TENS բուժում մեջքի ցավի համար՞ (TENS մեջքի ցավի համար): Եկեք պարզենք հենց սա:

Մեջքի ցավը այսօր շատերի համար տարածված խնդիր է, այնպես չէ՞։ Երբեմն ցավը անտանելի է։ Ուստի մենք փնտրում ենք դրա բուժման տարբեր եղանակներ։ Այսօր մենք խոսելու ենք այդպիսի հատուկ բուժման մասին։ Դա TENS թերապիան է։ Դուք գուցե լսել եք դրա մասին։ Եկեք տեսնենք, թե ինչ է TENS-ը և ինչպես այն կարող է օգնել մեջքի ցավի դեպքում։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է TENS-ը։

TENS-ի լրիվ անվանումը՝ Տրանսկուտան էլեկտրական նյարդի խթանում։ Չնայած անվանումը մի փոքր բարդ է, այն, ինչ տեղի է ունենում այս դեպքում, շատ պարզ է։ Սա ցավը մեղմելու մեթոդ է։ Այն օգտագործում է շատ ցածր լարման էլեկտրական հոսանքներ (թույլ էլեկտրական հոսանքներ)։

Պարզ ասած, TENS-ը փոքր, մարտկոցով աշխատող սարք է: Այն ունի լարեր, որոնց ծայրերին կան կպչուն բարձիկներ, որոնք դուք կպցնում եք ձեր մաշկին: Մենք այս բարձիկները անվանում ենք «էլեկտրոդներ»: Երբ դուք այս բարձիկները դնում եք ցավի հատվածի վրա և միացնում սարքը, շատ նուրբ էլեկտրական հոսանք է անցնում դրա միջով դեպի ձեր մարմինը:

Գրեթե 50 տարվա հետազոտություններից անկախ, գիտնականները դեռևս 100%-ով վստահ չեն, թե ինչպես է այն գործում, կամ արդյոք այն նույնիսկ արդյունավետ է։ Սակայն որոշ բժիշկներ և հիվանդներ ասում են, որ բուժումը նվազեցնում է ցավը։ Մեկ այլ տեսության համաձայն՝ էլեկտրական հոսանքն արտազատում է էնդորֆիններ, որոնք բնականաբար արտադրվում են մեր օրգանիզմի կողմից։ Այս բուժումը կիրառվում է ոչ միայն մեջքի ցավի, այլև այնպիսի հիվանդությունների հետ կապված ցավի դեպքում, ինչպիսիք են օստեոարթրիտը և ֆիբրոմիալգիան։

Ինչպե՞ս օգտագործել TENS-ը մեջքի ցավի համար։

Եթե ​​մեջքի ցավի համար ստանում եք TENS թերապիա, ցավի հատվածի շուրջ մաշկի վրա կդնեք բարձիկներ (էլեկտրոդներ): Այնուհետև, երբ միացնեք սարքը, կսկսեք ծակծկոց զգալ:

Եթե ​​այս բուժումը ձեզ համար ճիշտ է, դուք կարող եք անմիջապես թեթևացում զգալ ցավից ։ Այնուամենայնիվ, երբեմն ցավը կարող է վերադառնալ բուժումից կարճ ժամանակ անց։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ նշում են, որ ցավը մեղմացել է 24 ժամվա ընթացքում։

Բայց մենք պետք է մի բան հստակ հասկանանք։ Մեջքի ստորին հատվածի ցավ։) TENS-ի՝ որպես ինքնուրույն բուժման արդյունավետության վերաբերյալ հետազոտական ​​​​հիմնավորումները շատ չեն։ Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ TENS բուժման և պլացեբոյի միջև էական տարբերություն չկա։

Այնուամենայնիվ, որոշ ուղեցույցներ նշում են, որ 3 ամսից ավելի տևող քրոնիկ մեջքի ստորին հատվածի ցավի դեպքում TENS-ը որոշ մարդկանց համար կարող է արժեքավոր լինել: Այն կարող է օգտագործվել որպես այլընտրանքային բուժում, հատկապես, երբ ավանդական բուժումները, ինչպիսիք են վարժությունները և դեղորայքը, չեն օգնել: Ասեղնաբուժությունը և մերսումը այլընտրանքային բուժումներ են:

Հաշվի առնելի բաներ TENS-ի օգտագործման ժամանակ

TENS թերապիան ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, երբ ճիշտ է օգտագործվում: Այնուամենայնիվ, այն բոլորի համար հարմար չէ: Հետևաբար, շատ կարևոր է խորհրդակցել ձեր բժշկի կամ ֆիզիկական թերապևտի հետ, նախքան այս բուժումը սկսելը:

Հետևյալ մարդիկ չպետք է օգտագործեն TENS :

Եթե ​​տանը օգտագործում եք TENS...

Եթե ​​տանը օգտագործում եք TENS սարք, ճշգրիտ հետևեք ձեր բժշկի կամ ֆիզիկական թերապևտի հրահանգներին։

Ինչպե՞ս ճիշտ քսել բարձիկները։

• Տեղադրեք բարձիկներ երկու կողմերում կամ այն ​​հատվածի վերևում և ներքևում, որտեղ ցավն ամենաուժեղն է։
• Դուք անպայման պետք է օգտագործեք առնվազն երկու բարձիկ ։ Մեկը չի աշխատի։
• Երկու բարձիկների միջև թողեք առնվազն մեկ դյույմ տարածք, որպեսզի դրանք միմյանց չդիպչեն։
• Մի՛ դրեք բարձիկները անմիջապես ողնաշարի վրա։

Տանը օգտագործելիս ուշադրություն դարձրեք հետևյալ կետերին.

• Մինչև միջադիրները քսելը, մանրակրկիտ մաքրեք տվյալ հատվածի մաշկը և չորացրեք թեթևակի սրբելով։ Մի՛ քսեք որևէ քսուք կամ լոսյոն։
• Մեքենան միացնելիս միշտ սկսեք ամենացածր կարգավորումից։ Այնուհետև աստիճանաբար բարձրացրեք կարգավորումը մինչև այնպիսի մակարդակի, որը կարող եք հանդուրժել, բայց միևնույն է մի փոքր կոպիտ կթվա։
• Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դուք կարող եք ավելի շատ արդյունքներ ստանալ TENS-ն օգտագործելիս ակտիվ վիճակում , քան նստած կամ պառկած վիճակում։
• Մի օգտագործեք TENS-ը մեքենա վարելիս։
• Մի օգտագործեք սա լոգարանում կամ լոգարանում։
• Մի՛ տեղադրեք տաքացնող բարձիկներ կամ սառցե փաթեթներ այնտեղ, որտեղ օգտագործվում է TENS:
• Մի օգտագործեք TENS-ը քնի ժամանակ։
• Եթե ​​միջադիրների տեղադրման վայրում առաջանում է քոր, կարմրություն կամ այրոցի զգացողություն, և այն շարունակվում է ավելի քան 6 ժամ, դադարեցրեք TENS-ի օգտագործումը և դիմեք ձեր բժշկին։

Կա՞ն TENS թերապիայի որևէ կողմնակի ազդեցություններ։

Չնայած TENS-ը ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, որոշ մարդիկ կարող են ունենալ աննշան կողմնակի ազդեցություններ։

• Ալերգիկ ռեակցիաներ բարձիկների մեջ առկա սոսինձի նկատմամբ։
• Այդ նուրբ էլեկտրական խուտուտը տհաճ զգացողություն է թվում։
• Շատ հազվադեպ կարող են առաջանալ մաշկի այրվածքներ։
• Գլխացավ ։
• Գլխապտույտ։
• Սրտխառնոց։

Եթե ​​սա պատահի ձեզ հետ, դադարեցրեք TENS-ի օգտագործումը և դիմեք ձեր բժշկին։

Որոշ հարցեր, որոնք կարող եք ունենալ (Հաճախակի տրվող հարցեր)

Որքա՞ն հաճախ կարելի է TENS-ը օգտագործել մեջքի ցավի դեպքում։

Սովորաբար կարող եք այն օգտագործել այնքան անգամ, որքան անհրաժեշտ է: Որոշ մարդիկ այն օգտագործում են օրական մի քանի անգամ, մոտ մեկ ժամ տևողությամբ: Բայց ավելի լավ է խորհրդակցել ձեր բժշկի կամ ֆիզիկական թերապևտի հետ:

Որո՞նք են TENS թերապիայի թերությունները։

Կողմնակի ազդեցությունները շատ հազվադեպ են լինում: Հիմնական թերությունն այն է, որ դուք կարող եք ժամանակ և գումար վատնել այնպիսի բանի վրա, որի արդյունավետությունը ապացուցված չէ ձեզ համար:

Որտե՞ղ չպետք է տեղադրվեն TENS բարձիկները։

Բացի վնասված կամ քոր առաջացնող մաշկից, մի՛ քսեք միջադիրներ հետևյալ հատվածներին.

• Պարանոցի երկու կողմերը։
• Գլխի կամ դեմքի ցանկացած մասում։
• Մաշկի մակերեսի թմրություն։
• Երակների լայնացումով երակներով տարածքներում։
• Երբեք մի՛ միաժամանակ բարձիկներ մի՛ դրեք կրծքավանդակին և մեջքի վերին մասին։