Ձեր տունը գաղտնի հիվանդացնո՞ւմ է ձեզ։ Եկեք խոսենք ռադոնի մասին։

Մենք բոլորս կարծում ենք, որ մեր տունը աշխարհի ամենաապահով վայրն է, այնպես չէ՞։ Այն հարմարավետությունն ու անվտանգությունը, որը մենք զգում ենք, երբ տուն ենք վերադառնում ծանր աշխատանքային օրվանից հետո... դա այնքան թանկ է։ Բայց գիտեի՞ք, որ մեր տներում կա ինչ-որ բան, որը մենք չենք կարող տեսնել կամ հոտոտել, բայց որը կարող է գաղտնի վնասել մեր առողջությանը։ Այսօր մենք խոսելու ենք այդպիսի մեկ լուռ թշնամու մասին։ Դա ռադոն կոչվող գազն է։ Մի անհանգստացեք, եթե մենք գիտակցում ենք դա, կան եղանակներ պաշտպանվելու դրանից։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է ռադոնը։

Մտածեք այդ մասին, ռադոնը բնական գազ է: Ավելի ճշգրիտ՝ ռադոն գազը առաջանում է որպես ռադիոակտիվ տարրերի, ինչպիսիք են ուրանը, որոնք բնականաբար առկա են մեր երկրի, հողի և ապարների մեջ, ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար քայքայվելով:

Այսպիսով, եթե սա բնական երևույթ է, ինչո՞ւ պետք է վախենանք դրանից: Ահա թե ինչումն է խնդիրը: Արտաքին միջավայրում այս գազը ցրվում է օդում, ուստի որևէ վնաս չի պատճառում: Այնուամենայնիվ, եթե այս գազը ներթափանցի մեր տներ, այն կարող է մնալ մեկ տեղում՝ առանց դուրս գալու որևէ միջոցի:

Այսպիսով, ինչպե՞ս է սա ներթափանցում տներ։

• Մեր տների հիմքերի փոքրիկ ճաքերից։
• Պատերի վրայի քերծվածքներից։
• Ջրատար խողովակների և լարերի նման իրերի տուն մտնելու համար արված ճեղքերի միջով։

Այս գազի ամենավտանգավոր կողմն այն է , որ այն չունի գույն, հոտ կամ համ։ Սա նշանակում է, որ նույնիսկ եթե ձեր տանը ռադոնի գազի բարձր մակարդակ կա, դուք այն ընդհանրապես չեք զգա։ Դուք նույնիսկ չեք իմանա, որ շնչում եք այդ գազը։

Ինչպե՞ս է ռադոնը ազդում մեր առողջության վրա։

Մենք ասում ենք, որ ռադոնը ռադիոակտիվ գազ է: Պարզ ասած, այս գազը արձակում է շատ հզոր, անտեսանելի էներգետիկ ճառագայթ: Երբ մենք շնչում ենք ռադոն գազը, այս գազի ռադիոակտիվ մասնիկները նստում են մեր թոքերում:

Ժամանակի ընթացքում այս մասնիկները շարունակում են ճառագայթում արձակել և սկսում են վնասել թոքերի նուրբ բջիջները։ Այս վնասը կարող է ազդել այդ բջիջների ԴՆԹ-ի վրա և ստիպել դրանց աննորմալ և անվերահսկելիորեն բաժանվել։ Սա է այն, ինչ մենք անվանում ենք թոքերի քաղցկեղ ։

Չնայած որոշ ուսումնասիրություններ դիտարկել են նաև քաղցկեղի այլ տեսակներ, ներկայումս գոյություն ունեն ամենաուժեղ ապացույցները ռադոնի և թոքերի քաղցկեղի միջև կապի վերաբերյալ։

Որո՞նք են ռադոնի ազդեցության ախտանիշները։

Ահա թե որտեղ է վտանգը։ Ռադոնի ազդեցության անմիջական նշաններ չկան։ Դուք չեք հազում, չեք զգում որևէ ցավ, չեք զգում որևէ այլ բան։ Սա այն բանն է, որը լուռ վնասում է մարմինը։

Ռադոնի պատճառած առողջական խնդիրները, մասնավորապես թոքերի քաղցկեղը, կարող են զարգանալ տարիներ, նույնիսկ տասնամյակներ (10, 20 կամ նույնիսկ 30 տարի) : Այսպիսով, երբ սկսեք ախտանիշներ զգալ, հիվանդությունը կարող է արդեն բավականին զարգացած լինել:

Այսպիսով, հիշե՛ք, որ ռադոնի ազդեցության տակ լինելը իմանալու միակ միջոցը ախտանիշների ի հայտ գալուն չսպասելն է, այլ այն շենքը ստուգելը, որտեղ գտնվում եք (տուն, աշխատավայր):

Սրանք այն ախտանիշներն են, որոնք կարող են ի հայտ գալ, եթե թոքերի քաղցկեղը ժամանակի ընթացքում զարգանա.

• Մշտական ​​հազ։
• Շշնջոց։
• Դժվարություն շնչառության մեջ։
• Արյունահոսություն լորձի հետ միասին։
• Կրծքավանդակի ցավ։
• Հաճախակի շնչառական վարակներ, ինչպիսիք են թոքաբորբը կամ բրոնխիտը։
• Անբացատրելի քաշի կորուստ և ախորժակի կորուստ։

Ո՞վ է ամենաշատը ռիսկի ենթարկվում և որտե՞ղ։

Թեև մենք բոլորս կարող ենք որոշ չափով ենթարկվել ռադոնի ազդեցությանը, որոշ դեպքերում ռիսկը շատ ավելի բարձր է։ Եկեք նայենք, թե որոնք են դրանք։

Ինչպե՞ս իմանալ, որ ենթարկվում եք ռադոնի ազդեցությանը։

Սա նույնպես շատ կարևոր հարց է։ Ինչպես արդեն նշվեց, չկա որևէ թեստ, որը ձեր բժիշկը կարող է անցկացնել՝ ձեզ զննելու, արյան անալիզ անելու կամ ռենտգենյան հետազոտություն անելու համար և ասելու. «Դուք ենթարկվել եք ռադոնի ազդեցությանը»։

Ռադոնի մակարդակը իմանալու միակ միջոցը այն շենքը ստուգելն է, որտեղ ամենաշատ ժամանակն եք անցկացնում, այսինքն՝ ձեր տունը։

Դրա համար կան հատուկ թեստերի հավաքածուներ: Դրանք կարող են լինել կարճաժամկետ (մի քանի օր) կամ երկարաժամկետ (մի քանի ամիս) թեստեր: Սովորաբար, այս հավաքածուի մեջ գտնվող սարքը պետք է որոշակի ժամանակահատվածով մնա տանը նախատեսված տեղում, ապա ուղարկվի լաբորատորիա՝ վերլուծության համար:

Շրի Լանկայի այս փորձարկման կենտրոնների մասին տեղեկանալու համար լավագույնն է դիմել Ատոմային էներգիայի վարչության նման հաստատություններին։

Եթե ​​այո, խոսեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ այս մասին: Հատկապես, եթե ծխող եք, խոսեք ձեր բժշկի հետ այս ռիսկի մասին և անհրաժեշտության դեպքում խորհրդակցեք թոքերի քաղցկեղի սկրինինգի վերաբերյալ:

Ի՞նչ կարող ենք անել այս ռիսկը նվազեցնելու համար։

Լավ լուրն այն է, որ նույնիսկ եթե գիտեք, որ ձեր տանը ռադոնի բարձր մակարդակ կա, կան դրանք նվազեցնելու շատ արդյունավետ եղանակներ: Մենք այս մեթոդները անվանում ենք «Ռադոնի մեղմացում»: Դրա համար լավագույնն է դիմել փորձառու մասնագետի օգնությանը:

Այս կանխարգելիչ համակարգը տեղադրելուց հետո անհրաժեշտ է վերստին ստուգել ռադոնի մակարդակը՝ համոզվելու համար, որ այն վերադարձել է անվտանգ մակարդակի։

Բաներ, որոնք կարող ենք անել միայնակ

• Ավելացրեք օդափոխությունը. Ձեր տանը միշտ բաց պահեք պատուհաններն ու դռները: Օգտագործեք օդափոխիչ: Չնայած սա ժամանակավոր լուծում է, այն կնվազեցնի ռադոնի կուտակումը մեկ տեղում:
• Թողեք ծխելը. Սա լավագույն բանն է, որ կարող եք անել: Դա ոչ միայն կնվազեցնի ռադոնի ազդեցության ռիսկը, այլև կօգնի ձեզ խուսափել մի շարք այլ հիվանդություններից: Եթե օգնության կարիք ունեք, դիմեք ձեր բժշկին:
• Թույլ մի տվեք ծխել տան ներսում. Նույնիսկ եթե չեք ծխում, թույլ մի տվեք, որ այցելուները ծխեն տան ներսում կամ ավտոտնակում:
• Կնքեք ճաքերը. Եթե հատակին կամ պատերին կան տեսանելի ճաքեր, կնքեք դրանք ցեմենտով կամ համապատասխան կնքիչով:

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Եթե ​​​​ունեք որևէ մտահոգություն կամ հարց ձեր թոքերի քաղցկեղի ռիսկի վերաբերյալ, ցանկացած պահի խոսեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ: Հատկապես,

• Եթե ​​պարզվի, որ ձեր տանը ռադոնի բարձր մակարդակ կա։
• Եթե ​​դուք ծխող եք կամ նախկինում ծխող եք եղել։
• Եթե ​​դուք ունեք թոքերի քաղցկեղի վերը նշված ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը։

Բժիշկը կհաշվի առնի ձեր բոլոր ռիսկի գործոնները և անհրաժեշտության դեպքում կտրամադրի ձեզ անհրաժեշտ խորհուրդներ և ուղղորդումներ՝ ինչ հետազոտություններ անցնելու համար։