Önnek is fáj a válla? Beszéljünk a Yergason-tesztről! (Yergason-teszt)

Ön is érez fájdalmat, amikor felemeli a vállát, súlyt emel, vagy elforgatja a karját? Ennek oka talán a bicepsz izomproblémája. Tehát ma egy nagyon egyszerű, fájdalommentes tesztről beszélünk, amelyet az orvos elvégezhet annak ellenőrzésére, hogy van-e probléma a vállával ilyenkor. Ezt Yergason-tesztnek nevezik.

Mi is pontosan a Yergason-teszt?

Egyszerűen fogalmazva, a Yergason-teszt egy fizikai vizsgálat, amelyet egy orvos végez el Önön. Főként a bicepsz izomban lévő ín károsodását keresi, különösen a bicepszín hosszú fejét.

Ez a teszt számos más probléma megértésében is segít.

• Elszakadt a vállában a haránt felkarszalag?
• Létezik egy „SLAP-szakadás” nevű állapot, ami a vállízületben található porcszövetben (labrum) fordul elő?
• A bicepsz izom ina duzzadt és gyulladt, ami azt jelenti, hogy Önnek „bicepsz íngyulladás” nevű állapota van?

Mielőtt megértenénk ezt a tesztet, ismerkedjünk meg egy kicsit ezekkel a részekkel.

Ne ijedj meg, amikor ezeket a neveket hallod. Ezek nagyon egyszerű dolgok. Nézzük meg őket egyesével.

• Bicepsz izom: Képzeld el, hogy behajlítod a karod, hogy megmutasd valakinek, hogy "nagy". Aztán van egy izomdudor a karod felső részén, amit bicepsznek neveznek. Ez segít nekünk súlyokat emelni, a könyökünket behajlítani és a karunkat a fejünk fölé emelni.

• Bicepszín: Az inak azok az erős, szalagszerű struktúrák, amelyek izmainkat a csontjainkhoz kötik. A bicepsz izomnak három ínja van. Kettő a vállhoz, egy pedig a könyökhöz kapcsolódik. Yergason tesztje elsősorban a bicepszín hosszú fejét vizsgálja, amely a vállhoz kapcsolódik.

• Harántszalag: Ez is egy pántszerű rész. Feladata, hogy a fent említett hosszú bicepszínt a helyén tartsa. Olyan, mintha egy kábelt csipesszel húznánk meg, hogy ne mozduljon el.

• SLAP-szakadás: A vállízület egy gömbízület. A labrum egy porcgyűrű, amely körülveszi az ízületet. SLAP-szakadás akkor következik be, amikor ez a gyűrű elszakad vagy megsérül. Mivel a bicepsz hosszú ina ehhez a gyűrűhöz kapcsolódik, a sérülése az ínt is érintheti.

• Bicepsz íngyulladás:Ez nagyon egyszerű. Ez azért van, mert a bicepszín begyullad és fájdalmassá válik ugyanazon mozgás túlzott gyakorlása miatt.

Szóval, hogyan kell csinálni ezt a Yergason-tesztet?

Ez egy nagyon egyszerű teszt. Ülhetsz egy széken, vagy állhatsz is.

1. Először húzd közel a karodat a testedhez, és hajlítsd be a könyöködet 90 fokos szögben. Ez azt jelenti, hogy a karodnak „L” alakúnak kell lennie a könyöködnél. Ezen a ponton a tenyerednek a padló felé kell néznie.

2. Most az orvos az egyik kezének néhány ujját a vállad elülső részére helyezi, éppen annyira, hogy kitapintsa a bicepsz ínjának helyét a bicipitális izomban.

3. Ezután az orvos a másik kezével fogja meg a csuklóját.

4. Most két dolgot fogsz tenni. Tartsd a könyököd közel a testedhez, és fordítsd kifelé a karodat, tenyereddel felfelé.

5. Ahogy ezt a mozdulatot végzi, az orvos kis ellenállást fog kifejteni a kezével. Ez azt jelenti, hogy erőt fog kifejteni, hogy egy kicsit nehezebbé tegye a kar forgatását.

6. Végezze el ugyanezt a vizsgálatot a másik, nem fájdalmas karon is, és hasonlítsa össze, hogy van-e különbség a két kar között.

Mit jelent a „pozitív” eredmény?

Kétféleképpen lehet ez a teszt „pozitív”.

• „Kattanás” vagy pattogó érzés: Ha a felkarcsont harántszalagja elszakad, a bicepszín kiugrik a barázdájából, amikor elforgatja a karját. Ez a pattogó érzés olyan, mint egy „kattanás” vagy „puffanás” az orvos kezében a vállon. Ez azt jelenti, hogy az ínt a helyén rögzítő szalag elszakadt.

• Fájdalom vagy érzékenység: Ha a vizsgálat során fájdalmat érez a válla elülső részén, az szintén „pozitív” eredménynek tekinthető. Ez a fájdalom olyan állapotra utalhat, mint a „tendinopátia” (az ín hosszú távú károsodása), a „tendinózis” (az ín kollagénjének lebomlása) vagy a „SLAP-szakadás”.

Mi történik a teszt után?

A Yergason-teszt után az orvos valószínűleg még néhány dolgot fog tenni.

• Ezenkívül néhány további egyszerű fizikai tesztet is elvégeznek.
• Azt javasolják, hogy csináljanak valami olyasmit, mint egy MRI-vizsgálat, hogy belenézzenek a vállába.

Ezt követően az Ön állapota alapján kezelési tervet készítenek. Ez a következőket foglalhatja magában:

• Pihenő
• Jégolvadás
• Fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek
• Szteroid injekciók (kortizon injekciók)
• Fizioterápia
• Bizonyos esetekben műtétet végezhetnek a sérült részek eltávolítására („debridement”) vagy az ín visszahelyezésére („bicepsz tenotomia” vagy „tenodézis”).

Néhány további teszt a vállfájdalomra

A Yergason-teszt mellett számos más egyszerű tesztet is alkalmaznak az orvosok a vállproblémák diagnosztizálására. Vessünk egy rövid pillantást ezekre is. Tekintsük meg ezt a táblázatot.

Mennyire pontosak ezek a tesztek?

Az ilyen fizikai vizsgálatok nem 100%-ban pontosak. Vagyis az eredmények néha „nemet” mondhatnak egy betegnek, és „igent” egy olyannak, aki nem szenved a betegségben. Ezért az orvos soha nem támaszkodik egyetlen vizsgálatra. A végső következtetésre a leírt tünetek, több ilyen vizsgálat eredményének és szükség esetén a képalkotó vizsgálatok eredményeinek kombinálásával jut.