Աչքերդ այրվու՞մ են։ Եկեք խոսենք ֆոտոկերատիտի մասին։

Արևի տակ երկար օրվանից հետո տուն վերադառնալուց կամ եռակցող սարքին որոշ ժամանակ նայելուց հետո, ձեր աչքերը կարմրե՞լ են, այրվե՞լ և ցավոտ լինել, քանի որ արցունքահոսում են։ Զգո՞ւմ եք, որ ձեր աչքերում ավազ կա։ Շատերն են այս զգացողությունը ունեցել։ Սա բժշկական լեզվով կոչվում է «ֆոտոկերատիտ»։ Մի անհանգստացեք, եկեք խոսենք դրա մասին պարզ։

Ի՞նչ է իրականում ֆոտոկերատիտը։

Պարզ ասած՝ դա նման է արևայրուք ստանալուն։ Բայց ոչ թե մաշկն է այրվում, այլ աչքերը։ Ուլտրամանուշակագույն (UV) ճառագայթների ազդեցությունը վնասում է աչքի մակերեսը։ Այս վնասը հիմնականում ազդում է աչքի թափանցիկ մասի՝ եղջերաթաղանթի և աչքի սպիտակ մասը ծածկող բարակ թաղանթի՝ շաղկապենու վրա ։

Այս վիճակը սովորաբար միաժամանակ ազդում է երկու աչքերի վրա։ Մարդիկ այն տարբեր անուններով են անվանում՝ կախված պատճառից։

• Ձյունային կուրություն. սա այն անվանումն է, որը տրվում է ֆոտոկերատիտին, որն առաջանում է, երբ ձյունից անդրադարձող արևի լույսը ընկնում է աչքերի մեջ ձյունածածկ տարածքներում: Լեռնային տարածքներում օդը ավելի նոսր է, ուստի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանությունն ավելի քիչ է, ուստի այս ռիսկն ավելի բարձր է:
• Աղեղային աչք / Եռակցողի փայլատակում. Սա այն վիճակն է, որը առաջանում է եռակցման ընթացքում ուժեղ լույսի (եռակցման աղեղի) ազդեցության հետևանքով: Մեր երկրում շատերն են դա զգացել:

Որո՞նք են սրա ախտանիշները։

Ֆոտոկերատիտը անմիջապես ախտանիշներ չի առաջացնում: Այն սովորաբար սկսվում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունից մի քանի ժամ անց: Դուք կարող եք զգալ հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը:

Այս ախտանիշները սովորաբար տևում են 6-ից 24 ժամ։ Սակայն դրանք սովորաբար ամբողջությամբ անհետանում են 48 ժամվա ընթացքում։ Որքան երկար եք ենթարկվում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների, այնքան ավելի ծանր կարող են դառնալ ախտանիշները։

Ի՞նչն է առաջացնում ֆոտոկերատիտը։

Հիմնական պատճառը ուլտրամանուշակագույն (UV) ճառագայթներն են: Արևի թե՛ UV-A, թե՛ UV-B ճառագայթները կարող են կարճաժամկետ և երկարաժամկետ վնաս հասցնել մեր աչքերին: Բարեբախտաբար, մյուս տեսակը՝ UV-C-ն, կլանվում է օզոնային շերտի կողմից և չի հասնում երկիր:

Արևի լույսից բացի, կան նաև մի քանի այլ ուլտրամանուշակագույն աղբյուրներ, որոնք կարող են առաջացնել այս վիճակը.

• Անդրադարձված արևի լույս. Ձյան, սառույցի, ջրի, ավազի կամ ցեմենտի նման մակերեսներից անդրադարձած արևի լույսը նույնպես շատ ուժեղ է: Այս ռիսկն ավելի մեծ է, երբ դուք գտնվում եք լողափում:
• Եռակցման սարքավորումներ. եռակցման (աղեղային եռակցման) ժամանակ առաջացող ինտենսիվ լույսը:
• Սոլյարիներ. լամպեր, որոնք օգտագործվում են մաշկը արևայրուք ստանալու համար։
• Լամպերի որոշ տեսակներ. Որոշ լամպեր, ինչպիսիք են սնդիկային գոլորշու լամպերը, հալոգենային սեղանի լամպերը:
• Բժշկական լույս. մասնագիտացված ուլտրամանուշակագույն լույսի աղբյուրներ, որոնք օգտագործվում են ախտահանման կամ որոշակի բուժումների համար:

Ո՞վ է ամենաշատը ռիսկի ենթարկվում։

Դուք ավելի հավանական է, որ զարգացնեք այս վիճակը, եթե՝

• Եթե ​​շատ ժամանակ եք անցկացնում դրսում արևի տակ, զբաղվում եք լեռնագնացությամբ, դահուկավազքով կամ լողով։
• Եթե ​​աշխատում եք ուլտրամանուշակագույն լույսի աղբյուրների հետ, օրինակ՝ եռակցման դեպքում ։
• Եթե դուք ապրում եք բարձր լեռնային տարածքում։

Կարո՞ղ է սա երկարատև հետևանքներ ունենալ։

Ֆոտոկերատիտը սովորաբար ժամանակավոր վիճակ է, սակայն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նույնիսկ փոքր քանակությունների շարունակական ազդեցությունը կարող է երկարատև խնդիրներ առաջացնել։

• Կատարակտ՝ աչքի ոսպնյակի մթագնում։
• Մակուլյար դեգեներացիա. կենտրոնական տեսողության կորուստ տարիքի հետ։
• Աչքի մակերեսին հյուսվածքի աճ. աչքի մակերեսին կարող են աճել այնպիսի հյուսվածքներ, ինչպիսիք են՝ «pingueculae»-ն և «pterygia»-ն: Դրանք կարելի է կանխել արևային ակնոցներ օգտագործելով:

Նաև հիշեք, որ LED լամպերից, համակարգիչներից և սմարթֆոններից արձակվող կապույտ և մանուշակագույն լույսը նույնպես կարող է երկարաժամկետում վնասակար լինել ցանցաթաղանթի համար։

Ի՞նչ անել, եթե ֆոտոկերատիտ եք զարգացնում։

Եթե ​​սկսեք ախտանիշներ զգալ, մի՛ խուճապի մատնվեք և արեք հետևյալը։

Բաներ, որոնք կարող եք անել տանը

1. Անմիջապես մտեք տուն. հեռու մնացեք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Հնարավորության դեպքում մնացեք մութ սենյակում:

2. Հանեք կոնտակտային լինզաները. Եթե կրում եք կոնտակտային լինզաներ, անմիջապես հանեք դրանք։

3. Մի՛ շփեք աչքերը. Աչքերը շփելը կարող է ավելի վնասել եղջերաթաղանթը։

4. Դրեք սառը սրբիչ. Փակեք աչքերը և դրանց վրա դրեք սառը ջրով թրջված մաքուր կտոր։ Սա կնվազեցնի բորբոքումն ու ցավը։

5. Հանգստացեք աչքերին. փակեք աչքերը և հանգստացեք։

6. Կրեք արևային ակնոցներ. Եթե լույսի տակ անհարմարություն եք զգում նույնիսկ ներսում, կրեք արևային ակնոցներ:

7. Օգտագործեք արհեստական ​​արցունքներ. Դրանք կարող են օգնել նվազեցնել աչքերի չորությունը և քորը: Այնուամենայնիվ, դրանք օգտագործելուց առաջ լավագույնն է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:

8. Ցավազրկողներ. Դուք կարող եք ընդունել ցավազրկող, ինչպիսին է իբուպրոֆենը: Այնուամենայնիվ, կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ՝ նախքան որևէ դեղամիջոց ընդունելը:

Ինչպե՞ս պաշտպանվել այս իրավիճակից։

Ֆոտոկերատիտը լիովին կանխարգելելի վիճակ է: Այն կանխելու համար ձեռնարկվող քայլերը շատ պարզ են:

• Կրեք որակյալ արևային ակնոցներ. Երբ դուրս եք գալիս, կրեք որակյալ արևային ակնոցներ, որոնք արգելափակում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 99%-ը կամ 100%-ը : Առավել հարմար են շրջապատող արևային ակնոցները: Նույնիսկ ամպամած օրերին ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները դեռ հասնում են գետնին, ուստի կարևոր է արևային ակնոցներ կրել:
• Կրեք գլխարկ։ Լայնեզր գլխարկ կրելը կարող է նվազեցնել աչքերի վրա արևի ուղիղ ճառագայթների ազդեցությունը։
• Աշխատանքի վայրում կրեք պաշտպանիչ միջոցներ. Եթե եռակցում եք կամ աշխատում եք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ արձակող միջավայրում, անպայման կրեք համապատասխան պաշտպանիչ ակնոցներ կամ դեմքի վահաններ:
• Տարեկան մեկ անգամ այցելեք ակնաբույժի՝ աչքերը ստուգելու համար։

Ե՞րբ պետք է անպայման դիմել բժշկի։

Շատ դեպքերում սա լուրջ վիճակ չէ: Այնուամենայնիվ, եթե ունեք ստորև նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք բժշկի:

• Եթե ​​ձեր տեսողությունը կորած է կամ շատ թույլ է։
• Եթե ​​ցավը և ախտանիշները շարունակվում են ավելի քան երկու օր։
• Եթե ​​տնային բուժումները չեն օգնում:

Այդպիսի դեպքում լավագույնն է դիմել մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) : Բացատրեք բժշկին, թե ինչպես եք ենթարկվել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությանը (օրինակ՝ արևի տակ գտնվելիս, եռակցման աշխատանքներ կատարելիս):