Եկեք իմանանք ձեր ողնաշարի միջին մասի մասին։ - Այսինքն՝ կրծքային ողնաշարի։

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե որքան կարևոր է ձեր ողնաշարը։ Ողնաշարի մի քանի հատվածներ կան, որոնք մեզ ուժ են տալիս, պահում են մեզ ուղղահայաց դիրքում և պաշտպանում են մեր ողնուղեղը։ Այսօր մենք խոսելու ենք դրա շատ հատուկ, մի փոքր ավելի երկար մասի մասին։ Դա կրծքային ողնաշարն է, կամ մեր մեջքի վերին և միջին մասերը։

Ի՞նչ է իրականում կրծքային ողնաշարը։

Պարզ ասած, ձեր ողնաշարը (հայտնի է նաև որպես «ողնաշար» կամ «ողնաշար») փոքր, փոխկապակցված ոսկորների հավաքածու է, որը ձգվում է գանգի հիմքից մինչև հետույքի հիմքում գտնվող պոչոսկրը։ Սա է այն, ինչը պաշտպանում է ձեր ողնուղեղը։

Այժմ այս ողնաշարի երեք հիմնական մասեր կան.

• Պարանոցային ողնաշար. Սա ողնաշարի այն մասն է, որը գտնվում է պարանոցի մեջ։
• Կրծքային ողնաշար. Այսօր մենք խոսում ենք այս մասին՝ մեջքի վերին և միջին հատվածների մասին։ Ավելի ճշգրիտ՝ այն տարածվում է պարանոցի ներքևի մասից մինչև կողոսկրերի վանդակի մի փոքր ներքև։ Սա ողնաշարի ամենաերկար մասն է։
• Գոտկային ողնաշար. Սա ձեր ողնաշարի ստորին մասն է, որը հայտնի է որպես «մեջքի ստորին հատված»։

Այսպիսով, կրծքային ողնաշարը կազմված է 12 փոքր ոսկորներից, որոնք կոչվում են ողեր : Դրանք նշված են T1-ից T12 տառերով (T-ն նշանակում է «կրծքային»): Պատկերացրեք այս ողերը որպես միմյանց վրա դարսված փոքրիկ բլոկներ: Միասին դրանք կազմում են ձեր ողնաշարը: Այս ոսկորների միջև, ինչպես բարձիկներ, կան փափուկ մասեր, որոնք կոչվում են միջողնային սկավառակներ : Սրանք են, որոնք թույլ են տալիս ձեզ ծռվել և պտտվել, և դրանք նաև կլանում են ձեր ողնաշարի ցնցումները:

Մեկ այլ բան էլ այն է, որ կրծքային ողնաշարի շուրջ կան բազմաթիվ բաներ , ինչպիսիք են մկանները , նյարդերը , ջլերը (սրանք են, որոնք կապում են մկանները ոսկորների հետ) և կապանները (սրանք են, որոնք կապում են ոսկորները միմյանց հետ): Այս բոլորը միասին աշխատում են՝ օգնելու ձեզ ճիշտ շարժվել և ձեր մարմնին կայունություն հաղորդել: Ձեր ողնուղեղն անցնում է այս ամբողջ ողնաշարի կենտրոնով: Ինչպես մետաղալար, հենց այս ողնուղեղն է, որը փոխանցում է ուղեղից մարմնի մնացած մասը, և այն փոխանցում է մարմնից ուղեղ:

Ի՞նչ օգուտներ է մեզ տալիս կրծքային ողնաշարը։

Այս կրծքային ողնաշարի մեր մարմնին մատուցվող ծառայությունները փոքր գործ չեն։ Նայեք այս առաջադրանքներին.

• Ողնաշարի և նյարդերի պաշտպանություն. Երբ ողերը դասավորված են միմյանց վրա, դրանք կենտրոնում առաջացնում են մեծ անցք («(ողնաշարի անցք)»): Այս բոլոր անցքերը միանում են՝ ողնաշարի համար խողովակաձև անցուղի կազմելով: Սա պաշտպանություն է ապահովում շատ զգայուն ողնաշարի համար:
• Կապը կողոսկրերի հետ.Կրծքային ողերի եզակի առանձնահատկությունն այն է, որ ձեր կողերը («(կողեր)») միանում են դրանց: Սակայն ներքևի երկու կողերը այսպես չեն միանում:
• Կրծքավանդակի և որովայնի աջակցությունը. կրծքային ողնաշարը կայունություն է ապահովում կողոսկրերի համար: Իր հերթին, կողոսկրերը հենարան են ապահովում կրծքային ողնաշարի համար: Միասին այս երկուսը պաշտպանում են կենսական օրգանները, ինչպիսիք են սիրտը և թոքերը: Հիանալի է, որ չնայած այս հոդերը շատ ուժեղ են և պաշտպանում են այս օրգանները, դրանք նաև թույլ են տալիս շարժվել շնչելիս (ներշնչելիս և արտաշնչելիս):
• Մարմնի շարժման հնարավորություն. ողերի միջև գտնվող փափուկ սկավառակները («(միջողնային սկավառակներ)»), որոնք ես նշեցի ավելի վաղ, թույլ են տալիս ձեզ թեքվել և պտտվել՝ առանց մեջքի ուժը կորցնելու: Ամբողջ ողնաշարից կրծքային ողնաշարը այն հատվածն է , որը կարող է առավելագույնս պտտվել («(պտույտ)») : Այնուամենայնիվ, այս հատվածում առաջ թեքվելը («(ծալում)») և հետ թեքվելը («(ձգում)») մի փոքր ավելի քիչ է:

Գիտեի՞ք։ Մեր ողնաշարը բնականաբար ունի երեք կորություն։ Պարանոցային և գոտկային ողնաշարերը կորացած են դեպի ներս՝ «C» տառի տեսքով («(լորդոզ)»)։ Սակայն, երբ այս կրծքային ողնաշարի ողերը միանում են, դրանք կազմում են կորություն, որը դուրս է ցցված դեպի ետ, ինչպես «հետընթաց C» տառ («(կիֆոտիկ կոր)»)։ Այս կորությունները շատ կարևոր են մեզ համար՝ հավասարակշռությունը պահպանելու և ուղղահայաց կանգնելու համար։

Ի՞նչ նյարդեր են դուրս գալիս կրծքային ողնաշարից։

Մենք ավելի վաղ նշել էինք, որ կրծքային ողնաշարն ունի 12 ող (T1-T12): Այս ողերից յուրաքանչյուրի համար ողնուղեղից դուրս են գալիս նյարդեր: Այս նյարդերն են, որոնք ապահովում են մարմնի որոշակի մասերի զգայունությունն ու շարժումը: Եկեք տեսնենք, թե դրանք ինչ են:

• T1 և T2 նյարդեր. Այս նյարդերը տարածվում են կրծքավանդակի վերին հատվածից դեպի ձեռքերն ու մատները: T1 նյարդը ուսի մեջ գտնվող նյարդերի ցանցի («բազկային հյուսակ») մաս է կազմում: Այս ցանցը ողնուղեղից շարժման և զգայական ազդանշաններ է փոխանցում ձեռքերին և մատներին:
• T3-ից T5 նյարդեր. Այս նյարդերը տանում են դեպի կրծքավանդակի պատը։ Միասին այս նյարդերը կառավարում են կողոսկրերի վանդակը, թոքերը, դիաֆրագման և շնչառությանը նպաստող մկանները։
• Նյարդերը T6-ից մինչև T12. Այս նյարդերը ազդում են որովայնի և մեջքի մկանների վրա: Այս նյարդերը, որոշ մկանների հետ միասին, օգնում են ձեզ պահպանել հավասարակշռությունը և կեցվածքը, և դրանք նաև օգնում են ձեզ հազալ:

Որո՞նք են կրծքային ողնաշարի հետ կապված կարևոր օրգանները։

Կրծքային ողնաշարի ողնուղեղից դուրս եկող նյարդերը հաղորդում են ազդանշաններ ձեր ուղեղի և մի քանի հիմնական օրգանների միջև։ Այդ օրգաններն են՝

• Թոքեր
• Սիրտ
• Լյարդ
• Փոքր աղիք

Բացի այդ, ինչպես արդեն նշել ենք, կրծքային ողնաշարը և կողոսկրային վանդակը միասին են պաշտպանում ձեր թոքերը և սիրտը վահանի պես։

Ինչից է կազմված կրծքային ողնաշարը։

Եկեք նայենք այս կարևոր բաժինը կազմող մի քանի հիմնական բաների.

• Ողնաշարեր. Ամբողջ ողնաշարի 33 ողերից 12-ը գտնվում են կրծքային ողնաշարում: Սրանք դասավորված են միմյանց վրա՝ կազմելով ողնաշարային խողովակը: Այս ողերը կարող են շարժվել, ինչը թույլ է տալիս մեզ տարբեր դիրքեր ընդունել:
• Ֆասետային հոդեր. Սրանք այն հոդերն են, որոնցով ողերը միանում են միմյանց: Այս հոդերն ունեն սայթաքուն հյուսվածք, որը կոչվում է աճառ: Սա թույլ է տալիս ողերին հեշտությամբ սահել միմյանց վրայով: Այս ֆասետային հոդերն են, որոնք թույլ են տալիս պտտվել և պտտվել: Դրանք նաև ապահովում են մարմնի ճկունություն և կայունություն:
• Միջողնային սկավառակներ. Մենք դրանց մասին արդեն խոսել ենք։ Դրանք ողերի միջև գտնվող հարթ, կլոր բարձիկներ են։ Դրանք գործում են որպես ամորտիզատորներ («ամորտիզատորներ»)։ Յուրաքանչյուր սկավառակ ունի փափուկ, դոնդողանման կենտրոն և ճկուն օղակ իր շուրջը։
• Ողնուղեղ և նյարդեր. Ողնուղեղը նյարդային մանրաթելերի փունջ է: Այն ձգվում է գլխի գագաթից մինչև ողնաշարի հիմքը: Այս ողնուղեղից յուրաքանչյուր կողմից դուրս է գալիս մոտ 31 զույգ նյարդ: Միայն կրծքային ողնաշարից դուրս է գալիս 12 զույգ նյարդ: Այս նյարդերը ուղեղից դեպի մկաններ են փոխանցում ազդանշանները:
• Փափուկ հյուսվածքներ. Կապանները միացնում են ողերը միմյանց և օգնում են ողնաշարը տեղում պահել: Մկանները ապահովում են հենարան և օգնում են շարժել մեջքը: Ջլերը միացնում են մկանները ոսկորներին և օգնում են շարժել ողնաշարը:

Որո՞նք են կրծքային ողնաշարի ցավի տարածված պատճառները:

Լավ լուրն այն է, որ կրծքային ողնաշարը այնքան հեշտությամբ չի վնասվում կամ ցավոտ չէ, որքան պարանոցային և գոտկային ողնաշարերը, քանի որ այն մի փոքր ավելի կոշտ և կայուն է, քան մյուս մասերը։

Այնուամենայնիվ, եթե դուք ցավ եք զգում մեջքի վերին և միջին հատվածներում, դրա համար կարող են լինել մի քանի պատճառներ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս հատվածում կան բազմաթիվ փոխկապակցված ոսկորներ, նյարդեր, մկաններ, կապաններ և ջլեր։ Եկեք նայենք մի քանի հիմնական պատճառների.

• Մկանների գրգռում կամ լարվածություն. սա հաճախ առաջանում է սխալ դիրքով նստելուց և երկար ժամանակ նստելուց ։ Սա կարող է մկանների լարվածություն և ցավ պատճառել։
• Կապանների ձգում. Եթե հանկարծ ինչ-որ բան տեղի ունենա, օրինակ՝ մեջքի վերին հատվածի ոլորում, այնտեղի կապանները կարող են ձգվել իրենց սահմաններից դուրս: Նույնիսկ այդ դեպքում ցավ կզգացվի:
• Վնասվածք. մեջքի ընկնելը կամ ուժեղ հարվածը կարող է ցավ պատճառել: Սակայն, քանի որ կրծքային ողնաշարն ավելի ամուր է, քան ողնաշարի մյուս մասերը, այս հատվածում ոսկորը կոտրելու համար մեծ ուժ է պահանջվում («կոտրվածք»): Բացի այդ, կողոսկրերի վնասվածքները կարող են նաև ազդել կրծքային նյարդերի վրա և ցավ պատճառել:
• Չափից շատ օգտագործման վնասվածքներ. Երբ դուք բազմիցս կատարում եք նույն շարժումները, օրինակ՝ բարձրացնելով, ծռվելով կամ ոլորելով, կարող են առաջանալ փոքր վնասվածքներ («(միկրովնասվածքներ)») և առաջացնել մեջքի ցավ։

Բացի այդ, կրծքային ողնաշարի ցավը կարող է առաջանալ նաև ողնաշարի հետ անմիջականորեն կապված հիվանդություններից.

• Ողնաշարի ուռուցքներ. Չնայած դրանք կարող են զարգանալ ողնաշարի ցանկացած հատվածում, դրանք ամենից հաճախ զարգանում են մեջքի միջին և ստորին հատվածներում: Դրանք հաճախ քաղցկեղի մաս են կազմում, որը տարածվել է ողնաշարի մեկ այլ հատվածում (մետաստատիկ քաղցկեղ): Անկախ նրանից, թե դրանք չարորակ են (քաղցկեղային), թե բարորակ (ոչ քաղցկեղային), ողնաշարի ուռուցքների հիմնական ախտանիշը մեջքի ցավն է: Այս ցավը սովորաբար բութ, ցավոտ է: Այս ցավը կարող է ավելի ուժեղ լինել գիշերը և կարող է խանգարել քունը:
• Ողնաշարի կոտրվածքներ. Չնայած կրծքային ողնաշարի կոտրվածքները ավելի քիչ տարածված են, քան ողնաշարի մյուս կոտրվածքները, օստեոպորոզով (հիվանդություն, որը առաջացնում է ոսկրային կորուստ) տառապող մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում, քանի որ նրանց ոսկորներն ավելի թույլ են: Օստեոպորոզով տառապող անձը կարող է կոտրել կրծքային ող, եթե հանկարծակի ոլորվի կամ ուժեղ փռշտա:

Ի՞նչ են կրծքային ողնաշարի փոփոխությունները կամ «դեգեներատիվ փոփոխությունները»։

Այս «ողնաշարի դեգեներատիվ փոփոխությունները» կոչվում են նաև ողնաշարի օստեոարթրիտ , սպոնդիլոզ և դեգեներատիվ սկավառակային հիվանդություն : Պարզ ասած՝ տարիքի հետ ողերի միջև գտնվող փափուկ սկավառակները մաշվում են, չորանում և փոքրանում: Այնուհետև ողերի միջև ընկած տարածությունը փոքրանում է՝ առաջացնելով տարբեր խնդիրներ:

Սակայն այս փոփոխությունները ավելի հաճախ են տեղի ունենում պարանոցում (պարանոցային ողնաշար) և մեջքի ստորին հատվածում (գոտկային ողնաշար), քան կրծքային ողնաշարում։

Որո՞նք են կրծքային ողնաշարի վրա ազդող տարածված հիվանդությունները։

Կան մի քանի հիվանդություններ, որոնք անմիջականորեն ազդում են կրծքային ողնաշարի ողերի, ողնուղեղի կամ նյարդային արմատների վրա.

• Կիֆոզ. Սա ողնաշարի առաջային կորություն է, որը հանգեցնում է «կուզի» կամ առաջ թեքված դիրքի: Սա տեղի է ունենում, երբ կրծքային ողնաշարի ողերը ստանում են սեպաձև ձև: Կան կիֆոզի տեսակներ, այդ թվում՝ բնածին կիֆոզ, դիրքային կիֆոզ և Շոյերմանի հիվանդություն:
• Մանկական և դեռահասների սկոլիոզ. Սա երեխայի մոտ ողնաշարի կողային կամ կորություն է: Սկոլիոզը կարող է լինել թեթևից մինչև ծանր: Սկոլիոզը ամենից հաճախ ախտահարում է կրծքային ողնաշարը: Մեծահասակները նույնպես կարող են զարգացնել սկոլիոզ:
• Կրծքային ռադիկուլոպաթիա.Սա տեղի է ունենում, երբ կրծքային ողնաշարի (վերին մեջքի) նյարդային արմատը սեղմվում է, ինչը առաջացնում է այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցավը, թմրությունը և/կամ զգայունության կորուստը ամբողջ մարմնում: Այնուամենայնիվ, ռադիկուլոպաթիան շատ հազվադեպ է հանդիպում կրծքային ողնաշարում:

Բացի այդ, այլ վիճակներ, որոնք կարող են առաջանալ ողնաշարի ցանկացած մասում, այսինքն՝ կրծքային ողնաշարում, ներառում են՝

• Ոսկրային խթաններ / Օստեոֆիտներ. Սրանք ոսկորներից դուրս ցցված գոյացություններ են:
• Սկավառակի ճողվածք. ողերի միջև գտնվող սկավառակի ճողվածք։
• Միելոպաթիա. ախտանիշների ամբողջություն, որը ի հայտ է գալիս ողնուղեղի ուժեղ սեղմման ժամանակ։
• Օստեոմիելիտ՝ ողնաշարի բակտերիալ կամ սնկային վարակ։
• Ողնաշարի վնասվածք. սա հաճախ տեղի է ունենում հանկարծակի, ծանր վթարի հետևանքով։
• Ողնաշարի ստենոզ՝ ողնուղեղի անցուղիների նեղացում։

Ո՞րն է կրծքային ողնաշարի ամենատարածված վնասվածքը։

Ողնաշարի սեղմման կոտրվածքները (ՈԿԿ) կրծքային ողնաշարի ամենատարածված վնասվածքն են ։ Դրանք առաջանում են, երբ ողնաշարի որևէ ող սեղմվում և ճզմվում է։ Սա կարող է առաջացնել ուժեղ ցավ, ողնաշարի դեֆորմացիաներ և հասակի կորուստ։

Այս կոտրվածքները հատկապես հաճախ են հանդիպում ստորին կրծքային ողնաշարի հատվածում: Դրանք հաճախ առաջանում են օստեոպորոզից և մանր վթարներից: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ օստեոպորոզ չունեցող մարդկանց մոտ դրանք կարող են առաջանալ նաև լուրջ վթարից (օրինակ՝ ավտովթարից) կամ ողնաշարի ուռուցքից հետո:

Որո՞նք են կրծքային ողնաշարի նյարդի վնասվածքի ախտանիշները:

Եթե ​​կրծքային ողնաշարի նյարդերը կամ ողնուղեղը վնասված են, ի հայտ եկող ախտանիշները կախված են վնասվածքի բնույթից (լրիվ է, թե ոչ) և կրծքային ողնաշարի որ հատվածում է վնասը տեղի ունենում։

Հիմնական ախտանիշներն են ցավը, թուլությունը և/կամ թմրությունը, որը ճառագայթում է դեպի ձեռքերը, ոտքերը կամ կողոսկրերի շուրջը ։

Բացի այդ, կարող են լինել նաև հետևյալ ախտանիշները.

• Ձեռքերի կամ ոտքերի զգայունության նվազում կամ լրիվ կորուստ։
• Դժվարություն շնչառության մեջ։
• Սեռական օրգանների կամ հետանցքի շուրջ զգայունության կորուստ:
• Մեզի կամ կղանքի վերահսկման դժվարություն։
• Փորկապություն։

Կարևոր է. Եթե վթարից հետո ի հայտ են գալիս այս ախտանիշներից որևէ մեկը, շատ կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի։

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում կրծքային ողնաշարի հիվանդությունները:

Սկզբում ձեր բժիշկը կհարցնի ձեր առողջական վիճակի, ձեր ընդունած դեղամիջոցների մասին, կհարցնի ձեր ախտանիշների մասին և կզննի ձեզ։ Այնուհետև նա կնշանակի բոլոր անհրաժեշտ հետազոտություններն ու սկանավորումները։

Այս թեստերը կարող են ներառել.

• Համակարգչային տոմոգրաֆիա (ՀՏ սկանավորում): Այս հետազոտությունը օգտագործում է ռենտգենյան ճառագայթներ և համակարգիչ՝ մարմնի ներսի մանրամասն լուսանկարներ ստանալու համար:
• ՄՌՏ սկանավորում (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում - ՄՌՏ). Այս հետազոտությունն օգտագործում է մեծ մագնիս, ռադիոալիքներ և համակարգիչ՝ մանրամասն լուսանկարներ ստանալու համար: Այն շատ օգտակար է ողնուղեղի, նյարդերի և սկավառակների հետ կապված խնդիրները հայտնաբերելու համար:
• Ռենտգենյան ճառագայթներ։ Դրանք թույլ են տալիս պատկերել ոսկորներ և փափուկ հյուսվածքներ։
• ԷՄԳ (էլեկտրամիոգրաֆիա - EMG) և նյարդային հաղորդականության հետազոտություններ. Այս թեստերը ստուգում են ձեր նյարդերի և մկանների առողջությունն ու գործառույթը:
• Միելոգրաֆիա. Սա հատուկ պատկերագրական հետազոտություն է, որը ուսումնասիրում է ողերի և սկավառակների, ողնուղեղի և նյարդերի միջև կապերը:

Որո՞նք են կրծքային ողնաշարի հիվանդությունների բուժման մեթոդները:

Կրծքային ողնաշարի վրա ազդող շատ վիճակներ ունեն ոչ վիրաբուժական բուժում (օրինակ՝ ֆիզիկական թերապիա, էպիդուրալ ստերոիդային ներարկումներ (ԷՍԻ)), ինչպես նաև վիրաբուժական բուժումներ:

Ձեր ստացվող բուժումը կախված կլինի ձեր վիճակի պատճառից, դրա ծանրությունից և ձեր ընդհանուր առողջական վիճակից: Դուք և ձեր բժիշկը համատեղ կաշխատեք՝ ձեզ համար լավագույն բուժման պլանը որոշելու համար:

Ինչպե՞ս կարող եմ պահպանել կրծքային ողնաշարի առողջությունը։

Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր ողնաշարը առողջ պահելու համար.

• Քնի ընթացքում հանգստացրեք ձեր մեջքը. ընտրեք հարմարավետ ներքնակ և բարձեր: Փորձեք քնի ընթացքում ձեր ողնաշարը բնական դիրքով պահել:
• Ամրացրեք մեջքի և որովայնի մկանները. Երբ այս մկանները («(միջուկային մկանները)») ուժեղ են, դրանք լավ հենարան են ապահովում ողնաշարի համար։
• Պահպանեք լավ կեցվածք և նվազեցրեք երկարատև նստած մնալը. Պահպանեք լավ կեցվածք և՛ կանգնած, և՛ նստած ժամանակ: Խուսափեք երկար ժամանակ նստած մնալուց: Կանոնավոր ընդմիջումներ արեք և վեր կացեք:
• Կրեք լավ կոշիկներ։ Լավ կոշիկները օգնում են ողնաշարը ուղիղ պահել։
• Պահպանեք ձեր ոսկորների ամրությունը. ձեր սննդակարգում օգտագործեք բավարար քանակությամբ վիտամին D և կալցիում : Սա հատկապես կարևոր է նրանց համար, ովքեր ունեն օստեոպորոզ կամ գտնվում են ռիսկի խմբում:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի կրծքային ողնաշարի հետ կապված։

Ինչպես արդեն նշել էինք, կրծքային ողնաշարն ավելի հեշտությամբ է վնասվում և պակաս ցավոտ է, քան ողնաշարի մյուս մասերը (օրինակ՝ պարանոցը և մեջքի ստորին հատվածը):

Շատ դեպքերում, մեջքի վերին և միջին հատվածների ցավը առաջանում է ժամանակավոր պատճառով, ինչպիսիք են մկանների կամ կապանների լարվածությունը։

Բայց,

• Եթե ​​դուք հանկարծակի, ուժեղ ցավ եք զգում մեջքի վերին և/կամ միջին հատվածում ,
• Կամ եթե ցավը աստիճանաբար ուժեղանում է ,
• Հատկապես կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի , եթե անցյալում ունեք քաղցկեղ , քանի որ ողնաշարի ուռուցքները ավելի հավանական է, որ զարգանան այս հատվածում:

Բացի այդ, եթե վնասվածք եք ստացել մեջքի վնասվածքի հետևանքով, օրինակ՝ ընկնելու կամ ավտովթարի ժամանակ, անհրաժեշտ է անմիջապես դիմել հիվանդանոց։

Վերջապես, մի ​​քանի բան, որոնք պետք է հիշել (Տանելու հաղորդագրություն)

Կրծքային ողնաշարը ողնաշարի շատ կարևոր մասն է։ Չնայած այն ավելի քիչ հավանական է, որ ախտահարվի, քան մյուս մասերը, կարևոր է անհանգստանալ, եթե դուք ունեք մշտական ​​ցավ մեջքի վերին կամ միջին հատվածում։ Լավագույնն է դիմել բժշկի և անցնել հետազոտություն՝ պարզելու համար, թե ճիշտ ինչն է առաջացնում ցավը։ Այդ դեպքում կարող եք ստանալ ճիշտ բուժում։ Հոգ տարեք ձեր ողնաշարի մասին և առողջ մնացեք։

` Ողնաշար, կրծքային ողնաշար, կրծքային ողնաշար, մեջքի ցավ, նյարդեր, ողեր, ողնուղեղ