Երբևէ զգացե՞լ եք ուսի սուր ցավ, երբ առավոտյան արթնանում եք։ Կամ ուսն այնքան ցավոտ է, որ չեք կարողանում այն բարձրացնել նույնիսկ կրիկետ խաղալուց հետո։ Այս ուսի ցավը տարածված խնդիր է մեր երկրում շատերի համար։ Քանի որ մենք օրվա ընթացքում մեր ուսերն օգտագործում ենք շատ աշխատանքի համար, այս հոդի վնասվածքի մեծ հավանականություն կա։ Ուստի շատ կարևոր է, որ մենք վստահ լինենք, թե սա պարզապես ցավ է, թե՞ լուրջ բանի ախտանիշ։
Ինչպե՞ս է զգացվում ուսի ցավը։
Ուսի ցավը կարող է տարբեր կերպ զգալ՝ կախված պատճառից։ Երբեմն ցավում է պարզապես անշարժ կանգնած ժամանակ, երբեմն՝ միայն ձեռքը շարժելիս։ Այս ցավը կարող է տարբեր կերպ զգալ։
| Հաճախ զգացվող ախտանիշներ | Ուժեղ ցավի ախտանիշներ |
|---|---|
| Ձեռքում թուլության զգացում։ | Հանկարծակի, ուժեղ ցավ։ |
| Դանակահարող ցավ, որը գալիս է ուսի ներսից։ | Դանակի պես սուր ցավ։ |
| Զգացողություն, որ ուսը խրված է, ինչը դժվարացնում է շարժվելը։ | Ձեռքի սահմանափակ շարժունակություն։ |
| Ցավը ուսին դիպչելիս։ | Ուսի այտուցվածություն։ |
| Ձեռքսեղմման ժամանակ լսվում է «թակ», «թակ» ձայն։ | Կապտուկներով կամ կապտուկներով տեսք։ |
| Ցավը չի թուլանում, այլ օրեցօր ուժեղանում է։ | |
| Ցավն այնքան ուժեղ է, որ գիշերը արթնացնում է։ |
Եթե դուք ունեք նման ուժեղ ցավ , անմիջապես դիմեք բժշկի։ Կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
Եկեք նայենք, թե ինչպես են ձևավորվում մեր ուսերը։
Մտածեք այդ մասին, մեր ուսը զարմանալի կառուցվածք ունի։ Ահա թե ինչու մենք կարող ենք պտտել մեր ձեռքը ցանկացած ուղղությամբ, բարձրացնել այն և նետել գնդակը։ Այս ուսի հոդը կազմված է երեք հիմնական ոսկորներից՝
- Վերին թև (Humerus)
- Ուսի շեղբ - (Scapula)
- Անրակ - (Անրակ)
Այս ոսկորները միանում են՝ կազմելով երկու հոդեր։ Բացի այդ, այս հոդի շուրջը գտնվում է մկանների և ջլերի մի խումբ, որը կոչվում է պտտող մկան ։ Հենց սա է օգնում ուսը կայուն պահել և շարժվել։ Բացի այդ, հոդի ներսում գտնվում է հեղուկով լցված պարկ, որը կոչվում է բուրսա ։ Այն ծառայում է որպես բարձիկ՝ կանխելով ոսկորների և ջլերի շփումը միմյանց հետ։
Որո՞նք են ուսի ցավի հիմնական պատճառները։
Ուսի ցավը կարող է բազմաթիվ պատճառներ ունենալ։ Այն կարող է լինել ամեն ինչ՝ սկսած աննշան վնասվածքից մինչև լուրջ հիվանդություն։
- Արթրիտ. ցավ, որն առաջանում է տարիքի հետ հոդերի մաշվածության հետևանքով։
- Բուրսիտ. Սա բուրսայի՝ հեղուկ պարկի բորբոքում է, որի մասին ավելի վաղ խոսեցի։ Սա տարածված է այն մարդկանց մոտ, ովքեր անընդհատ օգտագործում են ուսերը։
- Ուսի հոդի հոդախախտում. ուսի հոդի հոդախախտում վթարի պատճառով։
- Սառեցված ուս. Այս վիճակում ուսի հոդի շուրջ հյուսվածքը հաստանում է, ինչի հետևանքով հոդը դառնում է կոշտ և ցավոտ, ինչը անհնար է դարձնում նույնիսկ ձեռքը բարձրացնելը։
- Ջինդոնիտ՝ ուսի ջլերի բորբոքում կամ վնասում։
- Մկանների կամ ոսկորների վնասվածքներ. Մկանի լարվածությունը, պատռվածքը կամ կոտրվածքը կարող են առաջանալ սպորտով զբաղվելիս կամ ընկնելուց։
Ձեր ցավի պատճառը ճշգրիտ պարզելու համար լավագույնն է դիմել բժշկի : Նա կարող է անհրաժեշտության դեպքում անցկացնել թեստեր, օրինակ՝ ռենտգեն, ճշգրիտ պատճառը որոշելու համար:
Կարո՞ղ են լինել այս ցավի լուրջ պատճառներ։
Այո, երբեմն ուսի ցավը կարող է լինել մեկ այլ լուրջ հիվանդության ախտանիշ, ուստի կարևոր է տեղյակ լինել նաև այս բաների մասին։
Սրտի կաթվածի նշան է՞։
Սա այն բանն է, որից շատերը վախենում են։ Սակայն հիշեք, որ միայն ձախ ուսի ցավը սրտի կաթվածի նշան չէ ։ Այնուամենայնիվ, եթե ձախ ուսի հանկարծակի, ուժեղ ցավ ունեք հետևյալ ախտանիշներից մեկի կամ մի քանիսի հետ միասին, դա կարող է արտակարգ իրավիճակ լինել։
- Կրծքավանդակի մեջտեղում ուժեղ ցավ
- Շնչառության դժվարություն (դիսպնոե)
- Գլխապտույտ
- Քրտնարտադրություն
- Փսխում կամ սրտխառնոց
- Ցավը տարածվում է ծնոտին, պարանոցին կամ մեջքին
Եթե ունեք այս ախտանիշները, անհապաղ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) կամ զանգահարեք 1990 շտապօգնության ծառայությանը։
Կարո՞ղ է դա քաղցկեղի նշան լինել։
Սա շատ հազվադեպ է լինում: Թոքերի վերին մասում զարգացող քաղցկեղի որոշ տեսակներ (օրինակ՝ Պանկոստի ուռուցքները) կարող են ցավ պատճառել թիակի հատվածում: Սակայն մի անհանգստացեք դրանից: Եթե կասկածներ ունեք, դիմեք բժշկի և անցեք բժշկական զննում:
Ի՞նչ կարելի է անել ուսի ցավը բուժելու համար։
Բուժումը կախված է ցավի պատճառից, բայց կան մի քանի ընդհանուր բաներ, որոնք կարող եք անել։
Բուժումներ, որոնք կարող եք անել տանը
Թեթև ցավի դեպքում կարող եք տանը կիրառել RICE մեթոդը ։
- R - Հանգիստ. հանգստացրեք ցավող ձեռքը: Մի քանի օր խուսափեք ծանր առարկաներ բարձրացնելուց կամ ձեռքը լարվածություն առաջացնող գործողություններից:
- I - Սառույց. Ցավոտ և այտուցված հատվածին օրական մի քանի անգամ 15-20 րոպե դրեք սառցե փաթեթ: Երբեք մի՛ տաքացրեք, եթե այտուց կա , քանի որ դա կարող է ուժեղացնել այտուցը:
- C - Սեղմում. Դուք կարող եք ուսի շուրջը կիրառել առաձգական վիրակապ՝ այտուցը նվազեցնելու համար:
- E - Բարձրություն. Եթե հնարավոր է, քնելիս ցավող ձեռքը պահեք սրտի մակարդակից մի փոքր բարձր՝ բարձի օգնությամբ։
Բացի այդ, կարող եք խնդրել ձեր բժշկին նվազեցնել ցավը և այտուցը և ցավազրկողներ (օրինակ՝ պարացետամոլ) կամ հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ) ընդունել միայն ըստ նշանակման ։
Ինչպե՞ս քնել ցավի դեպքում։
Դժվար կարող է լինել քնելը, երբ ուսդ ցավում է։ Փորձեք հետևյալը.
- Ցավոտ կողմի վրա քնելու փոխարեն, քնեք մեջքի վրա ։
- Հենարան ապահովելու համար ցավոտ թևի տակ դրեք բարձ կամ փաթաթված վերմակ։
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Համոզվեք, որ դիմեք բժշկի հետևյալ դեպքերում.
- Եթե ուսի հատվածում ունեք ուժեղ ցավ և այտուցվածություն ։
- Եթե ցավը չի անցնում մի քանի օրվա ընթացքում։
- Ցավը օր օրի ուժեղանում է։Եթե դուք ցանկանում եք։
- Եթե ձեր ձեռքի շարժունակությունը սահմանափակ է, և դուք չեք կարող նույնիսկ սովորական գործողություններ կատարել ։
- Ինչպես արդեն ասացի, եթե կրծքավանդակի ցավի կամ շնչառության դժվարության հետ մեկտեղ ունեք ուսի ցավ , անմիջապես դիմեք էնդոթելլերային բաժանմունք ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ուսի ցավը թեթև ընդունելու բան չէ։ Այն կարող է լուրջ խոչընդոտ լինել ձեր առօրյա գործունեության համար։
- Բուժման համար կարևոր է իմանալ ցավի ճշգրիտ պատճառը։ Հետևաբար, եթե ցավը չի անցնում մի քանի օրվա ընթացքում, դիմեք բժշկի։
- Թեթև ցավի դեպքում տանը հետևեք RICE մեթոդին (հանգիստ, սառույց, սեղմում, բարձրացում):
- Եթե ձեր ուսի ցավը ուղեկցվում է լուրջ ախտանիշներով, ինչպիսիք են կրծքավանդակի ցավը կամ շնչառության դժվարությունը, դա արտակարգ իրավիճակ է։ Անմիջապես դիմեք հիվանդանոց։
- Դուք կարող եք կրկին ամրացնել ձեր ուսը՝ կատարելով ֆիզիոթերապիայի վարժություններ, ինչպես խորհուրդ է տվել ձեր բժիշկը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը