Állandóan fáj a karod? Beszéljünk a karfájdalomról.

Éreztél már olyan erős fájdalmat a karodban, hogy reggel ébredéskor fel sem tudtad emelni? Vagy olyan karfájdalmad van, ami napokig eltart, miután valami nehéz tárgyat emeltél? A karfájdalom sok ember számára gyakori probléma. Néha lehet csak egy apróság, de néha egy súlyos betegség tünete is lehet. Tehát ma beszéljünk a karfájdalomról, annak okairól és arról, amit tudnunk kell róla.

Pontosan mi ez a fájdalom a kézben?

Egyszerűen fogalmazva, a kézfájdalom bármilyen fájdalom, kellemetlen érzés vagy merevség, amely a válltól a csuklóig bárhol előfordulhat. Ez a fájdalom érintheti a kéz izmait, inakat, porcát, idegeit vagy csontjait.

Gondolj bele, néha a fájdalmat nem magában a karban lévő probléma okozza. A test más részein, például a szívben lévő problémából eredő fájdalom kisugározhat a karba. Ezt „közvetett fájdalomnak” nevezzük. Ez azt jelenti, hogy a probléma egy helyen van, de a fájdalom máshol érződik.

Melyek a kézfájdalom fő okai?

Mivel a kezünknek oly sok része van, a fájdalomnak több oka is lehet. Néhányat a mindennapi tevékenységek vagy sportbalesetek okoznak. Vessünk egy pillantást a fő okokra.

1. Fizikai sérülések

Ez a leggyakoribb ok. A kézsérülések olyan dolgokból eredhetnek, mint az elesés krikett közben, vagy az elcsúszás buszozás közben.

• Csonttörések: Ha baleset után hirtelen, súlyos fájdalmat, duzzanatot, véraláfutást és zsibbadást tapasztal a karjában, lehetséges, hogy eltört a csontja. Ha ez megtörténik, fontos , hogy azonnal orvoshoz forduljon kezelés céljából , hogy karja gyorsan gyógyulhasson.

• Húzódás vagy rándulás: A baleset károsíthatja az izmokat (húzódás) vagy a szalagokat (rándulás). A tünetek közé tartozik a fájdalom, duzzanat, véraláfutás és izomszakadás. Ezeket általában házi gyógymódokkal lehet kezelni, de ha a fájdalom súlyos, a legjobb, ha orvoshoz fordul.

• Rotátorköpeny sérülés: Ez a vállban található izmok és inak egy csoportja. Segít a váll mozgatásában és stabilizálásában. Az életkor előrehaladtával, vagy azoknál, akik ismétlődő fej feletti munkát végeznek (például festés), ez a terület károsodhat. A tünetek közé tartozik a kar gyengesége és zsibbadása.

• A könyök hiperextenziója: Azok az emberek, akik olyan sportokat űznek, mint a torna, a jóga és a súlyemelés, túlzott nyomást gyakorolnak a könyökükre. Ez a könyök körüli inak és szalagok elszakadását okozhatja, fájdalmat és duzzanatot okozva.

• Porckorongsérv becsúszása a nyakcsigolyák közé (porckorongsérv):A gerincünkben található csigolyák közötti párnaszerű részeket porckorongoknak nevezzük. Ha ezek közül a nyaki porckorongok közül az egyik kidudorodik, az ideget nyomhatja, és gyulladást, zsibbadást és fájdalmat okozhat, amely a karba sugárzik.

2. Szívproblémák

• Angina: Ez az állapot, melyet a szív csökkent vérellátása okoz, vállfájdalmat okozhat.

• Szívroham: A szívroham fájdalmat okozhat egy vagy mindkét karban. Ez a fájdalom általában hirtelen kezdődik .

A karfájdalom mellett ezek a tünetek is jelentkezhetnek szívroham során:

• Mellkasi szorítás, szorítás vagy nyomás
• Légzési nehézség
• Szédülés
• Hányinger
• Hidegérzet és izzadás

Ha Önnél vagy egy ismerősénél hirtelen jelentkeznek ezek a tünetek, ne késlekedjen. Azonnal hívja a 1990-es számot, és hívjon mentőt. Kerülje a kórházba vezetést, mivel útközben elveszítheti az eszméletét.

3. Autoimmun betegségek

Ezekben a betegségekben a saját immunrendszerünk támadja meg a saját sejtjeinket. Az olyan betegségek, mint a „reumatoid artritisz” és a „lupus”, fájdalmat okozhatnak a nyakban, a kézben, a könyökben és a csuklóban.

4. Egyéb gyakori okok

• Tendinitis: Az inak fertőzése. A „teniszkönyök” erre jó példa.
• Karpális alagút szindróma: Azok az emberek, akik ugyanúgy használják a csuklójukat (pl. számítógépen dolgozók), károsodhatnak a kéz főidegei, ami zsibbadást, fájdalmat és gyengeséget okozhat.
• Befagyott váll: A vállízület körüli szövetek megmerevednek és elszomjazódnak, ami lehetetlenné teszi a váll mozgatását. Ez egy nagyon fájdalmas állapot.
• Becsípődött ideg: A becsípődött ideg fájdalmat és zsibbadást okozhat a karban, mivel a nyak vagy a váll csontjai vagy szövetei az ideget összenyomják.
• Nyáktömlőgyulladás: Az ízületekben található kis, folyadékkal töltött zsákok (nyáktömlők) fertőzése. Ez az állapot leggyakrabban a könyök és a vállízületben fordul elő.
• Osteoarthritis: Az ízületek kopása és elszakadása által okozott ízületi állapot.

Hogyan lehet megkülönböztetni a vészhelyzeti és a normál fájdalmat?

Amikor karfájdalmat érzel, természetes, hogy félsz, és nem vagy biztos benne, hogy szívrohamról vagy egyszerű rándulásról van-e szó. Ez a táblázat segít kitalálni.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Nem minden kézfájdalom miatt kell kórházba menni. Vannak azonban olyan esetek, amikor mindenképpen aggódnunk kell.

Szükség esetén orvosod röntgenre vagy egyéb vizsgálatokra fog utalni.

Vannak olyan kezelések, amiket otthon is el lehet végezni?

A kisebb sérülések okozta kézfájdalom otthon is kezelhető. A RICE módszer nagyon hasznos ehhez.

• R - Pihenés: Pihentesse a fájó kart. Kerülje a nehéz emeléseket és a kart megerőltető tevékenységeket.
• I - Jég: Vigyen fel jeget a fájdalmas és duzzadt területre 15-20 percre. Naponta többször ismételje meg.
• C - Kompresszió: Finoman tekerje be a fájdalmas területet rugalmas kötéssel a duzzanat csökkentése érdekében.
• E - Magasságtartás: Tartsa a karját a szíve szintje fölé emelve egy párnán. Ez csökkenti a duzzanatot.

Ezeken kívül szedhet fájdalomcsillapítókat az orvos által felírt módon. A kéz funkcióját gyógytornász által ajánlott gyakorlatokkal is helyreállíthatja.