Բարև՛։ Այս օրերին դուք անցնում եք ձեր կյանքի շատ գեղեցիկ և զարմանալի ժամանակաշրջանի միջով։ Մի՞թե իսկապես հրաշք չէ տեսնել, թե ինչպես է ձեր ներսում դանդաղորեն աճում մի փոքրիկ երեխա։ Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնի հետ այս զարմանալի 40 շաբաթական ճանապարհորդության ընթացքում և ինչպես է զարգանում ձեր երեխան։ Ճիշտ այնպես, ինչպես ընկերոջ հետ խոսելիս, եկեք պարզապես հասկանանք այս ամենը։
Այս զարմանահրաշ ճանապարհորդության առաջին քայլը. Առաջին եռամսյակ՝ 1-ից 12 շաբաթներ
Սա այն ժամանակ է, երբ դուք հաճախ գիտակցում եք. «Օ՜, ես մայր եմ դառնալու, չէ՞»։ Առաջին երեք ամիսների ընթացքում շատ բան է կատարվում թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր երեխայի մարմնի հետ։
Ի՞նչ է քեզ հետ պատահել։
Նախևառաջ, ոչ բոլորն ունեն նույն փորձը, բայց մեծամասնության համար սրանք են ընդհանուր բաները.
- Ամսական դաշտանի դադարեցում. սա առաջին նշանն է, որը շատերը նկատում են։
- Փսխում և սրտխառնոց (առավոտյան սրտխառնոց). Այս անհարմարությունը կարող է առաջանալ օրվա ցանկացած ժամի, ոչ միայն առավոտյան: Ոմանց մոտ այն թույլ է, ոմանց մոտ՝ շատ ուժեղ: Մի անհանգստացեք, սա նորմալ է: Խմեք շատ ջուր և ուտեք փոքր չափաբաժիններով, այլ ոչ թե մեծ չափաբաժիններով միաժամանակ:
- Հոգնածություն և հյուծվածություն. Դուք կարող եք հոգնածություն զգալ նույնիսկ պարզապես այնտեղ լինելուց։ Ձեր մարմինը լարված աշխատում է, ուստի դա նորմալ է։ Որքան հնարավոր է շատ հանգստացեք։
- Կրծքագեղձերի փոփոխություններ. Կրծքերը կարող են մի փոքր մեծանալ և ցավոտ լինել: Կարող է նաև մգանալ պտուկների շուրջը գտնվող մաշկը:
- Հաճախակի միզարձակում։ Սա տեղի է ունենում, քանի որ ձեր արգանդը մեծանում է և ճնշում է գործադրում միզապարկի վրա։
- Սննդային հակակրանք կամ որոշակի սննդամթերքների նկատմամբ ավելի մեծ ցանկություն. նախկինում վայելած սնունդը կարող է տհաճ դառնալ, և դուք կարող եք ցանկանալ այնպիսի բաներ, որոնք երբեք չեք կերել։
- Տրամադրության փոփոխություններ. Դուք կարող եք հանկարծակի տխրություն, զայրույթ կամ ուրախություն զգալ։ Սա պայմանավորված է հորմոնալ փոփոխություններով։ Ասացեք ձեր ամուսնուն և ընտանիքին այս մասին։
Ամենակարևորը՝ այս ընթացքում ֆոլաթթվի հավելում ընդունելը պարտադիր է: Այն շատ կարևոր է երեխայի նյարդային համակարգի զարգացման համար: Դիմեք բժշկի և խորհրդատվություն ստացեք այս հարցում:
Ի՞նչ է պատահել երեխային։
Մինչ դուք զգում եք այս փոփոխությունները, ձեր ներսում գտնվող փոքրիկը մեծանում է զարմանալի արագությամբ։
- Բեղմնավորում և իմպլանտացիա. Այս ճանապարհը սկսվում է, երբ բջիջների փոքրիկ գունդ է ձևավորվում, երբ ձեր ձվաբջիջներից մեկը և սպերմատոզոիդը միանում են։ Այնուհետև այն ուղևորվում է արգանդ և տեղադրվում արգանդի պատում։
- Սաղմ և պտուղ. Առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում մենք սա անվանում ենք սաղմ: Մոտ 8 շաբաթում հիմնական օրգանները գրեթե լիովին ձևավորված են: Դրանից հետո մենք այն անվանում ենք պտուղ:
- Սրտխփոց. Մոտ 6 շաբաթականում փոքրիկի սիրտը սկսում է բաբախել: Դուք կարող եք նույնիսկ լսել այն ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ: Պատկերացրեք ուրախությունը:
- Ուղեղը, ողնուղեղը և այլ օրգաններ ձևավորվում են.Սա վաղ փուլն է, երբ զարգանում են երեխայի կյանքի ամենակարևոր օրգան-համակարգերը: Ահա թե ինչու այս ընթացքում դուք պետք է շատ զգույշ լինեք ձեր առողջության նկատմամբ:
- Դեմքի գծերը ի հայտ են գալիս. աչքերը, բերանը և քիթը դանդաղորեն սկսում են ձևավորվել։
Միջինը շատ բաց է. Երկրորդ եռամսյակ՝ 13-ից 27 շաբաթներ
Շատ մայրեր ասում են, որ սա հղիության «ոսկե շրջանն» է, քանի որ սկզբնական սրտխառնոցն ու հոգնածությունը մեծ մասամբ անցել են։
Ի՞նչ է քեզ հետ պատահել։
- Փսխման և սրտխառնոցի նվազում. Այս ընթացքում շատ մարդիկ առավոտյան սրտխառնոց են զգում: Նրանք նաև մի փոքր ավելի լավ են զգում ուտելիս:
- Էներգիայի աճ. Սկզբնական հոգնածությունն անհետանում է, և մարմինը մի փոքր ավելի թարմացած է զգում։
- Քո փորիկը սկսում է երևալ. հիմա բոլորը կարող են տեսնել, որ դու մայր ես դառնալու։ Այնքան սիրուն է տեսնել, թե ինչպես է քո փոքրիկ փորիկը դանդաղորեն մեծանում։
- Զգալ երեխայի շարժումները (արագացում). Մոտավորապես 18-20 շաբաթականում դուք կսկսեք զգալ երեխայի շարժումները: Սկզբում կարող է թվալ, թե թիթեռ է թռչում կամ որովայնում փուչիկներ են առաջանում: Սա շատ յուրահատուկ զգացողություն է:
- Մաշկի փոփոխություններ. որովայնի կենտրոնում կարող է հայտնվել մուգ գիծ («Linea Nigra»): Որոշ մարդկանց դեմքին կարող են բծեր առաջանալ («Քլոազմա» կամ «Հղիության դիմակ»): Դրանք զգալիորեն կանհետանան երեխայի ծնվելուց հետո:
- Երբեմն կարող եք որովայնի փոքր կծկումներ զգալ (Բրեքսթոն-Հիքսի կծկումներ) : Սրանք պարզապես կրկնվող կծկումներ են: Եթե դրանք հաճախ չեն լինում կամ շատ ցավոտ չեն, անհանգստանալու կարիք չկա:
- Անոմալիաների սկանավորում. Այս սկանավորումը, որը կատարվում է 18-22 շաբաթականների միջև, կարող է ստուգել շատ բաներ, ինչպիսիք են երեխայի աճը և նրա օրգանների վիճակը:
Ի՞նչ է պատահել երեխային։
Այս ժամանակահատվածում երեխան արագորեն աճում և զարգանում է։
- Օրգանները շարունակում են զարգանալ. Նախկինում ձևավորված օրգաններն այժմ ավելի լավ են զարգանում և դառնում են ավելի ֆունկցիոնալ։
- Զգայական զգայարանները զարգանում են. երեխան սկսում է լսել: Նա կարող է լսել ձեր խոսքը, ձեր սրտի բաբախյունը: Նրա տեսողությունը նույնպես աստիճանաբար զարգանում է:
- Մատնահետքերը ձևավորվում են. Պատկերացրեք, նույնիսկ երեխայի մատնահետքերը ձևավորվում են այս փոքր տարիքում:
- Լանուգո և Վերնիքս Կազեոզա. Երեխայի ամբողջ մարմնով մեկ զարգանում է բարակ, փափուկ շերտ («Լանուգո»): Մարմինը նաև ծածկված է սպիտակ, խիտ նյութով («Վերնիքս Կազեոզա»)՝ մաշկը պաշտպանելու համար:
- Սեռը. Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է այս պահին որոշել՝ երեխան աղջիկ է, թե տղա։
Հիմա ժամանակն է պատրաստվելու. Երրորդ եռամսյակ՝ 28-ից 40+ շաբաթներ
Սա ճանապարհորդության վերջին փուլն է։ Մի քանի օրից ձեր երեխան ձեր գրկում կլինի։ Այս ընթացքում կարող է որոշակի անհարմարություն լինել։
Ի՞նչ է քեզ հետ պատահել։
- Ֆիզիկական անհարմարության աճը.Մեծ որովայնը կարող է առաջացնել մեջքի ցավ, շնչառության դժվարություն և ոտքերի այտուցվածություն։
- Հաճախակի միզարձակում. երեխայի գլուխը սեղմում է միզապարկի վրա, ինչի պատճառով երեխան հաճախակի միզարձակման կարիք է ունենում։
- Սրտխառնոց. Սա կարող է առաջանալ, քանի որ մեծացող արգանդը ճնշում է գործադրում ստամոքսի վրա: Կերեք փոքր չափաբաժիններով՝ մեծ չափաբաժինների փոխարեն:
- Դժվարություն քնելու հարցում. մեծ փորը կարող է դժվարացնել հարմարավետ դիրք գտնելը։
- Բնադրման բնազդ. Դուք կարող եք շատ հետաքրքրված լինել տունը մաքրելով և ձեր երեխայի սենյակը կարգի բերելով: Սա նորմալ է:
- Բրեքսթոն Հիքսի ավելի ուժեղ կծկումներ. նախկինում նշված մարզական կծկումները կարող են մի փոքր ավելի ինտենսիվ զգալ։
- Կաթնախեժի արտահոսք. կրծքերից կարող է արտահոսել խիտ, դեղնավուն հեղուկ, որը երեխայի ստացած առաջին կաթն է:
Ի՞նչ է պատահել երեխային։
Փոքրիկը ամեն օր պատրաստվում է դուրս գալուն։
- Թոքերի հասունացում. Երեխայի թոքերը այժմ լիովին հասուն են և կարողանում են ինքնուրույն շնչել դրսում: Սա ամենակարևոր բանն է, որ տեղի է ունենում այս ընթացքում:
- Արագ քաշի ավելացում. երեխան արագ քաշ է հավաքում, քանի որ նրա մարմնի վրա ճարպի շերտեր են կուտակվում:
- Շնչառական վարժություններ. երեխան մարզվում է շնչառությունը արգանդից ներսից։
- Նշանադրություն/Կայծակ. Ծննդաբերության մոտենալուն պես երեխայի գլուխը կիջնի ձեր կոնքի խոռոչի մեջ։ Սա կհեշտացնի շնչառությունը, բայց միզելու անհրաժեշտությունը կաճի։
- Ուղեղի զարգացումը շարունակվում է. Երեխայի ուղեղը շարունակում է արագ զարգանալ։
Հիշելու փոքրիկ բաներ
Այս ճանապարհորդության ընթացքում դուք պետք է մտածեք նաև հետևյալ բաների մասին.
- Լավ սնուցում. կերեք հավասարակշռված սննդակարգ։ Ուտեք մեծ քանակությամբ մրգեր, բանջարեղեն, լոբազգիներ և սպիտակուցներով հարուստ սնունդ (ձուկ, ձու, կաթ, ընկույզ)։ Խմեք մեծ քանակությամբ ջուր։
- Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին. այցելեք կլինիկա նշանակված օրերին, ընդունեք ձեր դեղորայքը ըստ նշանակման և ժամանակին անցեք ձեր ուլտրաձայնային հետազոտությունները: Մի վախեցեք հարցնել ձեր բժշկին, եթե հարցեր ունեք:
- Մնացեք հանգիստ. մի՛ սթրեսի ենթարկվեք ավելորդ կերպով։ Կատարեք թեթև վարժություններ (ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը)։ Զբաղվեք այնպիսի բաներով, որոնք ձեզ ուրախացնում են։
- Ստացեք աջակցություն. խոսեք ձեր ամուսնու, ընտանիքի և ընկերների հետ: Ստացեք օգնություն նրանցից:
Զգուշացում. Եթե ունեք առատ հեշտոցային արյունահոսություն, ուժեղ որովայնի ցավ, անընդհատ ջրիկ արտադրություն, երեխան կարծես թե ավելի քիչ է շարժվում կամ եթե զգում եք որևէ անսովոր բան , անմիջապես դիմեք բժշկի:
Ճանապարհորդության ավարտը և նոր սկիզբը. Տուն տանելու ուղերձ
40 շաբաթները, որոնց միջով դուք անցնում եք, իսկապես կախարդական ժամանակաշրջան են։ Որքա՜ն զարմանալի է ձեր ներսում մեկ այլ կյանք աճելը։ Այս ընթացքում դուք ստիպված կլինեք հաղթահարել բազմաթիվ ֆիզիկական և հուզական փոփոխություններ։ Որոշ օրեր հեշտ կլինեն, որոշները՝ մի փոքր ավելի դժվար։ Բայց հիշեք, որ դուք ուժեղ եք։ Դուք այս ամենը անում եք ձեր փոքրիկի համար։
Հոգ տարեք ձեր և ձեր երեխայի առողջության մասին այս ճանապարհորդության ընթացքում։ Լավ կերեք, խմեք և հանգստացեք։ Հետևեք ձեր բժշկի խորհուրդներին։ Ամենից առաջ վայելեք այս գեղեցիկ փորձառությունը։ Երջանիկ եղեք՝ մտածելով այն փոքրիկի մասին, որը մի քանի օրից ձեր գրկում կլինի։ Մենք բոլորս մաղթում ենք ձեզ լավագույնը։
Հղիություն , մոր առողջություն, երեխայի զարգացում, եռամսյակներ, ծննդաբերություն, սնուցում, երեխայի բարեկեցություն
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը