Պատկերացրեք, որ առավոտյան արթնացել եք և գնացել խոհանոց։ Դուք միացրել եք լույսի անջատիչը, բայց լույսը չի վառվել։ Բայց տեսել եք, որ տան մյուս բոլոր լույսերը աշխատում են։ Դուք անմիջապես մտածել եք. «Օ՜... այս խոհանոցի լամպը, հավանաբար, այրվել է»։ Ահա թե ինչպես ենք մենք օգտագործում փոխկապակցված փաստերը՝ որոշակի եզրակացության գալու համար, որը մենք պարզապես անվանում ենք «դեդուկտիվ դատողություն»։ Մենք սա անում ենք օրը բազմիցս՝ նույնիսկ չգիտակցելով։ Այսօր մենք խոսելու ենք այս զարմանալի ունակության մասին։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է դեդուկտիվ դատողությունը։
«Դեդուկտիվ դատողությունը» մտավոր գործընթաց է, որն օգտագործում ենք որոշումներ կայացնելու և խնդիրներ լուծելու համար: Խստորեն ասած, դա մեր ինտելեկտի հետ կապված մի բան է: Այս մեթոդով մենք հասնում ենք որոշակի եզրակացության՝ հիմնվելով մեկ կամ մի քանի ընդհանուր գաղափարների վրա, որոնք մենք ընդունում ենք որպես ճշմարիտ:
Դա նման է Լեգոյի կտորներից ինչ-որ բան կառուցելուն։ Մեր մտքում եղած գաղափարները, որոնք մենք ընդունում ենք որպես «սա ճիշտ է», մեր Լեգոյի կտորներն են։ Այդ կտորները միասին դնելով՝ մենք եզրակացություն ենք կազմում, որը, մեր կարծիքով, նոր և ճշմարիտ է։
Չնայած մենք բոլորս սա օգտագործում ենք ամեն օր, սա իրականում մի փոքր բարդ գործընթաց է։
- Հետազոտողները սա ուսումնասիրում են՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են մարդիկ սովորում, մտածում և որոշումներ կայացնում։
- Հոգեբանների և նյարդաբանների նման մարդիկ նույնպես հաշվի են առնում սա մարդու ճանաչողական կարողությունները չափելիս ։
- Որոշ զբաղվածության գործակալություններ կարող են չափել այս ունակությունը աշխատակիցներին վարձելուց առաջ անցկացվող թեստերի միջոցով։
Այս կերպ տրամաբանորեն մտածելու ձեր ունակությունը ամբողջությամբ կախված է առողջ ուղեղից: Ուղեղին ազդող որոշ հիվանդություններ և վնասվածքներ կարող են նվազեցնել այս ունակությունը: Սա կարող է դժվարացնել տեղեկատվությունը հասկանալը և որոշումներ կայացնելը:
Կդիտարկե՞նք ևս մի քանի օրինակներ։
Այս ամենի ամենահայտնի օրինակը գալիս է հույն փիլիսոփա Արիստոտելից։
- Առաջին փաստը. Բոլոր մարդիկ մահանում են: (Սա ընդհանուր ճշմարտություն է, որը մենք բոլորս գիտենք):
- Երկրորդ կետը. Սոկրատեսը մարդ է։ (Սա նույնպես մենք գիտենք)։
- Եզրակացություն. Այսպիսով, Սոկրատեսը մահանում է։
Հասկացա՞ր։ Երկու ընդհանուր փաստերը համատեղելով՝ մենք հանգել ենք որոշակի եզրակացության։
Եկեք վերցնենք լույսի օրինակը, որի մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ։
- Առաջին բանը. այս սենյակի վերևի լույսը չի աշխատում։
- Երկրորդ կետը. Երբ միացնում եք անջատիչը, մեկ այլ լույս է վառվում (այսինքն՝ խնդիրը հոսանքի հետ չէ):
- Եզրակացություն. Այսպիսով, այդ չաշխատող լամպի հետ ինչ-որ բան այն չէ (օրինակ՝ լամպը այրվել է):
Մենք այս մեթոդը կիրառում ենք պարզ բաներից մինչև բարդ խնդիրներ լուծելու համար։
Ինչպե՞ս է մեր ուղեղը դա անում։
Նյարդաբանները դեռևս պարզում են, թե ճիշտ ինչ է կատարվում ուղեղի ներսում, երբ մենք տրամաբանորեն մտածում ենք այս կերպ։ Այնուամենայնիվ, լայնորեն ընդունված է, որ մեր ուղեղի ձախ ճակատային բլթը ակտիվորեն ներգրավված է այս գործընթացում։
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ճակատային բլթի տարբեր մասեր ակտիվանում են այս տրամաբանական մտածողության գործընթացի տարբեր փուլերում: Սա նշանակում է, որ սա մի բան չէ, որը տեղի է ունենում միանգամից, այլ մի գործընթաց է, որը տեղի է ունենում մի քանի փուլով:
Պարզ ասած, ձեր ուղեղի առջևի մասը այս տրամաբանական մտածողության հիմնական կենտրոնն է, ուստի շատ կարևոր է այդ մասը առողջ պահելը։
Ի՞նչ բժշկական վիճակներ կարող են ազդել այս ունակության վրա։
Կան բազմաթիվ բժշկական խնդիրներ և այլ պատճառներ, որոնք կարող են ազդել մեր ուղեղի ճակատային բլթի և դրա միջոցով՝ տրամաբանորեն մտածելու մեր ունակության վրա: Ստորև բերված աղյուսակում ներկայացված են դրանցից մի քանիսը:
| Վիճակ/Պատճառ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Ալցհայմերի հիվանդությունը և այլ նեյրոդեգեներատիվ հիվանդություններ | Հիվանդություններ, որոնց դեպքում ուղեղի բջիջները աստիճանաբար քայքայվում են։ |
| Ուշադրության խնդիրներ (ADHD) | Դժվարություն ուշադրության պահպանման և ազդակների վերահսկման հարցում։ |
| Ուղեղի վնասվածքներ և ուղեղի ուռուցքներ | Ուղեղի հյուսվածքի վնասվածք կամ աննորմալ աճեր։ |
| Վնասվածքային ուղեղի վնասվածքներ | Գլխի կամ ուղեղի վնասվածք վթարի հետևանքով։ |
| Ճակատային քունքային դեմենցիա | Դեմենցիայի տեսակ, որն ազդում է ուղեղի առջևի և կողմնային մասերի վրա: |
| Գենետիկական վիճակներ | Օրինակ՝ Հանթինգտոնի հիվանդությունը։ |
| Սովորելու դժվարություններ | Տեղեկատվություն սովորելու և օգտագործելու դժվարություն։ |
| Հոգեկան առողջության խանգարումներ | Տրամադրությանը ազդող վիճակներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան։ |
| Էպիլեպսիա և ցնցումներ | Ցնցումներ, հատկապես ազդելով ուղեղի ճակատային բլթի վրա։ |
| Քնի խանգարումներ | Քնի անբավարարությունը լրջորեն ազդում է ուղեղի աշխատանքի վրա։ |
| Կաթված | Ուղեղի բջիջների վնասում՝ ուղեղի արյան մատակարարման խանգարման պատճառով։ |
Արդյո՞ք ծերացումը ազդում է դրա վրա։
Այո, դա կարող է որոշակի ազդեցություն ունենալ։ Տարիքի հետ մեր մարմինները փոխվում են, և մեր ուղեղը նույնպես։ Օրինակ՝ ուղեղի ճակատային բլթը կարող է մի փոքր կծկվել տարիքի հետ։ Սա կարող է ազդել մտավոր գործընթացների վրա, ինչպիսին է տրամաբանական մտածողությունը։ Սակայն սա բոլորի հետ նույն կերպ չի պատահում։
Ինչպե՞ս է բժիշկը հայտնաբերում նման պայմանները։
Եթե բժիշկը կասկածում է, որ դուք ունեք առողջական խնդիր, որը ազդում է ձեր տրամաբանորեն մտածելու ունակության վրա, նա կարող է նշանակել մի քանի հետազոտություն՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար: Ոչ բոլորին է անհրաժեշտ լինելու անցնել այս բոլոր հետազոտությունները: Ձեր բժիշկը կորոշի, թե որ հետազոտություններն են անհրաժեշտ՝ հիմնվելով ձեր ախտանիշների և վիճակի վրա:
| Փորձարկման տեսակը | Ի՞նչ է սա ստուգում։ |
|---|---|
| Արյան անալիզներ | Տեսնելու համար, թե արդյոք մարմնում կան վարակներ, վիտամինների պակաս կամ այլ քիմիական անհավասարակշռություններ։ |
| Գլխուղեղի ՄՌՏ և ՀՏ սկանավորում | Տեսնելու համար, թե արդյոք կան ուղեղի կառուցվածքներ, ուռուցքներ կամ այլ վնասվածքներ։ |
| ԷԷԳ (էլեկտրոէնցեֆալոգրաֆիա) | Ուղեղի էլեկտրական ակտիվությունը ստուգելու համար։ Օգնում է ախտորոշել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսին է էպիլեպսիան։ |
| Կոգնիտիվ թեստեր | Չափելու համար այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են հիշողությունը, ուշադրությունը, լեզվական կարողությունները և խնդիրներ լուծելու կարողությունը։ |
| Նյարդահոգեբանական թեստավորում | Ավելի խորությամբ ուսումնասիրել ուղեղի տարբեր գործառույթները, այդ թվում՝ տրամաբանական մտածողությունը։ |
Որո՞նք են այս վիճակների բուժումները։
Բուժման տարբերակները կախված են ձեր ճանաչողական խանգարման հիմքում ընկած պատճառից: Ձեր բժիշկը կպլանավորի ձեր բուժումը՝ հիմնվելով այդ պատճառի վրա: Ահա ամենատարածված բուժումներից մի քանիսը:
- Կոգնիտիվ վերականգնում. Սա ներառում է տարբեր ռազմավարությունների ուսուցում, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի հեշտությամբ կատարել առօրյա առաջադրանքները, ինչպիսիք են իրերը կազմակերպելու եղանակները:
- Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ). Խոսքի վրա հիմնված բուժում, որն օգնում է քնի և տրամադրության հետ կապված խնդիրների դեպքում։
- Դեղորայք և հոգեթերապիա. Այս երկու բուժումները հաճախ օգտագործվում են միասին հոգեկան առողջության խնդիրների դեպքում:
- Աշխատանքային թերապիա.Այս թերապիան օգնում է մարդկանց հաղթահարել առօրյա կյանքում բախվող ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական դժվարությունները։
- Ֆիզիկական թերապիա. Այս բուժումը նպաստում է մարմնի շարժունակության և գործառույթի բարելավմանը:
- Խոսքի և լեզվի թերապիա. ապահովում է վարժություններ և վերապատրաստում՝ խոսքի և լեզվի հմտությունները բարելավելու համար:
Ի՞նչ կարող ենք անել մեր տրամաբանական մտածողությունը սրելու համար։
Մտածողության և դատողության ունակությունը պահպանելու լավագույն միջոցը ձեր ուղեղի մասին լավ հոգ տանելն է: Կան մի քանի պարզ կենսակերպի սովորույթներ, որոնք կարող եք հետևել դրա համար:
- Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը. Եթե ալկոհոլ եք օգտագործում, սահմանափակեք այն: Խորհուրդ է տրվում այն սահմանափակել օրական երկու միավորով՝ տղամարդկանց և մեկ միավորով՝ կանանց համար:
- Առողջ սնվեք. լցրեք ձեր ափսեն բանջարեղենով, մրգերով, լոբազգիներով, նիհար սպիտակուցներով (ձուկ, հավ, ձու) և օգտակար ճարպերով։
- Մարզեք ձեր ուղեղը. խաչբառերի, ոլորապտույտների և բառերի որոնման խաղերի նման բաներ անելը հիանալի միջոց է ձեր ուղեղը ակտիվ պահելու համար: Նոր բան սովորելը նույնպես հիանալի մարզանք է ձեր ուղեղի համար:
- Պահպանեք ձեր մարմինը ակտիվ. Ամենօրյա վարժությունները օգնում են առողջ պահել ձեր ամբողջ մարմինը, այդ թվում՝ ձեր ուղեղը։
- Բավարար քուն ունեցեք. Փորձեք ամեն գիշեր առնվազն 7-8 ժամ լավ քնել: Հենց քնի ընթացքում է ուղեղը վերականգնվում:
- Պաշտպանեք ուղեղը. Դուք կարող եք պաշտպանել ուղեղը վթարներից՝ կրելով անվտանգության գոտի՝ մեքենա վարելիս և սաղավարտ՝ սպորտով զբաղվելիս կամ ռիսկային աշխատանք կատարելիս։
- Խուսափեք ծխելուց. Ծխելը մեծացնում է ինսուլտի ռիսկը: Սա անմիջականորեն ազդում է ուղեղի աշխատանքի վրա:
Վերջին հաշվով, երբ դուք տեղեկատվություն եք հավաքում, որոշում եք կայացնում կամ խնդիր եք լուծում, դուք օգտագործում եք այս ունակությունը, որը կոչվում է «Դեդուկտիվ դատողություն»։ Դա շատ կարևոր մտավոր գործընթաց է, որը կառավարվում է մեր ուղեղի կողմից։ Ձեր ուղեղի առողջությունը պահպանելը կարող է օգնել պահպանել այս ունակությունը սուր։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- «Դեդուկտիվ դատողությունը» տրամաբանական մտածողության մեթոդ է, որը մենք օգտագործում ենք ամեն օր և որը կոնկրետ եզրակացություններ է անում մեզ հայտնի ընդհանուր փաստերի հիման վրա։
- Մեր ուղեղի ճակատային բլթը այս ունակության հիմնական նպաստողն է։
- Այս ունակությունը կարող է խաթարվել ուղեղը ազդող տարբեր հիվանդությունների (օրինակ՝ Ալցհայմերի հիվանդության և կաթվածի) և վթարների պատճառով։
- Եթե նկատում եք ձեր մտածողության ունակության մեջ որևէ փոփոխություն, շատ կարևոր է դրա մասին խոսել ձեր բժշկի հետ ։
- Առողջ ապրելակերպին հետևելը (լավ սննդակարգ, վարժություններ, բավարար քուն) կարող է պաշտպանել ուղեղը և տրամաբանորեն մտածելու այս ունակությունը։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න