Երբևէ նայե՞լ եք ձեր մատներին և նկատե՞լ, որ դրանցից մեկը կամ մի քանիսը ծռված են և նման են մուրճի։ Կամ քայլելիս ցավ կամ կոշտություն եք զգում մատներում։ Այդ դեպքում կարող է լինել մուրճի մատներ կոչվող հիվանդություն։ Եկեք այսօր մանրամասն խոսենք այս մասին։
Ի՞նչ են մուրճի մատները:
Պարզ ասած՝ մուրճաձև մատները մի վիճակ են, երբ մատների հոդերը ուղղվելու փոխարեն վեր են թեքվում։ Սա ոտքի շատ տարածված խնդիր է։
Երբ նայում եք մուրճի նման մատներ ունեցող մարդու ոտքի մատներին, դրանք պարզապես այնպիսի տեսք ունեն, կարծես միշտ ծռված լինեն։ Ավելի ճշգրիտ՝ մատի ծայրը ծռվում է ներքև, իսկ միջին մասը՝ վերև։ Սա սովորաբար տեղի է ունենում ձեր փոքրիկ մատի երկրորդ հոդում, բացի մեծ մատից։
Փոքրիկ մուրճի մատը կարող է չազդել ձեր քայլելու կամ ոտքը օգտագործելու ունակության վրա: Այնուամենայնիվ, եթե չբուժվի, այն կարող է աստիճանաբար վատթարանալ, և մատը կարող է ծռվել՝ ստանալով այդ կոր ձևը: Ծանր դեպքերում մատները կարող են նմանվել շրջված «V»-ի: Ոմանք կարծում են, որ այս մատները մուրճի ձև ունեն: Ահա թե ինչու դրանք կոչվում են մուրճի մատներ:
Կա՞ն մուրճաթաթերի տեսակներ։
Այո, ոտնաբույժները մուրճաձև մատների ախտահարումը բաժանում են երեք հիմնական տեսակի՝ կախված վիճակի ծանրությունից.
- Ճկուն մուրճաձև մատներ. Այս դեպքում դուք դեռ կարող եք ծալել և շարժել վնասված մատները: Այնուամենայնիվ, կարող եք նկատել, որ մատները սկսում են մի փոքր կորանալ: Սա սկզբնական փուլն է:
- Կիսակոշտ մուրճաձև մատներ. Այս փուլում ախտահարված մատները մի փոքր կոշտ են կամ դժվար է ուղղել: Մատը կարող է մի փոքր խրված լինել:
- Մուրճի կոշտ մատներ. Սա ամենածանր դեպքն է: Մատները խրված են այդ ծռված դիրքում: Դուք ընդհանրապես չեք կարող ուղղել դրանք: Մուրճի կոշտ մատները հաճախ վիրահատության կարիք ունեն:
Որքա՞ն տարածված է այս վիճակը, որը կոչվում է մուրճային մատներ:
Մուրճային մատները իրականում բավականին տարածված են։ Մասնագետները նշում են, որ ոտնաթաթի և կոճերի բոլոր խնդիրների միայն 20%-ն է կարող վերագրվել մուրճային մատներին։ Այսպիսով, դա միայն ձեզ մոտ չէ։
Որո՞նք են մուրճի մատների ախտանիշները:
Ամենից հաճախ դուք կնկատեք մուրճի ոտքի մատը։ Երբ այն նայեք ձեր մյուս մատներով, կնկատեք, որ մեկ կամ մի քանի մատները ավելի ծռված են, քան մյուսները։
Բացի այդ, կարող են լինել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են.
- Ցավ. Այս ցավը հաճախ զգացվում է ախտահարված մատների վերին հատվածում կամ ոտնաթաթի բեկորին։ Այս ցավը կարող է ավելի ուժեղ լինել որոշակի կոշիկներ կրելիս։
- Վարակված մատների շարժման դժվարություն ։
- Ախտահարված մատների վրա առաջանում են կոշտուկներ և կոշտուկներ ։ Դրանք առաջանում են կոշիկի մատի և մատի վերին մասի շփման պատճառով։
- Ուռուցք։
- Դուք կարող եք նույնիսկ նկատել մաշկի գույնի փոփոխություն , օրինակ՝ կարմրություն։
Ինչո՞ւ ենք մենք ունենում մուրճի մատներ: Որո՞նք են պատճառները:
Մուրճի մատները զարգանում են, երբ ձեր մատները ինչ-ինչ պատճառներով երկար ժամանակ ծռված և սեղմված են լինում: Աստիճանաբար, ձեր ոտնաթաթի և մատների մկաններն ու ջլերը սովորում են այս աննորմալ, սեղմված դիրքին և սեղմվում: Եթե այս սեղմումը շարունակվի, մկաններն ու ջլերը այնքան սեղմվում են, որ դուք չեք կարող ձեր մատները հանել այդ ծռված դիրքից:
Մուրճի մատների առաջացման մի քանի հիմնական պատճառներ կան.
- Անհարմար կոշիկներ կրելը. սա է հիմնական պատճառը ։ Եթե կոշիկը նեղ է առջևից (այսինքն՝ մատների հատվածը փոքր է), կամ եթե կամարի հենարանը պատշաճ կերպով չի հենվում, մատները կարող են անբնականորեն սեղմվել։ Սա կարող է պատահել բարձրակրունկ կոշիկներ կրող մարդկանց, ինչպես նաև փոքր երեխաների հետ, ովքեր շարունակում են կրել իրենց համար չափազանց փոքր կոշիկներ ։ Պատկերացրեք, ձեր մատները պարզապես սեղմված են։
- Բարձր կամար կամ հարթաթաթություն. դուք ավելի հակված եք զարգացնելու մուրճի նման մատներ՝ ձեր ոտնաթաթի բնական ձևի պատճառով։
- Երկար մատներ. Եթե ձեր մատները միջինից երկար են, սովորական լայնության կամ չափսի կոշիկի դեպքում մատների համար բավարար տեղ կարող է չլինել: Սա կարող է լրացուցիչ ճնշում գործադրել ձեր մատների վրա և հանգեցնել մուրճաձև մատների զարգացմանը:
- Որոշակի առողջական խնդիրներ. Ոտքերի և մատների վրա ազդող ցանկացած բժշկական խնդիր կարող է առաջացնել մուրճի մատներ: Օրինակ՝ շաքարային դիաբետով կամ բորբոքային հոդերի հիվանդություններով, ինչպիսին է ռևմատոիդ արթրիտը, մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում:
- Բունիոններ. Բունիոնները վիճակ են, երբ մեծ մատի հիմքում գտնվող հոդը այտուցվում է և դուրս է ցցվում: Սա կարող է հանգեցնել մյուս մատների ձգմանը՝ լրացուցիչ ճնշում գործադրելով դրանց վրա:
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում այս վիճակը, որը կոչվում է մուրճային մատներ:
Ոտնաբույժը կզննի ձեր ոտքերն ու մատները՝ մուրճային մատների առկայությունը ստուգելու համար: Նա ուշադիր կզննի ձեր մատներն ու հոդերը: Նա կշոշափի և կծկի ձեր մատները՝ տեսնելու համար, թե ինչպես են հոդերը գործում: Դուք պետք է նաև բժշկին ասեք, թե ինչպիսի կոշիկներ եք ամենաշատը կրում և արդյոք որոշակի կոշիկներ են վատթարացնում կամ մեղմացնում ձեր ցավը: Բժիշկը կարող է նաև խնդրել ձեզ կանգնել և քայլել կոշիկներով և առանց կոշիկների:
Երբեմն կարող է անհրաժեշտ լինել ռենտգեն անել ՝ ձեր ոտքի և մատների ոսկորները նկարելու համար: Սա կարող է օգնել ձեզ ճշգրիտ տեսնել, թե ինչպես են ձեր ոսկորները:
Որո՞նք են մուրճային մատների բուժման մեթոդները:
Ձեր ոտնաբույժը կարող է խորհուրդ տալ հետևյալ բուժումները՝ վնասված մատների վրա ճնշումը նվազեցնելու և դրանց բնական ձևին վերադառնալու համար.
- Կոշիկի փոփոխություն. Ավելի լայն և խորը մատների հատված ունեցող կոշիկների անցումը կարող է օգնել նվազեցնել մատների վրա ճնշումը: Կարող եք նաև օգտագործել ձեր կոշիկների մեջ արդեն իսկ առկա ձգող սարք:
- Միջադիրներ և ժապավեն. Դեղատներում վաճառվող մատների միջադիրները մատների շուրջ բարձիկ են ստեղծում և նվազեցնում են ճնշումը: Բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ օգտագործել բժշկական ժապավեն՝ մատները տեղում պահելու համար:
- Օրթոպեդիկ սարքեր. Սրանք կոշիկի ներդիրներ են, որոնք տեղադրվում են ձեր կոշիկների ներսում: Դրանք ապահովում են ձեր ոտքերի հենարանը և օգնում են ձեր մատները պահել ճիշտ դիրքում: Դուք կարող եք օգտագործել կամ առանց դեղատոմսի վաճառվող օրթոպեդիկ սարքեր, կամ անհատականորեն պատրաստված ներդիրներ: Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ ախտահարված մատների միջև միջադիր տեղադրել:
- Ցավազրկողներ. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (ՈՍՀԲԴ) կարող են օգնել նվազեցնել ցավը և այտուցը: Սակայն մի ընդունեք դրանք ավելի քան 10 օր՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու:
- Մատների վարժություններ. Ձեր բժիշկը կառաջարկի վարժություններ կամ ձգումներ՝ մատները ճիշտ դիրքում պահելու համար: Սրանք պարզ բաներ են, որոնք կարող եք անել տանը:
- Վիրահատություն. Բժիշկը վիրահատություն կառաջարկի միայն այն դեպքում, եթե այլ բուժումները չեն օգնել ձեր ախտանիշներին, կամ եթե քայլելը չափազանց ցավոտ է: Ձեր բժիշկը կամ վիրաբույժը կբացատրի, թե ինչ տեսակի վիրահատություն է ձեզ անհրաժեշտ և ինչ ակնկալել:
Ի՞նչ կլինի, եթե չբուժենք այս մուրճատակերը։
Չբուժված մուրճաձև մատների վիճակը կարող է ծանրանալ և ազդել ձեր հավասարակշռության և քայլվածքի վրա: Սա նշանակում է, որ քայլելիս ձեր ոտքի շարժման ձևը կարող է փոխվել: Այնուամենայնիվ, այս ծանր ախտանիշները հազվադեպ են լինում: Երբ ոտնաբույժը նկատում է դա և սկսում բուժումը, վիճակը պետք է բարելավվի:
Ի՞նչ կարող ենք անել մուրճի ճիճուները կանխելու համար։
Հարմարավետ, լավ նստող կոշիկներ կրելը մուրճի մատների հարվածից խուսափելու լավագույն միջոցն է: Ընդհանուր առմամբ, հետևեք այս խորհուրդներին՝ ձեր ոտքերին լավ նստող կոշիկներ գտնելու համար.
- Խուսափեք նեղ, սրածայր քթով կոշիկներ կրելուց, հատկապես, եթե դրանք սեղմում են ձեր մատները։
- Նույնիսկ եթե գիտեք ձեր կոշիկի չափը, փորձեք մի քանի զույգ կոշիկ։Ընտրեք ամենահարմար կոշիկի չափսը, քանի որ կոշիկի չափսերը կարող են փոքր-ինչ տարբերվել ապրանքանիշից ապրանքանիշ և ոճից ոճ։
- Նոր կոշիկներ գնելուց առաջ փորձարկեք դրանք նստած, կանգնած և քայլելիս : Ստուգեք, թե արդյոք ձեր ոտքերի մատները ցավում են, խրվում կամ սեղմվում որևէ դիրքի կամ շարժման ժամանակ:
- Օրվա վերջում կոշիկները փորձելը կարող է օգնել ձեզ ավելի ճշգրիտ չափս ստանալ (քանի որ ձեր ոտքերը բնականաբար մի փոքր այտուցվում են օրվա ընթացքում և երեկոյան ավելի մեծ են, քան առավոտյան):
Հնարավո՞ր է կրկին ուղղել մուրճի մատը։
Այո՛, մուրճային մատների մեծ մասը լավ է արձագանքում բուժմանը: Բուժումից հետո կարող է մի քանի շաբաթ պահանջվել, որպեսզի ախտահարված մատների վրա տարբերություն նկատվի: Բայց մի՛ հանձնվեք: Մուրճային մատների ուղղումը ժամանակ և համբերություն է պահանջում: Եթե ձեր ախտանիշները շարունակում են վատթարանալ կամ մի քանի շաբաթ անց որևէ բարելավում չեք նկատում, դիմեք ձեր ոտնաբույժին:
Հնարավո՞ր չէ «բնական ճանապարհով» շտկել մուրճի մատը՝ առանց վիրահատության։
«Բնական» բառը ճշգրիտ բժշկական սահմանում չունի: Սակայն մուրճային մատներով տառապող շատ մարդիկ կարող են բուժել իրենց վիճակը առանց վիրահատության: Հիշե՛ք, որ որևէ բժշկական վիճակի, այդ թվում՝ մուրճային մատների բուժման համար վիրահատության անհրաժեշտության մեջ «անբնական» ոչինչ չկա: Ձեզ համար լավագույն բուժումն այն է, որն աշխատում է ձեզ համար և վերադարձնում է ձեզ նորմալ կյանքի:
Արդյո՞ք մուրճի ոտնաթաթը ինքնուրույն կբուժվի առանց բուժման։
Մուրճի մատների վիճակը հաճախ ինքնուրույն չի բարելավվում: Երբեմն ճկուն կամ կիսակոշտ մուրճի մատները կարող են ուղղվել առանց բուժման: Օրինակ, եթե դուք փոխեք կոշիկի տեսակը, հենց որ նկատեք, որ մուրճի մատ ունեք, ձեր մատները կարող են ուղղվել առանց որևէ այլ բուժման:
Բայց մի՛ ռիսկի դիմեք ձեր ոտքերի առողջության համար: Եթե կարծում եք, որ ունեք մուրճային ոտնաթաթի հիվանդություն, անպայման դիմեք ոտնաբույժի կամ այլ բժշկի: Եթե ձեր ոտքերում որևէ փոփոխություն ունեք, մասնավորապես՝ ցավ կամ կոշտություն, կարևոր է դիմել բժշկի՝ ստուգման և բուժման համար:
Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։
Լավ միտք է ձեր բժշկին տալ հետևյալ հարցերը.
- Ինչո՞ւ եմ ես այս մուրճի ոտնաթաթի ոտնաթաթը ունենում։
- Ինչպիսի՞ բուժում է ինձ անհրաժեշտ։
- Ե՞րբ պետք է մտածել վիրահատության մասին ։
- Ինչպիսի՞ կոշիկներ են լավագույնը իմ ոտքերի համար։
Ի՞նչ տարբերություն կա ճանկաձև մատների, մուրճաձև մատների և մուրճաձև մատների միջև:
Սրանք բոլոր երեք տարբեր վիճակներն են, որոնք ազդում են ձեր մատների վրա և կարող են հանգեցնել դրանց վերև ծռվելուն։ Լավ է իմանալ տարբերությունը, քանի որ դրանք կարող են շփոթվել։ Տարբերությունը կայանում է նրանում, թե մատների որ հոդերն են դրանք ազդում։
- Մուրճի մատներ. մատի երկրորդ (միջին) հոդը ծռված է։
- Մուրճի նմանվող մատներ. մատի երրորդ հոդը, որը եղունգին ամենամոտ հոդն է, ծռված է։
- Ճանկաձև մատներ. մատի բոլոր երեք հոդերը ծռված են։
Ամփոփելով՝ ինչ պետք է հիշել (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)
Այսպիսով, եթե ձեր ոտքերի, մասնավորապես՝ մատների ցավ, կոշտություն կամ այլ տեսք ունեք, հնարավորինս շուտ դիմեք ոտնաբույժի։
Մուրճի մատները հաճախ հանդիպող խնդիր են։ Երբ մատները անընդհատ լրացուցիչ ճնշման տակ են, դրանք սեղմվում և ծռվում են։ Ի վերջո, դրանք կարող են այդ վիճակում հայտնվել։ Դրա հիմնական պատճառը կոշիկների կրելն է, որոնք ճիշտ չեն նստում։
Մի անտեսեք ձեր ոտքերի որևէ փոփոխություն կամ ցավ։ Չնայած ոտքերում հոգնածություն զգալը երբեմն նորմալ է, դուք պարտավոր չեք անընդհատ տառապել ցավից։ Եթե ձեր ոտքերը զգալիորեն փոխվել են կամ անընդհատ ցավում են, անպայման դիմեք բժշկի։ Նրանք կարող են օգնել ձեզ գտնել բուժումներ, որոնք կթեթևացնեն ձեր մատների վրա ավելորդ ճնշումը և կօգնեն դրանք նորից ուղղվել։ Մի անհանգստացեք, դրա համար կան լավ բուժումներ։
` Բունիոն, մուրճաձև մատներ, ոտքի ցավ, կոշիկի խնդիրներ, Բունիոն, ոտքի առողջություն
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න