a kezelést, amelyik a legjobban illik az Ön állapotához és okához.

1. Életmódváltás

Ezek gyakran az első módszerek, amelyeket kipróbálnak. Egyeseknél ez önmagában is nagymértékben segíthet a probléma kezelésében.

• Kegel-gyakorlatok: Ez a legfontosabb. Egy speciális gyakorlat, amely erősíti a medencefenék izmait. Amikor ezek az izmok erősek, sokat segítenek a vizeletürítés szabályozásában. Egy gyógytornásztól pontosan megtanulhatod, hogyan kell ezeket csinálni.
• Húgyhólyag-újratanítás: Amikor hirtelen vizelési ingert érzel, várj egy kicsit tovább, és fokozatosan növeld a WC-használatok közötti időt.
• Időzített ürítés:A megfelelő időben, például 2-3 óránként járj WC-re, anélkül, hogy megvárnád, amíg erős vizeletsugárod lesz.
• Tartsa fenn az egészséges testsúlyt: Amikor hízik, különösen a hasi zsír, az szükségtelen nyomást gyakorol a húgyhólyagra. A fogyás segíthet enyhíteni ezt a nyomást.
• Figyelj oda az étrendedre: Vannak, akik úgy találnak enyhülést, ha csökkentik a kávé, a tea, az alkohol és a fűszeres ételek fogyasztását.

2. Gyógyszerek

Ha az életmódváltás önmagában nem elegendő, az orvos gyógyszert írhat fel.

• Sürgős inkontinencia esetén vannak olyan gyógyszerek, amelyek szabályozzák a hólyag izmainak összehúzódását (pl. oxibutinin, tolterodin).
• A menopauza után fellépő állapotok esetén hüvelyi ösztrogén krémek használhatók.
• Túlfolyásos inkontinencia esetén vannak olyan gyógyszerek, amelyek elősegítik a hólyag teljes kiürülését.

Fontos: Soha ne használjon ilyen típusú gyógyszert orvos tanácsa nélkül.

3. Műtétek és eljárások

Ha más kezelések nem sikeresek, vagy a betegség súlyos, az orvos ezekhez a módszerekhez folyamodhat.

• Tömegnövelő szerek: Egy speciális anyag húgycső köré injektálásának módja, amely enyhén összehúzza a húgycsövet és megakadályozza a vizelet kifolyását.
• Botox injekciók: A botoxot a hólyag izmaiba injektálják, hogy csökkentsék azok nemkívánatos aktivitását. Ez egy átmeneti kezelés.
• Parittyás beavatkozások: A stresszinkontinencia gyakori sebészeti beavatkozása. Ennél az eljárásnál egy speciális, parittyához hasonló eszközt használnak a húgycső megtámasztására.
• Mesterséges húgyzáróizom: Ez egy mesterséges eszköz. Olyan emberekbe ültetik be, akiknek gyenge az izmaik, amelyek a vizelést szabályozzák.

Orvosa részletesen elmagyarázza Önnek az egyes kezelések előnyeit és hátrányait.