Ձեր մարմինը թթվածնի պակաս ունի՞: Եկեք իմանանք հիպօքսիայի մասին:

Երբեմն զգո՞ւմ եք շնչառության պակաս, գլխապտույտ կամ կողմնորոշման խանգարում։ Սրանք կարող են պայմանավորված լինել հիպօքսիայով, որը մի վիճակ է, երբ ձեր մարմնի հյուսվածքները բավարար քանակությամբ թթվածին չեն ստանում։ Քանի որ սա կարող է մի փոքր լուրջ լինել, եկեք խոսենք դրա մասին պարզ, հեշտ հասկանալի ձևով։ Մի՛ խուճապի մատնվեք, ամենակարևորը զգոն լինելն է։

Ի՞նչ է հիպօքսիան։ Պարզ ասած...

Լավ, նախ եկեք հասկանանք, թե ինչ է հիպօքսիան։ Պարզ ասած՝ դա այն է , երբ ձեր մարմնի հյուսվածքները բավարար քանակությամբ թթվածին չեն ստանում։ Երբ մենք շնչում ենք, թթվածինը մտնում է թոքեր։ Այնտեղից այն ներծծվում է արյան մեջ թոքերի փոքրիկ օդային պարկերի (կոչվում են ալվեոլներ) միջոցով և մոտակայքում գտնվող շատ նուրբ արյան անոթների (կոչվում են մազանոթներ) մեջ։ Այս թթվածնով հարուստ արյունը այնուհետև շրջանառում է ամբողջ մարմնով մեկ և թթվածին է մատակարարում այլ հյուսվածքներին։

Դուք կարող եք թթվածինը պատկերացնել որպես օդանավակայան (այսինքն՝ ձեր թոքերը) ժամանող միլիարդ ուղևոր։ Նրանց այնտեղից վերցնում են և մայրուղով (այսինքն՝ ձեր արյան հոսքով) տեղափոխում դեպի իրենց նշանակման վայրը (այսինքն՝ ձեր մարմնի հյուսվածքները)։ Երբ թթվածինը հասնում է իր ճիշտ տեղը, այն տեղ է զիջում մեկ այլ ուղևորի ՝ ածխաթթու գազին ։ Այս ածխաթթու գազը թափոն է։ Այն վերադառնում է ձեր թոքերը և լքում ձեր մարմինը, երբ դուք արտաշնչում եք։

Այսպիսով, եթե ճանապարհին որևէ տեղ բավարար քանակությամբ թթվածին չեք ստանում, կարող է առաջանալ հիպօքսիա։ Սա պահանջում է և՛ օդային հոսք, և՛ արյան հոսք ։ Ահա թե ինչու թոքերի և սրտի հիվանդություններով մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում հիպօքսիա զարգացնելու։ Մենք նաև հիպօքսիայից տառապող մարդուն անվանում ենք «հիպօքսիկ»։

Ո՞րն է տարբերությունը հիպոքսիայի և հիպօքսեմիայի միջև:

Դուք գուցե լսած լինեք այս երկու բառերի՝ հիպօքսիայի և հիպօքսեմիայի, փոխանակելի օգտագործումը։ Սակայն դրանք իրականում նույնը չեն։ Անվանումները նման են, ինչը կարող է շփոթեցնող լինել, քանի որ երկու վիճակներն էլ ենթադրում են թթվածնի պակաս, բայց մարմնի տարբեր մասերում։

• Հիպոքսիան ձեր մարմնի հյուսվածքներում թթվածնի նվազում է։
• Հիպօքսեմիան ձեր արյան մեջ թթվածնի նվազում է։

Հիպօքսիան հաճախ առաջանում է հիպօքսեմիայի հետևանքով, բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է։ Մարդը կարող է հիպօքսիկ լինել առանց հիպօքսեմիկ լինելու, և հակառակը։ Հասկանո՞ւմ եք։

Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում հիպօքսիա զարգացնելու համար։

Արյան մեջ թթվածնի քանակը նվազեցնող կամ արյան հոսքը սահմանափակող ցանկացած վիճակ կարող է առաջացնել հիպօքսիա։ Մասնավորապես՝

• Քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն (ՔՕԹՀ)
• Էմֆիզեմա
• Ասթմա

Սրտի կամ թոքերի հիվանդություն ունեցող մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում հիպօքսիա զարգացնելու համար։

Բացի այդ, որոշ վարակներ, ինչպիսիք են թոքաբորբը, գրիպը և COVID-19-ը, կարող են մեծացնել այս ռիսկը։

Որո՞նք են հիպոքսիայի հետևանքներն ու ախտանիշները:

Թթվածինը կարևոր է մեր մարմնի բջիջների էներգիա արտադրելու և մեր օրգանների ու հյուսվածքների պատշաճ գործունեության համար: Չնայած որոշ հյուսվածքներ կարող են հարմարվել թթվածնի մակարդակի ժամանակավոր նվազմանը, երկարատև հիպօքսիան կարող է վնասել օրգանները: Մասնավորապես՝ ուղեղի և սրտի վնասումը վտանգավոր է և կարող է նույնիսկ հանգեցնել մահվան: Մենք այս ուղեղի թթվածնի պակասը անվանում ենք ուղեղային հիպօքսիա :

Հիպօքսիայի ախտանիշները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ։ Դա կախված է վիճակի ծանրությունից, հիմքում ընկած պատճառից և մարմնի որ մասերն են ախտահարվում։ Երբ ձեր թթվածնի մակարդակը նվազում է, դուք կարող եք զգալ, որ չեք կարողանում շնչել կամ մտածել։

Ահա հիպոքսիայի մի քանի տարածված ախտանիշներ.

• Անհանգիստ, անհանգիստ բնավորություն։
• Գլխացավ։
• Մտքերի խառնաշփոթ, մտքերը կազմակերպելու անկարողություն:
• Մշտական ​​​​վախ և անհանգստություն:
• Արագացած սրտի բաբախյուն (բժիշկները սա անվանում են տախիկարդիա):
• Արագ շնչառություն (սա կոչվում է տախիպնեա):
• Շնչառության դժվարություն կամ շնչառության կարճացում (սա կոչվում է դիսպնոե):

Հիպոքսիայի ծանրացմանը զուգընթաց կարող են հայտնվել այլ ախտանիշներ.

• Դանդաղ սրտի հաճախություն (բրադիկարդիա):
• Չափազանց գրգռվածություն։
• Մաշկի, շրթունքների և եղունգների կապույտ գունաթափում (կոչվում է ցիանոզ): Սա շատ վտանգավոր նշան է:

Կարևոր է. Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը ունի այս ախտանիշները, շատ կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի։

Որո՞նք են հիպոքսիայի հիմնական պատճառները:

Հիպօքսիան հաճախ առաջանում է արյան շրջանառության կամ շնչառության վրա ազդող որևէ հիմքում ընկած բժշկական խնդրի պատճառով: Հիպօքսիայի կարող են հանգեցնել հետևյալ վիճակները.

• Անեմիա - մարմնում արյան պակաս:
• Ասթմա։
• Բրոնխիտ - բրոնխների բորբոքում:
• Քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն (ՔՕԹՀ) - թոքերի երկարատև հիվանդություն։
• Սրտի բնածին արատներ։
• Սրտային անբավարարության որոշ վիճակներ (սրտի կանգային անբավարարություն):
• Թոքերի թոքերի թոքային թոքերի թոքերի թոքերի թոքերի վնասում:
• Թոքաբորբ - կարող է առաջանալ բակտերիաների կամ վիրուսների կողմից:
• Թոքերի շուրջը տարածությունը լցված օդով կամ թոքերի կոլապսով (պնևմոթորաքս):
• Թոքային այտուց։
• Թոքային զարկերակի թրոմբոէմբոլիա։
• Թոքային հիպերտոնիա։
• Թոքային ֆիբրոզ - թոքերի սպիացում:
• Քնի ապնոէ։

Մի անհանգստացեք այս ցանկից։ Ոչ բոլոր նրանք, ովքեր ունեն այս ախտանիշներից մեկը, կզարգացնեն հիպօքսիա, բայց ռիսկը կա։

Հիպոքսիայի 4 հիմնական տեսակ կա.

Որպեսզի մեր հյուսվածքների բջիջները պատշաճ կերպով ստանան թթվածին, պետք է մի քանի բան ճիշտ լինեն.

1. Մեր շնչած օդը պետք է պարունակի բավարար քանակությամբ թթվածին։

2. Թոքերի առողջ գործառույթը անհրաժեշտ է մեր օդային պարկերին (ալվեոլներին) թթվածին հասցնելու համար։

3. Ձեզ անհրաժեշտ է առողջ սիրտ և արյան շրջանառության համակարգ՝ թթվածնով հարուստ արյունը հյուսվածքներ հասցնելու համար։

4. Պետք է բավարար քանակությամբ կարմիր արյան բջիջներ լինեն թթվածին տեղափոխելու համար։

5. Հյուսվածքների բջիջները պետք է ունենան թթվածին օգտագործելու ունակություն։

Այս տարածքներից որևէ մեկում թթվածնի պակասը կարող է առաջացնել հիպոքսիայի չորս տեսակներից մեկը։

1. Հիպօքսեմիկ հիպօքսիա

Սա հիպօքսիայի ամենատարածված տեսակն է։ Սա այն դեպքն է, երբ արյան մեջ թթվածնի քանակը նվազում է (կոչվում է հիպօքսեմիա)։ Այս վիճակը կարող է առաջանալ թոքերի և սրտի հիվանդությունների, բնածին սրտի արատների և որոշ դեղամիջոցների պատճառով, որոնք դանդաղեցնում են շնչառությունը։ Բացի այդ, երբ դուք գնում եք բարձրադիր վայր, ինչպիսին է Նուվարա Էլիան, օդում թթվածնի մակարդակը ցածր է, ինչը կարող է հանգեցնել հիպօքսեմիայի, որը կարող է հանգեցնել հիպօքսիայի։

2. Արյան շրջանառության հիպօքսիա

Սա կոչվում է նաև լճացած հիպօքսիա կամ իշեմիկ հիպօքսիա։ Այստեղ տեղի է ունենում, որ ձեր արյունը կարող է ունենալ բավարար քանակությամբ թթվածին, բայց եթե ձեր սիրտը ճիշտ չի մղում արյունը, կամ եթե արյան անոթը ինչ-որ տեղ խցանված է, այդ թթվածինը չի հասնում ձեր հյուսվածքներին։ Սրտի կանգային անբավարարությունը և արյան մակարդուկները մեծացնում են այս տեսակի հիպօքսիայի առաջացման ռիսկը։

3. Անեմիկ հիպօքսիա

Հիմա, որոշ մարդիկ ասում են, որ իրենք ցածր արյան ճնշում ունեն, այնպես չէ՞։ Դա նշանակում է, որ նրանք բավարար քանակությամբ կարմիր արյան բջիջներ չունեն։ Այս կարմիր արյան բջիջներն են, որոնք թոքերից թթվածին են տեղափոխում մարմնի մնացած մասը։ Այսպիսով, եթե դուք բավարար քանակությամբ կարմիր արյան բջիջներ չունեք թթվածին տեղափոխելու համար, այսինքն՝ եթե դուք ունեք անեմիա, տեղի է ունենում այս տեսակի հիպօքսիա։ Եթե մարմինը բավարար քանակությամբ կարմիր արյան բջիջներ չի արտադրում, կամ եթե արտադրվող կարմիր արյան բջիջները դեֆորմացված են, կարող է առաջանալ անեմիա։

4. Հիստոտոքսիկ հիպօքսիա

Սա մի փոքր այլ է։ Այստեղ ձեր թոքերը բավարար քանակությամբ թթվածին են ստանում, իսկ ձեր արյունը՝ ստանում։ Սակայն ինչ-ինչ պատճառներով հյուսվածքների բջիջները չեն կարողանում պատշաճ կերպով օգտագործել այդ թթվածինը։ Սա նման է նրան, ինչ կարող է պատահել, երբ դուք կուլ եք տալիս ցիանիդի նման թույն։ Չնայած բջիջները թթվածին են ստանում, նրանք չեն կարող այն օգտագործել։

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում հիպոքսիան։

Բժիշկը նախ կզննի ձեզ, կլսի ձեր սիրտը և թոքերը: Նա կարող է նաև ստուգել ձեր մաշկը, եղունգները և շրթունքները՝ կապտավունության համար: Բացի այդ, նա կարող է նշանակել այլ թեստեր՝ ձեր թթվածնի մակարդակը ստուգելու և հիպօքսիայի հիմնական պատճառը գտնելու համար.

• Պուլսօքսիմետրիա. Սա շատ պարզ, անցավ հետազոտություն է: Ձեր մատին ամրացվում է փոքրիկ սենսոր: Այն չափում է ձեր արյան մեջ թթվածնի քանակը: Դուք հավանաբար սա բազմիցս տեսել եք:
• Զարկերակային արյան գազերի թեստ (ԶԱԳ): Սա ներառում է բարակ ասեղի միջոցով ձեր դաստակի, ձեռքի կամ աճուկի զարկերակից փոքր քանակությամբ արյուն վերցնելը՝ ձեր թթվածնի մակարդակը ստուգելու համար:
• Թոքերի ֆունկցիայի թեստ (ԹՖԹ). Սա ներառում է շնչառություն և արտաշնչում սարքին միացված բերանակալի միջոցով: Այն չափում է, թե որքան լավ են աշխատում ձեր թոքերը:
• Պատկերագրական թեստեր. Ռենտգենյան, համակարգչային տոմոգրաֆիայի և V/Q սկանավորման նման թեստերը լուսանկարում են ձեր ներքին օրգանները: Դրանք կարող են օգնել որոշել հիպօքսիայի պատճառը:
• Վեց րոպեանոց քայլքի թեստ (6MWT). Այս թեստը չափում է, թե որքան հեռու կարող եք քայլել հարթ տարածքում վեց րոպեի ընթացքում: Այս թեստը կարող է ձեզ պատկերացում տալ ձեր թոքերի և սրտի աշխատանքի մասին:

Ինչպե՞ս է բուժվում հիպոքսիան։

Հիպօքսիայի բուժումը կախված է հիմքում ընկած պատճառից ։ Այն կարող է լինել միանվագ դեպք կամ քրոնիկ վիճակ։ Բուժման տարբերակները ներառում են՝

• Դեղամիջոցներ, որոնք բացում են ձեր շնչուղիները, ինչպիսիք են ինհալացիոն ստերոիդները, ասթմայի կամ թոքերի այլ հիվանդությունների բուժման համար:
• Դեղամիջոցներ, որոնք նվազեցնում են թոքերում ավելորդ հեղուկի քանակը (կոչվում են «միզամուղներ»):
• CPAP (շարունակական դրական շնչուղիների ճնշման) դիմակի օգտագործումը քնի ապնոէի բուժման համար։
• BiPAP®-ի (BiLevel Positive Airway Pressure) (հաճախ հայտնի է BiPAP® ապրանքանիշով) օգտագործումը ՔԱՀ-ի և քնի որոշ ապնոէի դեպքում։
• Լրացուցիչ թթվածին քրոնիկ հիպօքսիայի դեպքում։ Սա ենթադրում է թթվածնի սարքավորում՝ դիմակի կամ խողովակի միջոցով, քթին միացնելը՝ թոքեր և օդային պարկեր (ալվեոլներ) հասնող թթվածնի քանակը մեծացնելու համար։
• Ծանր սուր հիպոքսիայի դեպքերում հիվանդանոցում կարող է իրականացվել մեխանիկական օդափոխություն ։

Ինչպե՞ս կառավարել հիպոքսիայի ախտանիշները։

Եթե ​​ոտքերի վրա անկայունություն եք զգում, սրտի բաբախյունը կամ շնչառությունը արագ է, կամ եղունգները, շրթունքները կամ մաշկը կապույտ են թվում, անպայման պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի ։ Գիտե՞ք ինչ։ Հիպօքսիան այնպիսի վիճակ է, որը պետք է անհապաղ բուժվի։ Հակառակ դեպքում, այն երբեմն կարող է վնասել մեր մարմնի կարևոր օրգանները։

Երկարատև հիվանդությունների, ինչպիսին է ՔԱՀ-ն, դեպքում այս հիպօքսիան կարող է շարունակվել, սակայն ախտանիշները կարող են այդքան ծանր չլինել: Նման դեպքերում ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե ինչպես կառավարել ձեր վիճակը և նվազեցնել թթվածնի ցածր մակարդակի ռիսկը: Երբեք մի անտեսեք նոր ախտանիշները: Եթե նկատում եք որևէ այլ բան, տեղեկացրեք ձեր բժշկին:

Ինչպե՞ս նվազեցնել հիպոքսիայի ռիսկը։

Հիպօքսիայի ռիսկը նվազեցնելու լավագույն միջոցը թթվածնի մակարդակը նվազեցնող ցանկացած հիմքում ընկած բժշկական խնդրի պատշաճ կառավարումն է: Եթե դուք ունեք սրտի կամ թոքերի հիվանդություն, խոսեք ձեր բժշկի հետ ռիսկը նվազեցնելու կոնկրետ եղանակների մասին:

Հիշե՛ք, որ որոշակի դեղամիջոցներ և իրավիճակներ, ինչպիսիք են բարձր լեռներում ճանապարհորդելը, կարող են մեծացնել հիպօքսիայի ռիսկը: Հարցրե՛ք ձեր բժշկին ճանապարհորդելիս կամ դեղամիջոցները փոխելիս ձեռնարկվող հատուկ նախազգուշական միջոցների մասին:

Ինչպե՞ս ապրեմ այս իրավիճակում։

Հիպոքսիան սովորաբար պահանջում է անհապաղ բժշկական օգնություն: Ձեր բժիշկը կբացատրի ձեզ դրա հիմնական պատճառը և թե ինչպես կառավարել այն ապագայում:

Որոշ դեպքերում հիպօքսիան անհետանում է, երբ հիմքում ընկած հիվանդությունը բուժվում է, վերացնելով լրացուցիչ թթվածնի անհրաժեշտությունը: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում քրոնիկ լրացուցիչ թթվածին կարող է անհրաժեշտ լինել հիպօքսիան կանխելու և թթվածնի ցածր մակարդակից հյուսվածքների վնասումը կանխելու համար: Ձեր բժիշկը կքննարկի ձեզ համար ճիշտ տարբերակները:

Ինչպե՞ս եմ ես հոգ տանում իմ մասին։

Եթե ​​դուք ունեք որևէ հիմքում ընկած բժշկական վիճակ, որը առաջացրել է կամ կարող է առաջացնել հիպօքսիա, այդ վիճակի կառավարումը դրա կրկնվելու ռիսկը նվազեցնելու լավագույն միջոցն է:

• Մի՛ անտեսեք նոր ախտանիշները։ Եթե զգում եք, որ ինչ-որ բան այն չէ, վստահեք ձեր բնազդին և դիմեք բժշկի կամ գնացեք շտապօգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) :
• Հոգ տարեք ձեր մասին։ Եթե ասթմա ունեք, տեղյակ եղեք դրա գրգռիչների մասին։ Միշտ ձեզ հետ ունեցեք փրկարար ինհալյատոր, եթե դա նշանակվել է ձեր բժշկի կողմից։ Կատարեք շնչառական վարժություններ, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը։
• Խուսափեք ծխելուց և ծխախոտային արտադրանք օգտագործելուց։Եթե ​​ծխում եք, ծխելը թողնելը կարող է բարելավել ձեր թոքերի գործառույթը և կանխել հետագա վնասը։
• Ընդունեք ձեր բժշկի կողմից ճշգրիտ նշանակված ցանկացած դեղամիջոց։
• Եթե ​​ճանապարհորդում եք մեծ բարձրություններով, կազմեք ծրագիր: Նույնիսկ մարդիկ, ովքեր չունեն որևէ առողջական խնդիր, կարող են դժվարություններ ունենալ շնչառության հետ մեծ բարձրությունների վրա: Հասկացեք, թե ինչպես դա կազդի ձեզ վրա և կազմեք ծրագիր՝ փոփոխությանը հարմարվելու համար: Մտածեք նաև, թե ինչ անել, եթե ձեզ անհրաժեշտ է բժշկական խորհրդատվություն: Անհրաժեշտության դեպքում ինքներդ ձեզ բավարար ժամանակ տրամադրեք ակլիմատիզացիայի համար և վերցրեք ձեզ անհրաժեշտ ցանկացած լրացուցիչ սարքավորում կամ դեղորայք:

Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) :

Հիպօքսիան կյանքին սպառնացող պոտենցիալ վտանգավոր վիճակ է: Եթե դուք ունեք հիպօքսիայի որևէ ախտանիշ, կամ եթե ուրիշները նկատում են ձեր վարքագծի կամ գիտակցության հանկարծակի փոփոխություն (շփոթվածություն, գրգռվածություն, գիտակցության փոփոխություն), անմիջապես դիմեք շտապօգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) : Եթե դուք ունեք շարունակական առողջական խնդիր, և ձեր սովորական ախտանիշները հանկարծակի վատթարանում են, կամ եթե ձեզ մոտ առաջանում են նոր ախտանիշներ, որոնք, ձեր կարծիքով, կարող են լինել հիպօքսիա, դիմեք շտապօգնության բաժանմունք:

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Եթե ​​ձեզ կամ ձեր սիրելիներից մեկին ախտորոշվել է հիպօքսիա, ահա մի քանի հարցեր, որոնք կարող եք տալ ձեր բժշկին.

• Բժիշկ, այս հիպօքսիան որևէ այլ հիմքում ընկած հիվանդությո՞ւն է պայմանավորված։
• Ինչպե՞ս կարող եմ կառավարել իմ վիճակը՝ հիպօքսիայի ռիսկը նվազեցնելու համար։
• Սա որևէ վնաս հասցրե՞լ է իմ օրգաններին, թե՞ այլ բարդություններ են առաջացել։
• Արդյո՞ք պետք է որևէ փոփոխություն կատարեմ իմ կենսակերպում՝ հիպօքսիայի ռիսկը նվազեցնելու համար։
• Կարո՞ղ է արդյոք ճանապարհորդության ծրագրերի կամ դեղորայքի փոփոխությունը մեծացնել հիպօքսիայի ռիսկը։

Վերջապես, հիշեք (Տանելու հաղորդագրություն)

Հիպօքսիան կյանքին սպառնացող վիճակ է, բայց այն կարող է բուժվել անհապաղ բժշկական օգնության միջոցով: Եթե դուք ունեք սրտի կամ թոքերի հիվանդություն, որը ձեզ ենթարկում է հիպօքսիայի ռիսկի, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե որ ախտանիշներին ուշադրություն դարձնել և ինչ անել, եթե կարծում եք, որ ձեր թթվածնի մակարդակը ցածր է:

Հիշե՛ք, դուք ձեր մարմինը լավագույնս գիտեք։ Այսպիսով, եթե ունեք ձեզ անհանգստացնող որևէ ախտանիշ, մի՛ հապաղեք անմիջապես զանգահարել ձեր բժշկին կամ գնալ մոտակա շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) ։ Առողջ մնացեք։

Հիպօքսիա , թթվածին, շնչառության դժվարություն, թոքերի հիվանդություն, սրտի հիվանդություն, ախտանիշներ, բուժում