A hátfájás olyan dolog, amit mindannyian tapasztaltunk már legalább egyszer életünkben. Néha ez a fájdalom hirtelen jelentkezik, és néhány nap alatt elmúlik. De van, hogy hónapokig zavar minket. De te is tapasztalsz furcsa fájdalmat és zsibbadást, ami a hátban kezdődik, és a lábon, a fenék mentén halad lefelé? Akkor ez a történet nagyon fontos lesz számodra. Ma egy isiász nevű állapotról beszélünk, amely sok embert érint.
Mi is pontosan az isiász?
Egyszerűen fogalmazva, az isiász a testünk leghosszabb idegére , az ülőidegre nehezedő nyomás okozta fájdalom. Olyan, mint egy vízvezeték, ami eláll, ha valaki rálép.
Gondoljunk a gerincünkre. Apró, egymásra halmozott csontokból (csigolyákból) áll. E két csont között egy párna található, mint egy lengéscsillapító. Ezt nevezzük „csigolyaközi porckorongnak” vagy „korongnak”. Ennek a porckorongnak puha, kocsonyás belseje és kemény külső héja van.
Előfordul, hogy baleset, nehéz tárgy emelése vagy az életkor előrehaladtával a porckorong külső burka meggyengül, és a benne lévő kocsonyás rész kinyomódik. Ezt az állapotot porckorongsérvnek nevezzük. Az így kinyomódó porckorong nyomja a közelben futó ülőideget. Ekkor kezdődik az isiász okozta fájdalom.
Az ülőideg a derekunkban kezdődik, átfut a fenekünkön, és mindkét lábszáron lefelé halad a lábfejünkig. Ezért van az, hogy még ha az ideg becsípődik is a hátban, a fájdalom egészen a lábszárig érezhető. Az ülőideg más gerincbetegségek miatt is becsípődhet, például gerincszűkület , ami a gerincoszlopon átvezető út szűkülete.
| Tünet | Hogy érzed magad |
|---|---|
| Terjedő fájdalom | Egy éles fájdalom, amely a hát alsó részén kezdődik, átterjed a fenékre, majd a láb hátuljára vagy oldalára. Egyeseknél ez egy enyhe fájdalom, míg mások számára éles áramütéshez hasonlítható. |
| Zsibbadás vagy bizsergés | Bizsergés vagy hangyaraj érzése jelentkezhet a láb vagy a lábfej különböző részein. |
| Izomgyengeség | A fájó láb úgy érezheti, mintha elveszítené az erejét. Nehéz lehet a lábat irányítani járás vagy állás közben. |
Milyen kockázati tényezők járulnak hozzá ehhez az állapothoz?
Bár bárkinél kialakulhat isiász, egyeseknél valamivel nagyobb a kockázat.
- Kor: Ez az állapot leggyakoribb a 30 és 50 év közötti embereknél. Ez a gerinccsigolya-korongokban az életkor előrehaladtával bekövetkező változásoknak köszönhető.
- Túlsúly: Amikor hízunk, ez a plusz súly közvetlenül befolyásolja a gerincünket. Ez növeli a porckorongsérv kialakulásának esélyét. Ez a kockázat a terhesség alatt is fennáll.
- Cukorbetegség: A kezeletlen cukorbetegség idővel károsíthatja az idegeket. Ez is hozzájárulhat az isiász kialakulásához.
- Munka jellege: Ez a kockázat nagyobb azoknál, akik rendszeresen emelnek nehéz súlyokat, és olyan munkát végeznek, amely megterheli a hátukat, valamint azoknál, akik órákon át ugyanabban a testhelyzetben dolgoznak, különösen ülve.
Mit lehet tenni ennek a kezelésére?
A jó hír az, hogy az isiászban szenvedők többsége néhány héten belül felépül, műtét nélkül.
Amit otthon is megtehetsz
- Fájdalomcsillapítók: A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofen és a naproxen, átmenetileg enyhíthetik a fájdalmat. Azonban nem ajánlott ezeket folyamatosan szedni. A legjobb, ha bármilyen gyógyszer szedése előtt konzultál orvosával .
- Hideg és meleg alkalmazások: A fájdalom kezdete utáni első néhány napban jeges borogatást kell alkalmazni az alsó hátra. Ezután néhány napig melegvizes palackot kell alkalmazni az izmok ellazítására és a fájdalom csökkentésére.
- Testmozgás és nyújtás: Isiász esetén hajlamosak vagyunk arra gondolni, hogy ágyban maradunk és pihenünk. De az ellenkezője igaz. A mozgás fontosabb, mint a pihenés .Ha ugyanott ülsz, a becsípődött ideg még jobban megfeszül. De ha lassan jársz, apró feladatokat végzel, és az isiászra jellemző nyújtógyakorlatokat végzel, a duzzanat az adott területen csökken, és a fájdalom gyorsabban gyógyul. Ehhez kérhetsz gyógytornász tanácsát.
Orvosi kezelés
Ha az otthoni kezelések nem segítenek, orvosa erősebb fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentő gyógyszereket vagy izomlazítókat írhat fel. Ezenkívül olyan kezelésekre is utalhatják, mint a szteroid injekciók, a fizikoterápia és az akupunktúra.
A műtétet általában csak akkor fontolóra veszik, ha a fájdalom több mint 3 hónapig fennáll, és más kezelések sikertelenek.
Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal menjen a kórház sürgősségi osztályára (ETU) , ne maradjon otthon. Ezek vészjelzések.
- Elviselhetetlen, hirtelen fellépő, erős fájdalom és extrém gyengeség a lábban.
- A láb vagy a fenék zsibbadásának gyors növekedése .
- Legfőképpen a hólyag- vagy székletürítési kontroll elvesztése . Ez egy nagyon súlyos vészhelyzet.
Az ilyen tünetek súlyos idegkárosodást jeleznek, ezért azonnali kezelésre van szükség.
Otthoni üzenet
- Az isiász nem betegség, hanem egy tünet, amelyet az alsó háti ülőideg összenyomódása okoz.
- A leggyakoribb ok a gerincben lévő porckorongsérv.
- A lassú mozgás sokkal fontosabb a gyors felépüléshez, mint az ágyban maradni, amikor fájdalmai vannak.
- Ha az otthoni kezelések nem segítenek, mindenképpen forduljon orvoshoz.
- Ha súlyos lábgyengeséget, zsibbadást vagy a hólyag-/bélrendszeri kontroll elvesztését tapasztalja, az sürgősségi eset. Azonnal forduljon a kórház sürgősségi osztályához (ETU).
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet