Մենք բոլորս էլ եղել ենք այդ իրավիճակում՝ այդ հանկարծակի, անվերահսկելի «Ախու՜»-ն, որը մեզ անակնկալի է բերում։ Երբեմն դա տեղի է ունենում արագ փռշտոցների շարքով։ Բայց երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու ենք մենք փռշտում։ Արդյո՞ք դա նշան է, որ ինչ-որ բան այն չէ։ Մինչդեռ ոմանք կարող են անհարմար զգալ դրա համար, փռշտոցն իրականում ձեր մարմնի պաշտպանական համակարգի կարևոր մասն է կազմում։ Եկեք խորանանք այն բանի մեջ, թե իրականում ինչ է կատարվում Նիրոգի Լանկայի հետ։
Ի՞նչ է իրականում փռշտոցը։
Պարզ ասած՝ փռշտոցը ձեր մարմնի կողմից թոքերից օդը մեծ արագությամբ քթի և բերանի միջոցով ուժով դուրս մղելու միջոց է։ Դա ակամա գործողություն է, ինչը նշանակում է, որ դուք չեք կարող գիտակցաբար վերահսկել այն։ Այդ պատճառով երբեք չպետք է փորձեք զսպել կամ ստիպել դադարեցնել փռշտոցը։
Երբ դուք փռշտում եք, ձեր մարմինը արդյունավետորեն մաքրում է քթի անցուղիները գրգռիչ նյութերից, ինչպիսիք են փոշին, ծաղկափոշին կամ մնացորդները, որոնք չպետք է այնտեղ լինեին: Սա ձեր իմունային համակարգի հիմնական պաշտպանական մեխանիզմներից մեկն է: Չնայած հաճախակի փռշտոցը կարող է նյարդայնացնող լինել, այն հազվադեպ է լուրջ հիվանդության նշան լինում:
Ինչո՞ւ ենք մենք այդքան հաճախ փռշտում։
Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու կարող եք հաճախակի փռշտալ։ Դուք կարող եք մտածել. «Ինչո՞ւ է սա ինձ հետ պատահում»։ Ստուգեք, թե արդյոք այս տարածված գրգռիչներից որևէ մեկը վերաբերում է ձեր իրավիճակին։
| Տրիգեր | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ալերգիաներ | Փոշու, կենդանիների մորթի կամ ծաղկափոշու ազդեցությունը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք հանգեցնում են հաճախակի փռշտոցի: |
| Վիրուսային վարակներ | Փռշտոցը սովորական մրսածության կամ գրիպի դասական ախտանիշ է։ |
| Որոշակի դեղամիջոցներ | Որոշ քթի սփրեյներ, հատկապես կորտիկոստերոիդներ պարունակողները, կարող են գրգռել քթի լորձաթաղանթը և առաջացնել փռշտոց։ |
| Կծու սնունդ | Տաք կամ համեմված սնունդ ուտելը կարող է գրգռել քթի նյարդային վերջավորությունները, ինչը որոշ մարդկանց մոտ փռշտոց է առաջացնում։ |
| Սթրես | Կարող է զարմացնել ձեզ, բայց սթրեսի բարձր մակարդակը կարող է օրգանիզմում արտազատել քիմիական նյութեր, ինչպիսին է հիստամինը, ինչը կարող է առաջացնել ալերգիայի նման ախտանիշներ, այդ թվում՝ փռշտոց։ |
Կարո՞ղ եք հիվանդություն տարածել փռշտոցի միջոցով։
Այո, անկասկած։ Երբ դուք փռշտում եք, ձեր քթից և բերանից օդ եք արտանետում մոտ 40,000 փոքրիկ կաթիլներ ։ Պատկերացրեք, եթե ինչ-որ մեկը փռշտում է, երբ դուք ավտոբուսում եք, որքան հեռու կարող են այդ մանրէները տարածվել։ Այս կաթիլները տարածում են վիրուսներ և մանրէներ։ Եթե մեկ ուրիշը ներշնչի այս օդը, կամ եթե դուք դիպչեք այդ կաթիլներով աղտոտված մակերեսին, ապա դիպչեք ձեր քթին կամ բերանին, կարող եք հեշտությամբ տարածել կամ վարակվել։
Փռշտոցի միջոցով տարածվող ամենատարածված հիվանդություններից մի քանիսը ներառում են.
- Սովորական մրսածությունը
- Գրիպ (գրիպ)
- Սթրեսային կոկորդ
- RSV (շնչառական սինցիտիալ վիրուս)
- Թոքաբորբ
- Մենինգոկոկային հիվանդություն (չնայած սա համեմատաբար հազվադեպ է)
Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր ծածկել բերանը և քիթը անձեռոցիկով, կամ առնվազն արմունկով, երբ զգում եք փռշտոցի սկիզբը։ Դա անելով՝ դուք կպաշտպանեք ոչ միայն ձեզ, այլև ձեր շրջապատի բոլոր մարդկանց։
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Եթե պարզապես փռշտում եք, անհրաժեշտ չէ շտապել բժշկի մոտ։ Այնուամենայնիվ, եթե փռշտոցի հետ մեկտեղ այլ ախտանիշներ եք ունենում, անպայման պետք է դիմեք առողջապահության մասնագետի։քանի որ դա կարող է լինել որևէ թաքնված բժշկական խնդրի նշան։
| Ե՞րբ դիմել բժշկական օգնության | |
|---|---|
| Ջերմություն | Սրտխառնոց և փսխում |
| Շնչառության դժվարություն (դիսպնոե) | Մաշկի ցան կամ եղնջացան |
| Քոր առաջացնող կամ արցունքոտ աչքեր | Լուծ |
Բժիշկը կզննի ձեզ՝ պարզելու համար, թե արդյոք պատճառը ալերգիա է, թե վարակ, և կնշանակի անհրաժեշտ բուժումը։
Վատ է՞ փռշտոցը զսպելը։
Որոշ մարդիկ փորձում են զսպել փռշտոցը, քանի որ ամաչում են սոցիալական իրավիճակներում։ Սա կարող է վտանգավոր լինել։ Փռշտոցը մեծ ճնշում է գործադրում։ Այն զսպելը կարող է հանգեցնել հետևյալի.
- Աչքերի կամ ուղեղի մանր արյան անոթների վնասում։
- Պատռված ականջի թմբկաթաղանթ։
- Գլխապտույտ (վերտիգո):
- Լսողության հնարավոր խանգարում։
Փռշտոցը լիովին նորմալ, բնական ռեֆլեքս է։ Լավագույնն է թույլ տալ, որ այն բնականորեն տեղի ունենա, այլ ոչ թե փորձել զսպել այն։
Սիրտդ կանգնո՞ւմ է, երբ փռշտում ես։
Ոչ։ Սա տարածված սխալ պատկերացում է։ Ձեր սիրտը չի կանգնում փռշտոցի ժամանակ։ Այդ պահին դուք կարող եք նկատել ձեր սրտի բաբախյունի շատ փոքր փոփոխություն (կարճատև արագացում կամ դանդաղում), բայց սա լիովին նորմալ է և որևէ վտանգ չի ներկայացնում ձեր սրտի համար։
Արդյո՞ք խնդիր է, եթե իմ երեխան շատ է փռշտում։
Նորածինների համար շատ նորմալ է հաճախակի փռշտալը։ Խնդրում ենք չանհանգստանալ։ Նրանց քթանցքերը շատ փոքր են և կարող են հեշտությամբ խցանվել, ուստի նրանք փռշտում են դրանք մաքրելու համար։ Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան փռշտում է ջերմության, ախորժակի նվազման, անընդհատ լացի կամ շնչառության դժվարության հետ, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին։
Հիմնական միջոցներ (Նիրոգի Լանկայի խնամքի հուշում)
👩🏽⚕️ Հաճախակի տրվող հարցեր (FAQs)
💬 Ի՞նչ է օլիգոսպերմիան (սպերմատոզոիդների ցածր քանակ):
Բժշկական լեզվով «օլիգոսպերմիա» տերմինը նկարագրում է մի վիճակ, երբ սերմնահեղուկում առողջ սպերմատոզոիդների կոնցենտրացիան (ինչպես որոշվում է սերմնահեղուկի անալիզի միջոցով) անբնականորեն ցածր է՝ սովորաբար ընկնում է 15 միլիոն սպերմատոզոիդից ցածր մեկ միլիլիտրում: Չնայած այս վիճակը չի ազդում էրեկցիա ունենալու կամ սեռական ակտիվությամբ զբաղվելու ձեր ունակության վրա, այն տղամարդկանց անպտղությանը նպաստող ամենատարածված և նշանակալի գործոններից մեկն է:
💬 Որո՞նք են սպերմատոզոիդների ցածր քանակի և տղամարդկանց անպտղության հիմնական պատճառները։
Ամենատարածված պատճառը ամորձիների բարձր ջերմաստիճանն է։ Հիմնական գործոններն են՝ 1) Վարիկոցելե. ամորձապարկի այտուցված երակներ, որոնք տաքացնում են ամորձիները և վնասում սերմնահեղուկի արտադրությունը (ամենատարածված պատճառը)։ 2) Հորմոնալ անհավասարակշռություն, ինչպիսիք են տեստոստերոնի ցածր մակարդակը։ 3) Կենսակերպի գործոններ, ինչպիսիք են՝ ծխելը, ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների չարաշահումը և քրոնիկ սթրեսը։ 4) Անցյալի հիվանդություններ, ինչպիսիք են մանկության տարիներին խոզուկի օրխիտը, որոնք կարող են մշտական ազդեցություն ունենալ ամորձիների առողջության վրա։
💬 Կարո՞ղ եմ օլիգոսպերմիան կառավարել տանը, և ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի։
Սերմի առողջությունը պահպանելու համար դուք պետք է թողնեք ծխելը։ Խուսափեք ամուր ներքնազգեստ կրելուց և նոութբուքերը պահեք ձեր ծնկներից հեռու՝ տարածքի գերտաքացումից խուսափելու համար։ Այնուամենայնիվ, անհապաղ դիմեք ուրոլոգի բժշկական օգնության, եթե նկատեք. 1) «որդերի պարկի» զգացողություն կամ տեսանելի այտուց ամորձապարկում (վարիկոցելե), կամ 2) ամորձու վրա ցավազուրկ, կոշտ գոյացություն, որը կարող է վկայել ամորձու ուռուցքի մասին։ Եթե կասկածում եք այս խնդիրներին, խնդրում ենք անմիջապես դիմել հիվանդանոցի մասնագետի։ Ցանկացած անհետաձգելի բժշկական ճգնաժամի դեպքում զանգահարեք 911 կամ ձեր տեղական շտապ օգնության ծառայություններին։
