Դուք նաև շատ այտուցված և ծանրություն եք զգում, երբ տուն եք գալիս ամբողջ օրը նույն տեղում կանգնած կամ նստած մնալուց հետո: Ձեր կոճերը այնքան այտուցված են, որ նույնիսկ կոշիկները չեք կարողանում հանել: Կամ ձեր ոտքերը կապույտ երակներ ունեն, որոնք նման են որդերի և հանգույցների: Սրանք իրականում մի քանի նյարդայնացնող խնդիրներ են, որոնք շատ մարդիկ ունեն: Այսպիսով, այսօր մենք խոսելու ենք պարզ, բայց շատ արդյունավետ բուժման մասին, որը բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս օգնել այս հարցում:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է կոմպրեսիոն թերապիան։
Անվանումը կարող է մեծ նշանակություն ունենալ, բայց իրականում այն բավականին պարզ է։ Սեղմման թերապիան , պարզ ասած, վերահսկվող ճնշման կամ սեղմման կիրառումն է ձեր ոտքերի, մասնավորապես՝ սրունքների և կոճերի վրա։ Դա նման է նրան, որ ինչ-որ մեկը սեղմում է ձեր ոտքերը։
Մտածեք այդ մասին, երբ արյունը շրջանառվում է մեր մարմնում, այն սկսվում է սրտից և հասնում մինչև մեր ոտքերի ծայրերը։ Այնուհետև այդ արյունը պետք է վերադառնա ձգողության ուժի դեմ՝ սիրտ։ Երբեմն այս վերադարձի ճանապարհը մի փոքր դանդաղ է դառնում։ Այդ ժամանակ է, որ արյունը և մարմնի հեղուկները կուտակվում են ոտքերում, ինչի հետևանքով դրանք այտուցվում են և երակներ են առաջանում։
Այսպիսով, այս սեղմող թերապիան անում է հետևյալը՝ հատուկ նախագծված առաձգական գուլպաներով կամ փաթաթաններով ոտքի արտաքին մասին ճնշում գործադրելով՝ այն օգնում է երակներում արյանը վերադառնալ վերև։ Դա նման է ատամի մածուկի խողովակը ներքևից վերև սեղմելուն։
Որո՞նք են այս բուժման հիմնական տեսակները։
Այս հրումային բուժումը կատարելու համար օգտագործվում են մի քանի տեսակի սարքեր: Կախված ձեր վիճակից, ձեր բժիշկը կորոշի, թե որ տեսակն է ամենահարմարը:
| Սարքավորման տեսակը | Պարզ նկարագրություն |
|---|---|
| Սեղմող գուլպաներ | Սա ամենատարածված մեթոդն է: Սրանք սովորական գուլպաների նման չեն, այլ պատրաստված են հատուկ տեսակի առաձգական նյութից: Դրանք լինում են մինչև ծնկները, ազդրերը և գոտկատեղը հասնող զուգագուլպաների տեսքով: Երկարությունը որոշվում է ոտքի այտուցվածության աստիճանով: |
| Վիրակապեր և փաթաթաններ | Որոշ մարդիկ դժվարանում են գուլպաներ հագնել։ Նման դեպքերում օգտագործվում են առաձգական վիրակապեր կամ Velcro փաթեթներ։ Դրանք փաթաթվում են մի քանի շերտերով՝ անհրաժեշտ ճնշումն ապահովելու համար։ |
| Փչովի սարքեր | Սրանք նման են տաբատների, որոնք հագնում եք ոտքի վրա։ Հագնվելուց հետո սարքը փչում է դրանք՝ ոտքի վրա ճնշում գործադրելու համար։ Սրանք հաճախ տարածված են հիվանդանոցներում և մարզիկների շրջանում։ |
Այս գուլպաներում ճնշման մակարդակներ կա՞ն։
Այո, անկասկած։ Ոչ բոլոր գուլպաներն են նույնը։ Նրանց կողմից ապահովվող ճնշման քանակը, կամ ճնշումը, տարբեր է։ Այս ճնշման չափման միավորը կոչվում է մմ սնդիկի սյուն (սնդիկի սյունի միլիմետր)։ Ձեզ անհրաժեշտ ճնշման մակարդակը կախված կլինի ձեր առողջական վիճակից։
Այս ճնշման մակարդակները սովորաբար կարելի է բաժանել երեք հիմնական կատեգորիայի.
- Ցածր ճնշում՝ 20 մմ ս.ս.-ից պակաս։
- Միջին ճնշում՝ 20 մմ ս.ս.-ից մինչև 30 մմ ս.ս.:
- Բարձր ճնշում՝ ավելի քան 30 մմ ս.ս.:
Կարևորն այն է , որ դուք կարող եք ցածր ճնշման գուլպաներ (20 մմ ս.ս.-ից պակաս) գնել առանց դեղատոմսի։ Դրանք լավ են երկար ժամանակ կանգնած կամ նստած մարդկանց, ինչպես նաև հղի կանանց համար։ Այնուամենայնիվ, դրանք գնելուց առաջ միշտ լավագույնն է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ։
20 մմ ս.ս. կամ ավելի բարձր ճնշմամբ ցանկացած տեսակի գուլպա գնելու համար անպայման անհրաժեշտ է բժշկի դեղատոմս, քանի որ սխալ ճնշման կիրառումը կարող է վնասակար լինել։
Ո՞ր դեպքերում է խորհուրդ տրվում կոմպրեսիոն թերապիան։
Այս բուժման մեթոդը շատ օգտակար է արյան վատ շրջանառության պատճառով առաջացած բազմաթիվ հիվանդությունների համար։ Եկեք տեսնենք, թե ինչ է դա։
Քրոնիկ երակային անբավարարություն (ոտքերի երակներում արյան շրջանառության խանգարում)
Պարզ ասած, երբ ոտքերի երակների պատերը թուլանում են, և երակների ներսում գտնվող փականները ճիշտ չեն աշխատում, արյան համար դժվար է դառնում վերև շարժվելը։ Այնուհետև արյունը կուտակվում է ոտքերում։ Ահա թե ինչու է այն կոչվում այս վիճակը։ Այս վիճակը կարող է առաջանալ տարիքի հետ, կամ երբ դուք երկար ժամանակ կանգնած կամ նստած եք։ Սեղմող թերապիան կարող է օգնել՝ սեղմելով ոտքերի մկանները և արյունը հետ մղելով դեպի սիրտ։
Երակների լայնացում
Սա նույն վիճակի արդյունք է, ինչ վերը նշված քրոնիկ երակային անբավարարությունը։ Երակները լցվում են արյունով, ձգվում, ոլորվում և մաշկի վերևում կապույտ պարանների տեսք ունեն։ Սեղմող թերապիան շատ օգտակար է դրա հետևանքով առաջացած այտուցվածությունն ու ցավը նվազեցնելու համար։
Խորանիստ երակային թրոմբոզ (ԽԵԹ)
Սա լուրջ վիճակ է: Խորանիստ երակների թրոմբոզը (ԽԵԹ) այն է, երբ արյան մակարդուկ է առաջանում մարմնի խորքում գտնվող երակում, հատկապես ոտքում: Այս մակարդուկը խցանում է արյան հոսքը՝ առաջացնելով արյան և հեղուկի կուտակում դրա ետևում, ինչը հանգեցնում է ոտքի այտուցի:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս այս բուժումը այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն խորանիստ երակների թրոմբոզի զարգացման ռիսկ: Ռիսկի որոշ գործոններ են՝
- Քաշի ավելացում։
- Քիմիաթերապիայի բուժում քաղցկեղի համար։
- Ֆիզիկական անգործություն կամ երկարատև անկողնային հանգիստ։
- Հղիություն և ծննդաբերությունից մինչև 6 շաբաթ անց։
Եթե դուք արդեն ունեք խորանիստ երակների թրոմբոզ և ընդունում եք հակակոագուլյանտներ, անպայման պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ նախքան կոմպրեսիոն թերապիան սկսելը՝ պարզելու համար, թե արդյոք այն ձեզ համար ճիշտ է:
Ոտքերի, կոճերի և ոտնաթաթերի այտուցվածություն (այտուց)
Այտուցը առաջանում է, երբ մարմնի հեղուկները խցանվում են մեր հյուսվածքների մեջ։ Ձգողականության ուժը մեծացնում է այս հեղուկի կուտակման հավանականությունը ոտքերում։ Սա կարող է առաջանալ մի քանի գործոններով.
- Քրոնիկ երակային անբավարարություն
- Սրտի կանգային անբավարարություն
- Լիմֆեդեմա
- Հղիություն
- Երկար ժամանակ նույն դիրքում կանգնած կամ նստած մնալը
Սեղմման թերապիան օգնում է վերադարձնել կուտակված հեղուկը շրջանառության մեջ և նվազեցնել այտուցը։
Ոտքի խոցեր
Խոցերը բաց վերքեր են, որոնք չեն լավանում: Շաքարային դիաբետով, երակների լայնացմամբ և արյան վատ շրջանառությամբ տառապող մարդիկ ավելի հակված են այս տեսակի խոցեր զարգացնելու իրենց ոտքերի վրա: Այս բուժումը մեծացնում է վերքի արյան հոսքը, ինչը նպաստում է դրա ավելի արագ լավացմանը:
Օրթոստատիկ հիպոթենզիա (արյան ճնշման հանկարծակի անկում կանգնած դիրքում)
Գլխապտույտ կամ թեթև գլխապտույտ զգո՞ւմ եք, երբ հանկարծակի կանգնում եք նստած կամ պառկած դիրքից: Դրա հիմնական պատճառն այն է, որ հանկարծակի կանգնելիս ոտքերի արյունը արագ չի վերադառնում սիրտ: Սեղմող թերապիան օգնում է վերահսկել այս վիճակը՝ ոտքերի արյունը վերև մղելով:
Բուժումը սկսելուց առաջ իմանալու բաներ
Եթե մտածում եք այս բուժումը սկսելու մասին, նախ պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Նա կզննի ձեր վիճակը և կորոշի, թե խթանման ինչ մակարդակ է ձեզ անհրաժեշտ: Այնուհետև կարող եք դեղատոմսով գնալ բժշկական պարագաների խանութ:
Այնտեղի որակավորված անձնակազմը կչափի ձեր ոտքերը և կօգնի ձեզ ընտրել ճիշտ չափը և չափսը ։ Սա շատ կարևոր է։ Եթե գուլպաները չափազանց նեղ են կամ չափազանց ազատ, դուք չեք ստանա ցանկալի արդյունք։ Նրանք նաև կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես դրանք ճիշտ հագնել և հանել։
Կա՞ն որևէ կողմնակի ազդեցություններ կամ ռիսկեր։
Ինչպես ցանկացած բուժման դեպքում, կան որոշ հնարավոր կողմնակի ազդեցություններ: Սակայն, մեծ մասամբ, դրանք լուրջ չեն: Ճիշտ կիրառման դեպքում այս ռիսկերը շատ ցածր են:
| Խնդիր/ռիսկ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Հաճախ հանդիպող խնդիրներ | |
| Մաշկի գրգռվածություն | Կարող է առաջանալ մաշկի կարմրություն և քոր։ |
| Անհարմարություն կամ ցավ | Սա կարող է պատահել, եթե գուլպան ճիշտ չի նստում կամ ճնշումը սխալ է։ |
| Բակտերիալ կամ սնկային վարակներ | Դա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ մաշկը պատշաճ կերպով մաքուր և չոր չէ պահվում։ |
| Շատ հազվադեպ լուրջ վիճակներ | |
| Նյարդային վնասվածք | Սա կարող է պատահել, եթե գուլպան չափազանց ամուր է կամ եթե այն կնճռոտվում է և ճնշում է գործադրում մեկ կետի վրա։ |
| Փափուկ հյուսվածքների վնասվածք | Սա կարող է նաև պայմանավորված լինել սխալ ճնշմամբ կամ սխալ օգտագործմամբ։ |
Ի՞նչ կարելի է անել այս ռիսկերը նվազեցնելու համար։
Կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել՝ այս բուժումից առավելագույն օգուտ քաղելու և կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար։
- Ստուգեք, թե արդյոք գուլպան կնճռոտված է. Գուլպան հագնելուց հետո ստուգեք, թե արդյոք այն կնճռոտված է կամ ծալված է ոտքի երկայնքով: Նման հատվածները կարող են չափազանց մեծ ճնշում գործադրել և վնասել մաշկը: Այսպիսով, լավ քաշեք այն վերև և համոզվեք, որ այն հարթ է մաշկին:
- Երբեք մի՛ ծալեք գուլպայի վերին եզրը ներքև։ Սա կարող է կրկնապատկել ճնշումը այդ հատվածի վրա և սահմանափակել արյան հոսքը։
- Լավ չորացրեք մաշկը. գուլպաներ հագնելուց առաջ լավ լվացեք և չորացրեք ոտքերը: Թաց մաշկը ավելի հավանական է, որ վարակներ առաջացնի:
- Պաշտպանեք ձեր գուլպաները. մի՛ քայլեք միայն ձեր գուլպաներով։ Տանը կրեք հողաթափեր կամ կոշիկներ։ Այդպիսով ձեր գուլպաները այդքան արագ չեն մաշվի։
- Ժամանակի ընթացքում փոխեք գուլպաները. դրանք օգտագործելուն զուգընթաց դրանց առաձգականությունը աստիճանաբար նվազում է: Այդ դեպքում դուք չեք ստանա անհրաժեշտ աջակցությունը: Հետևաբար, գնեք նոր գուլպաներ այնքան հաճախ, որքան խորհուրդ է տալիս ձեր բժիշկը (սովորաբար յուրաքանչյուր 3-6 ամիսը մեկ):
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե սեղմման թերապիայի ընթացքում ի հայտ են գալիս հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես հանեք գուլպաները և դիմեք բժշկի։
- Մաշկի փոփոխություններ. Եթե մաշկը կարմիր է, ուժեղ քոր է առաջացնում, ցավոտ է կամ վարակված է։
- Ուժեղ ցավ. Եթե գուլպան կրելիս անտանելի ցավ եք զգում։
- Ծակոց կամ թմրություն. եթե զգում եք, որ ձեր ոտքերի մատները ծակծկում են կամ կորցնում եք զգայունությունը:
Այս ախտանիշները նշանակում են, որ գուցե գուլպայի ճնշումը կամ չափը ձեզ համար հարմար չէ, կամ որ կա մեկ այլ խնդիր։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Սեղմման թերապիան պարզ և բարձր արդյունավետ մեթոդ է այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են ոտքերի այտուցը, երակների լայնացումը և արյան վատ շրջանառությունը։
- Կան տարբեր տեսակի գուլպաներ և վիրակապեր՝ տարբեր ճնշման մակարդակներով: Եթե ձեզ անհրաժեշտ է միջին կամ բարձր ճնշում, ապա անպայման բժշկի խորհրդատվություն է անհրաժեշտ:
- Բուժումից առավելագույնս օգտվելու և կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար կարևոր է ընտրել ձեզ համար ճիշտ տարբերակը ։
- Եթե գուլպան օգտագործելիս մաշկի որևէ փոփոխություն, ուժեղ ցավ կամ թմրություն եք զգում, անմիջապես հանեք այն և տեղեկացրեք ձեր բժշկին։
- Եթե ոտքերում այտուց կամ ցավ ունեք, դիմեք ձեր բժշկին, որպեսզի պարզի, թե արդյոք այս բուժումը ձեզ համար ճիշտ է։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න