Դուք նույնպես ունե՞ք կղանքի անզսպություն: (Կղանքի անզսպություն) - Մի՛ ամաչեք, եկեք խոսենք դրա մասին:

Երբեք պատահաբար պատահաբար մի փոքր կղանք թափո՞ւմ եք ձեր հագուստի վրա, երբ բարձրաձայն ծիծաղում եք, մարզվում եք կամ պարզապես շնչում եք։ Սա այն խնդիրն է, որը շատերն ունեն, բայց ամաչում են դրա մասին հրապարակայնորեն խոսելուց։ Շատերը տառապում են մենակ՝ առանց որևէ մեկին պատմելու դրա մասին։ Բայց իրականում դա ամաչելու բան չէ։ Սա բժշկական վիճակ է։ Այսպիսով, եկեք այսօր բացահայտ խոսենք դրա մասին։

Ի՞նչ է կղանքի անզսպությունը։

Պարզ ասած՝ կղանքի անզսպությունը կղանքի մի մասի կամ ամբողջության ակամա կորուստն է, երբ դուք դա չեք ուզում։ Ոմանց մոտ սա կարող է լինել այնքան աննշան, որքան կարճատև փքվածությունը։ Մյուսների մոտ այն կարող է լինել այնքան ծանր, որքան լիակատար աղիքների դատարկումը առանց որևէ վերահսկողության։

Մեր մարմնի աղիքների և միզապարկի կառավարման համակարգը շատ բարդ է: Պատկերացրեք այն ջրի ծորակի նման: Մեր կոնքի հատակի, ուղիղ աղիքի և հետանցքի մկանները պետք է ճիշտ աշխատեն միասին: Այս մկանները պետք է նաև ստանան ուղեղից ճիշտ ազդանշանները: Եթե այս համակարգի որևէ մասում կա փոքր թուլություն կամ վնասվածք, կարող է առաջանալ այս տեսակի անզսպություն:

Սրա երկու հիմնական տեսակ կա։

Այս իրավիճակը կարելի է բաժանել երկու հիմնական տեսակի։ Սա հստակ հասկանալու համար տե՛ս ստորև բերված աղյուսակը։

Որո՞նք են այս իրավիճակի հիմնական պատճառները։

Դրա համար մեկ միակ պատճառ չկա։ Կարող են ներգրավված լինել մի քանի գործոններ։

• Քրոնիկ փորկապություն. Քրոնիկ փորկապություն ունեցող անձը կարող է լարվել կղանքը դատարկելու համար՝ վնասելով մկաններն ու նյարդերը, որոնք կարգավորում են աղիքների շարժումները: Բացի այդ, ներսում կուտակված պինդ կղանքի մասնիկները կարող են դուրս գալ:
• Լուծ. Թրթուր կղանքն ավելի դժվար է վերահսկել, քան պինդ կղանքը: Հաճախակի լուծը ժամանակի ընթացքում կարող է թուլացնել ուղիղ աղիքի մկանները:
• Մկանային վնասվածք. Հատկապես կանայք կարող են մկանային վնասվածք ստանալ, եթե դժվար ծննդաբերության ժամանակ ստիպված լինեն օգտագործել գործիքներ, ինչպիսիք են աքցանը կամ էպիզիոտոմիան: Այս վնասվածքը կարող է առաջանալ նաև հեմոռոյի նման հիվանդությունների վիրահատություններից:
• Նյարդային վնասվածք. ծննդաբերությունը և վիրահատությունը կարող են վնասել մկանները և դրանք կարգավորող նյարդերը: Շաքարային դիաբետը և նյարդային համակարգի հիվանդությունները նույնպես կարող են թուլացնել այդ նյարդերը:
• Ուղիղ աղիքի պատի առաձգականության նվազում. Ուղիղ աղիքի պատերը, որոնք պահում են կղանքը, պետք է շատ առաձգական լինեն: Այնուամենայնիվ, Կրոնի հիվանդության կամ քաղցկեղի ճառագայթային թերապիայի նման հիվանդությունները կարող են սպիներ առաջացնել, և այդ առաձգականությունը կարող է կորել: Այնուհետև, նույնիսկ եթե կղանքը մի փոքր լիքն է, դժվար կարող է լինել այն պահելը և ուշաթափվելը:
• Կոնքի օրգանների պրոլապս (ԿՕՕ). Երբ կոնքի խոռոչի օրգանները (օրինակ՝ արգանդը, միզապարկը և ուղիղ աղիքը) պահող մկանները թուլանում են, այդ օրգանները ներքև են իջնում: Եթե ուղիղ աղիքն այսպես է իջնում, դա կարող է խնդիրներ առաջացնել աղիքների կարգավորման հետ:

Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում սա զարգացնելու համար։

Չնայած այս վիճակը կարող է առաջանալ յուրաքանչյուրի մոտ, որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում։

• Տարիք. 65 տարեկանից բարձր մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի խմբում են։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մկանները բնականաբար թուլանում են տարիքի հետ։ Սակայն մի ենթադրեք, որ սա ծերացման «նորմալ» մասն է։ Եթե դուք ունեք այս խնդիրը, անպայման դիմեք բժշկի։
• Սեռ. Կանայք ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում, քան տղամարդիկ, հատկապես ծննդաբերությունից և դաշտանադադարից հետո։
• Այլ բժշկական խնդիրներ. Հետևյալ բժշկական խնդիրներ ունեցող մարդիկ նույնպես ավելի բարձր ռիսկի խմբում են։
• «Ալցհայմերի հիվանդություն» և «Դեմենցիա»
• Պարկինսոնի հիվանդություն
• «2-րդ տիպի շաքարախտ»
• Բազմակի սկլերոզ (MS)
• «Բորբոքային աղիքային հիվանդություն (ԲԱՀ)»
• «Գրգռված աղիքի համախտանիշ» (IBS)
• Կաթված

Ի՞նչ այլ խնդիրներ կարող է սա առաջացնել։

Անկամ կղազատումը կարող է առաջացնել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական խնդիրներ։

• Մաշկային վարակներ. հետանցքի շուրջ մաշկը հաճախ խոնավ է և ծածկված կղանքով, ինչը կարող է առաջացնել կարմրություն, բորբոքում, քոր և ցավ : Երբեմն կարող են առաջանալ նաև խոցեր:
• Հոգեբանական ազդեցություն. շատ մարդիկ իրականում ավելի շատ հոգեբանական սթրես են զգում, քան ֆիզիկական։ Ամոթը, անհանգստությունը և սթրեսը կարող են ձեզ այնպիսի զգացողություն առաջացնել, որ չեք կարող տնից դուրս գալ, ընկերների հետ շփվել կամ միջոցառումների մասնակցել։ Սա կարող է ձեզ այնպիսի զգացողություն ստեղծել, կարծես ձեզ մեկուսացված են դարձնում հասարակությունից։

Ինչպե՞ս եք սա գտնում, բժիշկ։

Նախևառաջ, մի՛ ամաչեք այս մասին խոսել ձեր բժշկի հետ։ Սա նրանց համար շատ տարածված առողջական խնդիր է։ Միայն ձեր խնդիրների մասին բացահայտ խոսելով կարող եք ստանալ ճիշտ բուժումը։

Բժիշկը կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին և կկատարի ֆիզիկական զննում: Բացի այդ, նրանք կարող են նաև թեստեր անցկացնել՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար:

• Անորեկտալ մանոմետրիա. հետազոտություն, որը չափում է ուղիղ աղիքի մկանների ուժը։
• «Փուչիկի արտամղման թեստ». Թեստ, որը չափում է կղանքի արտամղման գործընթացի արդյունավետությունը:
• «Էնդորեկտալ ուլտրաձայնային հետազոտություն» կամ «ՄՌՏ». Ստուգվում է ուղիղ աղիքի մկանների կառուցվածքը և արդյոք կա որևէ վնասվածք:
• «Հետանցքային սֆինկտերի էլեկտրամիոգրաֆիա (ԷՄԳ).»՝ նյարդի վնասվածքը ստուգելու հետազոտություն։
• Էնդոսկոպիա՝ աղիների ներսի (կոլոնոսկոպիա) կամ ուղիղ աղիքի (պրոկտոսկոպիա) հետազոտություն՝ տեսախցիկով խողովակի միջոցով։

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Բուժման մեթոդները տարբերվում են՝ կախված հիվանդության պատճառից և ծանրությունից։

Սննդակարգի փոփոխություններ

Եթե ​​ձեր խնդիրը պայմանավորված է լուծով կամ փորկապությամբ, ձեր սննդակարգի փոփոխությունը կարող է մեծ թեթևացում ապահովել։

• Եթե ​​​​ունեք լուծ՝ նվազեցրեք կոֆեինի (սուրճ, թեյ), կծու սննդի, կաթնամթերքի և արհեստական ​​​​քաղցրացուցիչների օգտագործումը։
• Եթե ​​փորկապություն ունեք. ուտեք ավելի շատ մանրաթելերով հարուստ սնունդ (մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական հացահատիկներ): Օրական խմեք առնվազն 8-10 բաժակ ջուր:

Մարզում և մարզում

• Աղիքների մարզում.Ամեն օր որոշակի ժամին զուգարան գնալուն սովորություն ձեռք բերելը (օրինակ՝ առավոտյան սուրճ խմելուց հետո): Սա օրգանիզմում սովորություն է ստեղծում:
• Կեգելի վարժություններ. Սրանք շատ կարևոր են: Դուք կարող եք հարցնել ձեր բժշկին կամ ֆիզիկական թերապևտին, թե ինչպես ճիշտ կատարել այս վարժությունները՝ կոնքի հատվածի մկանները ամրացնելու համար:
• Կենսաբանական հետադարձ կապ. Սա մեթոդ է, որն օգտագործում է հատուկ սարք՝ աղիքների աշխատանքը վերահսկող մկանները նույնականացնելու և ամրապնդելու համար:

Դեղամիջոցներ (դեղամիջոցներ)

Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ դեղամիջոցներ՝ լուծը վերահսկելու կամ դեղամիջոցներ՝ փորկապությունը բուժելու համար։

Վիրաբուժություն

Եթե ​​այլ բուժումները անհաջող են, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն: Կան տարբեր տեսակի վիրահատություններ, ինչպիսիք են սֆինկտերոպլաստիկան՝ վնասված մկանները վերականգնելու կամ սրբանային նյարդի խթանման համար: Շատ ծանր դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել կոլոստոմա:

Այս վիճակում ապրելիս ուշադրություն դարձնելու բաներ

Բուժում ստանալու ընթացքում կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել այս վիճակը կառավարելու և լավ ապրելու համար։

• Պաշտպանեք ձեր մաշկը.
• Յուրաքանչյուր աղիքների դատարկումից հետո լվացեք գոլ ջրով առանց օճառի։
• Զուգարանի թղթով ուժեղ մաքրելու փոխարեն, նրբորեն մաքրեք խոնավ անձեռոցիկներով և մանրակրկիտ չորացրեք։
• Մաշկը պաշտպանելու համար քսեք ինչ-որ բան, օրինակ՝ տակդիրի ցանի դեմ քսուք («պաշտպանիչ քսուք»):
• Նեղ հագուստի փոխարեն հագեք ներքնազգեստ և շնչող գործվածքներից, օրինակ՝ բամբակից պատրաստված հագուստ։

• Մտածեք հոգեկան բարեկեցության մասին.
• Եթե ​​անհանգստանում եք դուրս գալուց, օգտագործեք միջադիր կամ միանգամյա օգտագործման ներքնազգեստ։ Սա կբարձրացնի ձեր վստահությունը։
• Տնից դուրս գալուց առաջ գնացեք զուգարան և դատարկեք աղիքները։
• Պայուսակիդ մեջ պահիր հագուստի և թաց անձեռոցիկների լրացուցիչ հավաքածու։ Դա քեզ մեծ հանգստություն կպարգևի։
• Միշտ ստուգեք, թե որտեղ է զուգարանը, նախքան այնտեղ գնալը։ Այդպիսով, արտակարգ իրավիճակի դեպքում անհանգստանալու կարիք չեք ունենա։