Ինչպե՞ս է ձեր մարմինը կաթ արտադրում ձեր երեխայի համար: (Կրծքով կերակրում): Եկեք մանրամասն խոսենք այս մասին:

Դուք պատրաստվում եք մայր դառնալ։ Կամ արդեն սիրելի երեխայի մայր եք։ Այնուամենայնիվ, դուք, հավանաբար, շատ հարցեր ունեք կրծքով կերակրման, այսինքն՝ կաթի արտադրության (կրծքով կերակրման) գործընթացի վերաբերյալ։ Եկեք այսօր խոսենք այդ ամենի մասին պարզ ձևով, որը դուք կարող եք հասկանալ, լա՞վ։

Ինչպե՞ս է արտադրվում կրծքի կաթը։ Ի՞նչ է կատարվում կրծքի ներսում։

Լավ, հիմա եկեք նայենք այս զարմանահրաշ կաթ արտադրող մեքենային, այսինքն՝ այն բանին, թե ինչ է կատարվում ձեր կրծքերի ներսում: Պատկերացրեք ձեր կրծքերի ներսում գտնվող կաթնագեղձերը որպես փոքրիկ կաթի գործարան: Դրանք ունեն մի քանի հիմնական մասեր՝

• Ալվեոլներ. Սրանք խաղողի նման փոքրիկ պարկեր են։ Այստեղ կաթը պատրաստվում և ժամանակավորապես պահվում է։ Այս ալվեոլներից շատերը խմբավորված են միասին՝ կազմելով բլթակներ կոչվող գեղձերի կույտեր։ Լոբուլը միացված է բլթակին։
• Կաթնածորաններ. Յուրաքանչյուր բլթակ ունի մեկ կաթնածորան: Ձեր կրծքագեղձում կարող է լինել մինչև 20 բլթակ: Այս ծորանները կաթը տեղափոխում են ալվեոլներից դեպի պտուկ:
• Արեոլա. պտուկի շուրջը գտնվող մուգ հատվածը կոչվում է արեոլա: Այն ունի բազմաթիվ շատ զգայուն նյարդային վերջույթներ: Երբ երեխան ծծում է, այդ նյարդերը ուղեղին ասում են. «Լավ, թող կաթը դուրս գա հիմա»: Կաթը գալիս է, երբ ամբողջ արեոլան խթանվում է:
• Կրծքագեղձ. Կրծքի վրա կա մոտ 20 փոքրիկ անցք, և այդ անցքերից կաթ է դուրս գալիս: Երբ երեխան կաթ է ծծում (կամ երբ դուք այն ձեռքով եք քամում, կամ երբ այն մղում եք կրծքի պոմպով), այս պտուկի նյարդերը խթանվում են: Այս խթանումը ազդանշան է ուղարկում ուղեղին՝ թույլ տալով, որ կաթը ալվեոլներից կաթնածորաններով իջնի ներքև և դուրս գա պտուկից:

Պարզ ասած, պատկերացրեք այս կաթնարտադրող համակարգը որպես մեծ ծառ։ Ձեր պտուկը ծառի բունն է։ Կաթնածորանները ճյուղերն են։ Տերևները՝ ալվեոլները։

Ինչո՞ւ ենք մենք կաթ ստանում։

Այսպիսով, հիմնական պատճառը մեր երեխային կերակրելն է: Սա բնական, հորմոնալ կարգավորմամբ գործընթաց է: Կաթը արտադրվում է այս կերպ՝ երեխայի ծնվելու ընթացքում և դրանից հետո՝ նորածնի համար անհրաժեշտ սնունդը ապահովելու համար: Մեր մարմնում առկա հատուկ հորմոններն են, որոնք սկսում են կաթի արտադրությունը և կաթի արտադրությունը: Բոլոր կաթնասունները այսպես են կերակրում իրենց ձագերին: Հիանալի բանն այն է, որ եթե օգտագործեք ճիշտ հորմոնալ դեղամիջոցներ, կարող եք նույնիսկ ոչ հղի մարդուն ստիպել կաթ արտադրել:

Ինչպե՞ս է սկսվում կաթի արտադրությունը։ Որո՞նք են դրա փուլերը։

Կաթի արտադրության գործընթացը սկսվում է մի շարք հորմոնալ փոփոխությունների հետ, որոնք տեղի են ունենում հղիանալուց հետո: Մենք այս գործընթացը անվանում ենք «լակտոգենեզ»: Դրա համար կան երեք հիմնական փուլեր:

Լակտոգենեզի առաջին փուլ - սկսվում է հղիության ընթացքում։

Այս փուլը սկսվում է հղիության մոտ 16 շաբաթից և տևում է մինչև երեխայի ծնվելուց մի քանի օր հետո։

• Էստրոգենի և պրոգեստերոնի հորմոնների մակարդակը մեծանում է։Սա հանգեցնում է կրծքագեղձերի կաթնածորանների չափի և ծավալի մեծացմանը։ Ձեր կրծքագեղձերը կարող են մի փոքր ավելի մեծ և լի լինել։ Կաթնագեղձերը պատրաստվում են կաթ արտադրել։
• Ձեր պտուկները կմուգանան, և ձեր արեոլան նույնպես կմեծանա։
• Արեոլայի փոքր ուռուցիկները («Մոնտգոմերիի գեղձեր») արտազատում են յուղանման նյութ՝ պտուկը խոնավ պահելու համար։
• Ամենակարևորը, ձեր մարմինը կսկսի արտադրել կաթնախեժ՝ ձեր երեխայի առաջին կաթը , որը շատ սննդարար է:

Լակտոգենեզի երկրորդ փուլ. Ինչպես է կաթը գալիս երեխա ունենալուց հետո։

Այս փուլը սկսվում է երեխայի ծնվելուց մոտ երկու-երեք օր անց։ Այս ժամանակահատվածում կաթի արտադրությունն արագանում է։

• Երեխայի և ընկերքի ծնվելուց հետո էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակը կտրուկ նվազում է։ Այնուհետև սկսում է գործել պրոլակտին կոչվող հորմոնը։
• Պրոլակտինը կաթ արտադրող հիմնական հորմոնն է։
• Դուք կնկատեք, որ այս ընթացքում կաթի արտադրությունը հանկարծակի շատ է աճում։ Մենք ասում ենք՝ «կաթը հոսում է», դա է պատճառը։
• Հաճախ այս օրերին կրծքերը լցվում են կաթով, դառնում են կարծր և կարող են ցավոտ ու այտուցված լինել:

Երրորդ փուլ («Լակտոգենեզի երրորդ փուլ»)՝ կրծքով կերակրման շարունակական ժամանակը։

Սա ձեր կրծքով կերակրման ամբողջ ժամանակահատվածն է։

• Սովորաբար կաթի արտադրությունը կշարունակվի այնքան ժամանակ, քանի դեռ ձեր կրծքերը չորացած են։
• Հեռացված կաթի քանակի ավելացմանը զուգընթաց, ձեր օրգանիզմն ավելի շատ կաթ է արտադրում՝ բացը լրացնելու համար: Դուք կարող եք ավելի շատ կաթ արտադրել՝ ավելի հաճախ կրծքով կերակրելով կամ կաթը մղելով:

Ո՞ր հորմոններն են նպաստում կաթի արտադրությանը:

Դուք հավանաբար հիմա հասկանում եք, թե որքան կարևոր են հորմոնները կաթի արտադրության այս գործընթացում: Ձեր կաթի քանակը կարգավորող հիմնական գործոնը պրոլակտին կոչվող հորմոնն է: Ձեր մարմինը սկսում է այս պրոլակտինը արտադրել հղիության վաղ փուլերում: Այնուամենայնիվ, սկզբում պրոլակտինի աշխատանքը որոշ չափով ճնշվում է հղիության ընթացքում էստրոգենի և պրոգեստերոնի նման հորմոնների մակարդակի բարձրացման պատճառով: Ընկերքի դուրս գալուց հետո, երբ այդ հղիության հորմոնները նվազում են, պրոլակտինը ստանձնում է այդ դերը:

Երբ երեխան ծծում է պտուկը, այն խթանում է նյարդերը և ուղեղին հրահանգում արտադրել երկու հորմոն՝ պրոլակտին և օքսիտոցին : Պրոլակտինը առաջացնում է կաթի արտադրություն ալվեոլներում: Օքսիտոցինը ստիպում է մկանների կծկվել և կաթը դուրս մղել ալվեոլներից դեպի կաթնածորաններ:

Մենք կաթի դուրս գալը անվանում ենք «հիասթափություն»։Այս «արտահոսքը» տեղի է ունենում երեխայի կողմից ծծելը սկսելուց մոտ 30 վայրկյան անց: Այս հորմոնները սահմանափակված չեն մեկ կրծքով, ուստի «արտահոսքը» կարող է կաթի միաժամանակյա արտահոսք առաջացնել երկու պտուկներից:

Եթե ​​դուք հղի չեք, կրծքով կերակրման խթանումը ենթադրում է դեղամիջոցների օգտագործում, որոնք ընդօրինակում են ձեր մարմնի կողմից հղիության ընթացքում արտադրվող հորմոնները: Կրծքերի խթանումը՝ կամ կրծքի պոմպով, կամ կրծքով կերակրման միջոցով, կարող է օգնել սկսել կաթի արտադրությունը: Սա բարդ գործընթաց է, ուստի կարևոր է համագործակցել բժշկի հետ, ով հասկանում է ձեր կարիքները և փորձառու է այս ոլորտում:

Կաթը սկսում է գալ հղիության ընթացքում՞

Այո՛, կարող է տարօրինակ թվալ, բայց դուք կարող եք սկսել կաթ արտադրել հղիությունից մի քանի շաբաթ անց և մտնել երկրորդ եռամսյակ: Էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակի բարձրացմանը զուգընթաց ձեր մարմինը պատրաստվում է կաթ արտադրել: Կրծքագեղձերում կաթնածորանների քանակը մեծանում է: Այս ծորանները կաթը ալվեոլներից տեղափոխում են պտուկներ: Հղիության կեսերին մոտ ձեր մարմինը սկսում է կաթնախեժ արտադրել: Սա առաջին կաթն է, որը ձեր երեխան կստանա:

Կարո՞ղ եք կրծքով կերակրել առանց հղիանալու։

Այո, դուք կարող եք կաթ արտադրել առանց հղիանալու: Սա կոչվում է կրծքով կերակրման խթանում: Դա որոշ չափով բարդ գործընթաց է: Կաթ արտադրելու համար սովորաբար մի քանի ամիս է պահանջվում հորմոնները նմանակող դեղամիջոցների կիրառմամբ: Կաթի արտադրման երկրորդ մասը կաթը պտուկից արտամղելն է: Երբ երեխան ծծում է, օգտագործում է կրծքի պոմպ կամ ձեռքով արտամղում է կաթը, ուղեղը ազդանշաններ է ուղարկում կրծքին՝ կաթը դուրս թողնելու համար: Բժիշկը կարող է օգնել ձեզ այս գործընթացում:

Ինչպե՞ս կանխել կաթի ներհոսքը։

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու կարող եք ցանկանալ դադարեցնել կաթի արտադրությունը։ Դուք կարող եք դադարեցնել կաթի արտադրությունը բնական ճանապարհով կամ կարող եք դա անել հորմոնալ դեղամիջոցների միջոցով։

Ինչպես բնական ճանապարհով կրճատել կաթի քանակը.

Կաթի արտադրությունը մատակարարման և պահանջարկի գործընթաց է: Սա նշանակում է, որ երբ ձեր երեխայի կախվածությունը կրծքի կաթից նվազում է, կամ երբ դուք կրճատում եք կրծքով կերակրման կամ կաթը մղելու հաճախականությունը, ձեր կաթի պաշարը աստիճանաբար կնվազի: Պարզ ասած, եթե դուք կրճատեք կրծքերից հեռացվող կաթի քանակը, ձեր մարմինը աստիճանաբար կնվազեցնի դրա արտադրությունը:

Երբ կաթը դադարում է գալ, դուք կարող եք մի փոքր անհարմար զգալ: Շատերը տառապում են կաթի խցանումից: Սա կարող է առաջանալ կաթի արտահոսքից կամ կաթնածորանի խցանումից: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նվազեցնել այս ցավը՝ օգտագործելով առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկող, կրելով ամրացնող կրծկալ կամ կրծքին սառցե փաթեթ դնելով:

Ինչպես դադարեցնել լակտացիան դեղորայքով.

Կան նաև դեղամիջոցներ, որոնք կարող են դադարեցնել կաթի արտադրությունը: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ավելին պատմել այս դեղամիջոցների, դրանց օգտակարության և կողմնակի ազդեցությունների մասին:

Որտե՞ղ են գտնվում կաթնագեղձերը։

Կաթնագեղձերը մենք սովորաբար անվանում ենք կրծքագեղձեր։ Բոլորն էլ ունեն դրանք։ Դրանք գտնվում են կրծքավանդակում։ Դրանք կազմված են շարակցական հյուսվածքից, ճարպից և կաթ արտադրող հատուկ գեղձային հյուսվածքից։ Կանանց գեղձային հյուսվածքը մի փոքր այլ է, քանի որ դրանք ունեն ալվեոլներ և լոբուլներ, որոնք արտադրում են կաթ։ Կանայք նաև ունեն շատ ավելի շատ գեղձային հյուսվածք։

Որո՞նք են կրծքով կերակրման ունակության վրա ազդող տարածված պայմանները։

Կրծքով կերակրման ունակությունը և կաթ արտադրելու տևողությունը տարբերվում է մարդուց մարդ: Որոշ մարդիկ կարող են տարիներ շարունակ կաթ արտադրել, մինչդեռ մյուսները կարող են դժվարություններ ունենալ իրենց երեխայի համար կաթ արտադրելու հարցում:

Ահա մի քանի տարածված գործոններ, որոնք կարող են ազդել կրծքով կերակրման կամ կրծքով կերակրման վրա.

• Հորմոնների մակարդակները և հորմոնների հետ կապված վիճակները։
• Դեղը, որը դուք ընդունում եք։
• Եթե ​​նախկինում ստացել եք ճառագայթային թերապիա։
• Կրծքագեղձերի կամ պտուկների վնասվածք։
• Եթե ​​դուք ենթարկվել եք կրծքագեղձերի մեծացման, վերականգնման կամ կրծքագեղձերի այլ վիրահատության։
• Այլ բժշկական վիճակներ, ինչպիսիք են ՄԻԱՎ վարակը։
• Թմրամիջոցների և ալկոհոլի օգտագործումը։

Եթե ​​կրծքով կերակրում եք կամ շշով կերակրում եք ձեր երեխային, միշտ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ նախքան որևէ նոր դեղամիջոց կամ բուժում սկսելը: Շատ դեղամիջոցներ կարող են անցնել կրծքի կաթի մեջ և կարող են վնասակար ազդեցություն ունենալ ձեր երեխայի վրա:

Ի՞նչ է դաշտանի բացակայությունը կրծքով կերակրման ժամանակ (լակտացիոն ամենորեա):

Լակտացիոն ամենորեան այն է, երբ դաշտանային ցիկլը դադարում է կրծքով կերակրելու պատճառով։ Երբ կրծքով կերակրում եք, ձեր մարմինը արտադրում է պրոլակտին կոչվող հորմոն, որը կաթ արտադրող հորմոն է։ Այս պրոլակտինը նվազեցնում է լյուտեինացնող հորմոնի (LH) քանակը ձեր մարմնում։ Այս LH-ն օգնում է ձեր մարմնին ձվաբջիջ արտադրել ձվազատման ժամանակ։ Եթե ձեր մարմինը LH չի արտադրում, դուք չեք ունենա ձվազատում և դաշտանային ցիկլ չեք ունենա։ Կրծքով կերակրման պատճառով դաշտանային ցիկլի այս կորուստը կարող է տևել մի քանի ամիս, մինչև դուք լիովին դադարեցնեք կրծքով կերակրումը։

Կրծքով կերակրումը կնվազեցնի՞ արդյոք հիվանդությունների զարգացման ռիսկը իմ մոտ։

Այո՛, դա ճիշտ է։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կրծքով կերակրումը նվազեցնում է ձվարանների և կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը ։ Այն նաև օգնում է նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի և բարձր արյան ճնշման զարգացման ռիսկը։

Ինչպե՞ս պահպանել կաթի արտադրությունը։

Կաթի արտադրության պահպանումը մեծապես հիմնված է առաջարկի և պահանջարկի վրա։Որքան շատ է ձեր երեխան ծծում, կամ որքան շատ եք դուք կրծքի պոմպով կաթ քաշում, այնքան շատ կաթ կարտադրի ձեր մարմինը: Կան կաթի քանակը նվազեցնելու եղանակներ, լինի դա հորմոնների, թե հակաբեղմնավորիչ դեղահաբերի միջոցով: Եթե ցանկանում եք շարունակել կրծքով կերակրելը, ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել.

• Կերակրեք ձեր երեխային, երբ նա խնդրի, կամ հաճախակի մղեք (մոտավորապես յուրաքանչյուր չորս ժամը մեկ) կաթը (մոտավորապես յուրաքանչյուր չորս ժամը մեկ):
• Կերեք առողջ և բավարար կալորիականությամբ սննդակարգ։ Ցածր կալորիականությամբ սնունդը կարող է նվազեցնել կաթի քանակը։
• Խմեք շատ ջուր և մնացեք ջրազրկված։ Կրծքի կաթը հիմնականում ջուր է։
• Խուսափեք ծխելուց, թմրանյութերից կամ ալկոհոլից: Սրանք կարող են նվազեցնել կաթի քանակը և կարող են նաև ավելացվել կաթին:

Ո՞րն է տարբերությունը լակտացիայի և կաթնախեժի միջև:

Կրծքով կերակրումը կրծքերից կաթի արտադրության և արտազատման ամբողջ գործընթացն է: Խեժը կրծքով կերակրման ընթացքում կրծքերի կողմից արտադրվող առաջին կաթն է, և առաջին կաթը, որը ձեր երեխան խմում է: Այն խիտ է, դեղին և հաճախ անվանում են «հեղուկ ոսկի»: Խեժը հարուստ է սպիտակուցներով, հանքանյութերով, վիտամիններով և հակամարմիններով:

Ի՞նչ է նշանակում հորմոնալ թերապիան կաթի արտադրությունը խթանելու համար։

Զույգերը կամ ընտանիքները, որոնք ցանկանում են կրծքով կերակրումը խթանել որդեգրման կամ փոխնակ մայրության նման պատճառներով, կարող են փորձել հորմոնալ թերապիա: Կրծքով կերակրումը կաթի պաշար ստեղծելու գործընթաց է առանց հղիանալու: Սա ներառում է հորմոնների, ինչպիսիք են էստրոգենը և պրոգեստերոնը, ընդունումը մի քանի ամիս շարունակ՝ ձեր մարմինը խաբելու համար, որպեսզի այն կարծի, թե հղի եք: Սա ձեր կրծքերը պատրաստում է կաթ արտադրելուն: Ենթադրվում է, որ որոշ դեղամիջոցներ և խոտաբույսեր նույնպես նպաստում են կաթի պաշարի ստեղծմանը:

Երեխայի ծնվելուց մի քանի շաբաթ առաջ դուք պետք է սկսեք կրծքերը մղել կրծքի պոմպով: Սա խթանում է ձեր մարմնին պրոլակտին արտազատելը, որը կաթ է արտադրում: Այլ կերպ ասած, դուք պետք է կաթը մղեք օրական մի քանի անգամ, ինչպես կանեիք երեխայի հետ: Սա կօգնի ավելացնել կաթի պաշարը: Դուք կարող եք նաև սառեցնել ձեր արտադրած կաթը՝ երեխայի ծնվելուց հետո այն տալու համար:

Եթե ​​մտածում եք այս մասին, պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր երեխային կրծքով կերակրելու ցանկության մասին: Ինդուկցված կրծքով կերակրումը հաջող է շատերի համար, բայց ոչ բոլորի համար:

Վերջապես, հիշելու բաներ

Եթե ​​ցանկանում եք կրծքով կերակրել ձեր երեխային, կարևոր է հասկանալ կրծքով կերակրման գործընթացը, որպեսզի իմանաք, թե ինչ սպասել: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչպես լավագույնս պատրաստվել կրծքով կերակրմանը կամ կաթը կծելուն:Հիշե՛ք, կրծքով կերակրումը կարող է տարբեր լինել մարդուց մարդ՝ կախված ձեր հանգամանքներից և առողջական պատմությունից։

Եթե ​​կրծքով կերակրման հետ կապված խնդիր ունեք, կարող եք ամաչել կամ նույնիսկ տխրել։ Սակայն կրծքով կերակրման հետ կապված խնդիրներ ունենալը շատ տարածված է։ Կրծքով կերակրման մասնագետները և այլ առողջապահական ծառայություններ մատուցողները կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել այս դժվարությունները։

Կրծքով կերակրում, կրծքով կերակրում, կրծքագեղձերի առողջություն, հորմոններ, հղիություն, կաթնախեժ