Դուք երբևէ հանկարծակի սուր ցավ զգացե՞լ եք ծնկում, որը ուղեկցվել է «կտտոցի» ձայնով, և չկարողացե՞լ եք այն ուղղել: Կամ զգացե՞լ եք ուժեղ ցավ ազդրի առջևի մասում, երբ բարձրանում եք աստիճաններով կամ վազում: Սա կարող է լինել քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածք կոչվող վիճակ, որի մասին մենք այսօր խոսելու ենք: Մի անհանգստացեք, մենք այս մասին կխոսենք պարզ ձևով, որը դուք կարող եք հասկանալ:
Ի՞նչ է քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածքը։
Պարզ ասած, ազդրի առջևի մասում կան չորս մեծ, ուժեղ մկաններ։ Դրանք մենք անվանում ենք քառագլուխ մկաններ։ Այս մկաններն են, որոնք օգնում են ձեզ ծռել ծունկը, քայլել, վազել և ցատկել։ Այսպիսով, այս քառագլուխ մկանները միացված են ծնկան գլխիկին ամուր, լարանման մանրաթելային հյուսվածքի կտորով։ Ահա թե ինչ ենք անվանում քառագլուխ մկանի ջիլ ։
Այս ջիլը կարող է պատռվել, եթե հանկարծակի մեծ լարվածության ենթարկվի կամ սխալ պտտվի։ Պատկերացրեք այն որպես ռետինե ժապավեն, եթե հանկարծ չափազանց ուժեղ քաշեք այն, այն կկոտրվի։ Այս պատռվածքները լինում են երկու տեսակի՝
- Մասնակի պատռվածք. սա այն դեպքն է, երբ ջիլը ամբողջությամբ չի պատռվում։ Այն մի փոքր ձգվում է, որոշ մանրաթելեր կոտրվում են, բայց այն դեռևս ամբողջական է։
- Լրիվ պատռվածք. Սա այն դեպքն է, երբ ջիլն ամբողջությամբ պատռվում է երկու մասի։ Սա նշանակում է, որ ազդրի ջիլն ամբողջությամբ անջատվում է ծնկակապակից։ Սա ավելի լուրջ վիճակ է։
Սովորաբար, երբ դուք նման վնասվածք եք ստանում, հատկապես, եթե դա լրիվ պատռվածք է, դուք պետք է վիրահատվեք՝ ծնկի գործառույթը վերականգնելու համար։ Միայն այդ դեպքում կարող եք վազել, ցատկել և կրկին ակտիվ լինել։
Ո՞վ է ավելի հակված զարգացնելու այս հիվանդությունը։ Ո՞վ է ռիսկի խմբում։
Քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածքից կարող է տառապել յուրաքանչյուրը, սակայն 40 տարեկանից բարձր տղամարդիկ ավելի հակված են այն զարգացնելու։
Բացի այդ, մարզիկները, հատկապես 50-60 տարեկանները, ռիսկի են ենթարկվում այս հիվանդության համար: Որոշակի գործունեություն և սպորտաձևեր կարող են մեծացնել այս ռիսկը: Օրինակ՝
- Ցատկ
- Հարված - Պատկերացրեք դա ֆուտբոլ խաղալու պես։
- Վազք
- Երբեմն մկանները գերձգվում են (ձգվում են), ինչպես հանկարծակի, արագ ձգումներ կատարելիս՝ առանց տաքանալու:
Հիշե՛ք, սրանք ամենատարածված ռիսկի գործոններն են, բայց կարող են լինել նաև այլ պատճառներ։
Որքանո՞վ է սա տարածված։
Իրականում, քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածքը այդքան էլ տարածված չէ: Վիճակագրության համաձայն՝ այս վիճակը հանդիպում է հարյուր հազարից մոտ մեկի մոտ: Բայց անկախ նրանից, թե ով է հիվանդանում, այն լուրջ է, այնպես չէ՞:
Ինչո՞ւ է քառագլուխ ջիլը պատռվում։ Որո՞նք են պատճառները։
Ամենից հաճախ այս քառագլուխ մկանի ջիլը պատռվում է, երբ ձեր ծունկը ծռված է, և դրա վրա հանկարծակի մեծ ծանրություն է կիրառվում: Օրինակ, եթե դուք հանկարծակի ոտքը սխալ ուղղությամբ եք պտտում կամ ցատկելիս սխալ ոտքի վրա եք վայրէջք կատարում, այդ ժամանակ է, որ ջիլը չի կարողանում դիմանալ ուժին: Այդ ժամանակ է, որ այն պատռվում է:
Այլ դեպքերում սա կարող է պատահել, երբ դուք ընկնում եք կամ փորձում եք կանգնեցնել ձեզ։ Այս ջիլը կարող է նաև պատռվել, եթե ինչ-որ բան ուղղակիորեն հարվածի ձեր ծնկի առջևի մասին (օրինակ՝ լուրջ վթարի կամ կտրվածքի դեպքում):
Կա՞ն արդյոք այլ գործոններ, որոնք մեծացնում են ռիսկը։
Այո, որոշ դեպքերում թույլ հոդեր կամ ջլեր ունեցող մարդկանց մոտ կարող է առաջանալ քառագլուխ մկանի ջլի պատռվածք։ Սա կարող է պայմանավորված լինել որոշակի առողջական խնդիրներով։ Ահա մի քանի օրինակներ՝
- Քրոնիկ երիկամային հիվանդություն (ՔԵՀ)
- Շաքարային դիաբետ («Շաքարային դիաբետ»)
- Պոդագրա
- Արյան քաղցկեղներ, ինչպիսիք են լեյկեմիան
- ճարպակալում
- Ռևմատոիդ արթրիտ (ՌԱ)
- Երկրորդային հիպերպարաթիրեոզ
- Համակարգային կարմիր գայլախտ (ՍԼԵ)
- Ջինդինիտ
Այս վիճակները կարող են հանգեցնել ջլերի և մկանների թուլացման: Բացի այդ, կան մի շարք այլ ռիսկի գործոններ.
- Որոշակի դեղամիջոցներ, մասնավորապես՝ կորտիկոստերոիդներ (հաճախ նշանակվում են արթրիտի և ասթմայի համար) և հակաբիոտիկների հատուկ դաս, որը կոչվում է ֆտորքինոլոններ ։
- Նախկինում ծնկի վիրահատություն տարած լինելը կամ ծնկի երկար ժամանակ անշարժացումը։
- Նախկինում ծնկի վնասվածք ունենալը։
Ի՞նչ զգացողություն է առաջանում, երբ քառագլուխ մկանի ջիլը պատռվում է։ Որո՞նք են ախտանիշները։
Եթե ձեր քառագլուխ մկանի ջիլը պատռվում է, դուք կարող եք սուր ցավ զգալ ազդրի առջևի մասում, ինչպես նաև լսել «ճռռոցի» կամ «ճռռոցի» ձայն ։ Սա հիմնական ախտանիշն է, որը մարդկանց մեծ մասը նշում է։
Եթե պատռվածքը լրիվ է, դուք չեք կարողանա ուղղել կամ ձգել ձեր ծունկը։ Եթե քայլեք, ձեր ծունկը կզգաք, որ «ծռվում» է և «անկառավարելի»։ Եթե ձեզ խնդրեն բարձրացնել ուղիղ ոտքը, դա անելը դժվար կլինի։
Ահա մի քանի այլ ախտանիշներ.
- Վնասվածքի տեղում կապտուկների առաջացում ։
- Մկանային ջղաձգություն ազդրի առջևի մասում։
- Ուժեղ ցավ ։
- Դուք կարող եք զգալ փոքրիկ ճեղք կամ փոսիկ ծնկան գլխիկի վերևում, հենց այն տեղում, որտեղ տեղի է ունեցել պատռվածքը։
- Վնասված տարածքի այտուցվածություն ։
- Շոշափելիս քնքշության զգացում։
Եթե ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, ապա ավելի լավ է անպայման դիմել բժշկի։
Կարո՞ղ է սա այլ բարդություններ առաջացնել։
Այո, շատ կարևոր է որքան հնարավոր է շուտ ստանալ ճիշտ ախտորոշում և բուժում, երբ տեղի է ունենում քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածք: Հակառակ դեպքում, չնայած հազվադեպ է լինում, կարող են առաջանալ երկարատև բարդություններ: Դրանք ներառում են՝
- Շարժունակության նվազում։
- Քայլելու անկարողություն։
- Ոտքերի մշտական ցավ կամ թուլություն։
Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում սա։
Երբ գնաք բժշկի մոտ, նա նախ կհարցնի ձեզ, թե ինչպես է դա տեղի ունեցել և ինչ ախտանիշներ ունեք։ Այնուհետև նա կկատարի ֆիզիկական զննում ։ Նա կստուգի, թե արդյոք կարող եք ձգել և ուղղել ձեր ծունկը։
Բացի այդ, վնասվածքի ճշգրիտ տեղակայումը և ծանրությունը որոշելու համար կարող են իրականացվել այլ թեստեր: Հիմնականներն են՝
- ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում): Սա կարող է շատ հստակ ցույց տալ, թե որքանով է պատռվել ջիլը և ինչ տեսակի պատռվածք է այն։
- Ռենտգեն։ Սա կարող է ստուգել ծնկի հոդախախտը կամ այլ կոտրվածքները։
Այս պատռվածքը ինքնուրույն կբուժվի՞։
Քառագլուխ մկանի ջիլի մասնակի պատռվածքը կարող է ինքնուրույն լավանալ՝ պատշաճ բուժման և հանգստի դեպքում: Այնուամենայնիվ, լրիվ պատռվածքը սովորաբար պահանջում է վիրահատություն: Բացի այդ, անհրաժեշտ են վերականգնողական միջոցառումներ և ֆիզիկական թերապիա՝ ջիլը ամրացնելու և դրա բնականոն գործառույթը վերականգնելու համար:
Որո՞նք են քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածքի բուժման մեթոդները։
Բուժումը կախված է պատռվածքի ծանրությունից, ձեր տարիքից և ձեր ակտիվությունից։ Այն կարող է ներառել ոչ վիրաբուժական բուժում, վիրահատություն կամ երկուսն էլ։
Ոչ վիրաբուժական բուժում
Սրանք սովորաբար օգտագործվում են փոքր պատռվածքների կամ նրանց համար, ովքեր չեն կարող վիրահատվել:
- ՌԱՅՍ մեթոդ. Սա չորս անգլերեն բառերի հապավումն է՝ հանգիստ , սառույց , սեղմում և բարձրացում : Սա կարող է նվազեցնել այտուցը և ցավը:
- Ցավազրկողներ և հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴներ). Օրինակ՝ իբուպրոֆեն և նապրոքսեն նման դեղամիջոցները կարող են ընդունվել բժշկի խորհրդով։
- Ծնկի ամրակ կամ անշարժացում. սա օգնում է հանգստանալ և կայունացնել վնասված ջիլը։
- Ֆիզիկական թերապիա։ Սա օգնում է վերականգնել ջլերի ուժը, ճկունությունը և գործառույթը։
Վիրաբուժություն
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է վիրահատական միջամտություն, ձեր վիրաբույժը կօգտագործի հատուկ մետաղալարեր, մալուխներ կամ կարեր՝ պատռված ջիլը վերականգնելու և ծնկակապակը իր տեղում ամրացնելու համար: Որքան շուտ վիրահատությունը կատարվի վնասվածքից հետո, այնքան ավելի լավ կլինեն արդյունքները :
Վաղ վերականգնումը կարող է նվազեցնել սպիները: Այն նաև կարող է կանխել ջլի ձգումը և կարճացումը (ինչը կարող է սահմանափակել շարժումը): Եթե վնասվածքը առկա է մեկ ամսից ավելի, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ լրացուցիչ միջամտություններ:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ապաքինվելու համար։
Ապաքինման ժամանակը կախված է պատռվածքի տեսակից և ծանրությունից: Մասնակի պատռվածքի ապաքինումը կարող է տևել մի քանի ամիս : Քառագլուխ մկանի ջիլի լրիվ պատռվածքի ապաքինումը սովորաբար տևում է չորսից վեց ամիս : Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծ մասը նկատում է, որ ցանկալի ակտիվության մակարդակին վերադառնալու համար մոտ մեկ տարի է պահանջվում: Այսպիսով, դուք պետք է համբերատար լինեք:
Ի՞նչ կլինի վերականգնումից հետո (հեռանկար)
Լավ լուրն այն է, որ քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածքի պատշաճ բուժման դեպքում մարդկանց մեծ մասը լավ արդյունքներ է ունենում: Շատերը կարողանում են վերականգնել շարժումների և ուժի ամբողջական դիապազոնը:
Վերականգնողական բուժումը շատ կարևոր է։ Այն է, ինչը ամրացնում է ջիլը, բարելավում շարժունակությունը և թույլ է տալիս վերադառնալ ձեր սիրելի գործունեությանը։ Ժամանակի ընթացքում ցավն ու այտուցը կնվազեն, իսկ քառագլուխ մկանի գործառույթը կբարելավվի։
Եթե զբաղվում եք մրցակցային սպորտաձևերով, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե երբ կարող եք վերադառնալ խաղին քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածքից հետո: Նա կարող է նաև խորհուրդներ տալ, թե ինչպես կանխել կրկնակի վնասվածքը և խուսափել բարդություններից:
Ինչպե՞ս կարող եք նվազեցնել այս տեսակի վնասվածքի ռիսկը։
Մկանների լարվածությունը, թուլությունը կամ հոգնածությունը կարող են մեծացնել քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածքի ռիսկը: Այսպիսով, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել այս ռիսկը նվազեցնելու համար.
- Պահպանեք ձեր ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածությունը։
- Մարզվելուց առաջ լավ տաքացեք, տաքացրեք ձեր մարմինը։ Ձգեք մկանները։ Սառչեք մարզվելուց հետո, ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ վերականգնվելու համար։
- Սպորտով զբաղվելիս կրեք համապատասխան պաշտպանիչ սարքավորումներ։
- Եթե դուք ունեք առողջական վիճակ, որը առաջացնում է ջլերի կամ մկանների թուլություն, ուշադիր հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ կանխել վնասվածքները և բարդությունները:
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկական խորհրդատվության։
Անտանելի ցավ, այտուցվածություն կամ թմրություն ձեր ոտքումԵթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք բժշկի։ Եթե սպորտով զբաղվելիս վնասվածք եք ստանում, մի՛ ենթադրեք, որ «կհաղթահարեք ցավը»։ Անմիջապես դիմեք բժշկի, նախքան հետագա վնասվածք կամ բարդություններ առաջանան։
Քառագլուխ մկանի ջլի պատռվածքը և մկանների լարվածությունը նույնն են՞
Այո, այս երկուսը մի փոքր տարբեր են։ Մեր քառագլուխ մկանները կազմված են մանրաթելերի մի փունջից։ Մկանային լարվածությունը այն է, երբ այս մանրաթելերը ձգվում են իրենց սահմանից այն կողմ։ Դա նման է ռետինե ժապավենի չափազանց ձգմանը։
Ջիլի պատռվածքը քառագլուխ մկանի ջիլի ջլերի պատռվածքն է ։ Քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածքը հազվագյուտ, բայց լուրջ վնասվածք է։ Այն հաճախ պահանջում է վիրահատություն։ Եթե դուք ակտիվ կյանքով եք ապրում և սիրում եք սպորտով զբաղվել, սա կարող է շատ հիասթափեցնող իրավիճակ լինել։
Հետևաբար, վաղ ախտորոշումը և արդյունավետ բուժումը կարող են կանխել, որ դուք ստիպված լինեք խուսափել ակտիվ գործունեությունից անհրաժեշտից ավելի երկար ժամանակով: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ռիսկը նվազեցնելու եղանակների մասին և փորձեք մնալ առողջ և ակտիվ:
Վերջապես, պետք է ասեմ... (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)
Այսպիսով, չնայած քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածքը կարող է վախեցնող թվալ, այն շատ բուժելի վիճակ է, եթե ճիշտ հասկանաք և ժամանակին բուժեք: Ահա մի քանի կարևոր բաներ, որոնք պետք է հիշել.
- Եթե դուք զգում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են հանկարծակի, ուժեղ ցավը ազդրի կամ ծնկի առջևի մասում, «կտտոցի» ձայնը կամ ծունկը ուղղելու անկարողությունը, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։
- Հստակորեն հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք վիրահատության և ֆիզիկական թերապիայի :
- Համբերատար եղեք, մինչև այն լիովին ապաքինվի։ Մի՛ խուճապի մատնվեք։
- Ուշադիր եղեք այս տեսակի վնասվածքը կրկին չկրկնելու եղանակների մասին։
Եթե այս մասին լրացուցիչ հարցեր ունեք, մի՛ վարանեք խոսել ձեր բժշկի հետ։ Առողջ մնացեք։
քառագլուխ մկանի ջիլի պատռվածք, ծնկի վնասվածքներ, ազդրի ազդրի մկանի պատռվածք, մկանների պատռվածք, ծնկի ձգման դժվարություն, սպորտային վնասվածքներ, վիրահատություն
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը