Վախենո՞ւմ եք ինսուլինի ներարկումներից։ Եկեք ամեն ինչի մասին խոսենք պարզ լեզվով։

Երբ բժիշկն ասաց ձեզ, որ պետք է սկսեք ինսուլին ընդունել՝ շաքարախտը վերահսկելու համար, մի փոքր վախեցա՞ք, թե՞ ցնցվեցիք։ «Օ՜, հիմա ես ամեն օր պետք է ինքս ինձ ներարկե՞մ։ Ցավոտ կլինի՞։ Կկարողանա՞մ դա ճիշտ անել»։ Բնական է, որ մտքումս շատ հարցեր են առաջանում։ Բայց ազնիվ լինելու համար, դա այնքան էլ դժվար կամ ցավոտ չէ, որքան դուք կարծում եք։ Որոշ ժամանակ անց դա կդառնա ձեր առօրյայի բնականոն մասը։

Ի՞նչ է մեզ անհրաժեշտ ինսուլին ներարկելու համար։

Ինսուլին ներարկելն այժմ շատ ավելի հեշտ է, քան նախկինում։ Դրա համար օգտագործվող սարքավորումները նույնպես շատ պարզ են։ Կան հիմնականում երկու մեթոդ։ Դուք և ձեր բժիշկը կարող եք միասին որոշել, թե որ մեթոդն է ձեզ համար լավագույնը։

1. Շպրից. Սա այն մեթոդն է, որն օգտագործվում է հնագույն ժամանակներից և հայտնի է շատերին: Պարզ ասած, մենք անհրաժեշտ քանակությամբ ինսուլինը սրվակից վերցնում ենք ներարկիչի մեջ և ներարկում այն: Սակայն այս մեթոդի դեպքում ինսուլինի դեղաչափը վերցնելիս փոքր սխալ թույլ տալու հավանականությունը մեծ է: Հետևաբար, մենք պետք է շատ զգույշ լինենք:

2. Ինսուլինի ներարկիչներ՝ գրիչով. Սրանք ամենահարմար սարքերն են, որոնք շատերն այժմ օգտագործում են: Այն նման է գրիչի: Ինսուլինը գալիս է նախապես լցված վիճակում: Մենք պարզապես պետք է ասեղը ամրացնենք դրան, պտտենք «ցուցիչը» անհրաժեշտ դեղաչափի վրա և սեղմենք կոճակը: Այս դեպքում դեղաչափը սխալ ստանալու հավանականությունը շատ ցածր է: Հետևաբար, սա կարելի է անվանել շատ «օգտագործողի համար հարմար»:

Այս հիմնական գործիքներից բացի, դուք պետք է ունենաք մի քանի այլ բաներ։

• Գլյուկոմետր: Սա անհրաժեշտ է արյան մեջ շաքարի մակարդակը չափելու համար:
• Ալկոհոլային անձեռոցիկներ. մաքրեք ինսուլինի սրվակի կափարիչը և մաշկը, որտեղ ներարկում կարվի։
• Սուր առարկաների տարա. Օգտագործված ասեղները անվտանգ կերպով հեռացնելու հատուկ տարա: Եթե չեք կարողանում գտնել մեկը, որպես վերջին միջոց կարող եք օգտագործել ամուր կափարիչով պլաստիկ շիշ:

Ինչպե՞ս ճիշտ ներարկել ինսուլինը։

Ձեր բժիշկը կբացատրի ձեզ, թե օրական քանի անգամ պետք է ինսուլին ընդունել և երբ։ Կան նաև ինսուլինի մի քանի տեսակներ։ Կարևոր է իմանալ, թե ձեզ որ տեսակն է նշանակվել։

Պատվաստվելու քայլեր

Սկզբում դա կարող է մի փոքր վախեցնող և անհարմար թվալ, բայց որոշ ժամանակ անց սա ձեզ համար շատ նորմալ կդառնա։ Մտածեք այդ մասին, դա կդառնա ամենօրյա սովորություն, ինչպես օրինակ՝ ակնոցներ կրելը կամ փողկապ կապելը։

1. Լվացեք ձեռքերը. Նախ, մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով: Մաքրությունը պետք է լինի առաջին տեղում:

2. Պատրաստեք սարքավորումները. Եթե դա ներարկիչ է, ինսուլինի սրվակի ռետինե կափարիչը սրբեք սպիրտային բամբակով: Եթե դա գրիչ է, ապա տեղադրեք նոր ասեղ:

3. Պատրաստեք դեղաչափը.

• Եթե ​​օգտագործում եք ներարկիչ. ներարկիչի մեջ քաշեք ձեր նշանակված դեղաչափին հավասար օդի քանակություն և ներարկեք օդը սրվակի մեջ։ Այնուհետև սրվակը շրջեք գլխիվայր և ներարկիչի մեջ քաշեք ինսուլինի անհրաժեշտ քանակը։ Եթե օդային փուչիկներ կան, նրբորեն թակեք ներարկիչը՝ դրանք հեռացնելու համար։
• Եթե ​​գրիչով.Ամրացրեք ասեղը, ներարկեք մեկ կամ երկու միավոր ինսուլին («օդային ներարկում»)՝ ստուգելու համար, թե արդյոք գրիչը աշխատում է: Այնուհետև պտտեք ցուցիչը ձեր դեղաչափի վրա:

4. Ներարկում. Պահեք ասեղը մաշկի նկատմամբ 90 աստիճանի անկյան տակ և մտցրեք այն մաշկի ճարպային շերտի մեջ: Այնուհետև սեղմեք ներարկիչի մխոցը կամ գրիչի կոճակը: Երբ ասեղը մտցվի , մտքում հաշվեք մինչև տասը, ապա հանեք ասեղը:

5. Անվտանգ կերպով դեն նետեք. Օգտագործված ասեղը դրեք անմիջապես սուր առարկաների տարայի մեջ:

Հիշե՛ք այս բաները՝ լավագույն արդյունքի հասնելու համար։

Այս փոքրիկ բաները կօգնեն ձեզ առավելագույնս օգտվել ինսուլինային բուժումից։

• Մի՛ ներարկեք նույն տեղում. Սա շատ կարևոր է: Եթե ամեն օր ներարկում եք նույն տեղում, կարող եք մաշկի տակ ճարպային կուտակումներ (լիպոհիպերտրոֆիա) առաջացնել: Ինսուլինը այդ տեղերում ճիշտ չի ներծծվում օրգանիզմի կողմից: Հետևաբար, ամեն օր փոխեք տեղը: Լավագույն միջոցը որովայնի, ձեռքերի և ոտքերի միջև հերթափոխով ներարկումն է: Ավելի լավ է, եթե կարողանաք ներարկման տեղը և ամսաթիվը գրանցել մի փոքրիկ թղթի վրա:
• Ինսուլինը պահեք զով տեղում. լավագույնն է չօգտագործված ինսուլինը պահել սառնարանում: Կարող եք որոշ ժամանակով թողնել օգտագործած գրիչը կամ սրվակը սենյակային ջերմաստիճանում: Բայց եթե դուրս եք գալիս, հատկապես շոգ օրը, կարող եք ինսուլինը պահել մեկուսացված ճաշի տուփի մեջ, որպեսզի այն չափազանց չտաքանա:
• Հետևեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակին. Ձեր ներարկումների արդյունավետությունը ստուգելու լավագույն միջոցը ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը պարբերաբար ստուգելն է: Եթե դժվարանում եք վերահսկել ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը, կամ եթե այն հանկարծակի շատ ցածր կամ շատ բարձր է դառնում, ժամանակն է ստուգել, ​​թե արդյոք ներարկումներ ընդունելու եղանակի հետ կապված ինչ-որ խնդիր կա: Համոզվեք, որ այս մասին խոսեք ձեր բժշկի հետ:
• Նախապես պլանավորեք. Հատկապես, եթե ինսուլին եք ընդունում ուտելուց առաջ, անհրաժեշտ է կարգավորել ձեր դեղաչափը՝ կախված ուտած սննդի քանակից: Հետևաբար, նախապես պլանավորեք ձեր կերակուրները: Բացի այդ, ձեր ճանապարհորդական պայուսակում պահեք ինչ-որ բան, օրինակ՝ գետնանուշ, թխվածքաբլիթ կամ իրիսի մի կտոր: Սա շատ օգտակար կլինի, եթե ունեք արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակ (հիպոգլիկեմիա):

Ասա ճշմարտությունը քո բուժման մասին։Մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք ոչնչից։ Նույնիսկ եթե դա ինչ-որ բան է, օրինակ՝ «Այսօր մի փոքր շատ կերա» կամ «Մոռացա պատվաստումներ անել», ասեք ձեր բժշկին։ Միայն այդ դեպքում նա կկարողանա ձեզ տալ ամենահարմար բուժումը։ Հիշե՛ք, մենք ամեն օր նոր բան ենք սովորում։ Դուք կարող եք դա անել։